2023學(xué)年完整公開課版青春的情緒

課前回顧1、怎樣做到“行己有恥”？①要知廉恥,懂榮辱;有所為,有所不為。②有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力。③樹立底線意識(shí)，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅(jiān)決不做。④“行己有恥”需要我們磨礪意志,拒絕不良誘惑,不斷增強(qiáng)自控力。P28-292、怎樣做到“止于至善”？①每個(gè)人都可以從點(diǎn)滴小事做起，積少成多，積善成德。②在生活中尋找“賢”,將他們作為榜樣。③“止于至善“要求我們養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣，檢視自己的不足，不盲目自責(zé)，積極調(diào)整自己，通過(guò)自省和慎獨(dú),端正自己的行為。P29-313、榜樣有哪些作用？①榜樣不僅是是一面鏡子，而且是一面旗幟;②好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對(duì)人生道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量。③善于尋找好的榜樣、向榜樣學(xué)習(xí)、汲取榜樣的力量，我們的社會(huì)、我們的國(guó)家才會(huì)變得更加美好。P30-31春節(jié)檔的《你好！李煥英》大家看了么？你笑了嗎？情緒哭了嗎？第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第一框青春的情緒自主學(xué)習(xí)3-5min自學(xué)課本P34—38，找出本課關(guān)鍵詞·思考下列問(wèn)題，并在課本上做標(biāo)記1、情緒的分類及成分是什么？2、影響情緒的因素有哪些？3、情緒的影響有哪些？4、青春期為什么會(huì)產(chǎn)生情緒特點(diǎn)？5、青春期的情緒特點(diǎn)有哪些？6、如何正確對(duì)待青春期的情緒？并完成《學(xué)法》P21課前預(yù)習(xí)一、情緒面面觀010203漫卷詩(shī)書喜欲狂哀民生之多艱04怒發(fā)沖冠風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵?；顒?dòng)一：品詩(shī)句，猜情緒想一想：以上古詩(shī)句分別表現(xiàn)了怎樣的心理感受？怒懼喜哀人的基本情緒百感交集五味雜陳喜哀懼怒喜極而泣驚喜悲憤敢怒不敢言在喜、怒、哀、懼四種情緒的基礎(chǔ)上，又可以組合成很多復(fù)雜的情緒?！步患涌扌Σ坏媒箲]害羞厭惡人是不是只有這四種情緒呢？我們通常根據(jù)什么去判斷一個(gè)人的情緒呢？當(dāng)我們悲傷的時(shí)候，可能會(huì)覺(jué)得沮喪、泄氣、無(wú)精打采，甚至想哭。當(dāng)我們快樂(lè)的時(shí)候，可能會(huì)感到精力充沛，可能會(huì)對(duì)新鮮事物充滿好奇，可能會(huì)笑容滿面，步履輕盈。當(dāng)我們憤怒的時(shí)候，可能會(huì)血壓升高、心跳加快，可能會(huì)感到口干，也可能會(huì)出汗。當(dāng)我們害怕的時(shí)候，可能會(huì)心跳加快、呼吸急促、肌肉緊張。情緒是一種復(fù)合的心理狀態(tài)，包括內(nèi)在體驗(yàn)、外顯表情和生理激活三種成分。相關(guān)鏈接P35內(nèi)在體驗(yàn)生理激活外顯表情1、情緒的分類及成分是什么？分類：①人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的喜怒哀懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。成分：②情緒是一種綜合表現(xiàn)出來(lái)的生理和心理狀態(tài)，包括內(nèi)在體驗(yàn)、外顯表情和生理激活三種成分。P35我們的情緒這么有趣，這么生動(dòng)那它到底受哪些因素的影響呢？一起來(lái)看看吧……長(zhǎng)得丑又不是我的錯(cuò)，為什么取笑我，太令人生氣了。期末考試，原想取得好成績(jī)，但是考砸了，心情真是郁悶。對(duì)事情的預(yù)期周圍的輿論氛圍個(gè)人的生理周期自然環(huán)境2、影響情緒的因素有哪些？我們的情緒受多方面的影響，如①個(gè)人生理周期、②對(duì)某件事的預(yù)期、③周圍的輿論氛圍、④自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。P3513月9日晴23月11日晴

今天考試希望有個(gè)好成績(jī)，緊張得很，手心都出汗了。不過(guò)在考試時(shí)間內(nèi)完成了答卷，可算舒了一口氣。

昨日著了涼，今天感冒可真難受。特別心煩，做什么事情都沒(méi)精神。唉~我和小紅經(jīng)常一起學(xué)習(xí)，同學(xué)們議論紛紛，說(shuō)我們?cè)谠鐟?。周圍的輿論讓我不堪忍受，我為此而悲哀?/p>

春天已經(jīng)來(lái)了，學(xué)校組織了春游活動(dòng)。一路爬山看著自然風(fēng)景，心情真舒暢！很享受和大自然在一起！對(duì)某件事情的預(yù)期個(gè)人的生理周期周圍的輿論氛圍自然環(huán)境等小試牛刀3、情緒的作用有哪些？①情緒影響著我們的觀念和行動(dòng)。②積極作用：能激勵(lì)我們克服困難、努力向上；③消極作用：也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。P35觀看視頻思考：情緒有什么作用？情緒青春期二、情緒的青春色調(diào)處于青春期的你們，這些情景，是否似曾相識(shí)？1、我感覺(jué)自己總會(huì)因?yàn)閶寢尨叽傥覍W(xué)習(xí)的話語(yǔ)而暴怒，總會(huì)因?yàn)樽鳂I(yè)的問(wèn)題和她吵架……2、看到特別感人的視頻后，會(huì)很長(zhǎng)時(shí)間都沉浸在悲傷當(dāng)中……3、為了讓媽媽知道她的行為會(huì)讓我很生氣，我總是會(huì)不自覺(jué)地讓自己看起來(lái)像是很憤怒的樣子……4、這次上交的作業(yè)，我明明覺(jué)得自己已經(jīng)做得非常好了，可是老師并沒(méi)有給我評(píng)優(yōu)，我很失落，但是我表現(xiàn)的無(wú)所謂，不想讓別人知道我在乎……5、今天在語(yǔ)文課堂上，我因?yàn)榉e極回答問(wèn)題被老師表?yè)P(yáng)，歡快地哼起了小曲兒，可是班長(zhǎng)的一句“上課哼歌，扣分！”瞬間讓我情緒低落……情緒反應(yīng)強(qiáng)烈情緒的細(xì)膩性情緒的表現(xiàn)性情緒的閉鎖性情緒的波動(dòng)與固執(zhí)4、青春期為什么會(huì)產(chǎn)生情緒特點(diǎn)？進(jìn)入青春期，隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富，我們的情緒也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn)。P365、青春期的情緒特點(diǎn)有哪些？P36相關(guān)鏈接處于青春期的人，在情緒體驗(yàn)和情緒表現(xiàn)上具有一定的特點(diǎn)，具體表現(xiàn)如下：①情緒反應(yīng)強(qiáng)烈②情緒波動(dòng)與固執(zhí)③情緒的細(xì)膩性④情緒的閉鎖性⑤情緒的表現(xiàn)性情緒的作用如此神奇，影響如此之大青春期的我們，又恰逢波動(dòng)和多變的時(shí)節(jié)如何正確對(duì)待青春期的情緒呢？近日，未成年人健康輔導(dǎo)中心收到來(lái)自小明媽媽的咨詢電話，她說(shuō)兒子平常愛運(yùn)動(dòng)，愛音樂(lè)，學(xué)習(xí)成績(jī)好。但是因?yàn)橐咔樵颍瑥耐獾厍髮W(xué)回來(lái)后需要在家里進(jìn)行隔離觀察，沒(méi)法跟同學(xué)出去踢球玩耍，而且對(duì)著電腦和手機(jī)的時(shí)間也很長(zhǎng)，小明最近脾氣開始變差，整個(gè)人也顯得很煩躁，偶爾還會(huì)跟爸爸媽媽吵架。小明出現(xiàn)了哪些情緒呢？如果你是該中心的老師，你會(huì)給小明媽媽和小明什么建議呢？思考6、如何正確對(duì)待青春期的情緒？①青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春活力，帶給我們不同感受，善于激發(fā)正面情緒感受，讓生活更加絢爛多彩。②青春期的情緒也包括煩惱與擔(dān)憂。學(xué)習(xí)積極面對(duì)負(fù)面情緒，同樣是我們成長(zhǎng)過(guò)程中需要經(jīng)歷的。P37-38思考觀看完視頻后，你的最大感受是什么？笑聲是會(huì)感染的！幸福也是會(huì)感染的！我們的生活就像一面鏡子一樣，你對(duì)它哭，它就對(duì)你哭，你對(duì)它笑，它也跟著對(duì)你笑。它對(duì)你的一切態(tài)度完全取決于你。也就是說(shuō)，你如何對(duì)待生活，生活就會(huì)如何