體育活動課計劃及教案

小學(xué)六年級上冊體育活動課教課計劃吳紹貴一、學(xué)情剖析我任教六年級兩個班，學(xué)生經(jīng)過這幾年的上課基本認識上課的要求，學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐漸養(yǎng)成。依據(jù)學(xué)生生理特色來看，敏捷和柔韌性是這段時期要點發(fā)展的項目，同時有必需協(xié)助速度練習(xí)。依據(jù)認識的狀況來看，學(xué)生的柔韌成績還能夠，學(xué)生的體形練習(xí)需要進一步提高。同時為更好的服務(wù)于此后，要多做些速度練習(xí)。二、教材剖析六年級體育基礎(chǔ)知識，是依照課程標準中各學(xué)習(xí)領(lǐng)域“水平三”目標的規(guī)定及活動和內(nèi)容的要求，針對學(xué)生的接受能力和認知水平而選編的，用以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和活動實踐，它是體育課程教課內(nèi)容的重要構(gòu)成部分。在小學(xué)六年級的教課內(nèi)容中，依據(jù)《課程標準》中運動參加、運動技術(shù)、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域。走和跑的練習(xí)中，主要發(fā)展學(xué)生的速度、耐力為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。主要的內(nèi)容環(huán)繞著學(xué)校的興趣運動體育項目進行展開教課法。.六年級的測試項目是400米，這就要求在講堂上著重學(xué)生全面發(fā)展，重視學(xué)生的柔韌練習(xí)。落實體育藝術(shù)“2+1”項目關(guān)于學(xué)生養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣，提高審美素質(zhì)，陶冶情操，均會起到踴躍的作用。同時，展開該項活動，有益于促使學(xué)生踴躍參加課外文體活動，推進體育、藝術(shù)課程改革的發(fā)展。三、教課目的：1、進一步認識上體育課和鍛煉身體的利處，知道一些保護身體健康的簡單知識和方法。2、進一步學(xué)會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。3、體驗參加體育活動的樂趣，恪守紀律，與同學(xué)團聯(lián)合作。四、教課任務(wù)：1、持續(xù)抓好講堂教課慣例，提高講堂教課質(zhì)量此文來自優(yōu)異教育資源網(wǎng)斐斐,課件園仔細履行體育教課綱領(lǐng)及課程計劃，仔細備好課，上好課，正確指引學(xué)生能自覺鍛煉身體。2、增強對體育教課的研究，經(jīng)過聽隨堂課，備課筆錄和課后小結(jié)；教研組老師應(yīng)相互學(xué)習(xí)、溝通，共同提高、共同成長的過程。3、組織展開好豐富多彩、富裕實效的課外文體活動，指引學(xué)生能自覺鍛煉身體，使學(xué)生更為生動開朗地發(fā)展，在創(chuàng)新精神和實踐能力上有較大的發(fā)展和提高。4、在教課實踐過程中，使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全知識，培育仔細鍛煉身體的態(tài)度。初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技術(shù)，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。培育學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和踴躍性，以及英勇，堅強，勝不驕、敗不餒，自覺恪守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)異質(zhì)量。5、落實體育藝術(shù)“2+1項目”關(guān)于學(xué)生養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣，提高審美素質(zhì)，陶冶情操，，促使學(xué)生踴躍參加課外文體活動，推進體育、藝術(shù)課程改革的發(fā)展。五、教課方法1、教課中精講多練，講練聯(lián)合，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)。2、教課中收放聯(lián)合，存心識讓學(xué)生自我鍛煉，調(diào)換學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性、踴躍性。六、教課舉措1、在教課中，增強與重視“三基教課”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力達成體育三個方面的任務(wù)。2、從游戲、比賽手段人手，提高學(xué)生學(xué)習(xí)自主性養(yǎng)成自覺的鍛煉的習(xí)慣。3、教課原則、教課方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，依據(jù)青少年的心理生理特色及學(xué)生的實質(zhì)狀況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。4、發(fā)展學(xué)生個性，培育英勇、堅強、生機勃勃和進步向上的精神，注意能力的培育，啟示思想，培育學(xué)生。七、教課進度六年級體育課教課設(shè)計一、行排隊形教課設(shè)計（3課時）一、教課目的1、過本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生進一步掌握行排隊形的方法與技巧。2、恪守講堂紀律,遵從指揮的習(xí)慣,明確個人和集體的關(guān)系。3、發(fā)展學(xué)生反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)能力、節(jié)奏感。二、教課重難點教課要點:動作自然,協(xié)凋正確。教課難點:重心前后穩(wěn)固,節(jié)奏一致。三、教課過程1、講堂慣例：體委整隊、報告人數(shù)。2、行排隊形:1、集中注意力聯(lián)系。2、快快會合。3、稍息、立正、向右看齊、報數(shù)。4、變換隊形。3、教師解說：1、教師講動作方法和要領(lǐng)。2、教師做正確的示范。3、教師個別指導(dǎo)。4、找勤學(xué)生做演示。4、學(xué)生練習(xí)：1、學(xué)生仔細聽動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組練習(xí)。4、自由練習(xí)。5、全班演示：1、聽教師口令做動作。2、個小組報數(shù)。3、教師評論。6、盤點人數(shù)，排隊放學(xué)。二、學(xué)習(xí)活動操教課設(shè)計（3課時）一、教課目的1、提高學(xué)生的韻律感節(jié)奏感及身體的協(xié)調(diào)性。2、防備因為活動不足而致使的不測受傷。3、發(fā)展小學(xué)生的表現(xiàn)力和美感。二、教課重難點教課要點:動作自然,協(xié)凋正確。教課難點:身體協(xié)調(diào),節(jié)奏一致。三、教課過程1、講堂慣例：體委整隊、報告人數(shù)。2、解說內(nèi)容：1、教師介紹各節(jié)運動并示范動作及解說要領(lǐng)。①頭部運動②伸展運動③弓步壓腿運動④手段關(guān)節(jié)運動2、學(xué)生練習(xí)。3、教師個別指導(dǎo)。4、找勤學(xué)生做演示。3、學(xué)生練習(xí)：1、學(xué)生練習(xí)。2、相互指導(dǎo)自由練習(xí)。3、分組練習(xí)。4、學(xué)生演示。4、師生復(fù)習(xí)：1、教師帶學(xué)生做操。2、學(xué)生自己做活動操。3、教師評論。5、學(xué)生報數(shù)，排隊放學(xué)。三、籃球基本知識及運球教課設(shè)計（2課時）一、教課目的1、讓小學(xué)生認識籃球這項運動并產(chǎn)生興趣。2、熟習(xí)籃球，學(xué)會原地運球和跑動運球。3、培育學(xué)生的運球節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性，強壯體魄，發(fā)展綜稱身體素質(zhì)。二、教課重難點教課要點:掌握原地運球和跑動運球。教課難點:運球節(jié)奏感、身體協(xié)調(diào)性的掌控。三、教課過程1、講堂慣例：體委整隊、報告人數(shù)、做活動操，借用器械。2、解說內(nèi)容：1、教師介紹籃球運動，解說籃球知識。2、教師解說運球種類：①原地運球②跑動運球3、教師解說兩種運球技巧：①運籃球的中心地點②運籃球的力量適中③運球最好重心下低4、教師演示運球。3、學(xué)生練習(xí)：1、學(xué)生相互指導(dǎo)自由練習(xí)。2、分組練習(xí)。3、找好的學(xué)生演示。4、教師評論并提出學(xué)生的問題并示范正確動作。4、運球比賽：1、教師先解說比賽規(guī)則并解說要求（特別是交接球要求）。2、學(xué)生疏組比賽運球。3、教師評論并提出剛才運球中存在的問題。5、學(xué)生送還器械。6、老師整隊，學(xué)生報數(shù)，排隊放學(xué)。四、籃球傳球教課設(shè)計（2課時）一、教課目的1、熟習(xí)球性，學(xué)會胸前傳球。2、發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，共同合作的精神。二、教課重難點教課要點:掌握胸前傳球。教課難點:傳球力量適中，正確。三、教課過程1、講堂慣例：體委整隊、報告人數(shù)、做活動操，借用器械。2、解說內(nèi)容：1、教師解說傳球種類：①胸前傳球（掌握）②跑動傳球③基地傳球④調(diào)球及空接2、教師解說胸前傳球技巧：①球從自己胸前兩手推出②傳到對方的胸前地點③傳球力量適中④接球者看球來向出手接球3、教師演示傳球。4、學(xué)生練習(xí)：1、學(xué)生練習(xí)傳球。2、分組練習(xí)（以一人為圓心進行傳球練習(xí)）。3、教師小組觀察4、學(xué)生演示傳球5、教師評論。5、學(xué)生送還器械。6、老師整隊，學(xué)生報數(shù)，排隊放學(xué)。五、籃球傳接球及運球教課設(shè)計（2課時）一、教課目的1、熟習(xí)球性，復(fù)習(xí)傳球、運球技巧。2、激發(fā)學(xué)生籃球興趣。3、發(fā)展綜稱身體素質(zhì)，培育共同合作的精神。二、教課重難點教課要點:在跑動中傳球和運球。教課難點:運球的節(jié)奏感、傳球的正確性。三、教課過程1、講堂慣例：體委整隊、報告人數(shù)、做活動操，借用器械。2、解說內(nèi)容：1、教師解說跑動中運球及傳球技巧：①兩人運球速度不要太快②兩人傳球節(jié)奏要協(xié)調(diào)好③傳球地點要正確④時刻注意伙伴的地點2、教師與學(xué)生演示跑動中運傳球。3、叫幾組運得好的學(xué)生進行演示。3、學(xué)生練習(xí)：1、學(xué)生相互指導(dǎo)自由練習(xí)。2、分組練習(xí)。3、教師觀察各組。4、教師評論并提出各組學(xué)生中存在的問題。4、學(xué)生演示：1、幾個運得好的學(xué)生示范跑動中運傳球。2、分組2人運傳球配合3、教師評論并更正學(xué)生中有犯的錯誤，并示范正確的姿勢。4、學(xué)生再進行一組2個配合運傳球。5、學(xué)生送還器械。6、老師整隊，學(xué)生報數(shù)，排隊放學(xué)。六、籃球上籃和投籃教課設(shè)計（2課時）一、教課目的1、熟習(xí)球性，掌握上籃、投籃技巧。2、初步學(xué)會籃球傳、接球跑動投籃的技術(shù)動作。3、鍛煉學(xué)生的上肢力量，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。4、培育學(xué)生戰(zhàn)勝困難，永往直前的精神，陶冶學(xué)生美的情操。二、教課重難點教課要點:掌握上籃、投籃技巧。教課難點:上籃、投籃動作不變形。三、教課過程1、講堂慣例：體委整隊、報告人數(shù)、做活動操，借用器械。2、解說內(nèi)容：1、教師解說上籃、投籃的技巧：①控制好自己的節(jié)奏，領(lǐng)會上籃投籃的感覺。②看準籃筐地點雙手投籃。③懂得掌握上籃、投籃的力量。④選擇自己力量能及的地點投籃。2、用一組學(xué)生正對籃球框進行上籃、投籃示范。3、解說示范組學(xué)生中存在的問題，并指導(dǎo)技巧。3、學(xué)生投籃練習(xí)：1、男生女生自行練習(xí)。2、一學(xué)生傳一學(xué)生投練習(xí)（2組學(xué)生輪換）3、教師觀察各組，并指導(dǎo)練習(xí)。4、學(xué)生談?wù)勆匣@、投籃的感覺，方法和技巧。5、老師進行評論。6、學(xué)生送還器械。7、老師整隊，學(xué)生報數(shù)，排隊放學(xué)。七、跑步起跑教課設(shè)計（1課時）一、教課目的1、掌握起跑要領(lǐng)。2、鍛煉學(xué)生反響能力，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。3、培育學(xué)生戰(zhàn)勝困難，永往直前的精神。二、教課重難點教課要點:掌握起跑要領(lǐng)。教課難點:提高學(xué)生的反響速度。三、教課過程1、講堂慣例：體委整隊、報告人數(shù)、做活動操。2、解說內(nèi)容：1、教師解說起跑技巧：①理解起跑口令："各就位","預(yù)備","跑"。②掌握起跑動作：兩手撐地,左腿在前，后膝跪地,兩手放在緊靠起跑線后沿處。③聽到預(yù)備時注意力集中。④起跑后充分利用向前的沖力。2、老師進行示范起跑。3、叫幾個學(xué)生示范起跑。4、解說示范組學(xué)生中存在的問題，并指導(dǎo)技巧。3、各小組學(xué)生自前進行起跑練習(xí)。4、各小組學(xué)生感覺自己的起跑，并總結(jié)經(jīng)驗。5、教師組織各組學(xué)生進行起跑反響練習(xí)。6、老師進行指導(dǎo)和評論。7、學(xué)生談?wù)勛约旱钠鹋?，和能改良的地方，全班相互分享下起跑?jīng)驗。8、盤點人數(shù)，排隊放學(xué)。八、高抬腿教課（1課時）一、教課目的1、能標準的達成高抬腿。2、促使下肢力量和身體的發(fā)展，提高跑的姿勢、技術(shù)及能力。3、鍛煉學(xué)生耐力，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。4、培育學(xué)生戰(zhàn)勝困難，堅韌不拔的精神。二、教課重難點教課要點:搖動腿高抬。教課難點:蹬地腿充分挺直。三、教課過程1、講堂慣例：體委整隊、報告人數(shù)、做活動操。2、解說內(nèi)容：1、教師解說高抬腿要求：①搖動腿高抬。②做出跑的擺臂的動作。③蹬地腿充分挺直。④保持高抬腿的穩(wěn)固性，協(xié)調(diào)性。⑤注意高抬腿的姿勢。2、老師進行示范原地高抬腿和高抬腿跑。3、叫幾個學(xué)生示范原地高抬腿和高抬腿跑。4、解說示范組學(xué)生中存在的問題，并指導(dǎo)技巧。3、各小組學(xué)生自前進行原地高抬腿練習(xí)。4、老師組織各小組學(xué)生進行高抬腿跑練習(xí)。5、各樣進行高抬腿跑比賽。6、老師進行指導(dǎo)和評論。7、盤點人數(shù)，排隊放學(xué)。九、短跑沖刺教課（1課時）一、教課目的1、掌握沖刺的方法。2、鍛煉學(xué)生瞬時迸發(fā)力，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。3、培育學(xué)生戰(zhàn)勝困難，永往直前的精神。二、教課重難點教課要點:掌握沖刺要領(lǐng)。教課難點:提高學(xué)生沖刺速度，合理沖刺。三、教課過程1、講堂慣例：體委整隊、報告人數(shù)、做活動操。2、解說內(nèi)容：1、教師解說沖刺技巧：①懂得合理沖刺。②懂得在沖刺前調(diào)整身體狀態(tài)。③能做到精神高度集中。2、老師進行示范沖刺跑。3、叫幾個學(xué)生示范沖刺跑。4、解說示范組學(xué)生中存在的問題，并指導(dǎo)技巧。3、各小組學(xué)生自前進行沖刺練習(xí)。4、各小組學(xué)生總結(jié)自己沖刺經(jīng)驗，提高沖刺速度。5、教師組織各組學(xué)生進行沖刺練習(xí)：①訓(xùn)練起跑反響速度，起跑后慢跑。②中間進行勻速慢跑。③最后10米全力沖刺。6、老師進行指導(dǎo)和評論。7、全班同學(xué)相互分享下沖刺經(jīng)驗。8、盤點人數(shù)，排隊放學(xué)。十、接力跑教課（1課時）一、教課目的1、復(fù)習(xí)跑步內(nèi)容，測試跑步教課成效。2、經(jīng)過接力游戲，激發(fā)學(xué)生跑步的興趣。3、發(fā)展綜稱身體素質(zhì)，培育共同合作的精神。二、教課重難點教課要點:學(xué)會接力跑。教課難點:磨合學(xué)生接力默契，協(xié)調(diào)合作的精神。三、教課過程1、講堂慣例：體委整隊、報告人數(shù)、做活動操。2、解說內(nèi)容：1、教師解說接力跑內(nèi)容和要求：①用自己最快的速度跑到指定的白線，而后返回，拍下第二個同學(xué)的手。②禁止搶道，每組有自己的跑步路線。③人數(shù)同樣，看哪組先達成那組第一。④跑完后站在隊伍的最后邊。2、老師叫一組學(xué)生示范接力跑。3、解說示范組學(xué)生接力跑中存在的問題。3、各小組練習(xí)接力跑。4、學(xué)生接力跑比賽：1、各小組聽口令進行比賽2、教師觀看學(xué)生在接力中依舊存在的問題3、教師宣告名次。4、請學(xué)生自行總結(jié)。5、教師評論。5、同學(xué)之間相互分享下接力跑的經(jīng)驗和快樂。6、老師整隊，學(xué)生報數(shù)，排隊放學(xué)。十一、蛙跳教課設(shè)計（1課時）一、教課目的1、促使下肢力量和身體的發(fā)展，增強學(xué)生的綜合能力。2、培育學(xué)生身體的穩(wěn)固性和協(xié)調(diào)性。3、培育學(xué)生戰(zhàn)勝困難，永往直前的精神。二、教課重難點教課要點:標準的達成蛙跳。教課難點:蛙跳動作的標準性，穩(wěn)固性和身體的協(xié)調(diào)性。三、教課過程1、講堂慣例：體委整隊、報告人數(shù)、做活動操。2、解說內(nèi)容：1、教師解說蛙跳內(nèi)容和要求：①雙手放在背后。②人一定蹲究竟進行蛙跳。③蛙跳上手依舊放背后。2、老師示范蛙跳。3、老師請幾個學(xué)生進行蛙跳示范。4、老師解說示范組學(xué)生蛙跳中存在的問題。3、學(xué)生自行練習(xí)蛙跳。4、老師組織學(xué)生進行蛙跳訓(xùn)練：1、各小組聽口令進行蛙跳，蛙跳到指定白線，而后以最快的跑步速度返回。2、蛙跳一定蹲究竟在進行第二個動作。3、蛙跳時是手向來放在背后。4、請學(xué)生自行總結(jié)。5、教師評論。5、學(xué)生蛙跳完自由歇息。6、同學(xué)之間相互分享下蛙跳的快樂。7、老師整隊，學(xué)生報數(shù)，排隊放學(xué)。十二、仰臥起坐教課設(shè)計（1課時）一、教課目的1、理解俯臥挺身的動作觀點，學(xué)會俯臥挺身技術(shù)。2、經(jīng)過墊上力量練習(xí)，提高股肌、背肌力量素質(zhì)。3、初步培育學(xué)生英勇堅強的意志質(zhì)量。二、教課重難點教課要點:俯臥挺身時兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉。教課難點:俯臥挺身時兩腿夾緊并充分伸展。三、教課過程1、講堂慣例：體委整隊、報告人數(shù)、做活動操，借用器械。2、教師解說示范，提出重難點：1、教師解說仰臥起坐內(nèi)容和要求：①俯臥挺身時兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉。②俯臥挺身時兩腿夾緊并充分伸展。③保持仰臥起坐的標準性和協(xié)調(diào)性。2、老師進行示范標準仰臥起坐。3、老師請幾個學(xué)生進行仰臥起坐示范。4、解說示范學(xué)生仰臥起坐中存在的問題。3、學(xué)生疏組練習(xí)：1、第一組學(xué)