湘教總復(fù)習(xí)課件(教材知識導(dǎo)航+中考考點精講+備考試題精編)：八年級上第一單元+讓青春充滿活力

八年級（上冊）第一單元讓青春充滿活力第一部分教材知識梳理教材知識導(dǎo)航考標(biāo)鏈接知識網(wǎng)絡(luò)中考考點精講考題精析備考試題精編常德中考鞏固提升教材知識導(dǎo)航考標(biāo)鏈接1．知道青春期的生理變化，了解青春期生理衛(wèi)生常識（識記）2.悅納自己的生理變化，克服青春期的煩惱，促進(jìn)生理、心理的協(xié)調(diào)發(fā)展。（理解）了解青春期閉鎖心理現(xiàn)象及危害，積極與同學(xué)、朋友交往，養(yǎng)成熱情開朗的性格。（理解）正確認(rèn)識異性同學(xué)之間的交往與友誼，學(xué)會用恰當(dāng)?shù)姆绞脚c異性交往（理解）知識網(wǎng)絡(luò)讓青春充滿活力步入青春地帶走進(jìn)青春期青春調(diào)色板閉鎖心理產(chǎn)生的原因有話好好說在快樂中長大把握青春節(jié)拍男生和女生：男女生正

常交往的意義男女生交往的藝術(shù)打開心靈窗口走進(jìn)青春期第一個是從出生至兩歲第二個是①________生理變化②_____變化出現(xiàn)的變化青春期心理兩個生長高峰青春調(diào)色板及時調(diào)適青春期的煩惱和困惑，煥發(fā)青春的活力如何調(diào)節(jié)青春期的煩惱和困惑如何調(diào)節(jié)青春期的煩惱和困惑及時調(diào)節(jié)情緒通過正確途徑學(xué)習(xí)③___________豐富自己的精神生活增強自制力，用④_____來控制自己的情感和行為青春期知識理智閉鎖心理產(chǎn)生的原因一方面，渴望被人⑤_____和關(guān)注另一方面，⑥_____意識增強，但又不愿意輕易表露內(nèi)心理解獨立有話好好說走出閉鎖心理的意義如何走出閉鎖心理在快樂中長大走進(jìn)青春期，偶爾會感到莫名的煩惱、孤獨、焦慮、惆悵，甚至出現(xiàn)⑦_(dá)________的情緒給自己的生活確立目標(biāo)，不患得患失，讓青春變得充實、快樂反復(fù)無常豐富生活，有利于心理健康相互取長補短，促進(jìn)自我完善提高學(xué)習(xí)和活動的效率男生和女生：男女生正常交往的意義男女生交往的藝術(shù)：講究交往藝術(shù)，遵循交往規(guī)則，相互⑧_____，相互理解尊重中考考點精講第一節(jié)步入青春地帶進(jìn)入青春期，人的身體形態(tài)和功能都出現(xiàn)了哪些顯著的變化？身高迅速增長；體重增加很快；第二性征出現(xiàn)；大腦發(fā)育日趨完善；內(nèi)臟機能不斷增強。如何促進(jìn)青春期生理與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展？要悅納自己的生理變化，認(rèn)識到這些變化是正?，F(xiàn)象。要通過多種方式、借助多種力量調(diào)控心理矛盾，才能保持心理健康。正確看待生理變化，促進(jìn)生理與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展，順利度過青春期。青春期煩惱產(chǎn)生的原因及影響（1）產(chǎn)生原因：青春期生理、心理發(fā)生變化而產(chǎn)生煩惱。（2）影響：這些煩惱有時會讓我們感到苦悶，但正是它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力，如果處理不好這些矛盾,它們就會成為我們發(fā)展的阻力。我們應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)青春期的煩惱與困惑？（1）及時調(diào)節(jié)自己的情緒。（2）通過正確的途徑學(xué)習(xí)青春期知識，了解自己的心理、生理變化，消除對性的好奇和神秘感，及時解除不必要的煩惱和心理負(fù)擔(dān)。（3）我們可以在學(xué)習(xí)之余投身于各種文體活動，培養(yǎng)自己多方面的興趣和愛好，豐富自己的精神生活，開闊視野，廣交朋友，減少青春期的煩惱。（4）增強自制力，用理智來控制自己的情感和行為。第二節(jié)打開心靈窗口閉鎖心理的產(chǎn)生及正確認(rèn)識（1）進(jìn)入青春期后，我們的內(nèi)心世界變得豐富多彩。一方面，我們渴望被人理解和關(guān)注；另一方面，我們的獨立意識增強，又不愿意把自己的內(nèi)心輕易表露出來。這就出現(xiàn)了青春期常見的閉鎖心理。（2）這種閉鎖心理是自身心理發(fā)展過程中的一個正?，F(xiàn)象，但若處理不當(dāng)，就可能會向消極方面發(fā)展。閉鎖心理的危害①容易發(fā)展為自閉心理，把朋友拒之門外;②使自己失去更多學(xué)習(xí)和進(jìn)步的機會;③影響健全人格的形成。我們怎樣走出閉鎖心理？（1）閱讀相關(guān)書籍，了解青春期的身心變化與發(fā)展規(guī)律，分析和把握自身的身心變化，正確認(rèn)識自我。（2）通過與他人交往和參加集體活動來開放自己的內(nèi)心世界，接受新信息，接納新朋友。關(guān)鍵時刻，要學(xué)會尋求長輩或自己信賴的人的幫助。（3）分析在自己的成長過程中，哪些事情需要保密，哪些不需要保密，盡量擴大與他人交流的話題。（4）學(xué)會到學(xué)?；蛏鐣蠈I(yè)的心理咨詢機構(gòu)咨詢。我們應(yīng)當(dāng)怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒？（1）給自己的生活確立目標(biāo)，不患得患失，把青春的煩惱融化到積極的學(xué)習(xí)、追求之中，我們的青春就會變得充實、快樂。（2）方法：轉(zhuǎn)移注意力、合理發(fā)泄、理智控制、理性升華、改變認(rèn)識、幽默。（能準(zhǔn)確判斷各種方法；注意理智控制）我們應(yīng)如何與他人交往，獲得友誼？（1）平等互惠。給予與分擔(dān)必須是雙向的，這樣才能實現(xiàn)雙贏甚至多贏。（2）欣賞他人、贊美他人、寬容他人、尊重他人、加強溝通，我們就會交到更多更有趣的朋友，獲得更為持久的友誼。（3）堅定原則。真正的友誼應(yīng)該是坦誠的，在原則面前一定要堅定，不能以犧牲原則為代價維持所謂的友誼。（4）我們與社會上的人交朋友，要樂交諍友，善交益友，不交損友，要慎交朋友。第三節(jié)把握青春節(jié)拍男女生正常交往的作用及意義（1）男女生正常交往可以建立純真的異性友誼，豐富我們的生活。（2）通過交往彼此了解、熟