野外生存技能課件

行走吧！——野外生存考察技能

1行走吧！——野外生存考察技能1目錄物資準備考察程序生存技巧傷病預防與急救2目錄物資準備考察程序生存技巧傷病預防與急救2第一篇物資準備一、前期準備工作

二、考察與生活用品

三、藥品

四、應急食物

3第一篇物資準備一、前期準備工作3一、前期準備工作

在進行考察的前期準備工作時，對安全工作的計劃和準備是非常重要的。

野外考察計劃書成員的基本情況制作考察裝備和用品表視考察地區(qū)而定的準備4一、前期準備工作在進行考察的前期準備工作時，對安全工作的計二、考察與生活用品

野外考察的地理工具生活必需品救生盒5二、考察與生活用品野外考察的地理工具5自制救生盒：用一個方形的不銹鋼或鋁制飯盒做急救盒盒中的物品有以下內容：一個薄而結實的塑料袋火種幾段蠟燭一把多用途小刀一只小哨一小袋鹽，一些糖果，一小瓶復合維生素細而結實的尼龍繩：比如釣魚線，5～10m。膠布針線包

6自制救生盒：6三、藥品公用藥品

個人攜帶的藥品

（1）外傷用藥（2）日用藥，如感冒藥、退燒藥、消炎藥、止瀉藥；（3）止痛藥、抗過敏藥；（4）在夏季或熱帶地區(qū)攜帶清涼油、蟲咬水、藿香正氣膠囊或其他消暑藥適量；（5）抗生索，抗過敏藥，鎮(zhèn)靜劑，退燒藥，抗瘧疾藥各一小瓶。（6）另外還要根據自身健康狀況和醫(yī)生囑咐，攜帶必備藥品。在毒蛇比較多的地區(qū)，要攜帶蛇藥。7三、藥品公用藥品7四、食物營地或就居民點就餐攜帶食品考察隊選擇所攜帶的食物時有一定的條件：如營養(yǎng)價值高，易消化；容易清洗，烹飪；不輕易變質，容易保存、攜帶或收藏；盡量不要帶海鮮，可帶根莖類和瓜類蔬菜，如紅薯、蘿卜；選擇的食物要適合多數人的口味；價錢合理，不要超出預算金額。另外食物要視季節(jié)和行程長短安排，盡量選購新鮮食物。物品放置8四、食物營地或就居民點就餐8第二篇生存技巧一：行進知識（一）一般行進（二）上坡下坡（三）特殊行進（四）尋找避身之處（五）適當的休息（六）如何防治水泡過獨木橋徒步渡河攀巖跌倒9第二篇生存技巧一：行進知識過獨木橋9一、行進知識1.野外考察的幾種行進方式2.較常用的行進方式3.腳的保護10一、行進知識10（一）一般行進

1.走路技巧

2.注意事項

3.隊伍前進形式與具體組織11（一）一般行進11鞋底磨損檢查與正確走姿12鞋底磨損檢查與正確走姿12（二）上坡下坡1.山地步行技巧2.上坡注意事項3.下坡注意事項13（二）上坡下坡13（三）特殊行進1.過吊橋2.過獨木橋的技巧3.徒步渡河注意事項4.攀巖的相關事項5.跌倒時如何處理14（三）特殊行進14（四）尋找避身之處1.遇風雪、濃霧、強風等惡劣天氣2.雨季在山地行進的注意事項3.遇雷雨怎么應對15（四）尋找避身之處15二、露營知識（一）宿營地選擇（二）搭蓋帳篷的方法和技巧（三）睡袋的使用（四）搭建庇護所16二、露營知識16（一）露營地選擇1、近水2、背風3、防獸4、日照5、平整17（一）露營地選擇17（二）搭蓋帳篷的方法和技巧

1.地點的決定2.帳篷用具的檢查3.鋪設地面墊4.豎起支柱，拉開主繩5.調整主繩，拉起角繩、腰繩6.固定墻壁☆營建宿營地需要注意的小細節(jié)18（二）搭蓋帳篷的方法和技巧18（五）搭建庇護所

作為野外突發(fā)事件的幸存者，有時身邊可能沒有野外生存所必需的裝備。搭建庇護所可以遮擋日光、防風避雨、并保持一定的體溫。庇護所的選擇和宿營地類似，但還要考慮很多方面，首先是搭建材料或洞穴是否足夠或可行，另外盡量選擇容易為救援人員找到的地方。如果以山洞或是比較隱蔽的地方作為庇護地點，切記在顯眼的地方做明顯的求救標記。長期居住的庇護所應該建在安全可靠、有利于實現自己目標的地方?？梢宰越ǖ暮唵伪幼o所和建造方法可以查閱相關生存手冊。19（五）搭建庇護所

作為野外突發(fā)事件的幸存者，有時身邊可能沒有三、飲水與食物（一）尋找水源（二）制造水（三）水的凈化處理（四）尋找食物（五）火（六）無炊具野炊法20三、飲水與食物（一）尋找水源20（一）尋找水源根據地形地勢（地理環(huán)境）判斷地下水位的高低根據氣候及地面干濕情況尋找水源根據植物生長情況尋找水源根據動物、昆蟲的活動情況尋找水源根據天氣變化尋找水源直接從植物中取水

21（一）尋找水源根據地形地勢（地理環(huán)境）判斷地下水位的高低2（二）制造水將塑料袋罩在健壯、枝葉濃密的嫩枝條上，借助植物的蒸騰作用，就可以收集清潔的水。塑料袋的袋口朝下，袋的一角靠下，以便收集凝結水在地面挖寬約90cm，深45cm的坑?？拥撞恐醒敕乓恢皇占髅?，在坑上鋪上一塊塑料布，收集器皿的正上方壓一塊小石頭。這種方法適用于沙漠地區(qū)或者日夜溫差相當大的地區(qū)。22（二）制造水將塑料袋罩在健壯、枝葉濃密的嫩枝條上，借助植物的（三）水的凈化處理當找到的地表水源有飄浮的異物或水質混濁不清時，可以在離水源3.5m處向下挖一個大約50～80m深、直徑約1m的坑，讓水從砂、石、土的縫隙中自然滲出，然后，輕輕地將已滲出的水取出，放入盒或壺等存水容器中。在結實的塑料袋、竹筒、手套、襪子、衣袖或者可樂瓶里墊上干凈的細沙、干草或枯枝壓緊按實做成過濾器。將不潔凈的水慢慢地倒入自制的簡易過濾器中，收集濾出的水。如果對過濾后的水質不滿意，可多次過濾，直到滿意為止。23（三）水的凈化處理當找到的地表水源有飄浮的異物或水質混濁不清（四）尋找食物可食野生植物辨別方法采食植物的加工方法常見的可食用植物24（四）尋找食物可食野生植物辨別方法24（五）火在急救箱中應該有干燥的火柴，打火機和放大鏡，有了這些東西就很容易點火了。放大鏡的重要性擊石取火鉆木取火25（五）火在急救箱中應該有干燥的火柴，打火機和放大鏡，有了這些（六）無炊具野炊法

（1）臉盆、罐頭盒、鋼盔：用石頭做架，或用鐵絲吊掛即可烹煮食物，燒開水；（2）鐵絲、木棍：可將食物穿插纏裹在鐵絲或木棍上，放在火邊燒烤；（3）石頭：用火將石板燒燙以后，將食物切成薄片放在上面烙熟?；蛴脽崾瘔K隔著樹葉將食物燙熟；（4）黃泥：如同叫花雞的做法。用和好的黃泥在地上攤一個3cm厚的泥餅，上面鋪一層樹葉，裹住野雞、兔、魚等，放在火中燒2小時即可食用。（5）竹節(jié)：將竹筒砍成2～3節(jié)一段，打通竹節(jié)的一端，灌入米和水(米約占2/3)，然后放在火中烘烤，約40分鐘可做成熟飯。26（六）無炊具野炊法（1）臉盆、罐頭盒、鋼盔：用石頭做架，或四、避險知識天氣判斷雷雨迷路

沼澤流沙防范動物

27四、避險知識天氣判斷27天氣判斷看云識天氣看動物的行為判斷天氣28天氣判斷看云識天氣28雷雨避險方法（1）最好的防護場所就是洞穴、溝渠、峽谷或林間空地；（2）如果進洞避雷，應離開所有垂直巖壁3m以外，以免巖壁導電傷人；（3）離開垂直的墻壁或懸崖，避開裸露的山峰和山脊以及平坦的開闊地形；（4）避開地裂縫、成片的地衣以及懸空巖石。（5）露天下，應在孤立大樹高度的兩倍距離之外；（6）萬不得以，可以坐在散亂的大石塊中間；（7）當感到頭發(fā)豎起或皮膚顫動時，那很可能是受到了電擊。此時要立即倒在地上，施以自我保護。29雷雨避險方法（1）最好的防護場所就是洞穴、溝渠、峽谷或林間迷路

辨認方向時間判斷迷路后的措施30迷路辨認方向30沼澤流沙如果遇上沼澤和流沙，不小心掉進去，很容易有生命危險。當陷入沼澤或流沙時，最重要的就是不要掙扎，要有耐心，千萬不要驚慌。行走過程中一旦發(fā)覺雙腳下陷，就應該仰面躺倒，張開雙臂盡量擴大身體與流沙的接觸面積。此時不要放下背包或脫下外衣，用這些東西可以增加浮力。如果有手杖，可插在身體之下的沙中，也可將手中的水壺、雨傘放在身下。慢慢移動，移動身體時一定要小心謹慎。每做一個動作都要緩慢進行，讓泥或沙有時間流到四肢下面?？焖俚囊苿訒鼓嗷蛏持g產生空隙，把身體吸進深處。如身旁有同伴，下陷者應躺著不動，等同伴拋繩子、皮帶或棍子過來，把自己托出來。如身旁有樹根、草叢，可拉它借力移動身體。31沼澤流沙如果遇上沼澤和流沙，不小心掉進去，很容易有生命危險。防范動物熊狗狼蛇

32防范動物熊32第三篇傷病預防與急救

一、急救知識二、野外求救信號介紹33第三篇傷病預防與急救33一、急救知識

（一）中暑（二）出血和止血

（三）凍傷、失溫與雪盲

（四）搶救遇溺者

（五）毒蟲叮咬

（六）毒蛇咬傷

（七）抽筋

（八）踝關節(jié)扭傷

34一、急救知識（一）中暑34（一）中暑熱射病熱痙攣日射病中熱型衰竭型發(fā)病機制高溫、熱輻射或高溫環(huán)境中，大活動量導致體熱散失困難高溫環(huán)境中的大運動量，出汗過多，身體失去大量鹽分和維生素引起隨機的痛性痙攣強烈日光曝曬頭部過久引起腦部損傷

高溫、熱輻射或高溫環(huán)境中，大活動量導致體熱散失困難體溫調節(jié)困難，肌肉和皮膚血流量增大超過循環(huán)系統(tǒng)維持能力，而發(fā)生的周圍循環(huán)系統(tǒng)衰竭臨床癥狀頭痛暈眩、心悸郁悶、惡心嘔吐、全身疲倦、眼花、皮膚干燥灼紅，體溫高達40～41℃。嚴重時昏倒，脈搏洪大，呼吸很深，意識不清等起病緩慢，最初癥狀為惡心、心慌、眩暈、身體軟弱、四肢無力、面色蒼白、出冷汗，隨即昏倒，脈搏細弱，呼吸表淺，血壓下降，皮膚濕冷，瞳孔大，意識不清

通常為小腿腓腸肌發(fā)生熱痙攣，其他肌肉也可受累。發(fā)作使肌肉緊縮、疼痛難忍?；謴秃蠹∪馊杂胁贿m感強烈的頭痛暈眩、耳鳴、皮膚干燥，煩躁不安、惡心嘔吐、體溫微升。嚴重時有意識喪失，痙攣、甚至呼吸與心臟功能障礙防治方法以降溫為主。可把患者侵入冷水中，在冷卻的過程中，要按摩其四肢，防止周圍血液停滯，當體溫降至38℃，可停止立即將患者平臥、松衣并防止陰涼處，按壓人中、合谷等穴，使其清醒，后服用中藥解暑劑?；颊呋謴秃笕孕栊菹等帐够颊咴陉帥鎏幮菹?，靜脈注射生理鹽水，或喝含鹽的菜湯。用布或棉花沾白酒或醋擦拭痛處將患者移置陰涼處，松衣。用溫水敷頭，后逐漸改冷水敷頭服用解暑中藥

35（一）中暑熱射病熱痙攣日射病中熱型衰竭型發(fā)病機制高（二）出血和止血出血外出血內出血急性大量出血達到全身血量的1/5時，就可發(fā)生貧血現象；當出血量達到2/5時，出現昏迷現象，當出血量達到1/2時會立即引起死亡。出血停止后經過一段時間，在傷部再次出血稱繼發(fā)性出血，繼發(fā)性出血容易導致死亡。較大量的內出血雖然有局部體征和急性貧血癥狀，但因不可見很容易被忽視，而造成死亡。消化道出血急救36（二）出血和止血出血外出血內出血急性大量出血達到全身血量的1外出血毛細血管出血：可以自動停止靜脈出血：為暗紅色，可以按壓止血動脈出血：兇猛危險，隨心臟的跳動噴涌而出外傷的外出血和內出血，除非傷口很干凈或出血不多，否則都要及時送到醫(yī)院．37外出血毛細血管出血：可以自動停止37（三）凍傷、失溫與雪盲凍傷是由于寒冷作用而引起的組織損傷。在救助時，應該盡量采取措施以減少組織壞死并預防感染。當體溫降到35℃以下時，人體即進入失溫狀態(tài)。急救原則是防止患者繼續(xù)喪失體溫，并逐步協(xié)助患者獲得正常體溫。

因為雪地的反光非常強烈，所以很容易造成雪盲。38（三）凍傷、失溫與雪盲凍傷是由于寒冷作用而引起的組織損傷。（四）搶救遇溺者惟有及早救治，才能挽救生命。（1）使落水者俯臥，將腰部墊高，頭低下。這樣可以把呼吸道內的水盡量排出；（2）排完水分后，將傷員衣服松開，擦凈口鼻，將舌頭拉出以免回縮堵塞呼吸道。施行人工呼吸；（3）藥物急救；（4）保暖和吸氧；（5）呼吸恢復后，在四肢進行向心按摩，使血液循環(huán)恢復正常；（6）為預防吸入性肺炎，要注射抗生素。39（四）搶救遇溺者惟有及早救治，才能挽救生命。39（五）毒蟲叮咬被毒蚊毒蟲叮咬，將隨身攜帶的清涼油、風油精或紅花油反復涂搽患處。如有三棱針，亦可先點刺放血，擠出黃水毒汁后再涂以上藥品。思考：被馬蜂、蜜蜂、蝎子、蜈蚣等蟄傷，我們應該怎么做？40（五）毒蟲叮咬被毒蚊毒蟲叮咬，將隨身攜帶的清涼油、風油精或紅（六）毒蛇咬傷預防措施被毒蛇咬傷的癥狀怎樣進行急救？41（六）毒蛇咬傷預防措施41（七）抽筋抽筋是由于行進時過度地運動或姿勢不佳，而引起肌肉的協(xié)調不良，或因登山時或登山后受寒，體內的鹽分大量流失，因而致使肌肉突然產生非自主性的收縮，在營地休息時常會有抽筋的現象。抽筋有哪些表現？怎樣預防？42（七）抽筋抽筋是由于行進時過度地運動或姿勢不佳，而引起肌肉的（八）踝關節(jié)扭傷踝關節(jié)是野外工作最易扭傷的部位。痛是必然出現的癥狀，另外伴有腫及皮膚青紫、關節(jié)不能轉動等現象。踝關節(jié)扭傷時，首先是要靜養(yǎng)，如腫痛尚可，能著地行走，則可立即用冷水浸泡或冷毛巾冷敷，以減輕疼痛，減少局部腫脹，也可噴“理通”一類的噴劑。此時不可用熱敷及用力搓揉，以免加重損傷。受傷24小時后可以貼膏藥或搽藥水治療?；謴推?傷好3天后)用熱水浸泡或熱敷有助于加快恢復。為防止再度發(fā)生踝關節(jié)扭傷，要在鞋底外側后半段墊高半公分(即在外側釘一片膠皮或塑料)，以保護韌帶。防止踝關節(jié)扭傷，最好穿著厚實的高幫鞋。43（八）踝關節(jié)扭傷踝關節(jié)是野外工作最易扭傷的部位。痛是必然出現常用的消毒藥水1.龍膽紫(紫藥水)：加快傷口結痂，加快傷口愈合。2.紅汞(紅藥水)：保護傷口并具有抗菌的作用。3.酒精和碘酒：用作非黏膜傷口的表面消毒。不可用于破損傷口的消毒。4.雙氧水：用于受污染的黏膜或破損傷口的基本消毒。

44常用的消毒藥水44二、野外求救信號介紹（一）國際性代碼：SOS（二）車輛或飛機殘?。ㄈ┰谥車鷶[放顏色鮮艷明亮的物品，特別是發(fā)動機罩、輪機罩（四）在晚間，當飛機經過或可能的營救人員出現時，打開燈光（五）煙火信號（六）發(fā)報機（七）聲音（八）想象力（九）自救45二、野外求救信號介紹（一）國際性代碼：SOS45第四篇考察程序46第四篇考察程序46數據展示頁文本文本文本文本文本文本文本文本47數據展示頁文本文本文本文本文本文本文本文本47趨勢圖表單擊輸入標題單擊此處輸入文字單擊此處輸入文字單擊此處輸入文字單擊此處輸入文字單擊輸入標題單擊輸入標題單擊此處輸入文字單擊此處輸入文字單擊此處輸入文字單擊此處輸入文字單擊此處輸入文字單擊此處輸入文字單擊此處輸入文字單擊此處輸入文字48趨勢圖表單擊輸入標題單擊此處輸入文字單擊輸入標題單擊輸入標題關系示例輸入文字輸入文字輸入文字輸入文字