夏季防過(guò)敏知識(shí)

夏季防過(guò)敏知識(shí)夏季是皮膚過(guò)敏問(wèn)題的高發(fā)期，造成夏季皮膚過(guò)敏的原因是什么？又如何緩解、如何預(yù)防呢？1、夏季皮膚過(guò)敏的5種常見(jiàn)環(huán)境因素江蘇省疾病預(yù)防控制中心發(fā)布的一份科普材料中介紹了夏季皮膚過(guò)敏的5種常見(jiàn)的環(huán)境因素?？照{(diào)積存的螨蟲(chóng)經(jīng)常使用的空調(diào)積存著病原菌，比如螨蟲(chóng)、灰塵、花粉和霉菌等。其中螨蟲(chóng)體形非常微小，人用肉眼很難發(fā)現(xiàn)，它叮咬人體后釋放出的毒素很容易使人過(guò)敏，出現(xiàn)丘疹、紅斑這樣的蕁麻疹癥狀；如果用手抓破皮膚還會(huì)引起感染化膿。飾品過(guò)敏在夏季發(fā)生接觸性皮炎的患者中，很多是因?yàn)榇鹘饘亠椘吩斐傻?，包括戴手鏈、腳鏈、耳環(huán)。過(guò)敏癥狀表現(xiàn)在首飾與皮膚接觸的部位，如耳部、頸部、手腕、手指等處，有的也會(huì)出現(xiàn)全身過(guò)敏反應(yīng)，先是皮膚紅腫，接著開(kāi)始起小丘疹、水皰，甚至全身奇癢。魚(yú)蝦或?yàn)檫^(guò)敏原夏天食物品種繁多，其中一些食物就是誘發(fā)過(guò)敏的因素，如魚(yú)、蝦、蟹等，這些食物易引起皮膚紅腫、皮疹、瘙癢等癥狀。此外，食品添加劑如調(diào)味品、色素、防腐劑等也可能導(dǎo)致過(guò)敏。紫外線過(guò)敏在陽(yáng)光下暴曬后，頸面部、手臂部、肩背部等外露皮膚出現(xiàn)紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍，數(shù)天后紅斑和水腫消退，繼以脫屑、蛻皮，并留下暫時(shí)性的色素沉著。這個(gè)過(guò)程是皮膚在強(qiáng)烈日光照曬下出現(xiàn)的急性損傷性反應(yīng)，反復(fù)曬傷，會(huì)讓皮膚對(duì)光敏感，產(chǎn)生光敏性反應(yīng)。溫度濕度變化坐在辦公室工作，肌膚的水分被空調(diào)吸干，造成肌膚角質(zhì)層水分嚴(yán)重不足、皮膚循環(huán)紊亂，出現(xiàn)臉部紅腫或紅血絲；室內(nèi)外溫差極大，也會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。2、緊張、熬夜也會(huì)引起過(guò)敏癥狀除上述5種常見(jiàn)的環(huán)境因素外，皮膚過(guò)敏還和情緒有關(guān)。首都醫(yī)科大學(xué)皮膚病與性病學(xué)系教授連石表示，皮膚在胚胎起源、生物學(xué)、成長(zhǎng)發(fā)育等方面都與情緒、心理、神經(jīng)系統(tǒng)密不可分。比如緊張、壓力、憤怒等情緒，會(huì)讓很多人反復(fù)出現(xiàn)紅斑、瘙癢等皮膚過(guò)敏癥狀，這叫做情緒性過(guò)敏。其中的原理是：長(zhǎng)期精神緊張、情緒激動(dòng)、熬夜、壓力大、睡眠不規(guī)律，身體會(huì)釋放大量的去甲腎上腺素、腎上腺素等，引起血管收縮、血壓上升，進(jìn)而產(chǎn)生大量自由基，攻擊能釋放過(guò)敏因子的肥大細(xì)胞，導(dǎo)致過(guò)敏癥狀。此外，情緒波動(dòng)很大時(shí)，皮膚還會(huì)釋放一些神經(jīng)遞質(zhì)，加劇過(guò)敏反應(yīng)。在醫(yī)院皮膚科，經(jīng)?？梢钥吹揭恍┢つw過(guò)敏的患者，即便避開(kāi)過(guò)敏原，還是會(huì)反復(fù)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。這種情況大多是由于精神因素導(dǎo)致，通過(guò)改善睡眠，緩解壓力，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)等措施，癥狀大多能得到改善。3、使用抗過(guò)敏藥物須遵醫(yī)囑對(duì)于過(guò)敏的治療，目前抗過(guò)敏的藥物有很多，雖然治療效果都很好，但副作用也較多。江蘇省疾病預(yù)防控制中心提示，患者需要根據(jù)自身的具體情況來(lái)選擇藥物，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不要隨意使用。常見(jiàn)的抗過(guò)敏藥物有以下4類：以氯苯那敏（撲爾敏）為代表的第一代抗組胺類藥物這類藥物普遍具有療效好、價(jià)格低的優(yōu)勢(shì)，但不良反應(yīng)較為明顯。服藥后大多會(huì)出現(xiàn)困倦、乏力、頭暈、注意力不集中等問(wèn)題。因此，駕駛員、高空作業(yè)人員、操作機(jī)器的人以及學(xué)生最好不用。這類藥物還有可能引起黏膜干燥、瞳孔散大，所以有青光眼的人要慎用。以氯雷他定為代表的新一代抗過(guò)敏藥物這類藥物跟第一代抗過(guò)敏藥物相比，不會(huì)有明顯的鎮(zhèn)定作用，副作用也明顯減少。以西咪替丁為代表的H2受體阻斷劑對(duì)于這類藥物，肝腎功能較差的人要忌用。這類藥物還會(huì)引起疲乏、頭痛、眩暈以及腹瀉、便秘等胃腸道反應(yīng)。皮質(zhì)類固醇激素這類藥物應(yīng)用廣泛，療效顯著。但無(wú)論內(nèi)用還是外用，副作用都非常明顯，因此必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。4、清潔、補(bǔ)水、防曬可遠(yuǎn)離過(guò)敏對(duì)于皮膚過(guò)敏的預(yù)防，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師楊秀敏表示，最有效的措施是尋找出過(guò)敏原，并遠(yuǎn)離這種物質(zhì)，同時(shí)在生活中還要注意一些細(xì)節(jié)。定期清潔空調(diào)、枕巾和枕套空調(diào)每隔半個(gè)月最好把過(guò)濾網(wǎng)取下來(lái)沖洗一遍；注意室內(nèi)的通風(fēng)，以減少塵螨和霉菌的滋生。有條件的話，還可以對(duì)積攢塵螨更多的空調(diào)外機(jī)進(jìn)行清洗。皮膚容易過(guò)敏的人，還要經(jīng)常更換枕巾和枕套，晾曬枕芯。室內(nèi)空氣濕度別超過(guò)40%空氣濕度較高時(shí)塵螨會(huì)高度繁殖，因此室內(nèi)空氣濕度不能高于40%，最好使用空氣濕度測(cè)量計(jì)。平時(shí)多喝水，皮膚常補(bǔ)水多喝水可以增強(qiáng)皮膚代謝能力，還要對(duì)皮膚多補(bǔ)水。膚質(zhì)比較薄的人要縮短洗澡的時(shí)間，因?yàn)殂逶r(shí)間長(zhǎng)、水溫?zé)?，容易讓肌膚皮脂膜失去天然的保護(hù)能力。避免暴曬盡量避免陽(yáng)光過(guò)于強(qiáng)烈的時(shí)段出門(mén)，出門(mén)要打傘、戴帽子或是穿長(zhǎng)袖衣