《大學生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃》技能探索

技能探索

盡管我們常常譴責人類不了解自己的缺點，但恐怕也很少有人了解自己的長處，就像在泥土中埋藏一罐金子，土地的主人卻不知道一樣。

——約拿珊·斯威夫特（JonathanSwift）教學目標認知目標：正確理解技能的概念及分類，認識到可遷移技能和自我管理技能的重要性。在職業(yè)規(guī)劃中能重視對個人技能的澄清。愿意在實踐中不斷探索思考，并有意識地培養(yǎng)自己所需要的技能。技能目標：能夠對自己的技能進行探索、分類和辨識。能夠掌握至少三種途徑來了解意向職業(yè)的技能要求。學會在簡歷和面試中恰當表達自己的技能。教學目標目

錄技能定義及分類對自我技能的探索技能與生涯發(fā)展的關系分享與練習技能定義及分類技能的定義與分類?能力按照其獲得方式（先天具有與后天培養(yǎng)），可以分為“能力傾向”和“技能”兩大類。?能力傾向是指上天賦予每個人的特殊才能，如音樂、運動能力等。技能是人們通過后天學習和練習培養(yǎng)而形成的能力。能力包含技能能力先天后天技能能力傾向技能的分類自我管理技能專業(yè)知識技能可遷移技能——美國，辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(SidneyFine&RichardBolles)就是你所掌握的知識。需要經過有意識的、專門的學習和記憶。常常與我們的專業(yè)學習或工作內容直接相關。專業(yè)知識技能的組合更為重要一般用______來表示。名詞專業(yè)知識技能（knowledge）在學校課程中學到的？在兼職和實習等工作中學到的？從課外培訓、輔導班、研討班、專業(yè)會議學到的？從閱讀、看電視、聽音頻、請家教等方式學到的？從愛好、娛樂休閑、社團活動、家庭職責中學到的？......專業(yè)知識技能的發(fā)現在校教育業(yè)余輔導，自學相關課程專業(yè)會議，講座，研討會資格認證考試培訓崗前培訓，在職教育業(yè)余愛好，娛樂休閑，社團活動，家庭職責專業(yè)知識技能的獲得沉浸其中的學不問功用就是你所能做的事，也稱為通用技能，因為這個技能可以在這用，也可以在那用。它的特征是可以從生活的方方面面，特別是工作之外得到發(fā)展，卻又可以遷移應用到不同的工作之中。它是個人最能持續(xù)運用和最能夠依靠的技能。一般用______來表示。動詞可遷移技能（skill）你都會做什么？你參加過哪些社會實踐？請用5-10個動詞來概述你的工作能力。你覺得自己最突出的工作能力有哪些？哪些能力使你能夠勝任這項工作？……可遷移技能的發(fā)現參與實踐，歸納總結觀察學習，模仿體會專業(yè)訓練實習培訓業(yè)余愛好，娛樂休閑，社團活動，家庭職責可遷移技能的獲得不斷聰明的練習學而時習之，不亦樂乎——孔子就是你所具有的特征和品質。用來幫助一個人更好地適應環(huán)境，也被稱為適應性技能。是成功所需要的品質，個人最有價值的“資產”。是影響職業(yè)生涯成功與否的關鍵。一般用________或______來表示。形容詞副詞自我管理技能（Trait）請用5個形容詞來描述你的優(yōu)點。在老師眼里，你是一個什么樣的學生？你的同學通常怎么評價你？通常，你給人留下最深刻的印象會是什么？你覺得自己身上最明顯的特點是什么？……自我管理技能的發(fā)現榜樣的力量，認同與練習觀念的多元化自我認知的提高意志力的培養(yǎng)豐富的精神生活業(yè)余愛好，娛樂休閑，社團活動，家庭職責自我管理技能的獲得認同后的學習三種技能的辨識技能類型表述詞描述表達

獲取途徑成長途徑

專業(yè)知識技能

n知識學過什么普通記憶專業(yè)化可遷移技能

v技術會做什么練習重復職業(yè)化自我管理技能adj素養(yǎng)什么樣的人模仿感悟精通化三種技能之間的關系哪種技能更重要？討論：專業(yè)知識技能基礎能不能做可遷移技能輔助能不能做好自我管理技能核心能否做的長久對自我技能的探索對自我技能的探索請你寫出自己的15個優(yōu)點和缺點請把你的15個優(yōu)點按照名詞、動詞、形容詞分類寫一個你的成就故事，包括：當時的形勢（Situation）面臨的任務/目標（Task/Target）采取的行動/態(tài)度（Action/Attitude）取得的結果（Results）試分析其中所反映的個人技能。用STAR法來編寫成就故事成就故事練習

這學期，作為師范生的必要培訓內容之一，我們的教學技能培訓課要求我們在學期當中必須自選題目并用PPT進行一次演示講解。在此之前，我沒有學過如何制作PPT。我請同宿舍的一位同學用了大約二十分鐘的時間教我PowerPoint軟件的基本使用方法，我又自己在學校的電腦機房琢磨了一下，并向機房的管理人員請教了幾個不明白的問題。選定了我要講的題目以后，我上網搜索了相關的資料和圖片，然后制作了十分鐘課程的輔助教學PPT。在課堂講解演示中，由于我制作的PPT圖片精美、文字與內容搭配得宜，我獲得了95分的高分，并得到了老師和同學的稱贊。活動：成就故事的撰寫與分析用STAR法撰寫成就故事與身邊的人兩人一組，分享成就故事，并從KST來互相分析這位同學有哪些技能？探索自我技能的其它方法可衡量的業(yè)績來自他人的認可技能詞匯表技能問卷測評或技能分類卡技能與生涯發(fā)展的關系技能與職業(yè)明尼蘇達工作適應論：當工作環(huán)境能夠滿足個人的需求時，個人會感到“內在滿意”，當個人能夠滿足工作的要求時，個人能夠達到“外在滿意”，當個人能夠同時達到內在和外在滿意時，個人與環(huán)境之間的關系就比較協調，個人的工作滿意度會比較高，在該工作領域也能持久發(fā)展。技能與個人的職業(yè)滿意度、工作適應性以及職業(yè)穩(wěn)定性具有直接的相關關系……技能與職業(yè)求職前：技能的培養(yǎng)與澄清求職中：技能的描述與證明工作后：技能的發(fā)揮與發(fā)展雇主最重視的技能1、溝通能力2、積極主動性3、團隊合作精神4、領導能力5、學習成績6、人際交往能力7、適應能力8、專業(yè)技術9、誠實正直10、工作道德11