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歡迎來(lái)到心理課堂你來(lái)比劃我來(lái)猜參與游戲,抽取一個(gè)表達(dá)人內(nèi)心感受的詞語(yǔ)并運(yùn)用動(dòng)作、表情加以表演,其它同學(xué)來(lái)猜測(cè)看這個(gè)詞語(yǔ)是什么情緒面面觀認(rèn)識(shí)情緒執(zhí)教人:陳通一、情緒萬(wàn)花筒觀看完熊頓的故事,你猜測(cè)一下,她可能會(huì)因何事產(chǎn)生了哪些情緒呢?對(duì)外界事物的態(tài)度外界刺激你知道你的情緒怎么來(lái)的嗎??進(jìn)入加工各種想法定義:情緒是以個(gè)體的愿望和需要為中介的一種心理活動(dòng)。什么是情緒?情緒積極情緒:客觀事物滿足個(gè)體需要,產(chǎn)生肯定態(tài)度(愛(ài)、愉快等)情緒的性質(zhì)消極情緒:客觀事物不能滿足個(gè)體需要,產(chǎn)生否定態(tài)度(內(nèi)疚、苦惱等)中性情緒:情緒色彩較低,疑惑、平靜、驚奇、心平氣和等冷靜、理性;在你的學(xué)習(xí)、生活中,你因?yàn)槟男┦录惺苓^(guò)一些刻骨銘心的情緒呢?當(dāng)時(shí)你有哪些情緒表現(xiàn)呢?在下列情境中,你會(huì)產(chǎn)生什么樣的情緒呢?把自己的真實(shí)感受填寫(xiě)下來(lái)。1.不小心,我把媽媽的生日忘記了2.上學(xué)遲到一節(jié)課,受到老師嚴(yán)厲批評(píng)3.好友誤解了我,直接不再理我4.今天作業(yè)很多,卻突然停電了5.班會(huì)課,我提出的班級(jí)管理建議,遭到否定6.在路上,我低頭看手機(jī),差點(diǎn)被電動(dòng)車(chē)撞倒慧眼識(shí)珠——基本的4種情緒學(xué)生收到校領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)的獲獎(jiǎng)證書(shū),很開(kāi)心劉翔奪冠后欣喜狂奔中國(guó)VS德國(guó)比賽姚明發(fā)怒“以大欺小”學(xué)生面對(duì)繁重的作業(yè)負(fù)擔(dān),很苦惱游客在鬼屋遭到驚嚇,驚慌失措汶川地震中失去家人,失聲痛哭因?yàn)榍榫w持續(xù)時(shí)間、產(chǎn)生情景或事件等不同,還可以分為3種情緒狀態(tài)。心境:較為平靜且持久的情緒狀態(tài),具有彌漫性激情:強(qiáng)烈、爆發(fā)的為時(shí)短促的情緒狀態(tài)(意識(shí)狹窄)應(yīng)激:對(duì)某種的環(huán)境刺激做出適應(yīng)性反應(yīng)(高度緊張)二、情緒大風(fēng)車(chē)現(xiàn)在閉上眼睛,深呼吸幾次,盡量讓自己的身體和心放松、再放松;回憶一下你近期發(fā)生了什么印象深刻的事情呢?你又感受到了哪些情緒呢?情緒晴雨表豐富多樣的情緒請(qǐng)四人一組,拿出白紙和筆(彩筆、中性筆、鉛筆均可),聽(tīng)清楚任務(wù)要求,再開(kāi)始分工合作;要求:盡可能地想出一些表達(dá)情緒的詞語(yǔ),數(shù)量越多越好,詞語(yǔ)之間留有一定間隔。給每個(gè)情緒詞語(yǔ)后面添加一或多種相應(yīng)的天氣符號(hào)(符號(hào)可累加),它們最能描述出這種情緒。詞語(yǔ)天氣詞語(yǔ)天氣開(kāi)心傷心開(kāi)心傷心示范:請(qǐng)分享你們小組的情緒晴雨表,請(qǐng)你介紹為什么選用這種天氣符號(hào)來(lái)表達(dá)該情緒?有什么寓意?三、情緒與生活情緒對(duì)我們的生活有何影響?人際交往身體健康心理健康行為與效率課堂知識(shí)的回顧與小結(jié)情緒的內(nèi)涵情緒的分類情緒與生活平時(shí),我們總會(huì)遇到大大小小的苦惱、失敗或者挫折,自然地也會(huì)產(chǎn)生一些不良情緒,這些情緒如果任其發(fā)展,容易對(duì)自己的學(xué)習(xí)、生活產(chǎn)生不
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