生涯規(guī)劃能力

生涯規(guī)劃

比一比：（記憶大挑戰(zhàn)）下面每個(gè)圖形對應(yīng)一個(gè)數(shù)字，請?jiān)?5秒內(nèi)記住他們。123456789123456789思考你是如何記憶的？在記憶的過程中你用到了哪些能力？生涯規(guī)劃之能力Ability能力（微課）什么是能力是完成一項(xiàng)目標(biāo)或者任務(wù)所體現(xiàn)出來的素質(zhì)，指一個(gè)人順利完成某種活動(dòng)所必須具備的個(gè)性心理特征?？湟豢洌核ㄋ┑耐怀瞿芰λㄋ┑摹嗤瑢W(xué)的……同校同學(xué)的……我的偶像的……人際智能空間智能內(nèi)省智能邏輯-數(shù)學(xué)智能語言智能動(dòng)覺智能自然觀察智能音樂智能加德納的多元智能理論加德納多元智能理論語言智能這種智能主要是指有效地運(yùn)用口頭語言及文字的能力，即指聽說讀寫能力，表現(xiàn)為個(gè)人能夠順利而高效地利用語言描述事件、表達(dá)思想并與人交流的能力。12邏輯數(shù)學(xué)智能從事與數(shù)字有關(guān)工作的人特別需要這種有效運(yùn)用數(shù)字和推理的智能。他們學(xué)習(xí)時(shí)靠推理來進(jìn)行思考，喜歡提出問題并執(zhí)行實(shí)驗(yàn)以尋求答案，尋找事物的規(guī)律及邏輯順序，對科學(xué)的新發(fā)展有興趣。即使他人的言談及行為也成了他們尋找邏輯缺陷的好地方，對可被測量、歸類、分析的事物比較容易接受。加德納多元智能理論空間智能空間智能強(qiáng)調(diào)人對色彩、線條、形狀、形式、空間及它們之間關(guān)系的敏感性很高，感受、辨別、記憶、改變物體的空間關(guān)系并借此表達(dá)思想和情感的能力比較強(qiáng)，表現(xiàn)為對線條、形狀、結(jié)構(gòu)、色彩和空間關(guān)系的敏感以及通過平面圖形和立體造型將他們表現(xiàn)出來的能力。4肢體動(dòng)作智能善于運(yùn)用整個(gè)身體來表達(dá)想法和感覺，以及運(yùn)用雙手靈巧地生產(chǎn)或改造事物的能力。這類人很難長時(shí)間坐著不動(dòng)，喜歡動(dòng)手建造東西，喜歡戶外活動(dòng)，與人談話時(shí)常用手勢或其它肢體語言。他們學(xué)習(xí)時(shí)是透過身體感覺來思考。3加德納多元智能理論音樂智能這種智能主要是指人敏感地感知音調(diào)、旋律、節(jié)奏和音色等能力，表現(xiàn)為個(gè)人對音樂節(jié)奏、音調(diào)、音色和旋律的敏感以及通過作曲、演奏和歌唱等表達(dá)音樂的能力。56人際智能是指能夠有效地理解別人及其關(guān)系、及與人交往能力，表現(xiàn)為覺察、體驗(yàn)他人情緒和意圖并據(jù)此作出適宜反應(yīng)的能力。加德納多元智能理論內(nèi)省智能這種智能主要是指認(rèn)識(shí)到自己的能力，正確把握自己的長處和短處，把握自己的情緒、意向、動(dòng)機(jī)、欲望，對自己的生活有規(guī)劃，能自尊、自律，會(huì)吸收他人的長處。78自然探索智能是指善于觀察自然界中的各種事物，對物體進(jìn)行辨別和分類的能力。表現(xiàn)為強(qiáng)烈的好奇心和求知欲，敏銳的觀察能力，能了解各種事物的細(xì)微差別。加德納多元智能理論內(nèi)省智能這種智能主要是指認(rèn)識(shí)到自己的能力，正確把握自己的長處和短處，把握自己的情緒、意向、動(dòng)機(jī)、欲望，對自己的生活有規(guī)劃，能自尊、自律，會(huì)吸收他人的長處。自然探索智能是指善于觀察自然界中的各種事物，對物體進(jìn)行辨別和分類的能力。表現(xiàn)為強(qiáng)烈的好奇心和求知欲，敏銳的觀察能力，能了解各種事物的細(xì)微差別?！拔摇钡闹悄芾走_(dá)圖畫一畫：我的智能雷達(dá)圖自然探索智能內(nèi)省智能自然探索智能人際智能音樂智能肢體動(dòng)作智能空間智能邏輯數(shù)學(xué)智能分享我的能力優(yōu)勢是什么？如果有一個(gè)魔法，某項(xiàng)能力立馬得到發(fā)展，你選擇哪一種能力？能力盤點(diǎn)請?jiān)诎隧?xiàng)能力旁邊做以下標(biāo)志：A——愿意/比較愿意B——不太愿意/不愿意①——擅長/比較擅長②——有些費(fèi)力/不能勝任A①A②B②B①寫一寫：能力大盤點(diǎn)愿意不愿意擅長不擅長A①A②B②B①優(yōu)勢區(qū)潛能區(qū)儲(chǔ)備區(qū)盲目區(qū)說一說：分享和思考分享：你的優(yōu)勢能力習(xí)得的故事思考：如果可能，最想提升的是哪個(gè)區(qū)的能力？為什么？怎么做才能提升呢？做一做：能力出彩、挑戰(zhàn)計(jì)劃項(xiàng)目行動(dòng)方案可用資源執(zhí)行情況出彩計(jì)劃能力：選擇理由：挑戰(zhàn)計(jì)劃能力：選擇理由：請依據(jù)自身實(shí)際需求在能力象限中選擇1-2項(xiàng)能力，制定出彩、挑戰(zhàn)計(jì)劃，作為你最近兩個(gè)月刻意持續(xù)訓(xùn)練的對象。（出彩選自優(yōu)勢能力區(qū)，挑