期 十三中陽(yáng)光心態(tài) 幸福清單 銀川市第十三中學(xué)開(kāi)展教師心理健康培訓(xùn)活動(dòng)_第1頁(yè)
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期 十三中陽(yáng)光心態(tài) 幸福清單 銀川市第十三中學(xué)開(kāi)展教師心理健康培訓(xùn)活動(dòng)_第3頁(yè)
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銀川市第十三中學(xué)工作簡(jiǎn)報(bào)【第2022005期】主辦：十三中黨支部、工會(huì)、教務(wù)處、政教處、團(tuán)委2022年1月12日陽(yáng)光心態(tài)幸福生活銀川市第十三中學(xué)開(kāi)展教師心理健康培訓(xùn)活動(dòng)老師們的教學(xué)方法、工作態(tài)度和行為情緒在一定程度上影響孩子們的心理健康程度。因此，為老師們開(kāi)展減壓培訓(xùn)課程，也是間接為孩子們做心理健康教育。1月10日，銀川市第十三中學(xué)開(kāi)展“陽(yáng)光心態(tài)、幸福生活”教師心理健康培訓(xùn)活動(dòng)。為了活躍現(xiàn)場(chǎng)氛圍，銀川市春熙社會(huì)工作發(fā)展服務(wù)中心周建芳老師帶領(lǐng)大家一起做抓手指的游戲。通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)表達(dá)，猜測(cè)情緒詞匯，引導(dǎo)老師們進(jìn)行正確的情緒表達(dá)。學(xué)生難教、家長(zhǎng)難處、學(xué)校難待、教師難當(dāng)，周老師讓大家找尋教師的壓力來(lái)源，觀看動(dòng)靜圖，分析情緒與壓力的關(guān)系。引導(dǎo)大家分析失望、緊張、焦慮、悲傷、恐懼等負(fù)面情緒的正面意義，闡述情緒壓力對(duì)人的影響。引導(dǎo)大家發(fā)現(xiàn)不足，找尋方向?，F(xiàn)場(chǎng)講授呼吸放松法、情緒釋放療法、轉(zhuǎn)念等情緒壓力管理技巧，引導(dǎo)教師學(xué)會(huì)心理減壓。羅列2022年幸福清單，善于發(fā)現(xiàn)身邊的小幸福！在團(tuán)隊(duì)合作中，通過(guò)團(tuán)隊(duì)支持，實(shí)施優(yōu)點(diǎn)轟炸，學(xué)會(huì)如何巧妙的構(gòu)建和諧人際關(guān)系，增強(qiáng)凝聚力。通過(guò)心理健康培訓(xùn)活動(dòng)，在輕松活潑的氛圍中，大家得到有趣愉悅的嘗試，使老師們身心得到放松，促使大家以更加陽(yáng)光的心態(tài)和健康的心靈，投身到日后的工作和生活中。簽發(fā)：聶永東編校：

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