職業(yè)生涯規(guī)劃書模板及要求(附件1-4)

附件一：作品規(guī)范一、內容要求。作品以作者本人的職業(yè)生涯規(guī)劃為主題，對自我和外部環(huán)境進行全面分析，提出自己的職業(yè)目標、發(fā)展路徑和行動計劃?？勺孕羞x擇就業(yè)或創(chuàng)業(yè)。

作品應涵蓋自我認知、職業(yè)認知、職業(yè)目標與路徑設計、規(guī)劃與實施計劃、評估與備選方案等內容，適當運用人才測評等分析、決策工具及豐富的事實論據，對職業(yè)規(guī)劃過程詳盡闡述。

作品不得違反有關法律、法規(guī)以及公認的道德規(guī)范，不得侵犯他人知識產權，不得剽竊、抄襲他人作品。

二、作品形式。1、電子版《職業(yè)生涯規(guī)劃書》必須為MicrosoftWord格式（*.doc文件）。

2、電子版《職業(yè)生涯規(guī)劃書》文件名統(tǒng)一格式為：學號+姓名（如“134050101王偉”）。3、作品上交截止日期為：2013年12月12日。4、以班級為單位，學習委員收齊統(tǒng)一打包發(fā)到郵箱1605172455@。

附件二：職業(yè)生涯規(guī)劃設計書（可加插圖片）姓名：學號：班級：電話：電子郵件：撰寫時間：年月日職業(yè)生涯規(guī)劃設計書目錄1自我認知1.1職業(yè)生涯規(guī)劃測評………1.2360度評估………………1.3櫥窗分析法………………1.4自我認知小結……………2職業(yè)認知2.1外部環(huán)境分析……………2.2目標職業(yè)分析……………2.3職業(yè)素質測評……………2.4SWOT分析…………………2.5職業(yè)認知小結……………3職業(yè)生涯規(guī)劃設計3.1確定目標和路徑…………3.2制定行動計劃……………3.3動態(tài)分析調整……………3.4備選規(guī)劃方案……………自我認知職業(yè)生涯規(guī)劃測評測評編號:

職

業(yè)

生

涯

規(guī)

劃☆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃測評報告☆360度評估優(yōu)點缺點自我評價家人評價老師評價親密朋友評價同學評價其他社會關系評價櫥窗分析法（選做，不作強制要求）：櫥窗1：“公開我”櫥窗2：“隱藏我”櫥窗3：“潛在我”櫥窗4：“背脊我”自我認知小結：職業(yè)認知外部環(huán)境分析家庭環(huán)境分析學校環(huán)境分析社會環(huán)境分析目標地域分析目標職業(yè)分析目標職業(yè)名稱崗位說明工作內容任職資格

工作條件就業(yè)和發(fā)展前景職業(yè)勝任力測評

ＳＷＯＴ分析我的優(yōu)勢(strength)及其使用我的弱勢(weakness)及其彌補我的機會(opportunity)及其利用我面臨的威脅(threat)及其排除MiniMaxSWOT分析（選做）外部因素內部因素外部機遇：OpportunitiesO1：外部挑戰(zhàn)：ThreatsT1：內部優(yōu)勢：StrengthsS1：優(yōu)勢-機遇：SO優(yōu)勢-挑戰(zhàn)：ST內部劣勢：WeaknessesW1：劣勢-機遇：WO劣勢-挑戰(zhàn)：WT職業(yè)認知小結職業(yè)生涯規(guī)劃設計確定職業(yè)目標和路徑近期職業(yè)目標中期職業(yè)目標長期職業(yè)目標職業(yè)發(fā)展路徑制定行動計劃短期計劃中期計劃長期計劃動態(tài)反饋調整評估、調整我的職業(yè)目標、職業(yè)路徑與行動計劃：備選職業(yè)規(guī)劃方案由于社會環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個人成長曲線等變化以及各種不可預測因素的影響，一個人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風順的。為了更好地主動把握人生，適應千變萬化的職場世界，擬定一份備選的職業(yè)生涯規(guī)劃方案是十分必要的。我的備選職業(yè)規(guī)劃方案：

附件三：職業(yè)生涯規(guī)劃設計書基本內容（可加插圖片）姓名：性別：出生：學校：院系：電話：手機：電子郵件：撰寫時間：年月日《職業(yè)生涯規(guī)劃書》基本內容一、自我探索1．職業(yè)興趣自我評估的結果：職業(yè)測評的結果：職業(yè)興趣探索小結：2．職業(yè)能力自我評估的結果：職業(yè)測評的結果：通用技能測評結果：360度評估結果：自我評價優(yōu)點：缺點：家人評價優(yōu)點：缺點：老師評價優(yōu)點：缺點:親密朋友評價優(yōu)點：缺點：同學評價優(yōu)點：缺點：其他社會關系評價優(yōu)點：缺點：職業(yè)能力探索小結：3．職業(yè)價值觀職業(yè)價值觀測評結果：職業(yè)價值觀小結：4．個性特征個性特征小結：二、職業(yè)探索1、目標職業(yè)一1．工作本身工作內容：工作環(huán)境：職業(yè)的典型生活：2．怎樣得到工作進入職業(yè)的途徑：勝任標準：3．工作待遇薪酬：福利待遇：4．未來發(fā)展職業(yè)本身的前景：職業(yè)的晉升和發(fā)展路徑：培訓和繼續(xù)教育的機會：5．工作帶來的影響從事該職業(yè)人員的生活方式：對休閑、婚姻、家庭的影響：2、目標職業(yè)二3、目標職業(yè)三三、決策與應對1．首選職業(yè)目標：(1)

SWOT分析：我的優(yōu)勢：(Strength)我的弱勢：(weakness)我的機會：(opportunity)我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)(2)

決策分析：2．備選職業(yè)目標一：(1)

SWOT分析：我的優(yōu)勢：(Strength)我的弱勢：(weakness)我的機會：(opportunity)我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)(2)

決策分析：3．備選職業(yè)目標二：(1)

SWOT分析：我的優(yōu)勢：(Strength)我的弱勢：(weakness)我的機會：(opportunity)我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)(2)

決策分析：4．行動計劃(1)

大學期間的行動計劃：(2)

職場適應計劃：(3)

長期發(fā)展計劃：四、自我監(jiān)控1、評估的時間2、評估的內容實施策略評估職業(yè)路徑評估職業(yè)目標評估

附件四：作品展示評分細則評分要素評分要點具體描述職業(yè)規(guī)劃設計書內容自我認知1．自我分析清晰、全面、深入、客觀，能清楚的認識到自己的優(yōu)劣勢2．將人才測評量化分析與自我深入分析綜合客觀地評價自我，職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價值觀、個性特征分析全面、到位3．從個人興趣愛好、成長經歷社會實踐中分析自我4．自我評估理論、模型應用正確、合理職業(yè)認知1．了解社會的整體就業(yè)趨勢，并且了解大學生就業(yè)狀況2．對目標職業(yè)所處行業(yè)的現狀及前景了解清晰，了解行業(yè)就業(yè)需求3．熟悉目標職業(yè)的工作內容、工作環(huán)境、典型生活方式，了解目標職業(yè)的待遇、未來發(fā)展4．對目標職位的進入途徑、勝任標準了解清晰，深入了解目標職業(yè)對生活的影響5．在探索過程中應用到文獻檢索、訪談、見習、實習等方法。職業(yè)決策1．職業(yè)目標確定和發(fā)展路徑設計要符合外部環(huán)境和個人特質（興趣、技能、特質、價值觀），要符合實際、可執(zhí)行、可實現2．對照自我認知和職業(yè)認知的結果，分析自己優(yōu)、劣勢及面臨的機會和挑戰(zhàn)，職業(yè)目標的選擇過程闡述詳盡，合乎邏輯3．備選目標也要充分根據個人與環(huán)境的評估進行分析確定，備選目標職業(yè)發(fā)展路徑與首選目標發(fā)展路徑要有一定相關聯系性4．能夠正確運用評估理論和決策模型做出決策計劃與路徑1．行動計劃對保持個人優(yōu)勢、加強個人不足、全面提升個人競爭力有針對性、可操作性2．近期計劃詳盡清晰、可操作性強，中期計劃清晰并具有靈活性，長期計劃具有方向性3．職業(yè)發(fā)展路徑充分考慮進入途徑、勝任標準等探索結果，符合邏輯和現實，具有可操作性和競爭力自我監(jiān)控1．對行動計劃和職業(yè)目標設定評估方案，如要達到什么標準，評估的要素是什么2．能夠對行動計劃實施過程和風險做出評估，并制定切實可行的調整