北京航空航天大學體育課程教案 射箭選修 任課教師：學 期：北京航空

#北京航空航天大學體育課程教案射箭選修任課教師：學期：北京航空航天大學體育部

北京航空航天大學選修課程射箭教案日月年間1X??次myS班?:教任務O煉術鍛技及"刖-1(O動了力云一fex匕匕-厶冃箭初。仿射生量模，學力及狀僅肢察現(xiàn)，上觀及法生生史加學學歷用高養(yǎng)岷使提培動材習育運器紛教箭箭質(zhì)質(zhì)《別素士系紹紹過行加加膨進、、、、1234部分時間容內(nèi)法教織組注備開始部分3分鐘隊好的習整問課見合生名布排集師點宣安一、二三服云XXX目,OXXX一、gXXX云幺"XXX"WXXX?箭認注XXX占牙，，。XXXrTXXX_/JXXX初注愛隨??????A/-一形務求習隊任要見準備部分5分鐘球罰罰罰罰罰罰皿腿翻目部胸臂轉(zhuǎn)背蹲步壓節(jié)徒頭擴振體腹下弓側(cè)關、」、、、、、、、、、-123456789XXXXXXXXXXXX?XXX位展釧舒XXXXXX規(guī)作花??XXX??力力形求歲歲隊要K2.節(jié)<8每4X

部分時間內(nèi)容組織教法備注基本部分33分鐘一、介紹射箭運動發(fā)展歷史和現(xiàn)狀，以及射箭運動特點及鍛煉價值。二、介紹射箭器材及使用方法弓把、弓片、弓弦、中央平衡桿、左右平衡桿、延長桿、瞄準器、箭臺、角架、指套、護胸、護臂、箭袋、箭、靶紙三、身體素質(zhì)練習俯臥撐四、素質(zhì)教育教法：教師講解隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx?教法：教師講解隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx?組織：1、教師示范2、講解要求3、學生練習4、教師檢查、指導隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx?要求學生上課仔細觀察，認真模仿。15分鐘15分鐘20次X2組結(jié)束部分3分鐘一、放松練習1、肩部整理運動2、手臂放松運動二、課上小結(jié)三、布置作業(yè)四、師生再見隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx?作業(yè)：俯臥撐每天練習30個收回器材

1801701601501401301201109018017016015014013012011090807060運動負荷曲線預計課的密度預計課的分布示意圖口學牛練習口教師講解匚I苴它每一格計劃時間為6分鐘A學生練習30%B講解60%C其它10%102030405060場地布置弓10張，箭30支。教學日志課次主要教材完成情況對課的改進設想備注

北京航空航天大學選修課程射箭教案ffi:教2??次myS年間月日、A1-A-亠、一A、、A亠、「丄*丄丄★口丄*-任、2務、3、4絲一生學養(yǎng)培育教質(zhì)素行進部分時間容內(nèi)法教織組注備隊好整問合生集師、、一二XXXXXXXX名點三XXXXXXXXXXXXXXXX開始-3分鐘?、亠一m、-A?亠-A、四分??求要認注注愛節(jié)每XXXXXXXX、1XXXXXXXXX、2XXXXXXXX動運臂振、3?、4??求要準、5、1X備5分、6MO舒放作動、2部“鐘、7分腿壓側(cè)、8、9組織教法一、學習射箭基本技術1、站立4、開弓教法：1、教師示范。2、講解技術要領、要求。3、學生練習。4、教師檢查、指導。要求：隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx備注15分鐘部分時間內(nèi)容組織教法備注二、5米靶射準練習教法：15分鐘1、教師示范2、講解練習方法、要求3、學生分組練習4、教師檢查、指導要求：注意安全，統(tǒng)一拔箭。隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx?基本33分鐘三、專項力量練習組織：部1、教師示范30秒開弓2、講解要求分」\3、學生練習4、教師檢查、指導隊形：2組xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx;\\/1\\?!i\四、素質(zhì)教育強調(diào)認真對待練習，做事一絲不茍。一、放松練習隊形：1、肩部整理運動xxxxxxxxx2、手臂放松運動xxxxxxxxx結(jié)xxxxxxxxx束3二、課上小結(jié)?分部鐘三、布置作業(yè)作業(yè)：俯臥撐每天練習30個分四、師生再見收回器材

課的分布示意圖口教師講解口學牛練習匚I苴它運動負荷曲線預計課的密度預計180170160150140運動負荷曲線預計課的密度預計18017016015014013012011090807060A講解30%B學生練習60%C其它10%102030405060場地布置弓10張，箭30支。教學日志課次主要教材完成情況對課的改進設想備注

北京航空航天大學選修課程射箭教案日月年間3??次myS班?:教任務O術技整完箭射握掌o力生匕匕厶產(chǎn)厶冃一!的使弓，制式控收高⑤提放-nO開準性@龍律弓③紀舉弦?？棦酃戳拷M弓②力的持箭肢強②搭上較立弓生生站持學學?①高券術術提培技技，，本本習育基基練教箭箭質(zhì)質(zhì)r^Jr^J巨巨<3^<3^習習過行復學>址、、、、1234部分時間容內(nèi)法教織組注備開始部分3分鐘隊好的習整問課見合生名布排集師點宣安一、二三服云XXX,OXXX一、WXXX宀元幺"XXXXXX?箭認注XXX6^,,。XXX握講材講XXX掌所器聽XXX習意護砂學注愛隨??????A/-一形務求習隊任要見準備部分5分鐘球罰罰罰罰罰罰皿腿翻目部胸臂轉(zhuǎn)背蹲步壓節(jié)徒頭擴振體腹下弓側(cè)關、」、、、、、、、、、-123456789XXXXXXXXXXXX?XXX位展釧舒XXXXXX規(guī)作花??XXX??力力形求歲歲隊要K2.節(jié)<8每4X

部分時間內(nèi)容組織教法備注5、收式—三、專項力量練習組織：2組基30秒開弓1、教師示范。本39叫2、講解要求。分;\部鐘■、3、學生練習。分4、教師檢查、指導。XO隊形：xxxxxxxxiA\tJl\\xxxxxxxxi\xxxxxxxx?四、素質(zhì)教育強調(diào)遵守課堂紀律的重要性，服從教師安排，保障安全。一、放松練習隊形：1、肩部整理運動xxxxxxxxx2、手臂放松運動xxxxxxxxxxxxxxxxxx二、課上小結(jié)結(jié)?束3分三、布置作業(yè)作業(yè)：俯臥撐每天練習30個部鐘四、師生再見收回器材分

課的分布示意圖口教師講解口學牛練習匚I苴它運動負荷曲線預計課的密度預計180170160150140運動負荷曲線預計課的密度預計18017016015014013012011090807060A講解30%B學生練習60%C其它10%102030405060場地布置弓10張，箭30支。教學日志課次主要教材完成情況對課的改進設想備注

北京航空航天大學選修課程射箭教案教師：班級：課次：4時間：年月日擊ArAI.丄丄任務1、復習射前基本技不①站立②持弓搭前③勾弦④舉弓⑤開弓⑥瞄準⑦撒放⑧收式，術的掌握。2、5米靶射準練習。3、通過素質(zhì)練習，提咼專項力量。4、進行素質(zhì)教育，培養(yǎng)學生果斷穩(wěn)定的品質(zhì)。加強兀整射前技部分時間內(nèi)容組織教法備注一、集合整隊二、師生問好三、點名隊形：xx:xxxxxxxxxxxxxxxx開始部分3分鐘x:xxxxxxxx?四、宣布課的任務及要求任務：通過頭踐練習，提咼兀整射前技術的掌握。五、安排見習生要求：注意聽講，認真練習，愛護器材，注意女全。見習生隨班聽講。一、徒手操1、頭部運動隊形：xxxxxxxxxxxxxxxx每節(jié)4X8拍2、擴胸運動xxxxxxxx3、振臂運動?準4、體轉(zhuǎn)運動要求：備部5分鐘5、腹背運動6、下蹲運動1、動作規(guī)范、到位。2、動作放松、舒展。分7、弓步壓腿8、側(cè)壓腿9、關節(jié)活動二、專項活動模仿舉弓、開弓、靠弦動作練習20次

部分時間內(nèi)容組織教法備注基本部分33分鐘一、復習射箭基本技術1、站立2、持弓搭箭3、勾弦4、舉弓5、開弓6、瞄準7、撒放8、收式二、5米靶射準練習三、身體素質(zhì)練習俯臥撐四、素質(zhì)教育教法：1、檢查作業(yè)完成情況。2、講評。3、練習。4、糾正錯誤，強調(diào)動作要領。隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx?教法：1、教師示范。2、講解練習方法、要求。3、學生分組練習。4、教師檢查、指導。要求：注意安全，統(tǒng)一拔箭。隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx?組織：1、教師示范。2、講解要求。3、學生練習。4、教師檢查、指導。隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx?加強學生心里穩(wěn)定、做事果斷的品質(zhì)培養(yǎng)。10分鐘20分鐘20次X2組

部分時間內(nèi)容組織教法備注結(jié)束部分3分鐘一、放松練習1、肩部整理運動2、手臂放松運動二、課上小結(jié)三、布置作業(yè)四、師生再見隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx作業(yè)：徒手模仿射箭完整技術，每天10次。收回器材

課的分布示意圖口教師講解口學牛練習匚I苴它運動負荷曲線預計課的密度預計180170160150140運動負荷曲線預計課的密度預計18017016015014013012011090807060A講解30%B學生練習60%C其它10%102030405060場地布置弓10張，箭30支。教學日志課次主要教材完成情況對課的改進設想備注

北京航空航天大學選修課程射箭教案日月年間5??次myS班?:教任務掌。的力術能技控"刖調(diào).0^oE二整量、D完力的強項生加專學‘高強術^提增技擁，，本m習育基攤練教箭射質(zhì)質(zhì)射刑素素習米過行復10?加、、、、1234部分時間容內(nèi)法教織組注備開始部分3分鐘隊好的習整問課見合生名布排集師點宣安一、二三服云術技XXX匕刃，。XXX、一、gXXX、XXX，"WXXX?月認注XXX。XXX足rTXXXXXX、工4^>。注愛隨屋主??????/--形務掌求習隊任的要見準備部分5分鐘屎動動動動動動腿動希開苗部胸臂轉(zhuǎn)背蹲步壓節(jié)卻行，頭擴振體腹下弓側(cè)關七琳一、1>2.3>445>6>7>8>9>二粕XXXXXXXXXXXX?XXX位展釧舒XXXXXX規(guī)作花??XXX??力力形求歲歲隊要K2.節(jié)8次每4X22

部分時間內(nèi)容組織教法備注基本部分33分鐘一、復習射箭基本技術1、站立2、持弓搭箭3、勾弦4、舉弓5、開弓6、瞄準7、撒放8、收式二、10米靶射準練習三、身體素質(zhì)練習俯臥撐四、素質(zhì)教育教法：1、檢查作業(yè)完成情況。2、講評。3、練習。4、糾正錯誤，強調(diào)動作要領。隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx?教法：1、教師示范。2、講解練習方法、要求。3、學生分組練習。4、教師檢查、指導。要求：注意安全，統(tǒng)一拔箭。隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx?組織：1、教師示范。2、講解要求。3、學生練習。4、教師檢查、指導。隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx?要求學生在練習中加強心里調(diào)控能力的鍛煉。10分鐘20分鐘20次X2組

部分時間內(nèi)容組織教法備注結(jié)束部分3分鐘一、放松練習1、肩部整理運動2、手臂放松運動二、課上小結(jié)三、布置作業(yè)四、師生再見隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx作業(yè)：徒手模仿射箭完整技術，每天10次。收回器材

課的分布示意圖口教師講解口學牛練習匚I苴它運動負荷曲線預計課的密度預計180170160150140運動負荷曲線預計課的密度預計18017016015014013012011090807060A講解30%B學生練習60%C其它10%102030405060場地布置弓10張，箭30支。教學日志課次主要教材完成情況對課的改進設想備注

北京航空航天大學選修課程射箭教案日月年間6??次myS班?:教任務掌。的力術能技控"刖調(diào).0^oE二整量、D完力的強項生加專學‘高強術^提增技擁，，本m習育基攤練教箭射質(zhì)質(zhì)射刑素素習米過行復10?加、、、、1234部分時間容內(nèi)法教織組注備開始部分3分鐘隊好的習整問課見合生名布排集師點宣安一、二三服云術技XXX匕刃，。XXX、一、gXXX、XXX，"WXXX?月認注XXX。XXX足rTXXXXXX、工4^>。注愛隨屋主??????/--形務掌求習隊任的要見準備部分5分鐘屎動動動動動動腿動舸”菇運運運運運運壓腿活難博陡部胸臂轉(zhuǎn)背蹲步壓<年M{「頭擴振體腹下弓側(cè)關V模」、、、、、、、、、二-123456789--XXXXXXXXXXXX?XXX位展釧舒XXXXXX規(guī)作花??XXX??力力形求歲歲隊要K2.節(jié)8次每4X20組織教法基本部分39

分

鐘一、復習射箭基本技術1、站立2、持弓搭箭3、勾弦4、舉弓5、開弓6、瞄準7、撒放8、收式二、10米靶射準練習三、身體素質(zhì)練習徒手開弓素質(zhì)教育四、教法：1、檢查作業(yè)完成情況。2、講評。3、練習。4、糾正錯誤，強調(diào)動作要領。隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx?教法：1、教師示范。2、講解練習方法、要求。3、學生分組練習。4、教師檢查、指導。要求：注意安全，統(tǒng)一拔箭。隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx?組織：1、教師示范。2、講解要求。3、學生練習。4、教師檢查、士匕曰指導。隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求學生在練習中加強心里調(diào)控能力的鍛煉。備注10分鐘20分鐘部分時間內(nèi)容組織教法備注結(jié)束部分3分鐘一、放松練習1、肩部整理運動2、手臂放松運動二、課上小結(jié)三、布置作業(yè)四、師生再見隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx作業(yè)：徒手模仿射箭完整技術，每天10次。收回器材

課的分布示意圖口教師講解口學牛練習匚I苴它運動負荷曲線預計課的密度預計180170160150140運動負荷曲線預計課的密度預計18017016015014013012011090807060A講解30%B學生練習60%C其它10%102030405060場地布置弓10張，箭30支。教學日志課次主要教材完成情況對課的改進設想備注

北京航空航天大學選修課程射箭教案日月年間7??次myS班?:教任務掌。的力術能技控"刖調(diào).0^oE二整量、D完力的強項生加專學‘高強術^提增技擁，，本m習育基攤練教箭射質(zhì)質(zhì)射刑素素習米過行復10?加、、、、1234部分時間容內(nèi)法教織組注備開始部分3分鐘隊好的習整問課見合生名布排集師點宣安一、二三服云術技XXX匕刃，。XXX、一、gXXX、XXX，"WXXX?月認注XXX。XXX足rTXXXXXX、工4^>。注愛隨屋主??????/--形務掌求習隊任的要見準備部分5分鐘屎動動動動動動腿動舸”菇運運運運運運壓腿活難博陡部胸臂轉(zhuǎn)背蹲步壓<年M{「頭擴振體腹下弓側(cè)關V模」、、、、、、、、、二-123456789--XXXXXXXXXXXX?XXX位展釧舒XXXXXX規(guī)作花??XXX??力力形求歲歲隊要K2.節(jié)8次每4X20組織教法基本部分39

分

鐘一、復習射箭基本技術1、站立2、持弓搭箭3、勾弦4、舉弓5、開弓6、瞄準7、撒放8、收式二、10米靶射準練習三、身體素質(zhì)練習徒手開弓素質(zhì)教育四、教法：1、檢查作業(yè)完成情況。2、講評。3、練習。4、糾正錯誤，強調(diào)動作要領。隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx?教法：1、教師示范。2、講解練習方法、要求。3、學生分組練習。4、教師檢查、指導。要求：注意安全，統(tǒng)一拔箭。隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx?組織：1、教師示范。2、講解要求。3、學生練習。4、教師檢查、士匕曰指導。隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求學生在練習中加強心里調(diào)控能力的鍛煉。備注10分鐘20分鐘部分時間內(nèi)容組織教法備注結(jié)束部分3分鐘一、放松練習1、肩部整理運動2、手臂放松運動二、課上小結(jié)三、布置作業(yè)四、師生再見隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx作業(yè)：徒手模仿射箭完整技術，每天10次。收回器材每節(jié)2X8拍

課的分布示意圖口教師講解口學牛練習匚I苴它運動負荷曲線預計課的密度預計180170160150140運動負荷曲線預計課的密度預計18017016015014013012011090807060A講解30%B學生練習60%C其它10%102030405060場地布置弓10張，箭30支。教學日志課次主要教材完成情況對課的改進設想備注

北京航空航天大學選修課程射箭教案日月年間8??次myS班?:教任務oE二量止力的項生專學高強丁提增繳環(huán)W,攤練教射質(zhì)質(zhì)刑素素米過行10通進、、、123部分時間容內(nèi)法教織組注備開始部分3分鐘隊好的習整問課見合生名布排集師點宣安一、二三服云術技XXX匕刃，。XXX、一、gXXX、XXX，"WXXX?月認注XXX。XXX足rTXXXXXX、工4^>。注愛隨屋主??????/--形務掌求習隊任的要見準備部分5分鐘屎動動動動動動腿動舸”菇運運運運運運壓腿活難博陡部胸臂轉(zhuǎn)背蹲步壓<年M{「頭擴振體腹下弓側(cè)關V模」、、、、、、、、、二-123456789--XXXXXXXXXXXX?XXX位展釧舒XXXXXX規(guī)作花??XXX??力力形求歲歲隊要K2.節(jié)8次每4X20

部分時間內(nèi)容組織教法備注一、10米靶射準練習教法：30分鐘1、教師示范。2、講解練習方法、要求。3、學生分組練習。4、教師檢查、指導。要求：注意安全，統(tǒng)一拔箭。隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx?基9Q二、身體素質(zhì)練習組織：30秒X本39分1、教師示范。2組部丿J鐘徒手開弓2、講解要求。b3、學生練習。分4、教師檢查、指導。隊形：xxxxxxxx/Wxxxxxxxxj?xxxxxxxx?.IM1..三、素質(zhì)教育要求學生在練習中加強心里調(diào)控能力的鍛煉。一、放松練習隊形：1、肩部整理運動xxxxxxxxx/?亠2、手臂放松運動xxxxxxxxx結(jié)xxxxxxxxx束3二、課上小結(jié)分?部鐘三、布置作業(yè)作業(yè)：徒手模仿射箭完整技術，每天10次。分四、師生再見收回器材

課的分布示意圖口教師講解口學牛練習匚I苴它運動負荷曲線預計課的密度預計180170160150140運動負荷曲線預計課的密度預計18017016015014013012011090807060A講解30%B學生練習60%C其它10%102030405060場地布置弓10張，箭30支。教學日志課次主要教材完成情況對課的改進設想備注

北京航空航天大學選修課程射箭教案日月年間9??次myS班?:教任務X技一九"刖?r射!,高胡提師、、、123部分時間容內(nèi)法教織組注備開始部分3分鐘隊好的習整問課見合生名布排集師點宣安一、二三服云XXX,OXXX一、gXXX幺"XXX"WXXX?1認注XXX，，。XXX、賽講材講匕斤畀斤XXX上妙著妙XXX學護班教注愛隨??????A/-一形務求習隊任要見準備部分5分鐘屎動動動動動動腿動舸”菇運運運運運運壓腿活難博陡部胸臂轉(zhuǎn)背蹲步壓<年M{「頭擴振體腹下弓側(cè)關V模」、、、、、、、、、二-123456789--XXXXXXXXXXXX?XXX位展釧舒XXXXXX規(guī)作花??XXX??力力形求歲歲隊要K2.節(jié)8次每4X20備注30備注30分鐘一、教學比賽10米靶個人單輪射準比賽教法：一、教學比賽10米靶個人單輪射準比賽1、教師講解比賽方法、要求。2、學生5人一組進行。3、每人連續(xù)6支箭。4、教師登記比賽成績。要求：基本部分39

分

鐘二、身體素質(zhì)練習徒手開弓基本部分39

分

鐘二、身體素質(zhì)練習徒手開弓三、素質(zhì)教育注意安全，隊形：統(tǒng)一拔箭。xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx?ooooo組織：1、教師示范。2、講解要求。3、學生練習。4、教師檢查、士匕曰指導。隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx在比賽中培養(yǎng)競爭意識和良好的心里素質(zhì)。結(jié)束部分一、結(jié)束部分一、放松練習1、肩部整理運動2、手臂放松運動二、課上小結(jié)三、布置作業(yè)四、師生再見隊形：TOC\o"1-5"\h\zxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx?作業(yè)：徒手模仿射箭完整技術，每天10次。收回器材運動負荷曲線預計課的密度預計18017018017016015014013012011090807060課的分布示意圖口教師講解口學牛練習匚I苴它每一格計劃時間為6分鐘A講解30%B學生練習60%C其它10%102030405060場地布置弓10張，箭30支。教學日志課次主要教材完成情況對課的改進設想備注

北京航空航天大學選修課程射箭教案教師：班級：課次：10時間：年月日任務1、通過專項考試（10米靶射準），考察學生射箭技術的掌握情況。2、進行素質(zhì)教育，培養(yǎng)學生一絲不茍的學習態(tài)度。部分時間內(nèi)容組織教法備注開始部分3分鐘一、集合整隊二、師生問好三、點名四、宣布課的任務及要求五、安排見習生隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx?任務：考試：10米靶射準考核要求：服從教師安排，注意安全。一絲不茍，精益求精，態(tài)度認真。見習生隨班聽講。準備部分5分鐘一、徒手操1、頭部運動2、擴胸運動3、振臂運動4、體轉(zhuǎn)運動5、腹背運動6、下蹲運動7、弓步壓腿8、側(cè)壓腿9、關節(jié)活動二、專項活動模仿舉弓、開弓、靠弦動作練習隊形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx?要求：1、動作規(guī)范、到位。2、動作放松、舒展。每節(jié)4X8拍10次

部分時間內(nèi)容組織教法備注一、專項考試：10米靶射準教法：1、講解考核方法、要求。2、學生5人一組進行。3、每人練習3支箭，考核6支箭。4、教師登記考核成績。要求：注意安全，統(tǒng)一拔箭。隊形：xxxxxxxxxxxxxxx基xxxxx本39分xxxxx?部鐘分OOOOO二、素質(zhì)教育強調(diào)認真對待練習，做事一絲不茍。一、放松練習隊形：1、肩部整理運動xxxxxxxxx2、手臂放松運動xxxxxxxxxxxxxxxxxx結(jié)束3分二、考核講評?部分鐘三、本學期課程總結(jié)四、師生再見收回器材

課的分布示意圖口教師講解口學牛練習匚I苴它運動負荷曲線預計課的密度預計180170160150140運動負荷曲線預計課的密度預計18017016015014013012011090807060A講解30%B學生練習60%C其它10%102030405060場地布置弓10張，箭30支。教學日志課次主要教材完成情況對課的改進設想備注

北京航空航天大學選修課程射箭教案教師：班級：課次：11時間：年月日任務1、通過身體素質(zhì)測驗，了解學生身體素質(zhì)狀況，進行成績評定。耐力——男1000米、女800米（春季、秋季）速度50米（春季）跳躍立定跳遠（秋季）2、進行思想教育，培養(yǎng)學生勇敢、拼搏、頑強等意志品質(zhì)。部分時間內(nèi)容組織教法備注開始部分3分鐘一、集合整隊二、師生問好三、點名四、宣布課的任務及要求五、安排見習生隊形：xxxxxxxxxxxxxx?任務：測驗耐力、速度、跳躍要求：注意聽講，認真練習，愛護器材，注意女全。見習生協(xié)助教師測驗。準備部分8分鐘一、跑步二、徒手操1、擴胸運動2、體側(cè)運動3、體轉(zhuǎn)運動4、