青少年需要挫折教育

精品文檔-下載后可編輯青少年需要挫折教育當(dāng)今的青少年多為獨(dú)身子女,大多是在倍受寵愛的環(huán)境中成長。他們一方面思想活躍,思維敏捷,接受新事物快,另一方面,心理脆弱,缺乏抗挫折能力,遇到挫折和不幸就容易意志消沉,自暴自棄,甚至走上輕生的道路。因此,對青少年進(jìn)行挫折教育就顯得十分重要和必要。

心理學(xué)研究證明,一個人耐挫折能力的高低主要取決于他的生活經(jīng)歷。那些從小嬌生慣養(yǎng),什么事情都由父母包辦,各種欲望也總是輕易地得到滿足,沒有體驗過困難與失敗的人,就很難適應(yīng)環(huán)境,稍遇挫折就可能感到茫然無措,難以承受。相反,如果一個人在成長過程中能得到各種鍛煉和逆境的磨礪,有著豐富的閱歷,受到過挫折的考驗,他就能在社會的熔爐中從容應(yīng)對,走好自己人生的每一步。

青少年正處于由不成熟向成熟的心理發(fā)展過程中,由于成長的環(huán)境不同,生活和學(xué)習(xí)的經(jīng)歷不同。在受到挫折的打擊后,有的能理智應(yīng)對,有的則通過強(qiáng)烈的情緒和行為反應(yīng)出來,主要表現(xiàn)有:①攻擊行為。受挫后引起憤怒的情緒,對造成挫折的人或物進(jìn)行直接攻擊。如考試失敗撕毀試卷,體育比賽失利破壞體育設(shè)施或攻擊對手(裁判)等。②逃避行為。受挫后采取簡單、幼稚的方式規(guī)避,不敢面對困難與挫折,放棄原來追求的目標(biāo);封閉自己,有的破罐子破摔,一副無所謂的態(tài)度。③焦慮行為。受挫后,由于暫時不能找到解決辦法而產(chǎn)生了不安的情緒,如由于目標(biāo)沒有達(dá)到,就對老師或親人產(chǎn)生了負(fù)疚感。④自戕行為。遭受較大(重大)挫折后倍感痛苦,看不到自己的優(yōu)點和長處,又得不到及時的疏導(dǎo)與幫助,從而自暴自棄,甚至采取自殘或輕生行為。

青少年遇到挫折后,會產(chǎn)生強(qiáng)烈的受挫反應(yīng),如得不到及時的化解,就容易出現(xiàn)心理問題或?qū)е挛ｋU行為。輕者對個人健康成長造成影響,重者危害社會和他人。對青少年進(jìn)行挫折教育就是要通過有意識地設(shè)置困難和障礙,進(jìn)行多渠道的心理健康教育和意志品質(zhì)教育,提高青少年的心理承受能力,培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)。

1.加強(qiáng)思想教育,增強(qiáng)挫折耐受力。進(jìn)行挫折教育,就是要教育孩子正確地認(rèn)識和應(yīng)對挫折,使其懂得:在人生長河中,任何人都會經(jīng)歷挫折和失敗,這是人之常情,應(yīng)做好心理準(zhǔn)備。同時,還要學(xué)會“吃一塹,長一智”,把失敗當(dāng)成成功的基石。在進(jìn)行心理健康教育時,要正確認(rèn)識和把握青少年身心發(fā)展的規(guī)律和特點,有的放失地進(jìn)行心理健康教育,增強(qiáng)他們的心理承受力;在進(jìn)行人生觀教育時,則要幫助孩子樹立遠(yuǎn)大而崇高的理想,培養(yǎng)正確的人生價值取向,從而養(yǎng)成勇敢堅毅的性格和開拓進(jìn)取的品質(zhì)。

2.創(chuàng)設(shè)挫折情境,培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。一個人對挫折的承受力和適應(yīng)能力可以通過學(xué)習(xí)或鍛煉而獲得,因此,有意識地創(chuàng)設(shè)挫折情境,在實踐活動中磨練意志,能增強(qiáng)青少年克服困難、適應(yīng)環(huán)境和戰(zhàn)勝挫折的能力。教師要多組織學(xué)生開展有針對性地磨練意志的活動,如登山、遠(yuǎn)足、野炊、拉練、學(xué)習(xí)競賽、體育競賽等;開展社會實踐活動,如利用假期到災(zāi)區(qū)慰問,到工廠、到農(nóng)村去參觀并參加適當(dāng)?shù)纳a(chǎn)勞動;創(chuàng)設(shè)情境,開展主題教育活動,如組織“假如我是四川災(zāi)區(qū)的孩子”、“假如我是殘疾人”、“假如我是孤兒”、“當(dāng)災(zāi)難降臨到我的身上”演講會,組織觀看殘疾人運(yùn)動會等。同時,家長也要讓孩子參加家務(wù)勞動和社會實踐活動,多給他們一些鍛煉的機(jī)會和“受挫折”的機(jī)會,提高孩子的生存能力,使之做好迎接逆境、挑戰(zhàn)困難的各種準(zhǔn)備。

3.利用榜樣的力量,進(jìn)行挫折教育。青少年喜歡把某些具體的人物形象作為自己模仿的對象,因此,在“挫折榜樣”的感染下,能加深對挫折的認(rèn)識,激起戰(zhàn)勝自我的激情?？晒W(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣包括:一是中外名人戰(zhàn)勝挫折的典范。如貝多分,一生坎坷,沒有建立家庭。二十六歲聽力開始下降,晚年全聾。但他克服了常人難以想象的困難,創(chuàng)作了大量的優(yōu)秀作品,并成為世界上最偉大的作曲家,被譽(yù)為“樂圣”;愛迪生,試用了6000多種材料,做了無數(shù)次失敗的試驗,最終發(fā)明了耐用的電燈泡,成為擁有2000多項發(fā)明的大發(fā)明家;張海迪,五歲時患脊髓血管瘤,高位截癱。但她身殘志堅,自強(qiáng)不息,以頑強(qiáng)的毅力,自學(xué)了小學(xué)到大學(xué)的全部課程,并獲得了碩士學(xué)位,創(chuàng)作和翻譯了大量文學(xué)作品。此外,她還積極參與社會活動,為殘疾人事業(yè)的發(fā)展做出了突出貢獻(xiàn)。二是同齡人的典范。這方面更多,如每年評選的全國和地方“十佳少年”以及自己身邊同學(xué)戰(zhàn)勝困難取得成功的事跡,都可以作為自己行動的榜樣。當(dāng)孩子能自覺用榜樣的事跡激勵自己,挫折就會成為其努力的起點和成功的基石。

4.幫助青少年建立積極的心理防衛(wèi)機(jī)制,發(fā)揮心理補(bǔ)償功能。挫折對人的心理影響具有兩重性,因此,老師和家長應(yīng)想辦法努力提高學(xué)生對挫折的忍受力,強(qiáng)化內(nèi)驅(qū)力,消除負(fù)效應(yīng),建立積極的心理防衛(wèi)機(jī)制。一是要學(xué)會正確評價自己。決不能不自量力,目標(biāo)過高,好高騖遠(yuǎn)。要適當(dāng)調(diào)整目標(biāo),實事求是地評價自己,以增強(qiáng)自信心,獲得良好的情緒體驗。二是要學(xué)會大度、豁達(dá),保持心理平衡。要努力提高接受精神刺激的能力,同學(xué)之間不能為了點滴小事而計較,要多為他人著想。遇到事情后,能夠拿得起放得下,養(yǎng)成正確的得失觀。三是要挖掘內(nèi)在潛力,學(xué)會心理代償。如視覺失明,聽覺代償;聽覺失聰,感覺代償;生活艱辛,事業(yè)代償……要百折不撓,愈挫愈奮。四是要創(chuàng)設(shè)情境轉(zhuǎn)化挫折。對形成特異心理的孩子應(yīng)給予心理援助,進(jìn)行疏導(dǎo),為其創(chuàng)設(shè)一種宣泄場所或情境,分散挫折所帶來的壓力,使之安全度過焦慮期,并得到新的心理平衡。

5.樹立嚴(yán)愛相濟(jì)的教育觀。教師要愛孩子:沒有愛就沒有教育,但應(yīng)該愛而不溺,做到嚴(yán)愛相濟(jì)。愛孩子不能代替包辦,而應(yīng)當(dāng)讓孩子自己動手動腦,要有嚴(yán)格的要求。做錯了,再來,自己去改正,讓孩子在做的過程中理解生活的酸甜苦辣,體驗挫折。上?！半p十佳少年”魏清的母親說,小魏清只有一只手,初學(xué)系鞋帶時,要花費(fèi)一兩個小時,額上往往會滲出滴滴汗珠。作為母親,她看在眼里,痛在心里?？墒撬?女兒不只是在學(xué)系鞋帶,也在學(xué)怎樣用一只手去叩開人生之旅的大門,在學(xué)做生活的強(qiáng)者。因此,身為父母和師長,要想到孩子今后的人生道路上會有崎嶇、坎坷,要在愛和嚴(yán)的結(jié)合中,讓孩子去克服困難、解決矛盾,從而鍛煉經(jīng)受挫折的能力,這才是真正的愛,負(fù)責(zé)