教師的情緒管理

教師的情緒管理教師情緒管理指教師對自身情緒進行控制，激發(fā)積極的情緒，控制消極的情緒，不把負性情緒帶到教學中，不發(fā)泄到學生身上。目前，教師隊伍比較龐大，由于他的對象是學生，一群自我意識性格都在變化的人群，并且模仿性極強，因此教師的情緒影響范圍廣，情緒管理尤其重要。教師的情緒管理促進自身的心理健康和發(fā)展，不讓負面情緒影響學生，有利于教學和教育事業(yè)的發(fā)展。一、教師的情緒管理的意義。人們的很多社會活動與情緒密切，它影響人們的工作質量和生活質量。只有主動控制情緒，把情緒控制在良好的狀態(tài)我們才能更好地工作和生活。教師這一特殊的行業(yè)，教師這個特殊的人群，面臨的問題更多，情緒波動很正常。但有效消除不良情緒、避免不良影響對教師、學生、學校以及教育事業(yè)都有很大的意義。1、教師自身而言。一是促進教師和學生的身心健康。多種研究表明：情緒的激動使人的意識范圍變得狹窄，使人的判斷力減弱，使人喪失理性和自制力，恐懼、焦慮、生氣會導致血壓上升，血管膨脹，嚴重損害心臟，使任何疾病惡化。教師的情緒不僅影響自身同樣會影響學生，教師擁有良好的情緒，自己和學生都會生活得愉快幸福，遠離疾病，身心健康發(fā)展。二是教師擁有良好的人際關系，激發(fā)學生學習的興趣，情緒起著信號、表達和感染作用，要擁有良好的人際關系，就要有良好的表達能力和情緒調控能力，教師良好的情緒是建立良好師生關系、激發(fā)學生學習興趣的重要因素。三是教師工作更順利。積極心境讓人更有創(chuàng)造力，直接影響教師的工作，良好的情緒讓教師工作更順利。2、 學生而言。教師是學生的引路人，傳道受業(yè)解惑，學生的身心發(fā)展還不成熟，具有很強的可塑性，容易受到教師的影響。教師的情緒會對學生產生潛移默化的影響。良好情緒有利于學生更加積極的學習和生活，建立融洽的同學關系，使學生快樂健康地成長。3、 學校而言，發(fā)揮教師的工作潛能，積極教師工作的熱情，提高教師教學效率、工作質量，使學校人力資源優(yōu)勢得到充分發(fā)揮，有利于學校的持續(xù)健康發(fā)展。教師工作積極性高才會培養(yǎng)優(yōu)秀人才，也會給學校帶來好的聲譽，有利于促進學校的發(fā)展。4、 提高素質教育水平。教師良好的情緒狀態(tài)，讓教師更有敬業(yè)精神，高度責任感，對學生充滿關愛，會對學生世界觀、人生觀、價值觀的確立產生潛移默化的作用。素質教育本身就有情緒管理。教師良好的情緒管理可以引導學生管理自己的情緒，促成學生在體力、智力、心理等方面全面發(fā)展，形成健全人格。二、教師情緒管理的方式教師的情緒管理分自我管理和外部管理，自我管理是核心部分，在其中起著關鍵的作用。教師個人要重視情緒管理，真正認識到情緒的重要性，積極的去管理自己的情緒，才能使管理起到效果。教師的他人管理是指學校和社會對教師的情緒進行管理，人是群居動物，不是孤立地存在著，教師的情緒更是受到社會環(huán)境、學校環(huán)境、學生、家長等多方面的影響。社會要創(chuàng)造良好的條件讓教師心情愉悅，并幫助教師管理自己的情緒，消除不良情緒，維持良好情緒。1、 個人管理方面：教師個人要發(fā)揮主觀能動性，正確認識自己的情緒，分析情緒產生的原因，控制不良情緒的發(fā)生，以自己的全面、健康、可持續(xù)發(fā)展為原則，發(fā)揚積極的情緒。一是教師要通過學習不斷提高個人綜合素養(yǎng)，同時積極學習心理學和管理學的理論，生活中不斷培養(yǎng)和提高自己的情緒覺察、情緒分析及情緒調適能力，達到消除不良情緒，維持良好情緒狀態(tài)的目的。二是教師要培養(yǎng)和提高情緒調適能力。學習情緒調適方法并且加以應用，不斷提高自己調適和控制自己情緒的能力。三是敢于正視自己的內心感受，正視遇到的情緒問題，不能逃避，而要主動運用心理學的一些理論去解決，甚至去求助他人幫忙。2、 他人管理方面。一是提高教師的社會地位和社會聲望。國家應進一步完善有關教育和教師的政策法規(guī)，并加大執(zhí)法力度來維護教師的合法權益，加大對教育的投入，提高教師工資，改善教師居住、醫(yī)療等環(huán)境。幫助教師完成高質量的職前和在職培訓，不斷使教師更新教育觀念，提供教師學習新知識、新教學方法和手段的機會，讓教師不斷提高教學質量，會贏得學生、家長和社會的尊重，從而真正提高教師的社會聲望。二是對教師的期望合理化，由于教師職業(yè)的特殊性，很多人對教師提出了更高的要求，包括道德、知識水平等等，教師的壓力過大，影響教師的情緒。社會對教師合理化的期望，不把所有的責任都推給教師，關心教師、體貼教師、理解和尊重教師。三是學校完善教師情緒管理關心支持系統(tǒng)包括學習的生活環(huán)境、管理制度、科研環(huán)境等，學校充分認識到教師情緒的重要性，為教師提供良好的環(huán)境，同時掌握情緒管理的理論，積極完善教師情緒管理的關心支持系統(tǒng)，給予教師人文