意林美文：人生最重要的三種能力,可不是讀書能學(xué)來的

意林美文：人生最重要的三種能力，可不是讀書能學(xué)來的Part1期望值管理能力影視劇中往往有這樣的觀感：一個(gè)地痞或者土匪，平日無惡不作。到了最后一集，哎，這貨突然抗日了，例如《大宅門》里的三爺。這時(shí)候觀眾對(duì)其好感度會(huì)突然爆棚，甚至超過許多沒有爆點(diǎn)的正面角色，前幾十集的劣跡簡(jiǎn)直一筆勾銷。這就是期望值在前期被編劇壓低之后的福利。先記住一個(gè)公式：我們剛進(jìn)入一個(gè)團(tuán)隊(duì)時(shí)，如果一開始就大招盡出，會(huì)導(dǎo)致周圍人和領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你的期望值不斷升高。最后總會(huì)有一次你滿足不了對(duì)方的要求，這時(shí)候?qū)δ愕呢?fù)面評(píng)價(jià)也會(huì)隨之而起，甚至?xí)瓦^一直表現(xiàn)平平的同仁。有人將其總結(jié)為“不勝任陷阱”，因?yàn)樵谝粋€(gè)上升通道中，只要達(dá)到了上層的期望，就會(huì)被繼續(xù)提拔，直到提拔到一個(gè)你不能勝任的崗位，讓所有人失望，這個(gè)升遷過程才會(huì)結(jié)束。這一點(diǎn)在情場(chǎng)上也依然適用，你會(huì)發(fā)現(xiàn)浪子回頭會(huì)獲得相當(dāng)?shù)馁澝溃S多女人甚至可以不計(jì)較你之前是個(gè)多么爛的人。但老實(shí)巴交的“好好男人”一旦被抓到一次不老實(shí)就立刻被打入“渣男”的行列再也不得翻身。娛樂圈這樣的例子去年今年都有，不用我再贅述。這就需要我們對(duì)別人對(duì)我們的期望值進(jìn)行有效管理。比較常見的手段是憋大招，有一些在對(duì)方期待之外的東西不到關(guān)鍵時(shí)刻不能隨便拿出來用。但周圍人也不是傻瓜，次數(shù)多了，別人都會(huì)傾向于相信你藏著一手，例如學(xué)生時(shí)代那些永遠(yuǎn)叫嚷著這次考砸了的第一名們，信譽(yù)早已破產(chǎn)，其他人對(duì)其期望值仍然在持續(xù)上升，這時(shí)候承受的壓力可想而知。要真正做到有效控制周圍人對(duì)你的期望值，需要做到真正無跡可尋，并在所有非必要的時(shí)刻壓抑自己的表現(xiàn)欲與虛榮心。我認(rèn)為這是進(jìn)入職場(chǎng)的第一。Part2閾值自控意識(shí)閾值又叫臨界值，指釋放一個(gè)行為反應(yīng)所需要的最小刺激強(qiáng)度。我大概六七年在網(wǎng)上發(fā)過一篇，可能很多人以前都看過了，這里引用其中一段：A片害了無數(shù)正常的男青年。沒有 A片的歲月里，男孩子滿腦邪念充盈。可是在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)色情泛濫的當(dāng)今，他們居然對(duì)生活中的女人沒了想法，這不能不成為信息時(shí)代人類異化的經(jīng)典案例。何以至此?閾值使然。泛濫的韓劇將正常的女生活生生逼成大齡剩女，歸根到底也是閾值作怪。本來少女看見年輕男子懷春，是老天爺安排的正常心理活動(dòng)?，F(xiàn)在這個(gè)自然的程序被突然打斷，橫插10部韓劇，部部男一號(hào)多金英俊完美，還有若干男二男三爭(zhēng)搶。電視機(jī)前的女人們于是看傻了，愛情閾值被活生生地抬到天上，身邊的男人自然再也看不上。當(dāng)你深刻理解了閾值對(duì)個(gè)人幸福與快樂的影響后，你就知道這個(gè)概念不僅用在性和愛情上，更可以推廣到人生幸福的方方面面。了解邊際效用遞減的規(guī)律，并學(xué)會(huì)一定程度的禁欲和自控，是防止閾值升高的不二法門，這絕對(duì)是需要在人生早期就要著力培養(yǎng)和鍛煉的素質(zhì)與意識(shí)，尤其對(duì)于男性。順便提下。頻繁觀看色情片造成的過度刺激，會(huì)抑制大腦內(nèi)對(duì)性刺激做出神經(jīng)反應(yīng)的獎(jiǎng)賞機(jī)制，與藥物成癮相似，這種神經(jīng)抑制會(huì)促使強(qiáng)迫的色情成癮行為，并對(duì)正常的性意愿和性欲造成影響?？上В瑢?duì)于有些人，這些話來的有點(diǎn)晚了： )Part3應(yīng)對(duì)時(shí)空扭曲的應(yīng)對(duì)能力這個(gè)概念有點(diǎn)玄。這里說的時(shí)空扭曲，指的是主觀的時(shí)間流逝感覺隨著年齡開始加速，而且一發(fā)不可收拾。相信大部分人都有這樣的感覺，時(shí)間過得越來越快了。小學(xué)時(shí)是一個(gè)月一個(gè)月過，大學(xué)一學(xué)期一學(xué)期過，工作后就變成了一年一年過，越往上過的越快，問問你的父母，他們會(huì)告訴你十年一眨眼就沒了，他們討論著十幾年二十年前的陳年舊事，好像就發(fā)生在昨天。我很早就開始研究抗衡這種時(shí)空扭曲的方法。我在網(wǎng)上找了一些解釋，有一個(gè)說法比較有趣?！拔鍤q的時(shí)候人的記憶有五年，這時(shí)候過一年，到六歲時(shí)，記憶增加了五分之一。六歲到七歲，記憶增加了六分之一。七歲到八歲記憶就只增加了七分之一。以此類推，到了二十歲的時(shí)候，過多一年，記憶便只增加二十分之一。這一年的時(shí)光雖然沒變，但是參照物變了。所以大家就感覺時(shí)間過得快了?？赡艿饶懔畾q的的時(shí)候，過一年記憶只增加六十分之一，那時(shí)時(shí)間就過得更快了?！边@個(gè)說法有一定的道理，如果你仔細(xì)回憶一下，會(huì)發(fā)現(xiàn)童年的間十分鐘休息足夠你從樓上跑下去玩兒點(diǎn)什么;但現(xiàn)在你坐在公司電腦前，才喝了杯熱飲，把東西攤開準(zhǔn)備干活，啥都沒干呢一個(gè)小時(shí)就沒了。小時(shí)候兩個(gè)月的暑假特別漫長(zhǎng)，現(xiàn)在的一個(gè)月不就是四個(gè)星期，一眨眼就沒了。如果用記憶增量理論來解釋，那就說明我們?cè)诔赡旰蟮墓ぷ骱蜕疃际窃诤?jiǎn)單重復(fù)，所以大腦中的“總數(shù)據(jù)”并沒有像兒時(shí)那樣處在迅猛增長(zhǎng)的階段，大腦處理今天的24小時(shí)，只需要?jiǎng)佑脦啄昵熬鸵呀?jīng)存好的索引，駕輕就熟，總信息量幾乎沒有增加，你主觀上感受到的“新東西”當(dāng)然就少，而體驗(yàn)“新東西”恰恰是放慢主觀時(shí)間的命門。套用知乎上“舒適區(qū)”的說法，要解決時(shí)空扭曲的問題，我們必須走出“熟悉區(qū)”，熟悉區(qū)是時(shí)空黑洞，會(huì)不斷加速消耗，吞噬你的時(shí)間。如果你走出辦公室，去陌生的國(guó)度一個(gè)月，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這一個(gè)月并沒有像辦公室里那樣，星期三過完就差不多能指望星期天了，而是覺得比在辦公室兩個(gè)星期都要多，這便是對(duì)抗時(shí)空扭曲的一個(gè)例子。并不