主題班會(huì)：做學(xué)習(xí)的主人 - 復(fù)制

科學(xué)用時(shí)

高效學(xué)習(xí)該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供

高一（12）班

做學(xué)習(xí)的主人該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供影響學(xué)習(xí)的因素結(jié)合這次月考成績(jī)分析談一談該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供態(tài)度決定一切

學(xué)習(xí)才是最重要的該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供

做時(shí)間的主人一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰學(xué)會(huì)合理分配時(shí)間該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供一、做自己的時(shí)間經(jīng)營大師“時(shí)間管理”就是學(xué)習(xí)如何使自己更容易、更有彈性的利用時(shí)間，處理事情，并在有限時(shí)間內(nèi)，更高效的完成更多的事情。由于沒有人比自己更了解自己想做和應(yīng)該做的事，所以沒有人可以比自己能更有效率地管理自己的時(shí)間，每個(gè)人就是自己的“最佳時(shí)間經(jīng)營大師”。該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供請(qǐng)同學(xué)們思考：一個(gè)事業(yè)成功的百萬富翁和一個(gè)討飯的人至少在一個(gè)方面是完全一樣的：他們一天都只有24小時(shí)，1440分鐘。那么為什么有的人取得了那么大的成就，有的人卻一事無成呢？該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供這主要是因?yàn)槿藗儗?duì)時(shí)間的態(tài)度有所不同，不同的人可能會(huì)持不同的態(tài)度，于是在時(shí)間的運(yùn)用上和管理上便千差萬別。對(duì)待時(shí)間的不同態(tài)度影響著我們今后學(xué)習(xí)和事業(yè)的成敗。該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供二、你知道嗎？一天“25小時(shí)”成功的人在于他善于利用時(shí)間，想一想如果每天節(jié)約2小時(shí)，一周就至少能節(jié)約10小時(shí)，一年節(jié)省500小時(shí)，那么做事效率就能提高25%以上。雖然每個(gè)人都擁有一天24小時(shí)，但是善于利用時(shí)間的人每天在24小時(shí)的時(shí)間內(nèi)可以做出別人25小時(shí)才能完成的事情。該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供你知道嗎？對(duì)于想要達(dá)到學(xué)業(yè)和事業(yè)成功的人來說，時(shí)間管理是很重要的一環(huán)。時(shí)間是我們最重要的資產(chǎn)，每一分每一秒逝去之后再也不會(huì)回頭。該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供缺乏時(shí)間管理會(huì)造成：對(duì)自己的身心健康造成許多不良的影響；容易感到灰心喪氣、憤怒和焦慮；沒有成就感，自我概念和自我效能感偏低，缺乏自尊；不能真正體會(huì)到學(xué)習(xí)和生活的樂趣，經(jīng)常感到生活一團(tuán)忙亂、碌碌無為。該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供管理好時(shí)間可以達(dá)到：能夠達(dá)到自我理想，建立自我形象，進(jìn)一步提升自我價(jià)值。生活比較輕松并富有彈性。既能很好的學(xué)習(xí)又能很好地享受課余的生活。能夠享有開心、豐富多彩和歡樂的人生。并使周圍的人也因此而受惠，樂意與自己相處。該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供三、正確的時(shí)間觀念有哪些？珍惜時(shí)間

合理利用時(shí)間做事有計(jì)劃、有條理今日事今日做，分清事情的輕重緩急，確定在有限的時(shí)間內(nèi)先做什么后做什么。該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供做事不能半途而廢高中生做事情的特點(diǎn)往往是開始時(shí)熱情高漲，但是會(huì)出現(xiàn)三分鐘熱度的情況，所以切記要避免虎頭蛇尾，不要制造借口，給自己找做事半途而廢的理由。該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供做事追求高效率盡量在短時(shí)間內(nèi)保質(zhì)保量的完成該做的事情。及時(shí)反思自己的時(shí)間利用情況及時(shí)反思自己的時(shí)間利用是否合理，給自己提出改善的建議并堅(jiān)決執(zhí)行；如果自己時(shí)間利用得好，也不要吝惜對(duì)自己的獎(jiǎng)賞哦。該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供反思：我們的時(shí)間觀念在哪里？可以利用的時(shí)間早自習(xí)45分鐘中午12：40----14：1090分鐘課外活動(dòng)時(shí)間17：05----17：50

玩讀報(bào)6：30----6：50

晚自習(xí)6：50----7：40你是如何利用的???該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供午休時(shí)間：學(xué)好+休息好晚就寢時(shí)間：按時(shí)就寢，保證睡眠該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供高效率學(xué)習(xí)怎么做？？？該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供

下面這是一個(gè)北大學(xué)生談學(xué)習(xí)效率的經(jīng)驗(yàn)。她談到，很多人生看上去很用功，可成績(jī)總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時(shí)間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識(shí)的一半，這樣怎么能學(xué)好？學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：

一、每天保證8小時(shí)睡眠。晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。

玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充