悄悄變化的我-部編版道德與法治七年級(jí)下冊

1.1悄悄變化的我1.了解青春期的身體變化，理解青春期生理變化帶來的影響，掌握悅納青春期生理變化的要求2.了解青春期心理矛盾和煩惱，掌握積極面對(duì)和正確處理心理矛盾的方法

相關(guān)鏈接青春期

青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長發(fā)育的高峰期。青春期你一般指10-19歲青春期身體變化的主要表現(xiàn)A、身體外形的變化B、內(nèi)部器官的完善C、性機(jī)能的成熟學(xué)習(xí)新知悅納生理變化1認(rèn)識(shí)青春期悅納生理變化學(xué)習(xí)新知青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。2青春期生理變化帶來的積極影響

請(qǐng)分別從運(yùn)動(dòng)、娛樂、學(xué)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐等方面說明你所體驗(yàn)到的青春活力與同學(xué)分享。探究與分享盡情揮灑凝神專注渴望新知志愿服務(wù)悅納生理變化學(xué)習(xí)新知

處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí),一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。3青春期生理變化帶來的消極影響探究與分享思考：1、身體發(fā)育情況受哪些因素的影響？2、怎樣正確對(duì)待青春期生理變化？悅納生理變化學(xué)習(xí)新知4正確認(rèn)識(shí)我們身體的發(fā)育情況鍛煉營養(yǎng)遺傳探究與分享思考：1、身體發(fā)育情況受哪些因素的影響？2、怎樣正確對(duì)待青春期生理變化？反抗與依賴矛盾我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情?？墒?，當(dāng)我遇到麻煩時(shí)，還是渴望他們“出現(xiàn)”進(jìn)入初中后，我有心里話不愿意對(duì)別人講了。

其實(shí)我挺希望有人能理解我。有的事情也想與爸爸、媽媽平等交流，但又不知如何訴說。封閉與開放的矛盾二、直面矛盾心理我從小學(xué)四年級(jí)開始學(xué)習(xí)擊劍，今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎(jiǎng)牌。班長讓我在班會(huì)上給大家表演，我卻不敢“亮劍”。勇敢與怯懦矛盾思考：你遇到過上面那樣類似的心理問題嗎？概括青春期心里矛盾的表現(xiàn)有哪些？請(qǐng)與同學(xué)一起討論產(chǎn)生這些問題的原因是什么？疑問解答

我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。

青春期生理發(fā)育十分迅速，而心理發(fā)展速度相對(duì)滯后，身心處于一種不平衡的狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦青春期矛盾心理的危害

與父母對(duì)抗

離家出走

早戀

酗酒疑問解答青春期的心理矛盾有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)。積極面對(duì)和處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。我們該怎樣調(diào)控青春期心理矛盾？求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法培養(yǎng)興趣，轉(zhuǎn)移注意力

參加集體活動(dòng)

嘗試自我調(diào)節(jié)把自己的想法寫下來1參加體育活動(dòng)2學(xué)習(xí)自我暗示3試試自我解嘲4嘗試自我調(diào)節(jié)

你在生活中遇到過哪些煩惱？你是用什么方法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的？方法與技能課堂小結(jié)悄悄變化的我青春期生理變化的影響如何對(duì)待青春期生理變化？

青春期的心理變化怎樣看待青春期矛盾心理？青春期的生理變化怎樣正確處理青春期矛盾心理？課堂練習(xí)1、（單選）青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期，這一時(shí)期我們的身體發(fā)生很大變化。下面的選項(xiàng)中不屬于青春期生理變化的是()A、身體外形的變化B、內(nèi)部器官的完善C、性機(jī)能的成熟D、認(rèn)知能力的發(fā)展D2、（單選）下列對(duì)青春期出現(xiàn)的心理矛盾認(rèn)識(shí)正確的是()A、青春期心理矛盾是不正常的心理現(xiàn)象，必須重視。B、正確處理青春期心理矛盾，我們才能健康成長。C、青春期心理矛盾是正常的心理現(xiàn)象，不需要調(diào)控。D、青春期心理矛盾是無法克服與緩解的，只能學(xué)會(huì)忍受、任其發(fā)展。B3、（單選）人最不容易留住的是自己的外表，而品德、修養(yǎng)、才能使你的人生煥發(fā)出永久的光彩。這句話強(qiáng)調(diào)的是()A、人沒有必要追求外在美B、一個(gè)人更應(yīng)該追求外在美C、一個(gè)人更應(yīng)該追求內(nèi)在美D、人沒有必要追求內(nèi)在美