《石瓊養(yǎng)育兩個(gè)卓越的孩子講師》工作坊學(xué)習(xí)心得

--------------------------------------------------------------- 范文最新推薦------------------------------------------------------《石瓊養(yǎng)育兩個(gè)卓越的孩子講師》工作坊學(xué)習(xí)心得《石瓊養(yǎng)育兩個(gè)卓越的孩子講師》工作坊學(xué)習(xí)心得吳美鳳參加完講師班已經(jīng)過了10天了，一直拖著沒寫收獲，其實(shí)是因?yàn)槭斋@太多了，不知從何開始。而且我也一直在”存”著那些感受，存著知道嗎？那些當(dāng)下實(shí)實(shí)在在的感受都在生活中不停的滋養(yǎng)著我。我特別想把那些深刻的感受寫下來，所以我需要特別的安靜，讓心回到那個(gè)當(dāng)下，再重溫那個(gè)感受。想了想，其實(shí)收獲最大的是還是自我療愈的部分，這一部分最觸動(dòng)我心靈，課程是通過體驗(yàn)式活動(dòng)和冥想，讓我看到了自己內(nèi)心深處的一些東西冒出來。一、在那些活動(dòng)里，我”看”到了自己、在四目相對(duì)里，我看到愛、尊重、平等與接納在自我介紹環(huán)節(jié)中和艷嫦的四目相對(duì)，當(dāng)我在說：”我是美鳳，我想你會(huì)覺得我很年輕”時(shí)，我看到她一直注視著我，眼神里沒有任何漂移、躲閃，有的只是定定的、安靜的，那么的認(rèn)真、專注的看著我，讓我感覺到了平靜、接納、深深的尊重，當(dāng)她介紹自己說：”我是陳艷嫦，我想你會(huì)覺得我很老了為什么還來學(xué)習(xí)”時(shí)，我的眼淚已經(jīng)濕潤(rùn)了，隨之淚水也涌了出來，我很自然的擁抱了她，靠在她的肩膀上很想痛哭一會(huì)，她也1/12只是靜靜的抱著我，讓我感受到她在靜靜的等待。那一刻，我不知道我是被什么觸動(dòng)了，也許是從小到大，從來沒有被一個(gè)人這么深深的注視過， 那一份尊重與欣賞，都深深的被觸到心靈了。很多時(shí)候，我是不敢一直看著一個(gè)人的，尤其是我喜歡的人，暗戀的人或者敬仰的人，如果對(duì)方一直看著我，我一定馬上回避，那些天，我就注意到我有意在回避石瓊投之過來的眼神。其實(shí)從小到大，我就沒敢看我父親的眼睛，看他的時(shí)候，我感受不到愛，而是恐懼、害怕，所以我想逃避。那個(gè)高高在上的爸爸，所傳遞的出來的是威嚴(yán)，是不可觸犯的規(guī)則。這樣的整理過程，竟讓我找到了最根本的原因是害怕與爸爸四目相對(duì)，生活中的其它人不過是一種投射罷了，所以，我一定會(huì)用更溫柔的眼神去看我的孩子，讓她在我的眼睛里看到愛、尊重與平等。在療愈內(nèi)在孩童的那段冥想里，我看到自己獲得愛的模式。在冥想里，我看到了童年最早的一段畫面，在這之前，我一直認(rèn)為那個(gè)畫面是多么美好，一直認(rèn)為爸爸是多么愛我，我也是感覺多么開心和滿足的。但在冥想中，卻出現(xiàn)了另外一種截然不同的感受。畫面中出現(xiàn)了一個(gè)小女孩，差不多 7歲左右，小小的身體，坐在一間堆滿著產(chǎn)品（幫別人代加工的工藝品）的房間里，爸爸和小女孩說：”你把這些做完后，爸爸就給你買一件裙子” ,在那個(gè)年代里，有一件裙子簡(jiǎn)直就是奢侈品， 所以小女孩第一反應(yīng)就是太高興、 太滿足了，覺得爸爸太愛我了。LG心的距離。--------------------------------------------------------------- 范文最新推薦------------------------------------------------------當(dāng)爸爸說完離開后，小女孩坐在那里面對(duì)著這么多的產(chǎn)品開始發(fā)愁，感覺到自己很辛苦，需要付出好多才能得到那件裙子，才能得到爸爸的愛。于是，我也好心疼那個(gè)小女孩，眼淚不自覺的流了下來，后來我邀請(qǐng)她過來，想要擁抱她，可她卻一直蹲在那個(gè)角落里不過來，只是用不安、懷疑的眼神看著我。我更加用力的呼喚她：”美鳳，你過來吧，我抱抱你！”不知道過了多久，我們相擁在一起，我終于和那個(gè)小美鳳擁抱在一起，那一刻我已經(jīng)淚如雨下，我心疼那個(gè)小美鳳，那么小的身驅(qū)，卻要做那么多的產(chǎn)品，才能得到爸爸的愛。冥想到這兒就結(jié)束了，我終于明白為何在成長(zhǎng)的過程中，我總是要那么努力，付出那么多，一切都要做到最好，是因?yàn)椴贿@樣做，我怕我得不到認(rèn)可、得不到愛，原來我所做的一切都是為了得到愛。付出和愛是2碼事，愛本來就存在，不需要那么努力那么辛苦才能得到愛，不管你是好的壞的，我都愛著你，我想以后在給孩子愛時(shí)，我要讓她知道，(www.fwsir.com) 愛隨時(shí)都在，不要費(fèi)盡心思才能得到愛。3、在心的療愈的那段冥想里，我看到自己與在上午的活動(dòng)中，先是找一個(gè)伙伴對(duì)吼，把積壓的情緒發(fā)泄出來，然后面對(duì)面坐著，想像對(duì)方是那個(gè)曾經(jīng)”傷害”你的人， 當(dāng)時(shí)我想到了LG,說的時(shí)候，我又再一次淚如雨下。3/12冥想中，我把手放在心的位置，我感受到了心傳遞出來的熱量，這還是我第一次這么認(rèn)真的用手觸摸心，她是那么的溫暖、柔和。然后我邀請(qǐng)了那個(gè)”傷害”我的人—LG來到我的心這里，可是整個(gè)過程中他一直停留在我頭腦的右上方，怎么都沒辦法走到我的心這邊，我在看著他，他也在看著我，但都沒有任何行動(dòng)。現(xiàn)實(shí)生活中也是這樣，我清楚的看到了我們彼此間心的距離，我卻沒法有更大的力量向前，好吧，就暫且停下來休息，看看吧。二、全然的接納、自然的流動(dòng)，允許一切的發(fā)生之前我參加過很多培訓(xùn)，大部分的時(shí)候，感覺整個(gè)場(chǎng)域里的中心點(diǎn)是講師，幾乎所有的能量都在講師身上，可這一次培訓(xùn)時(shí)，我感覺到我們學(xué)員彼此間愛的流動(dòng)，仿佛這個(gè)能量均勻的分散在每個(gè)學(xué)員中間。在這2天里，大家敞開心扉，不管是開心、難過、羞愧、憤怒、不好意思、委屈，我們都可以表達(dá)，而這個(gè)場(chǎng)域里每個(gè)人都全然的接納和被接納，沒有評(píng)判，沒有建議，沒有笑話，有的是彼此間尊重與理解。石瓊老師自己也特別的敞開，分享自己成長(zhǎng)過程中碰到的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，對(duì)我來說可能會(huì)有一絲難以開口的羞愧感，可她那一份放松、自然的描述，讓我看到原來一切都是被允許的，石瓊自己就是一個(gè)活生生的榜樣，她都走過了，我們也一定可以的。還有如其老師敞開的胸懷，仿佛那個(gè)大大的擁抱一直在空中擁抱著每個(gè)人，讓我們感覺到溫暖，在他那兒沒有什么困難是不能被解決的。--------------------------------------------------------------- 范文最新推薦------------------------------------------------------原來所謂的接納和允許一切自然的發(fā)生是這樣的，感受到的比聽到的來得更真切，更觸動(dòng)。三、我是足夠好的，我是值得被愛的。課上做了2個(gè)活動(dòng)：”搶”來的愛與”創(chuàng)造性流動(dòng)”的愛以及”送禮物”,剛開始一聽說要搶椅子，有人會(huì)坐不到椅子的，在前2輪時(shí)，我一點(diǎn)也不擔(dān)心，覺得肯定會(huì)有椅子的，而確確實(shí)實(shí)是這樣的，無論我怎么走，都會(huì)有椅子坐。后來，隨著椅子數(shù)量的減少，我開始猶豫著要不要向前走，如果向前走可能就不會(huì)靠在椅子那了，有可能就坐不到椅子了。就在我猶豫的時(shí)候，音樂突然停了，這一次我沒有搶到椅子，不過好像也并不覺得失落。在第二輪的活動(dòng)中，椅子減少了，可是爸爸媽媽的愛還會(huì)在，所有人都會(huì)有位置坐的。這一次，我更加的不著急走了，反正都會(huì)有愛的。可是我發(fā)現(xiàn)我既不想坐在椅子上讓別人坐在我腿上，但也不敢輕易的坐到別人腿上，怕別人承擔(dān)不了。后來在送禮物的環(huán)節(jié)中，我時(shí)常想不出來要送對(duì)方什么禮物。通過這三個(gè)活動(dòng)，我深深的感受到自己有一種覺得自己不夠好的信念。我不敢欣然接受別人對(duì)我的好，比如有一天我去朋友家過夜，事前和她溝通過，她也答應(yīng)了。但我去了之后，種種感受都冒出來了，我擔(dān)心給他們帶來麻煩，我擔(dān)心影響到他們的生活秩序，我擔(dān)心他們會(huì)5/12覺得我是一個(gè)累贅，有我在他們行動(dòng)不方便等等一大堆不好的感受出來，于是我縛手縛腳，不能放松。后來第二天，我和朋友說我的感受，我朋友說：要是我不能接受你來我家，我哪里會(huì)答應(yīng)你呀。說出來之后，我一下子就輕松了，我才知道我又陷入了我不夠好，我不值得朋友這么熱情招待的信念里。生活中還有很多這個(gè)的例子，比如我不敢用我LG的錢，比如我不敢接收別人給我所能承受的貴重的禮物，比如我不敢接觸能力很強(qiáng)的人，因?yàn)樵谒麄兠媲?，這種我不夠好的感受就會(huì)冒出來，都會(huì)讓我百抓撓心?，F(xiàn)在我雖然知道了，但它還是會(huì)時(shí)不時(shí)的跳出來，我想當(dāng)下我看見它就好。講師班雖然結(jié)束了，但卻帶給我更多的思考，我想我比以前更有勇氣去面對(duì)人生的課題。開工作坊固然是我的方向，但自我成長(zhǎng)的課題卻不會(huì)停止，我將帶著這份愛和力量繼續(xù)前行。活出自己的樣子，就是對(duì)自己最大的愛，相信自己活出精彩了，其它的也差不到哪里去。市審計(jì)局學(xué)習(xí)《論述摘編》心得體會(huì)孫繼春黨的十八大以來，習(xí)近平總書記就黨要管黨、從嚴(yán)治黨發(fā)表了一系列重要論述，提出了許多新思想、新觀點(diǎn)、新要求，為新的歷史條件--------------------------------------------------------------- 范文最新推薦------------------------------------------------------下加強(qiáng)黨風(fēng)廉政建設(shè)指明了方向，提供了理論指導(dǎo)和工作遵循。通過認(rèn)真學(xué)習(xí)《習(xí)近平關(guān)于黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭(zhēng)論述摘編》，很受教育和啟發(fā)，也有了新的認(rèn)識(shí)。必須堅(jiān)持黨要管黨、從嚴(yán)治黨。這既是我們黨的一貫方針和優(yōu)良傳統(tǒng)，也是黨不斷自我完善、提高執(zhí)政能力的必然選擇。習(xí)近平總書記指出，黨要管黨，才能管好黨；從嚴(yán)治黨，才能治好黨。這反映了總書記強(qiáng)烈的憂患意識(shí)和危機(jī)意識(shí)。如果管黨不力、治黨不嚴(yán)，人民群眾反映強(qiáng)烈的黨內(nèi)突出問題得不到解決，那我們黨遲早會(huì)像當(dāng)年前蘇聯(lián)東歐國(guó)家那樣，失去執(zhí)政資格，被人民所拋棄。堅(jiān)持黨要管黨、從嚴(yán)治黨，既是我們黨應(yīng)對(duì)國(guó)際國(guó)內(nèi)風(fēng)險(xiǎn)考驗(yàn)、完成黨的執(zhí)政使命的客觀需要，也是保持黨的先進(jìn)性純潔性、鞏固黨的執(zhí)政地位的必然要求。要把從嚴(yán)治黨要求貫徹到思想建設(shè)、組織建設(shè)、作風(fēng)建設(shè)、反腐倡廉建設(shè)和制度建設(shè)的各項(xiàng)工作中，必須嚴(yán)格按黨章、黨的制度和規(guī)定辦事；對(duì)黨員特別是領(lǐng)導(dǎo)干部嚴(yán)格教育，嚴(yán)格管理，嚴(yán)格監(jiān)督；堅(jiān)持黨性原則，開展積極的批評(píng)和自我批評(píng)，堅(jiān)決反對(duì)和整治各種不良風(fēng)氣；堅(jiān)持把紀(jì)律和規(guī)矩挺在前面，嚴(yán)肅處置不合格黨員，堅(jiān)決懲處黨內(nèi)腐敗分子，以保證黨組織的純潔性和先進(jìn)性。必須堅(jiān)定理想信念。習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)，堅(jiān)定理想信念，堅(jiān)守共產(chǎn)黨人精神追求，始終是共產(chǎn)黨人安身立命的根本。 理想信念更是共產(chǎn)黨人的政治靈魂，是共產(chǎn)黨人經(jīng)受住任何考驗(yàn)的精神支柱。在革命、建設(shè)、改革各個(gè)歷史時(shí)期，無數(shù)共產(chǎn)黨員為了黨和人民的事業(yè)無私奉7/12獻(xiàn)、英勇犧牲，支撐他們的是革命理想高于天的精神力量?！敝挥袌?jiān)定理想信念，干部才能在大是大非面前旗幟鮮明，在風(fēng)浪考驗(yàn)面前無所畏懼，在各種誘惑面前立場(chǎng)堅(jiān)定，在關(guān)鍵時(shí)刻靠得住、信得過、能放心?！笨倳浀闹v話言之鑿鑿、語重心長(zhǎng)，抓住了共產(chǎn)黨人理想信念這個(gè)關(guān)鍵所在，并針對(duì)一些黨員干部存在的黨性意識(shí)、宗旨意識(shí)淡漠等問題提出警示，具有很強(qiáng)的針對(duì)性和現(xiàn)實(shí)意義。必須落實(shí)廉政責(zé)任。通過學(xué)習(xí)，更加清醒正確地認(rèn)識(shí)和分析黨風(fēng)廉政建設(shè)面臨的新情況、新問題，增強(qiáng)了危機(jī)感、緊迫感，提高了開展黨風(fēng)廉政建設(shè)工作的主動(dòng)性、自覺性，進(jìn)一步明確了工作方向，理清了工作思路。當(dāng)前，要切實(shí)把學(xué)習(xí)習(xí)近平關(guān)于黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭(zhēng)論述作為審計(jì)機(jī)關(guān)的一項(xiàng)重要的政治任務(wù)，堅(jiān)定不移地貫徹好、落實(shí)好。一要增強(qiáng)全局意識(shí)。把黨風(fēng)廉政建設(shè)納入審計(jì)事業(yè)發(fā)展的全局之中，堅(jiān)持黨風(fēng)廉政建設(shè)與審計(jì)業(yè)務(wù)工作一起部署、一起檢查、一起考核，積極探索廉潔從審的有效途徑，使黨風(fēng)廉政建設(shè)成為審計(jì)業(yè)務(wù)工作的堅(jiān)強(qiáng)保障。二要增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)。全面落實(shí)黨風(fēng)廉政建設(shè)”兩個(gè)責(zé)任”,把廉政建設(shè)當(dāng)作審計(jì)工作的生命線，把審計(jì)紀(jì)律作為審計(jì)工作的高壓線，促使審計(jì)人員堅(jiān)持做到廉潔從審、依法從審。三要增強(qiáng)紀(jì)律意識(shí)。嚴(yán)守黨的政治紀(jì)律和政治規(guī)矩，著力提高審計(jì)紀(jì)律的執(zhí)行力，對(duì)違反廉政制度和各項(xiàng)規(guī)定的，視情節(jié)給予批評(píng)教育、誡勉談話和組織處理，并列入年度目標(biāo)考核內(nèi)容，作為干部獎(jiǎng)勵(lì)懲處、選拔任用和責(zé)任追究的重要依據(jù)。必須加強(qiáng)廉政監(jiān)督。審計(jì)工作具有政策性強(qiáng)、涉及面廣，被審計(jì)單--------------------------------------------------------------- 范文最新推薦------------------------------------------------------位多、審計(jì)人員較為分散的特點(diǎn)。因此，加強(qiáng)廉政監(jiān)督就顯得龍為重要。一方面，要加強(qiáng)內(nèi)部監(jiān)督。堅(jiān)持以作風(fēng)建設(shè)為重點(diǎn)，以規(guī)范審計(jì)權(quán)力行使為核心，認(rèn)真查找管理上的薄弱環(huán)節(jié)，從審計(jì)現(xiàn)場(chǎng)工作秩序、執(zhí)行廉政紀(jì)律情況、開展文明審計(jì)等細(xì)節(jié)入手，強(qiáng)化對(duì)審計(jì)人員的管理和監(jiān)督。另一方面，要加強(qiáng)外部監(jiān)督。適時(shí)安排特約審計(jì)員、行風(fēng)監(jiān)督員到審計(jì)現(xiàn)場(chǎng)檢查、參與重大審計(jì)項(xiàng)目的實(shí)施及結(jié)果討論， 充分發(fā)揮他們?cè)诖龠M(jìn)審計(jì)人員廉潔從審中的積極作用； 定期走訪人大、政協(xié)以及紀(jì)檢、信訪、司法機(jī)關(guān)和被審計(jì)單位，了解審計(jì)人員廉潔從審情況，聽取對(duì)審計(jì)機(jī)關(guān)廉政建設(shè)的意見和建議，對(duì)審計(jì)工作程序、質(zhì)量、結(jié)果進(jìn)行全方位監(jiān)督，使審計(jì)人員自覺守住”生命線”、不碰”高壓線”,切實(shí)維護(hù)好審計(jì)機(jī)關(guān)廉潔從審、文明審計(jì)的良好形象。收獲·思考—名師工作室培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)王曉燕名師工作室 王曉燕短短一周的學(xué)習(xí)時(shí)間，讓我們因忙碌而變得浮躁的內(nèi)心漸漸安定下來，使我們的思想在專家的引領(lǐng)下再一次沉淀升華。 一位位資深專家學(xué)者的講座，在讓我感受著教育的深邃和寬廣的同時(shí)，又一次領(lǐng)悟了”學(xué)，然啟知不足”這句話的深刻內(nèi)涵。一、學(xué)習(xí)中的收獲。9/12名師工作室是洛陽市教育局為引領(lǐng)輻射帶動(dòng)教師專業(yè)成長(zhǎng)、提升區(qū)域教育教學(xué)質(zhì)量而傾力打造的一個(gè)平臺(tái)。如何更好，更科學(xué)，更規(guī)范地發(fā)揮名師工作室的引領(lǐng)輻射作用。陳鎖明院子短短的講話和精彩點(diǎn)評(píng)如醍醐灌頂，讓我進(jìn)一步明確了工作室的內(nèi)涵，工作室的發(fā)展方向。四獨(dú)即獨(dú)到的教育理念，獨(dú)特的教育實(shí)踐，獨(dú)研的教育成果，獨(dú)立的教育人格，則為我們工作室體系的建構(gòu)奠定了基礎(chǔ)，朱京曦教授對(duì)微課的教學(xué)設(shè)計(jì)與呈現(xiàn)；朱志勇博士關(guān)于學(xué)校教育的科學(xué)研究的專業(yè)解讀，各個(gè)工作室之間的交流學(xué)習(xí)不同的專家，不同的風(fēng)格，不同的經(jīng)驗(yàn)，或具體詳實(shí)，或科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，在讓我們孜孜不倦地學(xué)習(xí)、接受新知識(shí)、新內(nèi)容的同時(shí)，也學(xué)習(xí)到了其它工作室先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)和做法，為我們?cè)鷮?shí)有序地搞好下步工作奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。二、收獲后的思考。開班儀式上，陳鎖明院長(zhǎng)要求每一個(gè)名師工作室都要完成頂層設(shè)計(jì)，要有結(jié)果導(dǎo)向，注重過程監(jiān)控，要有制度保障。反思我們開展的各項(xiàng)工作，感覺過多地注重了上級(jí)布置任務(wù)的完成，送教下鄉(xiāng)、專題培訓(xùn)、教研科研而工作室的核心理念，工作室工作的理念，工作室工作的特色，我們則缺乏系統(tǒng)明確的思考，或者說我們對(duì)工作室工作片面地理解為落實(shí)到具體的事情上、具體的活動(dòng)中，沒有明確的工作思路即建構(gòu)系統(tǒng)的工作體系。在以后工作中，我們將從以下幾方面著手工作：、明確思路，完善制度，確保各項(xiàng)工作有序開展。名師工作室因?yàn)橛忻麕煹囊I(lǐng)，所以要先走一步，”先走一步”我--------------------------------------------------------------- 范文最新推薦------------------------------------------------------們不能只停留在開展各項(xiàng)活動(dòng)上， 要明確活動(dòng)的目的意義，明確活動(dòng)背后理念的支撐