《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導》 實操項目二 職業(yè)興趣探索

贏在起跑線：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導實操項目二

職業(yè)興趣探索思維導圖知識目標了解興趣的概念和分類。了解職業(yè)興趣的概念。了解職業(yè)興趣對職業(yè)發(fā)展的影響。熟悉霍蘭德職業(yè)興趣理論。能力目標能使用霍蘭德職業(yè)興趣量表對自己的興趣類型進行分類和比較。能評估自己的個人興趣與職業(yè)興趣的適配度。素質(zhì)目標主動探索自己的職業(yè)興趣，自覺培養(yǎng)與職業(yè)興趣相關(guān)的能力。根據(jù)個人興趣與個人職業(yè)選擇的適配度，積極調(diào)整自身的職業(yè)選擇。學習目標探索一認識興趣與職業(yè)興趣探索二探索職業(yè)興趣章節(jié)導航探索一認識興趣與職業(yè)興趣一、興趣的概念二、興趣的分類三、職業(yè)興趣的概念四、職業(yè)興趣對職業(yè)發(fā)展的影響小于高考后聽從了家長的意見，選擇了商務英語專業(yè)并順利進入大學。可是進入大學后，小于并不開心，因為他發(fā)現(xiàn)自己并不喜歡這個專業(yè)。入學后，小于所在學校給每個學生提供了一次轉(zhuǎn)專業(yè)的機會，小于本來想換個專業(yè)，可是他又發(fā)現(xiàn)自己對其他專業(yè)也不感興趣。小于非常迷茫，他既對現(xiàn)在所學的專業(yè)提不起興趣，又不知道應該轉(zhuǎn)到哪個專業(yè)學習。離轉(zhuǎn)專業(yè)申請的結(jié)束期限越來越近，小于也越來越焦慮。小李的興趣十分廣泛，他學過武術(shù)、繪畫、唱歌、打乒乓球，收集過郵票，研究過昆蟲、兵器乃至鞋子，還得過很多獎項。馬上就要大學畢業(yè)了，小李在面對職業(yè)選擇時發(fā)現(xiàn)自己的興趣太多，反而讓自己難以抉擇。他想知道自己到底對什么感興趣，自己應該如何選擇將來的職業(yè)。……詳見課本第21頁案例導入很多大學生都和案例中的3位學生一樣，對自己的專業(yè)和興趣有過各種困惑?！芭d趣是最好的老師”。但是，現(xiàn)實往往和理想有一定的差距。那么，大學生應如何看待自己的專業(yè)和興趣之間的關(guān)系，如何在將來的職業(yè)生涯中處理好興趣與職業(yè)的關(guān)系呢？案例導入興趣是一個人力求接觸、認識、探究、掌握某種事物和參與某種活動的意識傾向。是影響一個人職業(yè)選擇和發(fā)展的重要情感性傾向因素之一。一、興趣的概念當人們在專心致志地、積極地從事某種活動，甚至忘我地完全沉浸在這種活動中時，會感到最為愉快和滿足。他將這種狀態(tài)稱為“心流”，并在一生中對其進行了廣泛、深入的研究?！爸卟蝗绾弥撸弥卟蝗鐦分??！敝鲃訉W習、以學習為樂、在快樂中學習的三重學習狀態(tài)。二、興趣的分類（一）直接興趣和間接興趣直接興趣是指對事物本身或活動過程的興趣，如對電影、小說、唱歌等感興趣。間接興趣是指對活動的目的和結(jié)果的興趣。例如，有人喜歡學習英語，是對學好英語后，能提高競爭力，或者與外國朋友順利交流的結(jié)果感興趣。直接興趣和間接興趣是相互聯(lián)系、相互促進的，只有把直接興趣和間接興趣有機地結(jié)合起來，才能充分發(fā)揮一個人的積極性和創(chuàng)造性，從而使人做到持之以恒。二、興趣的分類（二）物質(zhì)興趣和精神興趣物質(zhì)興趣是指由物質(zhì)需要引起的興趣，主要表現(xiàn)為人們對衣食住行等物質(zhì)生活的興趣和追求，如對某種類型的手機、汽車感興趣，對某件漂亮的衣服感興趣等。精神興趣是指由精神需要引起的興趣，主要表現(xiàn)為人們對學習、研究、文藝、體育、美術(shù)及社會生活的興趣和追求，如喜歡看某個類型的電視節(jié)目等。探索我的興趣回顧你的成長過程，記錄你感興趣的事。訓練目標通過回憶自己的過往，初探自己的興趣。訓練要求（1）在學校的學習生活或平常的閑暇時光中，你喜歡做哪些活動？請將這些活動寫下來。（2）盡可能寫出不同類型的活動。訓練時間15分鐘。探索訓練2-1訓練實施第1步：在你喜歡的活動中，哪些適合在室內(nèi)活動？哪些適合在室外活動？哪些活動既可以在室內(nèi)進行，又可以在室外進行？請把它們寫下來。第2步：在你喜歡的活動中，哪些需要與他人一起參與才能進行？哪些可以單獨進行？請把它們寫下來。第3步：在你喜歡的活動中，哪些是益智的或知識性的？哪些是娛樂性的？哪些是運動性的？請把它們寫下來。探索訓練2-1訓練實施第4步：以數(shù)字1～5表示喜歡的程度，數(shù)字越大，表示喜歡程度越高。請將以上所有活動后面都按照喜歡程度標上數(shù)字，如唱歌（5）。第5步：在過去一個月中，你參與次數(shù)最多的活動有哪些？請在每個活動的喜歡程度后面用數(shù)字標上參與次數(shù)，如唱歌（5-2）。第6步：將喜歡程度與參與次數(shù)相加，所得結(jié)果就是你對這個活動的感興趣程度。探索訓練2-1探索訓練2-1請思考1．在你感興趣的活動中，哪些是直接興趣？哪些是間接興趣？哪些是物質(zhì)興趣？哪些是精神興趣？

2．你在這些興趣活動中有哪些收獲？三、職業(yè)興趣的概念職業(yè)興趣是指個體積極探究某種職業(yè)或從事某種職業(yè)活動時所表現(xiàn)出來的心理傾向。幾乎每一種興趣都可以和某種職業(yè)聯(lián)系起來，成為職業(yè)興趣。職業(yè)興趣能讓個體主動關(guān)注某種職業(yè)，激發(fā)個體從事這種職業(yè)的動機，并增強其克服想要從事這種職業(yè)時所遇困難的信心和決心，使其充分發(fā)揮職業(yè)潛能。職業(yè)興趣是一個目標管理的過程。發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)興趣，不僅督促自覺培養(yǎng)自己的專業(yè)習慣，還能幫助早日進入職業(yè)發(fā)展階段。三、職業(yè)興趣的概念需要注意的是，不是所有的興趣都會在職業(yè)上得到滿足。如果大學生感興趣的活動不能在將來的職業(yè)中用到，大學生可以通過其他方式來滿足自己的需求，如做兼職、參加志愿者服務、將興趣變成業(yè)余愛好等。

四、職業(yè)興趣對職業(yè)發(fā)展的影響大量研究表明，興趣與工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感之間存在著明顯的關(guān)聯(lián)。首先，職業(yè)興趣可以影響個體的職業(yè)定位。興趣對職業(yè)發(fā)展的影響主要表現(xiàn)在：其次，職業(yè)興趣能夠激發(fā)個體的潛能。最后，職業(yè)興趣可以提升職業(yè)滿意度，增強職業(yè)穩(wěn)定性。課堂小結(jié)這小結(jié)我們學習了興趣的概念和分類，了解了職業(yè)興趣的概念，明白了職業(yè)興趣對職業(yè)發(fā)展的影響。希望同學們能夠知道自己的興趣是什么，并將興趣變成職業(yè)興趣。探索二探索職業(yè)興趣一、霍蘭德職業(yè)興趣理論二、職業(yè)興趣的培養(yǎng)小胡是一名計算機軟件專業(yè)的學生。他多才多藝、個性張揚，喜歡參加和組織各種活動，是學校學生會的文娛干部，但是他對自己的專業(yè)卻總是提不起興趣。大學畢業(yè)后，小胡順利進入了一家軟件公司做軟件開發(fā)工作。雖然專業(yè)對口，待遇也不錯，但是小胡很不喜歡辦公室的沉悶氣氛，也不喜歡天天對著電腦做研究，這讓他非?？鄲溃墓ぷ鳡顟B(tài)也一直不佳。一段時間之后，小胡覺得自己實在無法堅持下去了，便主動找部門主管說明了自己的情況。主管聽完后，覺得小胡可能不適合做研發(fā)工作，但是小胡有一定的專業(yè)知識，又非常善于與人交往，可以試一試去做軟件銷售工作。于是，主管推薦小胡到軟件推廣部門，負責市場策劃推廣、提升品牌形象，以及拉動銷售、進行市場調(diào)研與分析的工作。小胡到了軟件推廣部門后，擅長進行組織協(xié)調(diào)工作的他在新崗位上如魚得水，很快就在工作上取得了不錯的進展，并從中獲得了極大的成就感和滿足感。一年后，由于業(yè)績顯著，小胡得到了升職的機會。案例導入小胡在剛開始工作時，沒有找到自己的職業(yè)興趣，所以工作動力明顯不足，工作狀態(tài)也一直不好。但是，他換了工作崗位后，自己的職業(yè)興趣與崗位非常匹配。在職業(yè)興趣的促使下，小胡的潛力被激發(fā)，很快就在工作上取得了一些成績。由此看來，職業(yè)興趣對人的職業(yè)生涯發(fā)展非常重要。案例導入在職業(yè)興趣研究領(lǐng)域影響力較大的是著名心理學家、職業(yè)指導專家約翰·霍蘭德所提出的職業(yè)興趣理論。霍蘭德認為，職業(yè)選擇是人格的一種表現(xiàn)，某一類型的職業(yè)通常會吸引具有相同人格特質(zhì)的人。這種人格特質(zhì)反映在職業(yè)上，就是職業(yè)興趣。一、霍蘭德職業(yè)興趣理論一、霍蘭德職業(yè)興趣理論實用型（realistic，簡稱R）研究型（investigative，簡稱I）藝術(shù)型（artistic，簡稱A）社會型（social，簡稱S）企業(yè)型（enterprising，簡稱E）事務型（conventional，簡稱C）（一）職業(yè)興趣的類型一、霍蘭德職業(yè)興趣理論（一）職業(yè)興趣的類型類型名稱喜歡的活動職業(yè)能力要求典型職業(yè)實用型（R）喜歡用實際行動代替言語表達，重視現(xiàn)在勝于重視未來；喜歡從事操作性的工作，善于使用工具，動手能力強能使用手工或機械技能對物體、工具、機器等進行操作園藝師、木匠、修理工、工程師、軍人、運動員、外科醫(yī)生等研究型（I）喜歡思考、分析和研究抽象問題；喜歡不斷探索未知的領(lǐng)域，求知欲強；喜歡獨立工作有分析問題并創(chuàng)造性地解決問題的能力；思維縝密，能獨立工作；有一定的寫作能力實驗室工作人員、心理學家、化學家、物理學家、生物學家、計算機分析師、營養(yǎng)師、統(tǒng)計員、心理學家、工程師、記者等一、霍蘭德職業(yè)興趣理論（一）職業(yè)興趣的類型類型名稱喜歡的活動職業(yè)能力要求典型職業(yè)藝術(shù)型（A）喜歡通過有創(chuàng)造力的自我表達來表現(xiàn)自己的個性、實現(xiàn)自身的價值；喜歡文學、音樂、藝術(shù)和表演等具有創(chuàng)造性、變化性的工作；重視作品的原創(chuàng)性和創(chuàng)意具有豐富的想象力和創(chuàng)造力；具備較強的情感表達能力；具有一定的藝術(shù)才能；樂于獨立思考作家、編輯、藝術(shù)家、演員、導演、藝術(shù)設(shè)計師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人、室內(nèi)裝潢設(shè)計師等社會型（S）喜歡與人合作，熱情，關(guān)心他人，愿意幫助別人解決困難、提供服務具備良好的人際交往能力；具備教導、醫(yī)治、幫助他人的能力；關(guān)愛他人，愿意承擔社會責任教師、社會工作者、警察、顧問、運動教練、心理咨詢師、護士等一、霍蘭德職業(yè)興趣理論（一）職業(yè)興趣的類型類型名稱喜歡的活動職業(yè)能力要求典型職業(yè)企業(yè)型（E）喜歡領(lǐng)導和支配他人；喜歡向他人推銷自己的觀念或產(chǎn)品，以達到個人或組織的目標；追求經(jīng)濟和社會地位上的成功；喜歡競爭，敢冒風險；喜歡在組織和計劃好一件事情后立刻采取行動目標明確；敢于承擔風險；具備說服他人或支配他人的能力公關(guān)代表、銷售、經(jīng)理人、政治家、律師、制片人等事務型（C）喜歡固定的、有秩序的工作和活動；愿意遵守秩序，喜歡按計劃辦事，做事仔細、有條理、有效率；愿意聽從他人的領(lǐng)導，樂于配合和服從具備一定的組織能力和計劃能力；能夠按時完成工作并達到標準的要求；有條理，細心；能掌握文書技巧文字編輯、會計師、稅務員、計算機操作員、行政助理、銀行出納員、秘書等探索我的職業(yè)傾向你可以從興趣的角度尋找自己喜歡或可能從事的職業(yè)類型。訓練目標通過科學的測評，了解自己的職業(yè)興趣類型，幫助自己進行職業(yè)選擇。訓練要求（1）請靜下心來、不做任何思考地完成訓練。（2）根據(jù)自身實際情況回答問題。訓練時間20分鐘。探索訓練2-2訓練實施第1步：請完成霍蘭德職業(yè)興趣測試。第2步：將霍蘭德職業(yè)興趣測試第二部分6個領(lǐng)域（R、I、A、S、E、C）中“Y”的數(shù)量記錄下來（所記錄的數(shù)量為各領(lǐng)域的得分），然后將各領(lǐng)域的得分填在下面對應的橫線上。（1）將活動部分各領(lǐng)域中“Y”的得分分別寫在下面對應的橫線上?！癥”的得分：R

I

A

S

E

C

。（2）將能力部分各領(lǐng)域中“Y”的得分分別寫在下面對應的橫線上?！癥”的得分：R

I

A

S

E

C

。（3）將職業(yè)部分各領(lǐng)域中“Y”的得分分別寫在下面對應的橫線上。“Y”的得分：R

I

A

S

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C

。第3步：進行自我評估，將霍蘭德職業(yè)興趣測試第三部分各領(lǐng)域的得分分別寫在下面對應的橫線上。探索訓練2-2第3步：進行自我評估，將霍蘭德職業(yè)興趣測試第三部分各領(lǐng)域的得分分別寫在下面對應的橫線上。自我能力評估（一）得分：R

I

A

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。自我能力評估（二）得分：R

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C

。第4步：將第2步和第3步各領(lǐng)域中“Y”的得分相加，將得出的總數(shù)寫在下面對應的橫線上?！癥”的總數(shù)：R

I

A

S

E

C

。探索訓練2-2探索訓練2-2請思考1．你感興趣的職業(yè)類型有哪些共同特點？2．假如你未來的工作不符合自己的職業(yè)興趣，你準備怎么做？一、霍蘭德職業(yè)興趣理論個人的職業(yè)興趣往往是多方面的，很少只集中在某一類型上。用3個字母組成的代碼來表示個體的職業(yè)興趣，這個代碼就稱為“霍蘭德代碼”。（二）6種職業(yè)興趣之間的關(guān)系3個字母的順序表示不同興趣類型強弱程度的不同，其中占主導地位的興趣類型可以為個人選擇職業(yè)和工作環(huán)境提供參考。例如，RCS和SCR的人具有相同的興趣，但是他們對同一事物的興趣強弱程度不同，前者偏向?qū)嵱眯停笳邇A向社會型。一、霍蘭德職業(yè)興趣理論（二）6種職業(yè)興趣之間的關(guān)系六角模型將六種興趣類型按照一個固定的順序排成一個六邊形RIASEC。在六角模型中，兩種類型之間的距離代表它們之間的相似程度：相鄰的兩種類型相似性最大，處在對角線位置上的兩種類型則相似性最少。一、霍蘭德職業(yè)興趣理論（二）6種職業(yè)興趣之間的關(guān)系

相對關(guān)系：包括RS、IE、AC、SR、EI和CA。在六邊形上處于對角位置，共同點少。一個人同時擁有屬于相對關(guān)系的兩種興趣的情況較為少見。相隔關(guān)系：包括RA、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、EA、ER、CI和CS。屬于相隔關(guān)系的兩種類型，其個體之間的共同點較相鄰關(guān)系的少。相鄰關(guān)系：包括RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、EC、CE、RC和CR。屬于相鄰關(guān)系的兩種類型，其個體之間有較多的共同點。一、霍蘭德職業(yè)興趣理論霍蘭德認為：（二）6種職業(yè)興趣之間的關(guān)系個人興趣類型和職業(yè)之間的適配度將影響個體的工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感。大學生明晰自己的興趣類型可以為自己選擇職業(yè)提供方向。某一類型的從業(yè)者與該類型的職業(yè)結(jié)合，能達到最佳的適應狀態(tài)。某一類型的從業(yè)者與屬于相鄰關(guān)系的職業(yè)結(jié)合，較容易達到適應狀態(tài)。某一類型的從業(yè)者與屬于相隔關(guān)系的職業(yè)結(jié)合，經(jīng)過艱苦努力，也能達到適應狀態(tài)。某一類型的從業(yè)者與屬于相對關(guān)系的職業(yè)結(jié)合，則很難達到適應狀態(tài)。一、霍蘭德職業(yè)興趣理論需要注意的是，在日常生活中，專業(yè)和職業(yè)并不是簡單的一對一關(guān)系，同一個專業(yè)有許多職業(yè)可以選擇。大學生在進行職業(yè)選擇時，既要尋求個人興趣和職業(yè)相匹配，又要以發(fā)展的眼光來看待職業(yè)，不要被理論束縛。（二）6種職業(yè)興趣之間的關(guān)系興趣島游戲你獲得了一次免費度假旅游的機會，可以免費去下面6個島嶼中的一個。其要求是你必須在這個島嶼上待滿3個月。島嶼A：美麗浪漫的島嶼。島上到處都是美術(shù)館、音樂廳、街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)氣息。當?shù)氐木用裼泻軓姷挠X察能力和創(chuàng)新能力，他們喜歡傳統(tǒng)的舞蹈、音樂和繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里尋找靈感。島嶼C：井然有序的島嶼。島上建筑具有現(xiàn)代化氣息。島上的居民沉穩(wěn)，保守，善于組織策劃，做事有條不紊，以戶政管理、地政管理、金融管理見長。島嶼R：自然原始的島嶼。島上有原始森林，生態(tài)環(huán)境保護得很好，有各種各樣的野生動物。島上居民的生活方式還比較原始，居民以手工制作見長。他們自己種植瓜果蔬菜，修繕房屋，打造器物，制作工具，還喜歡戶外活動。探索訓練2-3島嶼S：友善親切的島嶼。島上居民個性溫和，待人友善，樂于助人，許多社區(qū)共同組建了互動密切的服務網(wǎng)絡(luò)，居民重視互助合作和教育，島上處處充滿人文氣息。島嶼I：深思冥想的島嶼。島上人口稀少，有平疇綠野，建筑物多僻處一隅，適合夜觀天象；島上有多個天文館及科學圖書館等。島上居民喜歡觀察、學習、探究、分析，崇尚真知，還喜歡和來自各地的哲學家、科學家和心理學家交換心得。島嶼E：顯赫富庶的島嶼。島上的居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道，以口才見長。島上經(jīng)濟發(fā)達，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。經(jīng)常來島上游玩的人多數(shù)是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家和律師等。這個島嶼曾數(shù)次召開財富論壇會議和各行業(yè)的巔峰盛會。探索訓練2-3訓練目標通過興趣測試，更好地了解自己，從而為職業(yè)選擇和職業(yè)生涯規(guī)劃提供依據(jù)。訓練要求（1）不要考慮其他因素，僅憑你的興趣回答問題。（2）將感觸最深的部分記錄下來。訓練時間20分鐘。訓練實施第1步：你最想前往哪個島嶼度假？請把它的名稱寫下來。探索訓練2-3第2步：如果這座島嶼人已經(jīng)滿了，那么你接下來想去的第二個島嶼是什么？如果第二個島嶼也人滿了，那么你接下來想去的第三個島嶼是什么？哪些島嶼是你完全不想去的？請把它們的名稱寫下來。第3步：調(diào)整你的選擇。假如你需要在島上待半年的時間，你的選擇會發(fā)生變化嗎？如果待十年呢？請將變化寫下來。第4步：請在班上找出與你的第一選擇相同的同學，組成一個小組，一起完成你們喜歡的島嶼的宣傳海報。海報應包括海島的名稱、LOGO、海島關(guān)鍵詞和特點等。探索訓練2-3探索訓練2-3請思考1．請根據(jù)你感興趣的島嶼類型，想一想有哪些過往經(jīng)歷與你的興趣類型相符，對你的職業(yè)選擇有哪些啟示。

2．看了其他小組的島嶼宣傳海報，你是否會改變自己的選擇？為什么？二、職業(yè)興趣的培養(yǎng)想要培養(yǎng)自己的職業(yè)興趣，大學生應做到：（二）6種職業(yè)興趣之間的關(guān)系（1）重點培養(yǎng)某一方面的興趣。（2）保持興趣穩(wěn)定。（3）積極參加職業(yè)實踐活動。二、職業(yè)興趣的培養(yǎng)需要注意的是：在現(xiàn)實中，興趣與職業(yè)完全匹配的情況只是一種理想狀態(tài)。即使從事的興趣愛好不匹配的工作，也沒有必要沮喪，因為人的興趣是可以培養(yǎng)的。社會的需要是職業(yè)興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)。通過深入了解工作內(nèi)容，努力鉆研并不斷取得成績來鼓勵自己，培養(yǎng)自己對職業(yè)的興趣。（二）6種職業(yè)興趣之間的關(guān)系學思踐悟拓展思考假如你現(xiàn)在所學的專業(yè)與自己的興趣不相符，你打算如何培養(yǎng)或發(fā)掘自己的興趣，并將其發(fā)展為職業(yè)興趣？課堂小結(jié)這小結(jié)我們學習了探索職業(yè)興趣的方法：霍蘭德職業(yè)興趣理論，以及如何職業(yè)興趣的培養(yǎng)。希望同學們根據(jù)個人興趣與個人職業(yè)選擇的適配度，積極調(diào)整自身的職業(yè)選擇。實戰(zhàn)演練請你通過職業(yè)實踐活動（如參加社團興趣小組、頂崗實習、社會調(diào)查、參觀訪問等）了解各種職業(yè)，然后結(jié)合自己的實際情況寫一篇以“培養(yǎng)職業(yè)興趣，挖掘自身潛能”為主題的文章，字數(shù)不少于600字。課后作業(yè)學習感悟（1）請寫出本項目中令你印象深刻的內(nèi)容。（2）請寫出你在學習本項目的過程中受到的啟發(fā)。課后作業(yè)全