健康管理師復(fù)習(xí)題

健康管理師復(fù)習(xí)題前中國(guó)已經(jīng)成為世界上肥胖和超重人數(shù)最多的國(guó)家，超過50%的成年人超重或肥胖。對(duì)（正確答案）錯(cuò)生命早期不良的膳食因素，包括妊娠期孕婦營(yíng)養(yǎng)缺乏或過剩、完全人工喂養(yǎng)、過早斷乳、過早添加輔食以及嬰幼兒時(shí)期營(yíng)養(yǎng)過剩，對(duì)成年后的健康影響不大。對(duì)錯(cuò)（正確答案）肥胖引起睡眠中呼吸暫停，是由于在脖頸、胸部、腹部和橫膈部位的脂肪堆積過多,使胸壁的運(yùn)動(dòng)受阻，在躺下時(shí)上呼吸道變窄和氣流不通暢引起呼吸困難。因血液二氧化碳濃度過高和血氧低可抑制呼吸中樞，出現(xiàn)暫時(shí)窒息現(xiàn)象。對(duì)（正確答案）錯(cuò)對(duì)食譜進(jìn)行評(píng)價(jià)，確定編制的食譜是否科學(xué)合理。應(yīng)參照食物成分表初步核算該食譜提供的能量和各種營(yíng)養(yǎng)素的含量，與DRIs進(jìn)行比較，相差在5%,可認(rèn)為合乎要求。對(duì)錯(cuò)（正確答案）最大攝氧量與耐力運(yùn)動(dòng)的能力具有相關(guān)性。最大攝氧量比較高的人，具有比較好的耐力運(yùn)動(dòng)潛力，一定會(huì)在耐力運(yùn)動(dòng)中有最好的表現(xiàn)。對(duì)錯(cuò)（正確答案）慢性焦慮患者的表現(xiàn)癥狀是:突然出現(xiàn)極度恐懼的心理，體驗(yàn)到瀕死感或失控感，植物神經(jīng)系統(tǒng)癥狀同時(shí)出現(xiàn)，如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發(fā)抖等。對(duì)錯(cuò)（一心確答案）在第一次與體重管理對(duì)象交流過程中，發(fā)現(xiàn)管理對(duì)象處在心理疾病的緩解期，如果有自控力、現(xiàn)實(shí)感，可以進(jìn)行體重管理。對(duì)錯(cuò)（正確答案）個(gè)體的行為改變遵循著一定的規(guī)律，因此，“知信行”理論完全可以解釋人們健康行為的改變。對(duì)錯(cuò)（正確答案）制定干預(yù)策略時(shí)，一定要注意行為的反復(fù)性。這就是說個(gè)體的行為發(fā)展存著連續(xù)性和反復(fù)性，如果飲食行為和運(yùn)動(dòng)行為出現(xiàn)倒退和反復(fù)，是正?，F(xiàn)象。對(duì)（正確答案）.健康信息記錄表個(gè)人編碼，編碼的每一位數(shù)字都應(yīng)該有具體的含義。對(duì)（正確答案）錯(cuò).患者體內(nèi)有植入金屬物體的如鋼板，不建議使用人體成分測(cè)量?jī)x。對(duì)（正確答案）錯(cuò).雙錄入法是確保錄入信息準(zhǔn)確的方法之一。對(duì)（正確答案）錯(cuò).進(jìn)行體重干預(yù)之前，一定對(duì)患者的生活方式、各項(xiàng)生理指標(biāo)進(jìn)行全面的評(píng)估。（V）?4.理想體重（Kg）=身高（cm）-105N）（正確答案）在超重和肥胖者體重管理方案的實(shí)施過程中，需要對(duì)其減重期間膳食情況、運(yùn)動(dòng)、心理、行為、體重、健康指標(biāo)改善情況、健康教育等情況進(jìn)行定期隨訪。對(duì)（正確答案）錯(cuò)在體重管理方案的實(shí)施過程中，對(duì)出現(xiàn)自我效能差、缺乏自信的人群，應(yīng)放棄干預(yù)O對(duì)錯(cuò)（正確答案）在體重管理的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)中，只需控制攝入食物的總熱量即可。對(duì)錯(cuò)（正確答案）傳播材料使用時(shí)要科學(xué)、合理就是說在進(jìn)行傳播活動(dòng)時(shí)，雖然內(nèi)容相同、但形式不同的傳播材料應(yīng)該多次重復(fù)使用。對(duì)錯(cuò)（正確答案）講座的準(zhǔn)備包括了解聽眾、準(zhǔn)備講稿、準(zhǔn)備教具、調(diào)整情緒。對(duì)（正確答案）錯(cuò)如果肥胖患者突發(fā)心理疾病時(shí)一，體重管理師應(yīng)該鏈接各種資源，然后再采用檢查和傾聽方法。對(duì)（正確答案）錯(cuò)我國(guó)現(xiàn)階段各行各業(yè)普遍適用的職業(yè)道德的基本內(nèi)容，即“愛崗敬業(yè)、誠(chéng)實(shí)守信、辦事公道、服務(wù)群眾、奉獻(xiàn)社會(huì)L對(duì)（正確答案）錯(cuò)預(yù)防肥胖，需要從易患病的人群入手，中年人患病風(fēng)險(xiǎn)最大，所以要從中年人開始O對(duì)錯(cuò)（一心確答案）隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和食物供應(yīng)豐富，人們對(duì)食物能量的基本需求滿足以后，膳食模式發(fā)生了很大變化，高蛋白質(zhì)、高脂肪食物的消費(fèi)量大增，能量的總攝入往往超過能量消耗。含脂肪多而其他營(yíng)養(yǎng)素密度低的膳食，引起肥胖的可能性最大。對(duì)（正確答案）錯(cuò)高蛋白膳食模式就是蛋白質(zhì)的供給量一般為占供熱比的30%以上，或至少在L5g/kg體重以上。對(duì)錯(cuò)（正確答案）健身時(shí)的活動(dòng)場(chǎng)地也會(huì)影響能量消耗，在沙灘上跑步，會(huì)比在柏油地面上做同樣速度的步行消耗更多的能量。對(duì)（正確答案）WHO心理健康標(biāo)準(zhǔn)是：A智力正常（正確答案）B善于協(xié)調(diào)和控制情緒C具有較強(qiáng)的意志和品質(zhì)D保持人格的完整和健康E人際關(guān)系和諧F能動(dòng)地適應(yīng)并改善現(xiàn)實(shí)環(huán)境G心理特點(diǎn)符合年齡特征（＜）常見的心理疾病包括:焦慮癥、抑郁癥、精神分裂和癲癇。［填空題］【正確答案】對(duì)錯(cuò)（正確答案）健康教育的原則包括:思想性，科學(xué)性，針對(duì)性，通俗性，實(shí)用性，趣味性。對(duì)（正確答案）錯(cuò)同伴教育者側(cè)重知識(shí)的講解，而不將正確知識(shí)和核心信息的傳達(dá)作為重點(diǎn)。對(duì)錯(cuò)（正確答案）數(shù)字和編碼不要添出格外，如果數(shù)字填錯(cuò)，用雙橫線將整筆數(shù)碼劃去，并在原數(shù)碼上方工整填寫正確的數(shù)碼，切勿在原數(shù)碼上涂改。對(duì)（正確答案）錯(cuò)肥胖女性的雄激素增加，雌酮增加，從而引起多囊、月經(jīng)紊亂和不孕。對(duì)（正確答案）錯(cuò)體重測(cè)量最好在清晨、空腹、排泄完畢狀態(tài)下進(jìn)行。對(duì)（正確答案）錯(cuò)體重指數(shù)、體脂肪率都是判定超重和肥胖的重要指標(biāo)。對(duì)（正確答案）錯(cuò)生活方式評(píng)估中包含腰圍、膳食情況、體力活動(dòng)情況、心肺適能、心理健康情況、吸煙情況、飲酒情況、睡眠情況、健康素養(yǎng)幾個(gè)方面的內(nèi)容。對(duì)（正確答案）錯(cuò)藥物干預(yù)簡(jiǎn)便、依從性好，是體重管理的首選方法。對(duì)錯(cuò)（正確答案）對(duì)超重和肥胖人群進(jìn)行體重管理過程中，必須要嚴(yán)格控制攝入的熱量。對(duì)（正確答案）錯(cuò)在超重和肥胖者體重管理方案的實(shí)施過程中需要定時(shí)隨訪。對(duì)（正確答案）錯(cuò)勸服是傳播者試圖通過信息交流來改變他人態(tài)度和行為的一種努力。勸服基礎(chǔ)首先就是