磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志

磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志一曲難忘真心英雄歌名：________歌曲中的“風(fēng)雨”指：_____________________

“彩虹”指：____________________________

要取得成功，必須學(xué)會(huì)經(jīng)歷_______________一、挫折與人生相伴

同學(xué)們?cè)谏顚W(xué)習(xí)中有沒(méi)有遇到過(guò)挫折或身處逆境的時(shí)候，能給大家說(shuō)說(shuō)嗎？現(xiàn)場(chǎng)采訪：二、不同的態(tài)度不同的結(jié)果續(xù)寫(xiě)寓言:

被落井下石的驢一位鄉(xiāng)下農(nóng)夫有頭老驢子，一天，老驢子不小心跌進(jìn)了一個(gè)深坑。農(nóng)夫聽(tīng)到驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久，斷定救不了它，但又不忍心看著它痛苦而死，于是，農(nóng)夫決定往坑里填土，把老驢悶死，以便使它早些脫離苦海，于是，農(nóng)夫就開(kāi)始往坑里填土…….挫折的積極作用:1.挫折能增長(zhǎng)人的聰明才智“吃一塹,長(zhǎng)一智”2.挫折可以激發(fā)人的進(jìn)取精神”跌倒了，爬起來(lái)”3.挫折能磨厲人的意志?！白怨庞⑿鄱嗄ルy，從來(lái)紈绔少偉男”在困難和挫折的三叉路口

1.膽怯、懦弱的人

2.意志不堅(jiān)定或者容易滿足的人

3.意志堅(jiān)強(qiáng)、有堅(jiān)定信念的人

三、樂(lè)觀、靈活、理智與現(xiàn)實(shí)

地對(duì)待挫折與逆境1、以樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)生活。

笑話一則：約翰的兒子

約翰有兩個(gè)兒子，大兒子樂(lè)觀、積極，小兒子悲觀、消極。一天約翰將大兒子放入堆滿牛糞的牛圈里，將小兒子放入堆滿玩具的房間里。誰(shuí)知，大兒子樂(lè)滋滋地玩著牛糞，小兒子卻在玩具堆里愁眉苦臉。約翰便問(wèn)他們：“為什么？”小兒子說(shuō)“這些玩具壞了怎么辦？”大兒子卻說(shuō)：“我猜爸爸肯定在牛糞里給我藏了玩具。”2、以靈活、理智與現(xiàn)實(shí)的策略或方法來(lái)解決問(wèn)題。一、放大心胸:生活中的許多挫折并不是多了不起的大事，記住，要大肚能容天下難容之事。經(jīng)驗(yàn)分享二、再加把力:記住，功到自然成。三、調(diào)整目標(biāo):記住，跳一跳能達(dá)到的目標(biāo)是最佳目標(biāo)。四、合理宣泄:在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，用適當(dāng)?shù)姆绞?，?lái)排解心中的不良情緒。

五、轉(zhuǎn)移注意:收拾一下房間、改變一下格局、點(diǎn)綴一些花草，都不失為一種好辦法。六、向他人求助

不同的挫折感，應(yīng)付的方法各有不同。下面請(qǐng)同學(xué)們舉例所遇挫折并填寫(xiě)消除挫折感的方法。例如：當(dāng)我考試成績(jī)不理想的時(shí)候，我只要聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、散散步、唱唱歌。就可以把挫折應(yīng)付過(guò)去。

當(dāng)

，我___________________。當(dāng)

，我___________________。

當(dāng)

，我___________________。