初中乒乓球社團(tuán)教案

初中乒乓球社團(tuán)教案本次課的內(nèi)容為復(fù)習(xí)基本站立勢(shì)，學(xué)習(xí)單步移動(dòng)、正手正面推擋和正手平擊發(fā)球，并加強(qiáng)紀(jì)律教育。任務(wù)是恢復(fù)身體素質(zhì)，為上好綜合訓(xùn)練館課做準(zhǔn)備，了解乒乓球基本知識(shí)，掌握乒乓球握拍方法，熟悉球性。1、集合整隊(duì)、師生問好2、介紹本次課的內(nèi)容、任務(wù)與要求3、安排見習(xí)生4、慢跑200米（1-2圈）5、熱身操（2*8拍）包括頭部、肩部、腰部和腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)組織形式：同上，要求快、靜、齊，動(dòng)作到位、協(xié)調(diào)。本節(jié)課的重點(diǎn)是學(xué)習(xí)單步移動(dòng)、正手正面推擋和正手平擊發(fā)球。教學(xué)方法包括倒置教學(xué)、聽口令練習(xí)、相互糾正和自我糾正、集體糾錯(cuò)和變化中練習(xí)。注意糾正易犯錯(cuò)誤，如馬步站立式、挺胸塌腰式、弓步式和立正式等。結(jié)束部分包括放松操、小結(jié)、布置課外練習(xí)、回收器材和師生再見?？傮w來說，學(xué)生基礎(chǔ)較差，需要加強(qiáng)技術(shù)動(dòng)作的糾錯(cuò)。重點(diǎn)放在推擋和正手攻球上。無需刪除明顯有問題的段落。一、集合整隊(duì)，向老師問好并提出本次課的內(nèi)容、任務(wù)和要求。安排見習(xí)生。二、本次課的任務(wù)是恢復(fù)身體素質(zhì)，為上好綜合訓(xùn)練館課做準(zhǔn)備；了解乓乓球基本知識(shí)，掌握乒乓球握拍方法，熟悉球性；加強(qiáng)紀(jì)律教育，端正學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。三、慢跑200米，可選擇跑1~2圈。四、進(jìn)行熱身操，包括頭部、肩部、腰部和腕關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。五、進(jìn)行基本部分的練習(xí)：1.基本站立勢(shì)做自托球練習(xí)，2人對(duì)托，學(xué)習(xí)平擊發(fā)球。2.學(xué)習(xí)正手正面推擋。3.上臺(tái)操練平擊發(fā)球斜線對(duì)發(fā)練習(xí)，連續(xù)發(fā)球10個(gè)練習(xí)，累計(jì)20個(gè)發(fā)球。4.同上正手正面推擋先擋后推速度慢，累計(jì)100個(gè)練習(xí)，老師陪練，好幫差練習(xí)，連續(xù)推10-15個(gè)練習(xí)/一次。5.專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)左右單步移動(dòng)各50個(gè)，進(jìn)行講解示范，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)重心轉(zhuǎn)移，學(xué)生自己體會(huì)，聽口令練習(xí)，分組練習(xí)待基本掌握以后換右腳練習(xí)。6.平擊發(fā)球講解示范，動(dòng)作要點(diǎn)為拋、引、擊、送，學(xué)生模仿練習(xí)，自我練習(xí)，聽口令練習(xí)，老師帶領(lǐng)練習(xí)，糾錯(cuò)，強(qiáng)調(diào)拋球位置、拍型、用力方向等，定量練習(xí)。七、進(jìn)行結(jié)束部分：1.進(jìn)行放松操，包括基本舞步。2.進(jìn)行小結(jié)。3.布置課外練習(xí)。4.回收器材。5.師生再見。要求動(dòng)作快、靜、齊，動(dòng)作要點(diǎn)到位、協(xié)調(diào)，教法為講解、領(lǐng)做、檢查并糾正，要求充分放松。平擊發(fā)球掌握得不錯(cuò)，推擋有部分人易推成下旋球，還有人掌握不好擊球時(shí)機(jī)。應(yīng)該給學(xué)生強(qiáng)調(diào)“學(xué)在課堂，功在課外”的道理，熟練生巧。本節(jié)課的主要內(nèi)容是復(fù)習(xí)和鞏固上次課程中學(xué)到的快推的三面推擋，以及學(xué)習(xí)跨步并基本掌握。同時(shí)，學(xué)生還將學(xué)習(xí)攻球的徒手揮拍動(dòng)作，并能夠基本模仿老師的動(dòng)作。在課堂上，老師首先對(duì)上次課程的內(nèi)容進(jìn)行了復(fù)習(xí)，并強(qiáng)調(diào)了本次課程的任務(wù)和要求。為了加強(qiáng)組織紀(jì)律，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，老師還安排了見習(xí)生。在熱身操中，學(xué)生進(jìn)行了頭部、肩部、腰部和腕關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，為接下來的學(xué)習(xí)做好了準(zhǔn)備。接著，老師講解并示范了并步的要點(diǎn)，要求學(xué)生模仿練習(xí)，并進(jìn)行聽口令練習(xí)和糾錯(cuò)。在分組練習(xí)和定量練習(xí)中，學(xué)生逐漸掌握了并步的技巧。隨后，老師講解并示范了正反手手推的要點(diǎn)，要求學(xué)生模仿練習(xí)，并進(jìn)行聽口令練習(xí)和糾錯(cuò)。在上臺(tái)操練中，老師逐臺(tái)進(jìn)行指導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握正確的技巧。最后，課堂結(jié)束時(shí)，老師進(jìn)行了放松操和小結(jié)，并布置了課外練習(xí)。學(xué)生們?cè)谡n堂中充分放松，學(xué)到了新知識(shí)，也加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。本節(jié)課的內(nèi)容包括復(fù)習(xí)腳步動(dòng)作、學(xué)習(xí)交叉步和正手攻球的揮拍，以及學(xué)習(xí)發(fā)奔球。在學(xué)習(xí)過程中，我們發(fā)現(xiàn)這些技術(shù)容易混淆，需要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)指出。但是由于它們之間的動(dòng)作很接近，也使得動(dòng)作遷移變得容易。課堂組織形式為集合整隊(duì)、師生問好，然后進(jìn)行慢跑和熱身操。接下來，我們學(xué)習(xí)交叉步和復(fù)習(xí)正手攻球的揮拍動(dòng)作。老師會(huì)觀察學(xué)生的動(dòng)作錯(cuò)誤，以便有針對(duì)性地進(jìn)行糾錯(cuò)。學(xué)生需要定量練習(xí)200板，并進(jìn)行分組練習(xí)。本次課的任務(wù)是提高控球能力、加強(qiáng)揮拍速度和殺球有力，同時(shí)也要提高快速移動(dòng)能力和培養(yǎng)吃苦耐勞品質(zhì)。課后，我們進(jìn)行放松操和小結(jié)，布置課外練習(xí)并回收器材。本次課的內(nèi)容為綜合復(fù)習(xí)腳步動(dòng)作，學(xué)習(xí)正手的連續(xù)攻球技術(shù)和發(fā)、接側(cè)旋球，并基本掌握。任務(wù)包括復(fù)習(xí)上次課內(nèi)容，基本掌握本次課內(nèi)容，提高攻球的力量和準(zhǔn)確性，培養(yǎng)學(xué)生合作精神和發(fā)展腰腹力量。教學(xué)步驟如下：首先進(jìn)行集合整隊(duì)和師生問好，然后提出本次課的內(nèi)容、任務(wù)和要求，安排見習(xí)生。接著進(jìn)行慢跑和熱身操，包括頭部、肩部、腰部和腕關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。要求學(xué)生動(dòng)作要到位、協(xié)調(diào)，快、靜、齊。接下來進(jìn)行綜合復(fù)習(xí)腳步動(dòng)作，包括單步、并步和交叉步的單個(gè)練習(xí)，以及單步右腳上半步還原和正手攻球側(cè)跨步的小組合練習(xí)。然后學(xué)習(xí)正手的連續(xù)攻球和發(fā)、接側(cè)旋球，注意拋、引、擊、送四個(gè)環(huán)節(jié)的要領(lǐng)，以及擊球的瞬間球拍垂直、擊球的側(cè)中部位和摩擦球要薄等。進(jìn)行徒手攻球揮拍動(dòng)作練習(xí)、自拋?zhàn)源蚓毩?xí)、他拋我打練習(xí)、慢打練習(xí)和老師陪練練習(xí)等環(huán)節(jié)。最后進(jìn)行小結(jié)，包括放松操、基本舞步、布置課外練習(xí)、回收器材和師生再見。要求學(xué)生充分放松。本節(jié)課旨在復(fù)習(xí)和鞏固攻球技術(shù)，并學(xué)習(xí)發(fā)、接側(cè)上旋球。首先，學(xué)生需要多接多練，特別是對(duì)于發(fā)側(cè)旋球掌握不好的同學(xué)，需要強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)行正誤對(duì)比，反復(fù)示范與講解，個(gè)別輔導(dǎo)和口訣暗示等糾錯(cuò)方法。在課堂上，教師要求學(xué)生充分放松，進(jìn)行熱身操和慢跑。接下來，教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)鞏固攻球技術(shù)和發(fā)、接側(cè)旋球練習(xí)，并教授發(fā)、接側(cè)上旋球的動(dòng)作要領(lǐng)。教學(xué)方法包括講解與示范、徒手揮拍練習(xí)、自拋?zhàn)該艟毩?xí)、二人對(duì)發(fā)練習(xí)和糾錯(cuò)練習(xí)等。在攻球組織教法方面，教師采用徒手的揮拍練習(xí)、斜線和直線二人推攻練習(xí)、強(qiáng)幫弱練習(xí)、老師陪練自打自揀、定量練習(xí)、連續(xù)發(fā)接練習(xí)和強(qiáng)弱搭配練習(xí)等。在發(fā)、接側(cè)旋球教法方面，教師要求學(xué)生接老師發(fā)球練習(xí)，進(jìn)行強(qiáng)弱搭配練習(xí)和集中講評(píng)，特別是針對(duì)接發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行講解。最后，教師安排放松操和小結(jié)，布置課外練習(xí)并回收器材，與學(xué)生告別。內(nèi)容：強(qiáng)化腳步動(dòng)作訓(xùn)練，提高學(xué)生的腳下功夫；加強(qiáng)正手和反手的技術(shù)練習(xí)，提高球的準(zhǔn)確性；學(xué)習(xí)側(cè)身上步和下旋球技術(shù)。任務(wù)：（1）掌握腳步動(dòng)作的基本要領(lǐng)，提高腳下功夫。（2）提高正手和反手球的準(zhǔn)確性，增強(qiáng)對(duì)球的掌控能力。（3）初步掌握側(cè)身上步和下旋球技術(shù)。課的組織與教法（教學(xué)內(nèi)容及要求、動(dòng)作要點(diǎn)及重難點(diǎn)）練習(xí)次數(shù)時(shí)間15一、集合整隊(duì)、師生問好二、介紹本次課的內(nèi)容、任務(wù)和要求三、分組練習(xí)四、慢跑：200米（1-2圈）五、熱身操：（2*8拍）1.頭部運(yùn)動(dòng)；2.肩部運(yùn)動(dòng)3.腰部運(yùn)動(dòng)；4.活動(dòng)腕關(guān)節(jié)組織教法及要求組織形式：分組練習(xí)要求：動(dòng)作到位、協(xié)調(diào)；組織形式：同上要求：快、靜、齊（一）學(xué)習(xí)側(cè)身上步和下旋球技術(shù)糾正方法：強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)；反復(fù)示范；正誤對(duì)比。1、定量練習(xí)（二）強(qiáng)化腳步動(dòng)作訓(xùn)練（三）加強(qiáng)正手和反手的技術(shù)練習(xí)1、正手、反手對(duì)練（四）專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)1、側(cè)身上步攻球移動(dòng)30×22、3米往返移動(dòng)15×2示范圖：學(xué)習(xí)側(cè)身步教法1.講明此步法的作用與意義2.講解與示范3.老師帶引練習(xí)4.聽口令練習(xí)5.糾正錯(cuò)誤易犯錯(cuò)誤：動(dòng)作不協(xié)調(diào)；重心轉(zhuǎn)移慢；腳蹬的部位不對(duì)。6.定量練習(xí)強(qiáng)化腳步動(dòng)作訓(xùn)練教法：1.反復(fù)強(qiáng)調(diào)腳步動(dòng)作的要領(lǐng)2.組織分組練習(xí)3.糾正錯(cuò)誤易犯錯(cuò)誤：步伐不穩(wěn)定；腳踩位置不準(zhǔn)確。4.定量練習(xí)70?????▲?????結(jié)束部分課后小結(jié)一、放松操：基本舞步；二、小結(jié)；三、布置課外練習(xí)；四、回收器材；五、師生再見組織形式：同上教法：講解、領(lǐng)做、檢查并糾正要求：充分放松二、介紹本次課的內(nèi)容、任務(wù)及要求三、安排見習(xí)生四、慢跑：200米（1-2圈）五、熱身操：（2*8拍）1.頭部運(yùn)動(dòng)2.肩部運(yùn)動(dòng)3.腰部運(yùn)動(dòng)4.活動(dòng)腕關(guān)節(jié)組織教法及要求：組織形式：同上要求：快、靜、齊要求：動(dòng)作到位、協(xié)調(diào)（一）復(fù)習(xí)發(fā)下旋球1.講解和示范接下旋球2.徒手揮拍練習(xí)3.老師帶領(lǐng)練習(xí)4.分組練習(xí)和自我練習(xí)動(dòng)作要點(diǎn)：掌握接球時(shí)的角度和方向，注意力的集中和身體的平衡。（二）學(xué)習(xí)接下旋球推攻綜合1.練習(xí)推球和攻球的基本動(dòng)作2.分組練習(xí)和自我練習(xí)3.上臺(tái)操練動(dòng)作要點(diǎn)：掌握推球和攻球的技巧，注意力的集中和身體的平衡。（三）復(fù)習(xí)與鞏固學(xué)習(xí)搓球1.分組練習(xí)和自我練習(xí)2.上臺(tái)操練動(dòng)作要點(diǎn)：掌握搓球的技巧和力度，注意力的集中和身體的平衡。專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)：1.快速移動(dòng)練習(xí)2.連續(xù)雙腳向前跳糾錯(cuò)易犯錯(cuò)誤：擊球太厚；擊球未向后引拍；擊球瞬間未加速用力；拋球不到位。糾正方法：強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)；講解動(dòng)作和旋轉(zhuǎn)原理；形象比喻；自我暗示；個(gè)別輔導(dǎo)。組織形式：同上教法：講解、領(lǐng)做、檢查并糾正要求：充分放松課后小結(jié)：1.放松操：基本舞步2.小結(jié)3.布置課外練習(xí)4.回收器材5.師生再見準(zhǔn)備部分：無基本部分：參照上述內(nèi)容結(jié)束本次課的內(nèi)容為復(fù)習(xí)反手搓球，練習(xí)正手搓球，以及學(xué)習(xí)攻打下旋球。任務(wù)包括復(fù)習(xí)上次課內(nèi)容，基本掌握本次課內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生處理被動(dòng)球的能力，提高防守能力，加強(qiáng)組織紀(jì)律，培養(yǎng)學(xué)生的臨危不亂的果斷品質(zhì)。課程開始時(shí)，進(jìn)行集合整隊(duì)和師生問好，隨后安排見習(xí)生。接著進(jìn)行慢跑和熱身操，包括頭部、肩部、腰部和腕關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。要求動(dòng)作快、靜、齊，且動(dòng)作到位、協(xié)調(diào)。接下來進(jìn)行對(duì)推練習(xí)和推攻練習(xí)。對(duì)推練習(xí)包括二人對(duì)發(fā)20個(gè)下旋球，要求發(fā)球旋轉(zhuǎn)力強(qiáng)，失誤率低。推攻練習(xí)則包括大力發(fā)下旋球，要求敢于用力，不怕失誤。同時(shí)，還進(jìn)行練習(xí)接下旋球，采用慢托搓球的方法進(jìn)行講解和示范，包括徒手揮拍練習(xí)、聽口令練習(xí)、老師帶引練習(xí)、上臺(tái)自拋?zhàn)源昃毩?xí)和他發(fā)我搓練習(xí)。要求供求者發(fā)一般的中下強(qiáng)度的下旋球。同時(shí)還要注意易犯錯(cuò)誤，如不敢發(fā)力、第一落點(diǎn)靠前等，采取糾錯(cuò)方法，如反復(fù)講解動(dòng)作要領(lǐng)、正誤對(duì)比等。接下來學(xué)習(xí)攻打下旋球，動(dòng)作要點(diǎn)包括重心轉(zhuǎn)移、拍后仰、擊球的后下方。同時(shí)還進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)1000米跑，要求注意重心下降等動(dòng)作要點(diǎn)，采取強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)、正誤對(duì)比等糾正方法。老師還要進(jìn)行各臺(tái)巡回輔導(dǎo)。課程結(jié)束時(shí)進(jìn)行放松操，包括基本舞步，同時(shí)進(jìn)行小結(jié)和布置課外練習(xí)，回收器材，最后進(jìn)行師生再見。12教室綜合訓(xùn)練館一樓課程內(nèi)容和任務(wù)：本課程分為兩部分，第一部分是復(fù)習(xí)反手搓球，第二部分是正手搓球練習(xí)和雙打技巧與戰(zhàn)術(shù)介紹。任務(wù)是讓學(xué)生掌握反手和正手搓球的技巧，并能夠合理運(yùn)用雙打技巧和戰(zhàn)術(shù)。準(zhǔn)備部分：教師準(zhǔn)備好示范圖和器材，提前安排好見習(xí)生。學(xué)生準(zhǔn)備好體育服裝和運(yùn)動(dòng)鞋。課程組織與教法：1.集合整隊(duì)，師生問好，安排見習(xí)生。2.介紹本次課的內(nèi)容和任務(wù)，并進(jìn)行慢跑和熱身操。3.復(fù)習(xí)反手搓球，包括接下旋球提拉練習(xí)、提拉臺(tái)內(nèi)短球練習(xí)、搓球起板要求和多球練習(xí)。4.學(xué)習(xí)正手搓球，重點(diǎn)講解拍面后仰，小臂手腕向前上快帶的動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行徒手揮拍練習(xí)和上臺(tái)練習(xí)。5.介紹雙打技巧與戰(zhàn)術(shù)，包括配對(duì)原則、比賽規(guī)則、接發(fā)球技巧和基本戰(zhàn)術(shù)演示。進(jìn)行實(shí)際操練和教學(xué)比賽。6.結(jié)束課程，進(jìn)行放松操和小結(jié)，布置課外練習(xí)并回收器材。要求：要求學(xué)生在課程中能夠掌握反手和正手搓球的技巧，并能夠合理運(yùn)用雙打技巧和戰(zhàn)術(shù)。教師要采用講解、領(lǐng)做、檢查并糾正的教學(xué)方法，要求學(xué)生動(dòng)作到位、協(xié)調(diào)，并充分放松。易犯錯(cuò)誤包括大臂用力、球拍仰角過大或過小以及未插球底部等，糾正方法包括正誤示范對(duì)比、手腕翻轉(zhuǎn)專門練習(xí)和自我暗示或鄰提示等。13教室綜合訓(xùn)練館一樓課的內(nèi)容和任務(wù)主要是考試，包括復(fù)習(xí)考試內(nèi)容、進(jìn)行考試、檢查和評(píng)定教學(xué)效果，以及發(fā)展學(xué)生的心理素質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生的臨場(chǎng)技術(shù)應(yīng)用能力。課的組織與教法主要包括以下練習(xí)：集合整隊(duì)、師生問好、提出本次課的內(nèi)容、任務(wù)與要求、安排見習(xí)生、慢跑、熱身操，其中熱身操包括頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)腕關(guān)節(jié)。教學(xué)要求包括快、靜、齊、動(dòng)作到位和協(xié)調(diào)。測(cè)驗(yàn)攻球或推擋是本次課的任務(wù)之一，學(xué)生可以任意選擇兩項(xiàng)中的某一項(xiàng)進(jìn)行考試，可以任意選擇球臺(tái)和陪考對(duì)象。推擋一分鐘40個(gè)及格，攻球一分鐘30個(gè)及格。每人兩次機(jī)會(huì)，記最好的一次。課后小結(jié)包括放松操和基本舞步，布置課外練習(xí)，回收器材，師生再見。教學(xué)要求包括講解、領(lǐng)做、檢查并糾正，要求學(xué)生充分放松。班號(hào)：15人數(shù)：教室綜合訓(xùn)練館一樓周數(shù)：1課次：基本課