體育開學(xué)第一課公開課一等獎?wù)n件省賽課獲獎?wù)n件

開學(xué)第一節(jié)課安全上好體育課

體育組第1頁游戲規(guī)則：

1.聽見“站”字坐下，聽到“坐(包括‘座’)”站起來。

2.錯誤次數(shù)最多者，回答一種有關(guān)體育小問題。

1.聽見“站”字坐下，聽到“坐(包括‘座’)”站起來。

2.錯誤次數(shù)最多者，回答一種有關(guān)體育小問題。

小游戲第2頁乘公共汽車

有一次，小明和妹妹乘公共汽車，上車后，小明發(fā)覺一種空座位，他丟下妹妹趕緊跑過去坐下。這時，過來一位老奶奶，她扶著拉手，站在小明身邊。妹妹對小明說：“哥哥，你看你，你坐著奶奶站著，多不好??！你趕緊站起來，讓奶奶坐吧！”小明挨了批評，心里很不快樂，賭氣說：“你讓我站著，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶聽了笑笑說：“沒關(guān)系，你坐吧，我不坐。”妹妹站在小明身旁氣得撅起了小嘴，說：“你真不懂禮貌，我再也不愿站在你旁邊了！”這時，汽車到站了，那位奶奶下了車。望著老奶奶遠(yuǎn)去身影，小明心里很不是滋味，他以為自己是錯了，情不自禁地站起來，悄悄地離開了那個座位，嘴里自言自語地說：“哎，怎么搞，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，究竟是站還是坐，今天我怎么湖涂了！”

第3頁體育小知識問答1.400米屬于-------距離跑

A長B短第4頁2.長距離跑--------搶道

A能夠B不能夠第5頁3.短距離跑時裁判員口令是-------A各就位------預(yù)備-------鳴槍

B各就各位------預(yù)備-------鳴槍第6頁4.短距離跑--------搶道

A能夠B不能夠第7頁5．在100米比賽中有15名學(xué)生參與共分三組進(jìn)行比賽甲同窗在第一組中取得了第一名他最后成績

A第一名B第二名C看三組成績來決定第8頁6.在校田徑運動會中參與800米比賽同窗跑完后，老師不允許他們立即坐下來，而是要求他們饒操場走幾圈這是由于

A能讓他們迅速恢復(fù)體力

B能讓他們從運動狀態(tài)平穩(wěn)過度到安靜狀態(tài)，以免意外發(fā)生第9頁7.校田徑運動會中，立定跳遠(yuǎn)比賽預(yù)賽一般有-----次試跳機會

A2B3C4第10頁8.奧運會每--------年舉辦一次

A2B3C4第11頁目錄

疫情期間，在校如何鍛煉？

運動鞋

寒冷天氣

酷熱天氣

運動服

參與運動會應(yīng)注意些什么?準(zhǔn)備活動第12頁體育課在小學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)主要課程.

體育課上內(nèi)容是多種多樣，因此尤其要注意安全.體育課應(yīng)注意哪些安全事項?第13頁

一、所在學(xué)校一切體育，藝術(shù)、科創(chuàng)等等活動比賽應(yīng)當(dāng)叫停，暫緩或者取消學(xué)校中小學(xué)生運動會。之前公布大型活動應(yīng)當(dāng)及時出臺暫緩或者取消方案，學(xué)校內(nèi)一律不舉辦春季運動會、趣味運動會、親子運動會引發(fā)學(xué)生聚集體育活動。

疫情期間，體育課應(yīng)注意哪些安全事項?第14頁

2、設(shè)置多元化教學(xué)形式，確保鍛煉安全性。常規(guī)體育課堂教學(xué)中，劃分班級區(qū)域，應(yīng)盡可能避免聚集，不組織班與班體育競賽活動。在課堂體育教學(xué)中，能夠?qū)W(xué)生分組，劃定鍛煉區(qū)域，教師在各個區(qū)域中間位置用口哨統(tǒng)一指揮或者安排小組鍛煉任務(wù)。

疫情期間，體育課應(yīng)注意哪些安全事項?第15頁

錯峰鍛煉：開學(xué)后體育課要把握好時間合理安排，避免同一時間上體育課班級過多，盡也許地錯峰組織體育課與指導(dǎo)學(xué)生鍛煉。微微出汗：開學(xué)后體育課要把握好強度合理控制，避免讓學(xué)生在體育課上大汗淋漓，達(dá)成微微出汗，及時預(yù)防感冒發(fā)熱等現(xiàn)象。減少反抗：開學(xué)后體育課要把握好形式合理組織，避免開展直接反抗性體育活動，多安排能獨立完成練習(xí)方式，確保更安全。要求跟上：開學(xué)后體育課要把握好衛(wèi)生合理要求，課后學(xué)生經(jīng)常使用體育設(shè)施設(shè)備，教具等每天進(jìn)行始末消毒，要求人人洗手，加衣保暖緊跟其后，適量飲水有補充，課外鍛煉要適中。

疫情期間，體育課應(yīng)注意哪些安全事項?第16頁2．跳遠(yuǎn)時，必須嚴(yán)格按老師指導(dǎo)助跑、起跳.

1．短跑等項目要按照要求跑道進(jìn)行，不能串跑道.第17頁

3．在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時，一定要按老師口令進(jìn)行.

第18頁6．在做墊上運動(前后滾翻等)項目時，要嚴(yán)厲認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷.第19頁

7．參與籃球、排球等項目標(biāo)訓(xùn)練時，要學(xué)會保護(hù)自己，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很主要.第20頁小博士提醒：

最主要是：聽從指揮，服從安排，有秩序地進(jìn)行各項訓(xùn)練。你懂得為何嗎？第21頁小博士總結(jié)：安全上好體育課體育課，真開心，鈴聲一響集合齊；運動衣服穿得體，莫帶硬物和玩具；劇烈運動忌心急，準(zhǔn)備活動要做齊；運動之后穿好衣，預(yù)防感冒拒侵襲；有病請假不缺席，遵守常規(guī)莫大意。體育鍛煉齊參與，安全時刻記心里。第22頁

參與體育鍛煉對穿著有哪些要求?思考一?第23頁運動服

要選擇寬松、柔軟、彈性好運動衣，還要選擇色彩明快、吸水性好服裝.第24頁

冬季天氣寒冷,要穿質(zhì)地厚運衣，以利于運動和保溫.冬季第25頁

夏季酷熱，可穿輕而薄或半袖運動衣，如直射日光強時還應(yīng)戴帽子，并注意盡可能減少皮膚暴露.

總之，要根據(jù)氣候變化選擇使用，避免中暑、感冒及紫外線照射等.夏季第26頁

運動鞋質(zhì)地好壞，尺寸是否合適，直接影響足部及下肢關(guān)節(jié)健康.良好運動鞋應(yīng)具有：運動鞋1.鞋里面要平滑柔軟.2.鞋底要有一定厚度，有較好彈性.3.鞋墊要保持潔凈，經(jīng)常洗、曬.第27頁l．不佩戴多種金屬或玻璃裝飾物。不戴多種發(fā)卡。不別胸針、?；?、證章等。2．上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳尖銳物品。小博士提醒第28頁？？？為何不能帶硬制物品？第29頁1.不宜長時間在太陽照射和高溫環(huán)境下運動.2.強度不宜太大，著裝應(yīng)易透氣、易排汗.酷熱天氣第30頁寒冷天氣

寒冷天氣準(zhǔn)備活動時間加長，身體以微微出汗為宜.第31頁準(zhǔn)備活動

進(jìn)行鍛煉之前，先熱熱身（尤其在冬季進(jìn)行體育鍛煉時候).

第32頁運動會競賽項目多、連續(xù)時間長、運動強度大、參與人數(shù)多，安全問題十分主要。參與運動會要注意什么?第33頁

1．要遵守賽場紀(jì)律，這是確保安全基本要求.

2．沒有比賽項目標(biāo)同窗要在指定地點觀看比賽.第34頁3．參與比賽前做好準(zhǔn)備活動,以使身體適應(yīng)比賽.4．在臨賽等候時間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應(yīng)當(dāng)在輕便運動服外再穿上防寒外衣.

第35頁5．臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水.

6．比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息.

第36頁2.劇烈運動后來，不應(yīng)暴飲，也不可立即洗浴.應(yīng)做某些放松整頓運動(如慢行舒腿等)。

尤其注意1.選擇適合自己項目和運動量鍛煉。第37頁3.課間不要進(jìn)行劇烈運動4.飯前飯后不要參