六年級下冊心理健康教育說課稿 -2 調(diào)整好自己的情 ｜ 遼大版

六年級下冊心理健康教育說課稿-2調(diào)整好自己的情｜遼大版一、教學(xué)背景本節(jié)課是遼寧大學(xué)版六年級下冊心理健康教育中的一節(jié)，此前我們已經(jīng)完成了對“調(diào)整好自己的身”這一主題的學(xué)習(xí)。本節(jié)課將繼續(xù)圍繞這一主題展開，讓學(xué)生更好地理解身心健康之間的關(guān)系，以及如何調(diào)整情緒，保持身心健康狀態(tài)。二、教學(xué)目標(biāo)1.了解情緒與身心健康的關(guān)系；2.掌握調(diào)整情緒的方法，學(xué)會保持身心健康的狀態(tài)；3.提高自我調(diào)節(jié)能力，增強(qiáng)適應(yīng)社會的能力。三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)1.情緒與身心健康的關(guān)系；2.調(diào)整情緒的方法；3.保持身心健康狀態(tài)的重要性。2.教學(xué)難點(diǎn)1.如何引導(dǎo)學(xué)生了解自己的情緒；2.如何幫助學(xué)生正確調(diào)整情緒。四、教學(xué)過程1.導(dǎo)入首先，老師可以通過現(xiàn)實(shí)生活中的例子來引入本節(jié)課，如“當(dāng)我們緊張的時候會出現(xiàn)什么現(xiàn)象？”，“常常感到疲憊，失眠，這是為什么？”等問題，讓學(xué)生意識到情緒與身心健康之間的緊密關(guān)系。2.學(xué)習(xí)過程（1）情緒與身心健康的關(guān)系為了更好地讓學(xué)生理解情緒與身心健康之間的關(guān)系，老師可以通過幻燈片、視頻等形式，讓學(xué)生看到人在不同情緒狀態(tài)下的表情、神態(tài)、行為等方面的不同。引導(dǎo)學(xué)生思考情緒和行為背后的心理機(jī)理，以及情緒和身體健康之間的聯(lián)系。（2）調(diào)整情緒的方法在小組討論的形式下，老師可以讓學(xué)生自由發(fā)表調(diào)整情緒的方法，隨后與學(xué)生共同分析每種方法的優(yōu)缺點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生理性選擇適合自己的調(diào)節(jié)方法。（3）保持身心健康狀態(tài)的重要性在本環(huán)節(jié)中，老師可以通過案例分析，讓學(xué)生更加深刻地認(rèn)識到，保持身心健康狀態(tài)對于學(xué)習(xí)、成長、生活等方面的影響，以及長期保持健康狀態(tài)對于個人和社會的重要性。3.總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)已經(jīng)介紹完畢，老師可以在討論的形式下，讓學(xué)生回顧全節(jié)課的內(nèi)容，并發(fā)表自己的感想和思考。4.作業(yè)1.每位學(xué)生記錄自己在一天中的情緒變化，并分析情緒背后的原因；2.為每個學(xué)生配發(fā)一份關(guān)于調(diào)整情緒的手冊，要求每個學(xué)生仔細(xì)閱讀，了解并掌握其中的知識。五、板書設(shè)計(jì)教學(xué)單元調(diào)整好自己的情重點(diǎn)1.情緒與身心健康的關(guān)系；2.調(diào)整情緒的方法；3.保持身心健康狀態(tài)的重要性。學(xué)習(xí)目標(biāo)1.了解情緒與身心健康的關(guān)系；2.掌握調(diào)整情緒的方法，學(xué)會保持身心健康的狀態(tài)；3.提高自我調(diào)節(jié)能力，增強(qiáng)適應(yīng)社會的能力。六、教學(xué)反思本節(jié)課的設(shè)計(jì)取得了比較滿意的教學(xué)效果，學(xué)生積極參與課堂討論，理性思考，從中也獲得了不少有益的思考和收獲。其中，針對調(diào)整情緒的方法和保持身心健康狀態(tài)等方面的講解需要加強(qiáng)，帶給學(xué)生更多實(shí)用性的經(jīng)驗(yàn)與方法。另外，在授課過程中，應(yīng)