重陽(yáng)節(jié)的節(jié)日知識(shí)

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重陽(yáng)節(jié)的時(shí)間和風(fēng)俗

重陽(yáng)節(jié)的風(fēng)俗禁忌

九九重陽(yáng)節(jié)的含義

重陽(yáng)節(jié)的來(lái)歷是什么

重陽(yáng)節(jié)的節(jié)日學(xué)問(wèn)

來(lái)歷：

起源于先秦前

重陽(yáng)的源頭，可追溯到先秦之前?！秴问洗呵铩分小都厩锛o(jì)》載：“(九月)命家宰，農(nóng)事備收，舉五種之要。藏帝籍之收于神倉(cāng)，祗敬必飭?！薄笆侨找?，大饗帝，嘗犧牲，告?zhèn)溆谔熳印！笨梢?jiàn)當(dāng)時(shí)已有在秋九月農(nóng)作物豐收之時(shí)祭饗天帝、祭祖，以謝天帝、祖先恩德的活動(dòng)。

進(jìn)展于西漢

漢代，《西京雜記》中記西漢時(shí)的宮人賈佩蘭稱：“九月九日，佩茱萸，食蓬餌，飲菊花酒，云令人長(zhǎng)壽?！毕鄠髯源藭r(shí)起，有了重陽(yáng)節(jié)求壽之俗。這是受古代巫師(后為道士)追求長(zhǎng)生，采集藥物服用的影響。同時(shí)還有大型飲宴活動(dòng)，是由先秦時(shí)慶豐收之宴飲進(jìn)展而來(lái)的?！肚G楚歲時(shí)記》云：“九月九日，四民并籍野飲宴。”隋杜公瞻注云：“九月九日宴會(huì)，未知起于何代，然自駐至宋未改?！鼻箝L(zhǎng)壽及飲宴，構(gòu)成了重陽(yáng)節(jié)的基礎(chǔ)。

唐朝為正式傳統(tǒng)節(jié)日

唐朝時(shí)，重陽(yáng)節(jié)才被定為正式節(jié)日。從今以后，宮廷、民間一起慶祝重陽(yáng)節(jié)，并且在節(jié)日期間進(jìn)行各種各樣的活動(dòng)。宋代，重陽(yáng)節(jié)更為喧鬧，《東京夢(mèng)華錄》曾記載了北宋時(shí)重陽(yáng)節(jié)的盛況?！段淞峙f事》也記載南宋宮廷“于八日作重九排當(dāng)”，以待翌日隆重游樂(lè)一番。明代，皇宮中宦官宮妃從初一時(shí)就開(kāi)頭一起吃花糕慶祝。九日重陽(yáng)，皇帝還要親自到萬(wàn)歲山登高覽勝，以暢秋志。清代，明代的風(fēng)俗照舊盛行。

意義：

每到重陽(yáng)節(jié)來(lái)臨之際，子女回家陪爹媽“嘮嘮”、幫父母“買買”;相關(guān)部門組織開(kāi)展多樣化活動(dòng)，給老年群體送暖和、送快樂(lè);志愿者給需要關(guān)心的老人們供應(yīng)力所能及的關(guān)心……現(xiàn)代文明社會(huì)的一幕幕溫馨風(fēng)景，總讓人受到由衷的感染和鼓舞。尊老、愛(ài)老、孝老終究不行能一蹴而就、一勞永逸，而需要持之以恒的行動(dòng)，因此重陽(yáng)節(jié)的儀式感當(dāng)然可以有也應(yīng)當(dāng)有，但其意義明顯更在于常態(tài)性盡孝的“友誼提示”。

農(nóng)歷九月，不僅金秋景色迷人，而且適逢收獲季節(jié)，被大家普遍視為一年中的最美月份。收獲之際當(dāng)思回饋、感恩，九月重陽(yáng)提倡敬老，這樣的“應(yīng)景”可謂既恰如其分又專心良苦，凸顯出知恩圖報(bào)的樸實(shí)品德。“子欲養(yǎng)而親不待”，古人的這一感嘆不少人都感同身受，更提示大家盡孝當(dāng)趁早，真正將敬老孝心內(nèi)化于心、外化于形，注意平常的盡力而為和一貫表現(xiàn)，而不能止于某個(gè)節(jié)日或者間或想到時(shí)才行動(dòng)，以免留下難以彌補(bǔ)的缺憾。

經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷進(jìn)展，生活水平日益提高，老年人各方面的訴求更加多樣化，養(yǎng)老力量和條件得到相應(yīng)改善，無(wú)疑也對(duì)盡孝提出了更高要求。不能僅僅滿意于給錢給物、滿意吃穿住行，而須更凝視精神層面的養(yǎng)老、愛(ài)老，要從生活上的關(guān)懷轉(zhuǎn)向更加重視心理、情感上的關(guān)心，盡可能制造條件讓老人們度過(guò)殷實(shí)、歡樂(lè)、美好的晚年。老有所養(yǎng)、老有所依、老有所樂(lè)、老有所敬，不但是老年人對(duì)晚年生活的抱負(fù)追求，而且應(yīng)當(dāng)成為兒女追求的盡孝境界。

國(guó)家把重陽(yáng)節(jié)確定為老年節(jié)，出臺(tái)老年人權(quán)益保障法，表達(dá)出政府對(duì)老年人的關(guān)愛(ài)和對(duì)敬老美德的推崇，特殊是隨著老齡化社會(huì)的到來(lái)，更制訂實(shí)施一系列政策〔措施〕，推動(dòng)社會(huì)養(yǎng)老事業(yè)的進(jìn)展，更彰顯出養(yǎng)老、敬老、孝老的國(guó)家擔(dān)當(dāng)。每天都是“重陽(yáng)節(jié)”，日日都是盡孝日，人人盡孝成共識(shí)和共同自覺(jué)，社會(huì)敬老成常態(tài)和共同行動(dòng)，不僅是老年人的福祉，而且是文明進(jìn)步的表達(dá)，更是重陽(yáng)節(jié)的內(nèi)涵和價(jià)值所在。

重陽(yáng)節(jié)的風(fēng)俗

1、賞菊花。菊花和重陽(yáng)節(jié)有很深的關(guān)系，重陽(yáng)又稱之為菊花節(jié)，所以，在重陽(yáng)這兩，賞菊花成了首要的風(fēng)俗之一。

2、登高。這是我們?cè)诠旁?shī)詞里就知道的，因此，重陽(yáng)又稱為登高節(jié)，人們登高也不單是攀登而已，還要欣賞山上的紅葉野花，并飲酒吃肉。

3、插茱萸。重陽(yáng)節(jié)有佩茱萸的風(fēng)俗，因此重陽(yáng)又被稱為“茱萸節(jié)”。茱萸是重陽(yáng)節(jié)的重要標(biāo)志。茱萸雅號(hào)“辟邪翁”，古人認(rèn)為佩戴茱萸，可以辟邪去災(zāi)。

4、放紙鷂。這是是惠州過(guò)重陽(yáng)節(jié)的主要風(fēng)俗?；葜菝耖g過(guò)重陽(yáng)節(jié)是以放紙鷂為主要特征。在國(guó)內(nèi)有一些地方也有放紙鳶的風(fēng)俗。

5、吃重陽(yáng)糕。重陽(yáng)的飲食之風(fēng)，除了飲茱萸、吃菊花食品之外，還有其中最出名的就是吃糕。當(dāng)然這在北方，吃重陽(yáng)糕之風(fēng)尤盛。

6、喝菊花酒。由于菊花被稱為“長(zhǎng)壽之花”，所以，在重陽(yáng)節(jié)這天就產(chǎn)生了喝菊花酒的風(fēng)俗。

重陽(yáng)節(jié)養(yǎng)生學(xué)問(wèn)

飲食清淡，預(yù)防秋燥

重陽(yáng)節(jié)前后，秋燥最為明顯，特殊簡(jiǎn)單消失呼吸道疾病，尤其是反抗力比較低的老年人，極易在此時(shí)消失支氣管炎，支氣管哮喘，鼻炎等。

那么應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對(duì)秋燥呢?首先要調(diào)整飲食，以清淡為主，盡量不吃辛辣油膩的食物?？梢赃x擇多吃一點(diǎn)粗糧，富含維生素和礦物質(zhì)的`食物。

早睡早起，適當(dāng)午睡

秋冬季是老年人心腦血管疾病的高發(fā)期。天此時(shí)稍不留意，就會(huì)引發(fā)心腦血管疾病。

適當(dāng)?shù)奈缢茏尨竽X和全身各系統(tǒng)都得到休息，有效地關(guān)心人們保持心理平衡，預(yù)防心肌梗塞。據(jù)調(diào)查，每天午睡半小時(shí)，可削減30%患冠心病的可能性。

合理運(yùn)動(dòng)，調(diào)養(yǎng)肺氣