新冠病毒防控安康教育知識

【d版本下載可任意編輯】新冠病毒防控安康教育知識新冠病毒防控安康教育知識一、冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒。世界衛(wèi)生組織將此次新型冠狀病毒命名“20**新型冠狀病毒（20**-nCoV。二、新型冠狀病毒感染后，以發(fā)熱、乏力、干咳為主要表現(xiàn)。多數(shù)患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹瀉等病癥。重癥患者多在發(fā)病一周后出現(xiàn)呼吸困難和/或低氧血癥嚴(yán)重者快速進(jìn)展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙等。值得注意的是重型、危重型患者病程中可為中低熱，甚至無明顯發(fā)熱。輕型患者僅表現(xiàn)為低熱、輕微乏力等，無肺炎表現(xiàn)。多數(shù)患者預(yù)后良好。三、傳染源主要是新型冠狀病毒感染的患者，無病癥感染者也可能成為傳染源；主要傳播途徑為經(jīng)呼吸道飛沫和接觸傳播，人群普遍易感。四、感染新型冠狀病毒后潛伏期1—14天，多為3—7天。五、目前尚無特效藥，主要為對癥治療。六、搞好室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)和周圍環(huán)境整潔。經(jīng)通持氣每通風(fēng)每次10—15分鐘。七、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，不隨地吐痰，打噴嚏或咳嗽時用紙巾遮掩口鼻，來不及或臨時找不到紙巾時，1/5【d版本下載可任意編輯】可彎曲手肘后，再遮掩口鼻。八、盡量防止到人多擁擠的公共場所，減少走親訪友、聚會、聚餐等活動，倡導(dǎo)文明安康用餐，使用公筷公勺。如果外出、去人流密集等場所、乘坐公共交通工具應(yīng)科學(xué)規(guī)范佩戴口罩，與人交流溝通和排隊(duì)時保持安全社交距離。減少接觸公共場所的公共物品和部位。九、不要接觸和食用野生動物，防止與畜禽接觸。處理生食和熟食等的切菜板、刀具和存放用具要分開，處理生食和熟食之間要洗手。失誤煮熟煮透，尤其是肉類、蛋類要徹底煮熟后食用。十、加強(qiáng)體育鍛煉，營養(yǎng)均衡，睡眠充足，勞逸結(jié)合，可有效預(yù)防呼吸道傳染病。十一、如有發(fā)熱、乏力、干咳等病癥，請佩戴口罩前往醫(yī)院發(fā)熱門診就診。防止乘坐公共交通工具。十二、增強(qiáng)社會責(zé)任感，每個公民都是防控疫情的第一責(zé)任人新冠病毒防控安康教育知識一、新冠肺炎基本知識1、什么是新型冠狀病毒？（20**-nCoV于β屬冠狀病毒，對紫外線和熱敏感，乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒。2、新冠肺炎的主要的病癥和表現(xiàn)是什么？2/5【d版本下載可任意編輯】潛伏期1-14天，多為3-7天。以發(fā)熱、干咳、乏力為主要表現(xiàn)。部分患者以嗅覺、味覺減退或喪失等為首發(fā)病癥，少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等病癥。輕型患者可表現(xiàn)為低熱輕微乏力嗅覺及味覺障礙等，無肺炎表現(xiàn)。少數(shù)患者在感染新型冠狀病毒后可無明顯臨床病癥。3、新冠肺炎對安康有哪些危害？新冠肺炎不同于普通的感冒和流感，新冠病毒感染者中大多數(shù)人會出現(xiàn)肺炎，且重癥比例高于流感，而感冒和流感患者只有在治療不及時或極個別情況下才會出現(xiàn)肺炎。新冠病毒是一種全新的病毒，目前對其研究和認(rèn)識還在不斷深入，可以確定的是新冠病毒的傳染性比流感強(qiáng)，容易造成人際傳播，由于人群對它普遍缺乏免疫力，在人群密集場所極易暴發(fā)流行。此外，新冠肺炎的流行沒有明顯的季節(jié)性，只要防控措施落實(shí)不到位，隨時存在流行的風(fēng)險。4、新冠肺炎的傳染源是什么？傳染源主要是新冠肺炎確診病例和無病癥感染者。在潛伏期即有傳染性發(fā)病前1-2天和發(fā)病初期的傳染性相對較強(qiáng)。5、新冠肺炎的傳播途徑有哪些？經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播是主要的傳播途徑。接觸病毒污染的物品也可造成感染。在相對封閉的環(huán)境中長時間3/5【d版本下載可任意編輯】于造成接觸傳播或氣溶膠傳播。新冠病毒在流行過程中基因組不斷發(fā)生變異，目前研究提示部分變異病毒傳播力增高，但其潛在致病力和對疫苗效果的影響有待進(jìn)一步研究。6、新冠肺炎的易感人群有哪些？人群普遍易感。感染后或接種新型冠狀病毒疫苗后可獲得一定的免疫力，但持續(xù)時間尚不明確。二、個人防護(hù)知識及技能1、為什么洗手能夠有效預(yù)防呼吸道傳染??？洗手是預(yù)防傳染病最簡便有效的措施之一。呼吸道傳染病除了通過飛沫傳播，也會經(jīng)手接觸傳播。日常工作、生活中，人的手不斷接觸到被細(xì)菌、病毒污染的物品，如果不能及時正確洗手，手上的細(xì)菌、病毒可以通過手觸摸口、眼、鼻進(jìn)入人體。而用臟手觸摸物體表面，一些細(xì)菌、病毒又可能通過接觸傳染給他人。通過洗手可以簡單有效地切斷這一途徑，保持手的清潔衛(wèi)生可以有效降低患呼吸道傳染病的風(fēng)險。2、什么時候需要洗手？手臟后，要洗手；做飯前，餐飲前，便前，護(hù)理老人、兒童和病人前，觸摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出4/5【d版本下載可任意編輯】垃圾后，便后，接觸快遞后，接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后，要洗手或手消毒。3、應(yīng)如何正確洗手？(1)用流動水將雙手淋濕。(2)取適量肥皂或洗手液均勻涂抹雙手。(3)按照“六步洗手法”認(rèn)真搓洗雙手至少20秒：第一步，洗手掌。手心相對，手指并攏相互搓揉。第二步，洗手背。手心對手背，手指交叉，沿指縫相互搓揉。雙手交換開展。第三步，洗指縫。手心相對，手指交叉，相互搓揉。第四步，洗指背。一手彎曲呈空拳，放另一手的手心，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換開展。第五步，洗拇指。一手握住另一只手的大拇指，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換開展。第六步，洗指尖。一手五指指尖并攏，放在另一只手的手心，旋轉(zhuǎn)搓揉。雙手交換開展。(4)用流動水將雙手沖洗干凈。(5)捧起一些水，沖淋水龍頭后，再關(guān)閉水龍頭(如果是感應(yīng)式水龍頭不用做此步驟)。(6)用清潔毛巾或紙巾擦干雙手，也可用吹干機(jī)吹干。4、外出不方便洗手時怎么辦？5/5【d版本下載可任意編輯】外出不方便洗手時可選用含75%酒精的手消毒劑開展手部清潔，將消毒劑涂抹雙手，持續(xù)揉搓15秒。特殊情況下，也可使用含氯或過氧化氫手消毒劑。應(yīng)足量使用，要讓手心、手背、指縫、手腕等處充分濕潤，兩手相互摩擦足夠長的時間，等消毒劑差不多蒸發(fā)之后再結(jié)束。對公眾而言，不建議以免洗的手部消毒劑作為常規(guī)的手部清潔手段，只是在戶外等沒有條件用水和肥皂洗手的時候使用。5、普通公眾應(yīng)如何選戴口罩？佩戴口罩，是預(yù)防新冠肺炎、流感等呼吸道傳染病的有效方法，既保護(hù)自己，又保護(hù)他人。公眾應(yīng)根據(jù)風(fēng)險等級和所處環(huán)境選擇適宜防護(hù)級別的口罩。做到科學(xué)選戴口罩，既到達(dá)防護(hù)效果，又防止資源浪費(fèi)。(1)可以不戴口罩。(2)有發(fā)熱咳嗽等病癥時，就醫(yī)時，擁擠時，乘電梯時，乘坐公共交通工具時，進(jìn)入人員密集的公共場所時，要戴口罩。(3)建議公眾選用一次性使用醫(yī)用口罩醫(yī)用外科口罩或以上防護(hù)級別口罩。6、佩戴口罩時，有哪些注意事項(xiàng)？(1)戴口罩前，摘口罩后，均應(yīng)做好手衛(wèi)生。(2)區(qū)分口罩正反面不能兩面戴通常情況下顏色深的一面朝外。6/5【d版本下載可任意編輯】(3)不與他人混用或共用口罩。(4)口摘。(5)運(yùn)動，尤其是劇烈運(yùn)動時不應(yīng)佩戴口罩。(6)一次性使用醫(yī)用口罩和醫(yī)用外科口罩均為限次使用，應(yīng)定期更換，不建議清洗或使用消毒劑、加熱等方法開展消毒后使用。7、使用過的口罩如何處理？普通公眾使用過的廢棄口罩歸為其他垃圾開展處理。醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、人員密集場所工作人員或其他可疑污染的廢棄口罩，需單獨(dú)存放，并按有害垃圾開展處理。8、為什么要保持米社交距離？呼吸道傳染病大多通過飛沫近距離傳播，因此，為了預(yù)防呼吸道傳染病，日常工作、生活中，人與人的社交距離應(yīng)保持在1不僅能降低新冠肺炎等呼吸道傳染病傳播的風(fēng)險，也是文明禮儀的表達(dá)。持1米以上社交距離。9、室內(nèi)為什么要經(jīng)常開窗通風(fēng)？室內(nèi)環(huán)境密閉，容易造成病菌滋生繁殖，增加人體感染疾病的風(fēng)險。勤開窗通風(fēng)可有效減少室內(nèi)致病微生物和其他7/5【d版本下載可任意編輯】天早、中、晚均應(yīng)開窗通風(fēng)，每次通風(fēng)時間不短于15分鐘。寒冷季節(jié)開窗通風(fēng)要注意保暖，不要對著窗口直吹，防止受涼。家庭人多時，房間有異味、油煙時，有病人時，訪客離開后，多開窗通風(fēng)。10、常用的家庭消毒方式有哪些？在家庭中，要做好日常清潔工作，保持居家環(huán)境整潔衛(wèi)生，經(jīng)常開窗通風(fēng)。門把手、 機(jī)、手機(jī)、電視遙控器、桌面、地面等家人經(jīng)常接觸的公共物品表面，要經(jīng)常用干凈的濕毛巾擦拭或清洗，一般不需要消毒。必要時（如家中有身體狀況不明客人來訪等）開展消毒。主要的方式有煮沸消毒和化學(xué)消毒：煮沸消毒主要用于對餐具水杯的消毒先將物品洗凈，再放入沸水中煮（蒸）10分鐘?；瘜W(xué)消毒是指用化學(xué)消毒劑作用于物體表面，到達(dá)消毒的目的?！?4消如75%酒精）開展擦拭消毒，作用30分鐘后再用清水擦拭干凈。含氯消毒劑適用于物體表面、餐具等的消毒，對金屬有腐蝕作用，對織物有漂白褪色作用。含醇消毒劑乙醇含量為70%~80%，主要用于手和皮膚消毒，也可用于小物體表面的消毒。11、家庭使用消毒劑有哪些注意事項(xiàng)？8/5【d版本下載可任意編輯】消毒劑是用于殺滅傳播媒介上的微生物使其到達(dá)消毒或滅菌要求的制劑。家庭常用的消毒劑主要是含醇消毒劑（如75%“84消毒液毒劑應(yīng)注意以下事項(xiàng)。（1）嚴(yán)格按照產(chǎn)品說明書規(guī)定的使用方法、劑量、濃度使用。（2）消毒劑應(yīng)存放在陰涼干燥處，并遠(yuǎn)離火源。（3）消毒劑應(yīng)存放在兒童接觸不到的地方。（4）不要使用飲料瓶等盛放消毒劑，防止兒童或不明情況者誤服。（5）嚴(yán)禁不同種類的消毒劑同時使用或混合使用。（6）酒精只適用于物體表面擦拭或噴灑消毒，不適用于大面積噴灑，不能用于空氣消毒，以免引起火災(zāi)。（7）使用酒精時應(yīng)遠(yuǎn)離高溫物體和明火，不要吸煙。（8）含氯消毒劑要用冷水稀釋，現(xiàn)配現(xiàn)用，且不能與酸性物質(zhì)混合。（9）含氯消毒劑有腐蝕性不能直接接觸皮膚，使用時應(yīng)戴橡膠手套。12、日常生活中還應(yīng)該注意的事項(xiàng)有哪些？（1注意咳嗽禮儀咳嗽打噴嚏時用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。（2）少聚集：疫情期間，少聚餐聚會，少走親訪友，少參加喜宴喪事，非必要不到人群密集的場所。9/5【d版本下載可任意編輯】（3）文明用餐：不混用餐具，夾菜用公筷，敬酒不鬧酒，盡量分餐食；食堂就餐時，盡量自備餐具。（4）保持廁所衛(wèi)生：勤清潔廁所，馬桶沖水前蓋蓋，經(jīng)常開窗或開啟排氣扇，保持地漏水彎有水。（5）養(yǎng)成安康生活方式：加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)安康；安康飲食，戒煙限酒；有病癥時，及時就醫(yī)。13、出現(xiàn)發(fā)熱病癥如何就診？發(fā)熱患者就診時，除遵守外出就醫(yī)要求外，還應(yīng)全程佩戴醫(yī)用外科口罩到發(fā)熱門診就診，盡量防止乘坐公共交通工具。陪同人員也要注意做好防護(hù)。就醫(yī)時，應(yīng)如實(shí)講述患病和既往就醫(yī)情況，尤其是應(yīng)告知醫(yī)生近期旅行和居住史、與可疑人員的接觸史等。若被診斷為新冠肺炎疑似病例或確診病例，應(yīng)積極配合醫(yī)院開展相關(guān)檢查及隔離治療。14、居住小區(qū)出現(xiàn)新冠肺炎病例或無病癥感染者怎么辦？如果居住的小區(qū)出現(xiàn)新冠肺炎確診病例、疑似病例或無病癥感染者，在這些人被診治的同時，相關(guān)機(jī)構(gòu)會按要求對他們的密切接觸者開展隔離醫(yī)學(xué)觀察。當(dāng)?shù)丶膊☆A(yù)防控制機(jī)構(gòu)會到病例或無病癥感染者家中開展消毒，公共區(qū)域也會由疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)指導(dǎo)物業(yè)開展清潔消毒。作為小區(qū)居民，無需過度恐慌。除繼續(xù)做好外出戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)等日常防護(hù)外，還應(yīng)注意以下事項(xiàng)：0/5【d版本下載可任意編輯】（1）配合社區(qū)疫情防控工作：配合疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)或社區(qū)開展流行病學(xué)調(diào)查疫情排查等工作，服從社區(qū)統(tǒng)一管理。（2）減少外出活動：盡可能減少外出，如必須外出，持1量減少在外滯留時間。（3）乘坐電梯做好防護(hù)：盡量選擇人少的時候乘坐電梯，防止擁擠，乘坐電梯佩戴口罩，注意和他人保持距離，盡量不要用手直接觸碰電梯按鈕。15、個人在傳染病疫情防控中有哪些責(zé)任和義務(wù)？根據(jù)《中華人民共和國傳染病防治法，公民在疫情防控中應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)的責(zé)任和義務(wù)包括：第十二條：一切單位和個人，必須承受疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)有關(guān)傳染病的調(diào)查檢驗(yàn)、采集樣本、隔離治療等預(yù)防、控制措施，如實(shí)提供有關(guān)情況。第十六條傳染病病人病原攜帶者和疑似傳染病病人，在治愈前或者在排除傳染病嫌疑前，不得從事法律、行政法規(guī)和國務(wù)院衛(wèi)生行政部門規(guī)定禁止從事的易使該傳染病擴(kuò)散的工作。第二十七條：對被傳染病病原體污染的污水、污物、場所和物品，有關(guān)單位和個人必須在疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)下或者按照其提出的衛(wèi)生要求，開展嚴(yán)格消毒處理；拒絕消毒處理的，由當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政部門或者疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)開展強(qiáng)制消毒處理。1/5【d版本下載可任意編輯】第三十一條：任何單位和個人發(fā)現(xiàn)傳染病病人或者疑似傳染病病人時，應(yīng)當(dāng)及時向附近的疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)或者醫(yī)療機(jī)構(gòu)報告。第七十七條任何個人違反相關(guān)規(guī)定導(dǎo)致傳染病傳播、流行，給他人人身、財產(chǎn)造成損害的，應(yīng)當(dāng)依法擔(dān)負(fù)民事責(zé)任。新冠病毒防控安康教育知識一、工作區(qū)域防護(hù)知識1、上班途中如何做正確佩戴一次性醫(yī)用口罩。盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。如必須乘坐公共交通工具時，務(wù)必全程佩戴口罩。途中盡量防止用手觸摸車上物品。2、入樓工作如何做進(jìn)入辦公樓前自覺承受體溫檢測，體溫正?？扇霕枪ぷ鳎^37.2回家觀察休息，必要時到醫(yī)院就診。3、入室辦公如何做風(fēng)3次20-30持1多人辦公時佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水，堅(jiān)持在進(jìn)食前、如廁后按照六步法嚴(yán)格洗手。接待外來人員雙方佩戴口罩。4、參加會議如何做2/5【d版本下載可任意編輯】隔1米以上減少集中開會控制會議時間會議時間過長時，開窗通風(fēng)1用品建議開水浸泡消毒。5、食堂進(jìn)餐如何做采，集消毒餐清營養(yǎng)配餐，清淡適口。6、下班路上如何做洗手后佩戴一次性醫(yī)用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手機(jī)和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。居室保持通風(fēng)和衛(wèi)生清潔，防止多人聚會。7、公務(wù)采購如何做持以上距離，防止在公共場所長時間停留。8、工間運(yùn)動如何做建議適當(dāng)、適度活動，保證身體狀況良好。防止過度、過量運(yùn)動，造成身體免疫能力下降。9、公共區(qū)域如何做每日須對門廳、樓道、會議室、電梯、樓梯、衛(wèi)生間等公共部位開展消毒，盡量使用噴霧消毒。每個區(qū)域使用的保潔用具要分開，防止混用。3/5【d版本下載可任意編輯】10、公務(wù)出行如何做專車內(nèi)部及門把手建議每日用75%酒精擦拭次乘坐班車須佩戴口罩建議班車在使用后用75%酒精對車內(nèi)及門把手擦拭消毒。11、后勤人員如何做服務(wù)人員、安保人員、清潔人員工作時須佩戴口罩，并與人保持安全距離。食堂采購人員或供貨人員須佩戴口罩和一次性橡膠手套，防止直接手觸肉禽類生鮮材料，摘手套后及時洗手消毒。保潔人員工作時須佩戴一次性橡膠手套，工作完畢后洗手消毒。安保人員須佩戴口罩工作，并認(rèn)真詢問和登記外來人員狀況，發(fā)現(xiàn)異常情況及時報告。12、公務(wù)來訪如何做須佩戴口罩。進(jìn)入辦公樓前首先開展體溫檢測，并介紹有無##接觸史和發(fā)熱咳嗽呼吸不暢等病癥無上述情況，且體溫在37.2°正常條件下，方可入樓。13、傳閱文件如何做傳遞紙質(zhì)文件前后均需洗手，傳閱文件時佩戴口罩。14、 消毒如何做建議座機(jī) 每日75%酒精擦拭兩次，如果使用頻繁可增加至四次。15、空調(diào)消毒如何做（1）中央空調(diào)系統(tǒng)風(fēng)機(jī)盤管正常使用時，定期對送風(fēng)口、回風(fēng)口開展消毒。4/5【d版本下載可任意編輯】（2）中央空調(diào)新風(fēng)系統(tǒng)正常使用時，若出現(xiàn)疫情，不要結(jié)束風(fēng)機(jī)運(yùn)行，應(yīng)在人員撤離后，對排風(fēng)支管封閉，運(yùn)行一段時間后關(guān)斷新風(fēng)排風(fēng)系統(tǒng)，同時開展消毒。（3）帶回風(fēng)的全空氣系統(tǒng)，應(yīng)把回風(fēng)完全封閉，保證系統(tǒng)全新風(fēng)運(yùn)行。16、廢棄口罩處理如何做防疫期間，摘口罩前后做好手衛(wèi)生，廢棄口罩放入垃圾桶內(nèi)每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑對垃圾桶開展消毒處理。二、個人防護(hù)知識（一）洗手篇1、如何保護(hù)自己遠(yuǎn)離新型冠狀病毒的肺炎傳染？（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。（2）保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣?？人曰虼驀娞鐣r，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，防止用手觸摸眼睛、鼻或口。（3）增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。均衡飲食、適量運(yùn)動、作息規(guī)律，防止產(chǎn)生過度疲勞。（4保持環(huán)境清潔和通風(fēng)每天開窗通風(fēng)數(shù)次不少于次20-30次和時間應(yīng)適當(dāng)減少。5/5【d版本下載可任意編輯】（5）盡量減少到人群密集場所活動，防止接觸呼吸道感染患者。（6）如出現(xiàn)呼吸道感染病癥如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應(yīng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或病癥加重時及早就醫(yī)。2、洗手在預(yù)防呼吸道傳播疾病中的作用？正確洗手是預(yù)防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。國家疾病預(yù)防與控制中心WHO及美國CDC等權(quán)威機(jī)構(gòu)均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。3、正確洗手需掌握六步洗手法：第一步，雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下）第二步，雙手交叉搓洗手指縫（手心對手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下）第三步，手心對手心搓洗手指縫（手心相對十指交錯，搓洗五下）第四步，指尖搓洗手心，左右手一樣（指尖放于手心相互搓洗搓五下）第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手一樣搓五下第六步：彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換開展各搓五下。4、哪些時刻需要洗手？（1）傳遞文件前后6/5【d版本下載可任意編輯】（2）在咳嗽或打噴嚏后（3）在制備食品之前、期間和之后（4）吃飯前（5）上廁所后（6）手臟時（7）在接觸他人后（8）接觸過動物之后（9）外出回來后5、旅途在外沒有清水，不方便洗手，怎么辦？可以使用含酒精消毒產(chǎn)品清潔雙手。人冠狀病毒不耐酸不堿且機(jī)和劑75%酒精可滅活病毒，所以到達(dá)一定濃度的含酒精消毒產(chǎn)品可以作為肥皂和流水洗手的替代方案。（二）口罩篇1、口罩該怎么選？戴4染或潮濕后立即更換；選擇二N95醫(yī)用防護(hù)口罩連續(xù)佩戴小時更換污染或潮濕后立即更換。棉布口罩、海綿口罩均不推薦。2、正確使用口罩醫(yī)用口罩的使用方法：7/5【d版本下載可任意編輯】（1）口罩顏色深的是正面，正面應(yīng)該朝外，而且醫(yī)用口罩上還有鼻夾金屬條。（2）正對臉部的應(yīng)該是醫(yī)用口罩的反面，也就是顏色比較淺的一面，除此之外，要注意帶有金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方，不要戴反了。（3）分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先將手洗干凈，確定口罩是否正確之后，將兩端的繩子掛在耳朵上。（4）最后一步，也是前面提到過的金屬條問題，將口罩佩戴完畢后，需要用雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，最好覆蓋住鼻子和嘴巴。3、特殊人群如何佩戴口罩？（1）孕婦佩戴防護(hù)口罩，應(yīng)注意結(jié)合自身?xiàng)l件，選擇舒適性比較好的產(chǎn)品。（2）老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后會造成不適感，甚至?xí)又卦胁∏?，?yīng)尋求醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。（3）兒童處在生長發(fā)育階段，其臉型小，選擇兒童防護(hù)口罩。三、居家防護(hù)知識1、在家中怎樣預(yù)防新型冠狀病毒的肺炎傳染？（1）增強(qiáng)衛(wèi)生安康意識，適量運(yùn)動、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力；8/5【d版本下載可任意編輯】（2）保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，經(jīng)常徹底洗手，不用臟手觸摸眼睛、鼻或口；（3）居室多通風(fēng)換氣并保持整潔衛(wèi)生；（4）盡可能防止與有呼吸道疾病病癥（如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏等）的人密切接觸；（5）盡量防止到人多擁擠和空間密閉的場所，如必須去佩戴口罩；（6）防止接觸野生動物和家禽家畜；（7）堅(jiān)持安全的飲食習(xí)慣，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透；（8）密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等病癥，出現(xiàn)此類病癥一定要及時就近就醫(yī)。2新型冠狀病毒感染的肺炎流行時我們怎么吃才好？（1）不要食用已經(jīng)患病的動物及其制品；要從正規(guī)渠道購買冰鮮禽肉，食用禽肉、蛋奶時要充分煮熟。（2）處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開。處理生食和熟食之間要洗手。（3）即使在發(fā)生疫情的地區(qū)，如果肉食在食品制備過程中予以徹底烹飪和妥善處理，也可安全食用。3、前往公共場所怎樣預(yù)防新型冠狀病毒的肺炎感染？（1）防止在未加防護(hù)的情況下與農(nóng)場牲畜或野生動物接觸。9/5【d版本下載可任意編輯】（2）保持工作場所室內(nèi)不斷的通風(fēng)換氣；在人多的地方，商場、公交車、地鐵和飛機(jī)等地方都是人流密集，可佩戴口罩減少接觸病原風(fēng)險。（3咳嗽打噴嚏時用紙巾或袖或屈肘將鼻完全遮??；將用過的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱內(nèi)；咳嗽打噴嚏后，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手。（4）外出回家后及時洗手，如有發(fā)熱和其他呼吸道感染病癥，特別是持續(xù)發(fā)熱不退，及時到醫(yī)院就診。（5）傳染病流行季節(jié)應(yīng)盡量防止各類聚會。4、到生鮮市場采購，怎樣預(yù)防新型冠狀病毒的肺炎傳染？（1）接觸動物和動物產(chǎn)品后，用肥皂和清水洗手；（2）防止觸摸眼、鼻、口；（3）防止與生病的動物和病變的肉接觸；（4）防止與市場里的流浪動物、垃圾廢水接觸。5、輕癥發(fā)熱病例的居家隔離建議：（1）將病人安置在通風(fēng)良好的單人房間。（2）限制看護(hù)人數(shù)，盡量安排一位安康狀況良好且沒有慢性疾病的人開展護(hù)理。拒絕一切探訪。（3）家庭成員應(yīng)住在不同房間，如條件不允許，和病人至少保持米距離。（4）限制病人活動，病人和家庭成員活動共享區(qū)域最0/5【d版本下載可任意編輯】小化。確保共享區(qū)域（廚房、浴室等）通風(fēng)良好（開窗。（5）看護(hù)人員與病人共處一室應(yīng)帶好口罩，口罩緊貼面部佩戴過程禁止觸碰和調(diào)整口罩因分泌物變濕變臟，必須立即更換。摘下及丟棄口罩之后，開展雙手清洗。（6）與病人有任何直接接觸或進(jìn)入病人隔離空間后，開展雙手清潔。四、新型冠狀病毒感染的肺炎知識1、什么是新型冠狀病毒？從____市不明原因肺炎患者下呼吸道分離出的冠狀病毒為一種新型冠狀病毒。WHO命名20**-nCoV，*月8日我們國家正式命名：NCP。2、哪些人容易感染新型冠狀病毒？人群普遍易感。新型冠狀病毒感染的肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可發(fā)生，與接觸病毒的量有一定關(guān)系。對于免疫功能較差的人群，例如老年人、孕產(chǎn)婦或存在肝腎功能異常，有慢性病人群，感染后病情更重。3、新型冠狀病毒的傳播途徑有哪些？主要傳播方式是經(jīng)飛沫傳播、接觸傳播（包括手污染導(dǎo)致的自我接種）以及不同大小的呼吸道氣溶膠近距離傳播。目前近距離飛沫傳播應(yīng)該是主要途徑。4、新型冠狀病毒會人傳人嗎？會。從一些聚集性病例的發(fā)病關(guān)聯(lián)次序判斷，人傳人的特征十分明顯，且存在一定范圍的社區(qū)傳播。1/5【d版本下載可任意編輯】5、什么是飛沫傳播？飛沫一般認(rèn)為直徑＞5um的含水顆粒飛沫可以通過一定的距離（一般為1米）進(jìn)入易感的粘膜表面。飛沫的產(chǎn)生：（1）咳嗽、打噴嚏或說話（2）實(shí)施呼吸道侵入性操作，如：吸痰或氣管插管、翻身、拍背等刺激咳嗽的過程中和心肺復(fù)蘇等。6、什么是接觸傳播？直接接觸：病原體通過粘膜或皮膚的直接接觸傳播（1）血液或帶血體液經(jīng)粘膜或破損的皮膚進(jìn)入人體（2）直接接觸含某種病原體的分泌物引起傳播7、什么是密切接觸者？指14天內(nèi)曾與病毒確實(shí)診或高度疑似病例有過共同生活或工作的人。包括辦公室的同事，同一教室、宿舍的同事、同學(xué)，同機(jī)的乘客等。以及其它形式的直接接觸者包括病毒感染病人的陪護(hù)、乘出租車、乘電梯等。8、對密切接觸者注意事項(xiàng)所有跟疑似感染病人可能有接觸的人都應(yīng)該有14天的自我隔離安康觀察期。觀察期從和病人接觸的最后一天算起。一旦出現(xiàn)任何病癥，特別是發(fā)熱、呼吸道病癥如咳嗽、呼吸短促或腹瀉，馬上就醫(yī)！2/5【d版本下載可任意編輯】9、