薩提亞溝通模式課件

薩提亞溝通模式李君2019-1薩提亞溝通模式李君2019-12019-22019-2指責型

2019-3指責型

2019-3指責型試圖表明不是自己的過錯，讓自己遠離壓力的威脅言語內(nèi)心獨白行為內(nèi)心感受——“都是你的錯”、“你怎么回事？”、“你從來都沒做對過”“如果不是因為你，我就不會陷入麻煩、“我是對的”我是孤立且不成功的只有讓別人聽我的，我才是有價值的攻擊：評判、命令、找錯、獨裁、批評、憤怒、恐嚇、拒絕、吹毛求疵。憤怒、挫折、不滿、被壓抑的受傷害怕失去控制自我價值心理影響生理影響資源低自我價值不成功的遠離自我、缺乏控制焦點放在對他人的期待上自憤怒與暴怒反抗的、拒絕的暴力、偏執(zhí)報復、欺負肌肉緊張、背部酸痛。循環(huán)系統(tǒng)障礙、高血壓、關(guān)節(jié)炎、便秘、氣喘等等自我爭取有能量自信2019-4指責型試圖表明不是自己的過錯，讓自己遠離壓力的威脅言語內(nèi)心獨討好型2019-5討好型2019-5討好型試圖遠離對自己產(chǎn)生壓力的人或減輕自己因某些人所帶來的壓力言語內(nèi)心獨白行為內(nèi)心感受“都是我的錯”、“我不值得”、“你喜歡怎樣？”“沒事沒事”我只想要讓你高興我應該永遠對別人和顏悅色我絕不能讓別人生氣全是我的錯我很無助過分和善，道歉、讓步、請求原諒，委屈自己成全別人受傷、悲傷焦慮、不滿被壓抑的憤怒自我價值心理影響生理影響資源低自我價值缺乏自信遠離自我我是不重要的神經(jīng)質(zhì)抑郁易被激怒焦慮、恐慌消化道不適、胃疾、惡心嘔吐。糖尿病，偏頭痛，便秘等關(guān)懷的、滋養(yǎng)的、靈敏的2019-6討好型試圖遠離對自己產(chǎn)生壓力的人言語內(nèi)心獨白行為內(nèi)心感受“都超理智型2019-7超理智型2019-7超理智型言語內(nèi)心獨白行為內(nèi)心感受經(jīng)常提到準則和“正確的”事物抽象的語言和冗長的解釋避開有關(guān)個人的或情緒上的話題一切都是學術(shù)的。

一個人必須有理性、冷靜我不能露出任何感情一本正經(jīng)的，不帶人性的客觀嚴肅的、冷淡的，高人一等的神情操控的、頑固的缺少情感的、無聊的僅漏少許情緒內(nèi)心敏感、孤單、孤立焦慮、悲傷空虛的、被誤解的害怕失去控制易顯示脆弱、困惑自我價值心理影響生理影響資源低自我價值不成功的遠離自我無法表漏真實感受沒有人在乎沒有歸屬感迷茫、心態(tài)混亂

精神病沖動控制不住憂郁缺乏同理心妨礙他人權(quán)益學習上的無能中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，

腸胃疾病，惡心等，糖尿病，眩暈、偏頭痛、便秘有才智的知識的注重細節(jié)解決問題壓抑感覺，逃避現(xiàn)實的任何感受，也回避因壓力所產(chǎn)生的困擾和痛苦2019-8超理智型言語內(nèi)心獨白行為內(nèi)心感受經(jīng)常提到準則和“正確的”事物打岔型2019-9打岔型2019-9打岔型言語內(nèi)心獨白行為內(nèi)心感受毫無道理，抓不到重點，隨心所欲，隨口表示，東拉西扯，離題千里這里沒有我說話的地方缺乏平衡，通過打斷來獲得別人的注意不合時宜的行為插嘴、打擾不安定的多動表面的轉(zhuǎn)移注意力內(nèi)心敏感、孤單、孤立害怕失去控制自我價值心理影響生理影響資源低自我價值缺乏自信遠離自我無法表達感受緊張、強迫心理，社交退縮、固步自封缺乏同理心內(nèi)分泌疾病，癌癥、血液病、心臟病、胸背痛幽默自發(fā)創(chuàng)造力好玩彈性避重就輕，習慣閃躲。經(jīng)常改變話題來分散注意力，不能專注在一件事上，避開個人的或情緒上的話題、講笑話、打斷話題、辭不達意、不愿意真正去面對2019-10打岔型言語內(nèi)心獨白行為內(nèi)心感受毫無道理，這里沒有我說話的地方以上任何一種，表明了低自我價值和低自尊，又會被權(quán)威或社會中存在的態(tài)度所強化別影響別人，為了自己而像別人提出要求是自私的不要讓任何人欺負你，別做怯懦的家伙別這么愚蠢，做什么事情都該考慮清楚別太認真，縱情快樂吧，誰會在意呢？2019-11以上任何一種，表明了低自我價值和低自尊，又會被權(quán)威或社會中存一致型言語內(nèi)心獨白行為內(nèi)心感受尊重自己、他人、情景開放而分享的聆聽他人表達感受、想法、期待、愿望及不喜好的誠實事情是可以解決的我需要溝通一下了發(fā)生這樣的事情可以理解接納自己與他人接納壓力和困難、應對投入、顧全大局、樂于助人平和的、平衡的、有愛，有自我價值的雖有時惶恐，但仍充滿勇氣和信心，有堅強的毅力，當時和事后心靈充滿了坦然和安穩(wěn)自我價值心理影響生理影響資源高自我價值身心健康身心健康良好關(guān)系高自尊自我覺察負責、開放、關(guān)懷自己與他人2019-12一致型言語內(nèi)心獨白行為內(nèi)心感受尊重自己、他人、情景事情是可以★重視自我、他人和情境，具有高自尊，內(nèi)在和諧。語言上帶有感受、思維，可以表達自己的期待、愿望、不喜歡，是開放的，愿意聆聽別人，相互分享，★尊重自己、他人，也能顧及到環(huán)境★認可壓力的存在，正視自己處于壓力之中，承擔起自己在壓力中的責任，為有效地應對壓力而作出努力2019-13★重視自我、他人和情境，具有高自尊，內(nèi)在和諧。2019-13當我們做出一致性反應的時候，我們不是去贏得某場勝利

不是去控制他人或情景

不是保衛(wèi)我們自己，或忽視他人的存在

選在一致性，意味著

我們選擇成為真實的自己

選擇與他人進行接觸溝通

并與他們建立直接的聯(lián)系

我們希望能夠站在一個既考慮自己，又關(guān)心他人，同時又意識到當前情景的角度上，對問題做出的反應

這一目標并不意味著一直開心沒煩惱，也不意味著在任何請將中都表現(xiàn)的禮貌得體。

2019-14當我們做出一致性反應的時候，我們不是去贏得某場勝利

不是去控討好者對自我感受的關(guān)注，像關(guān)心別人那樣關(guān)心自己，自我價值與平等是需要不斷意識到、提醒自己關(guān)懷的、滋養(yǎng)的、靈敏的2019-15討好者對自我感受的關(guān)注，關(guān)懷的、滋養(yǎng)的、靈敏的2019-15指責者自我爭取、有能量、自信多覺察別人的感受，多問自己：“這樣做對方如何感受”將內(nèi)心感受變?yōu)閷ψ约汉蛯λ说慕蛹{2019-16指責者自我爭取、有能量、自信2019-16超理智者資源：幽默、自發(fā)、創(chuàng)造力、好玩、彈性增加自我和他人的覺察，情感、感受、身體意識與你的才智整合在一起。感受與智能同樣棒，就會和諧2019-17超理智者資源：幽默、自發(fā)、創(chuàng)造力、好玩、彈性2019-17打岔者有才智的、知識的、注重細節(jié)、解決問題對自我、他人和環(huán)境的覺察讓你腳踏實地，停留在當前2019-18打岔者有才智的、知識的、注重細節(jié)、解決問題2019-18后面內(nèi)容直接刪除就行資料可以編輯修改使用資料可以編輯修改使用資料僅供參考，實際情況實際分析后面內(nèi)容直接刪除就行感謝您的觀看和下載Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer,orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield感謝您的觀看和下載Theuser