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文檔簡介
科學用腦
科學用腦
1一、早用腦1、遵循遞減法則0歲開發(fā)→100度智力5歲開發(fā)→80度智力10歲開發(fā)→60度智力2、大腦皮層痕跡深,不易消退3、腦細胞老化慢,使人長壽一、早用腦1、遵循遞減法則2二、勤用腦腦器官與人的身體的其它器官一樣,遵從用則進化、廢則退化的自然法則比如:人的手腳分工人的左右手分工典子的故事“勤能補拙”就是這個道理二、勤用腦腦器官與人的身體的其它器官一樣,遵從3三、廣用腦人的大腦有140億~150億個神經(jīng)細胞,約有2200平方厘米的大腦皮層,可儲存約4600萬億個信息單位(相當于全世界所有圖書館藏書總和,即7.7億冊)?,F(xiàn)在我們僅用其10﹪~25﹪,還有90﹪~75﹪尚未開發(fā)利用。比如:老中醫(yī)------------能摸清28種脈象以診斷各種疾病。音樂家-----------能辨別幾十種樂器音色。紡織印染工人---能辨認40多種黑色度。煉鋼工人---------能判斷火爐內的溫度,等等。再比如:恩格斯---------用25種語言交談列寧---------掌握9種外語托爾斯泰------掌握14種外語格斯基爾馬---到82歲時掌握了120種語言三、廣用腦人的大腦有140億~150億個神經(jīng)細胞,約有2204四、愛用腦愛用腦,凡是用腦想一想從結論→找條件從條件→得結論從現(xiàn)象→找原因發(fā)明大王愛迪生,一生共有1300多種發(fā)明,是愛動腦的典型。四、愛用腦愛用腦,凡是用腦想一想5五、恒用腦用腦要長期堅持,持之以恒。凡例:司馬遷寫《史記》,用了13年。班固寫《漢書》,用了20年。司馬光寫《資治通鑒》,用了19年。李時珍寫《本草綱目》,用了27年。達爾文寫《物種起源》,用了28年。哥白尼寫《論天體運動》,用了30年
五、恒用腦用腦要長期堅持,持之以恒。6六、毅用腦用腦要不畏困難,不怕挫折。凡例:歐陽修每天背300字,成唐宋八大家之一。 孫冶方坐監(jiān)牢七年背腹稿85遍,22章183節(jié)。張海迪自學了小學、中學全部課程、 大學英、日、德和世界語。。 翻譯了20萬字的外文書籍。六、毅用腦用腦要不畏困難,不怕挫折。7七、善用腦善于合理用腦,通常有三種方式:第一,動靜交替。第二,腦體結合。第三,變換學習內容。讓大腦皮層的優(yōu)勢興奮中心由一個領域﹙比如英語﹚轉移到另一個領域﹙比如數(shù)學﹚。讓原來興奮的轉入抑制,而讓原來抑制的轉入興奮狀態(tài),有效提高用腦效率。七、善用腦善于合理用腦,通常有三種方式:8八、會養(yǎng)腦足夠營養(yǎng)。大腦是物質構成的,要有營養(yǎng)供給。早餐要吃飽吃好,中、晚餐要雜食,不要偏食。尤其注重蔬菜水果的補充。多喝牛奶,不要專吃肉類。不要毒害大腦。吸煙、酗酒、吸毒對大腦毒害極大,要嚴加禁止。防止外傷。八、會養(yǎng)腦足夠營養(yǎng)。大腦是物質構成的,要有營養(yǎng)供給。早餐要吃9總結今天,人類已進入信息化社會。該社會的一大特征就是腦力勞動者所占比例愈來愈大。比如,
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