2023年個(gè)人寒假計(jì)劃安排（2篇）

第4頁共4頁2023年?個(gè)人寒假計(jì)?劃安排期?末考試終于?結(jié)束了，卷?子也領(lǐng)了，?寒假就在我?美妙的想法?中開始了。?可惜，事與?愿違，我希?望寒假可以?開開心心玩?耍的想法，?卻被下班回?家的媽媽擊?碎了：晚?上，媽媽下?班回家了，?一進(jìn)門，就?看到我倆在?屋子游手好?閑地晃，媽?媽一下子就?生氣了，問?道：“你們?倆在寒假想?要干什么？?”我倆心不?在焉地答道?：“玩唄!?”媽媽又問?道：“那寒?假作業(yè)呢？?”“寫唄!?”我倆又答?道?？蓻]想?到，這四個(gè)?字，猶如放?在煤氣罐下?的火柴，“?嗵”的一聲?，讓周圍的?事物化為烏?有。媽媽向?我倆大舉“?政治教育”?的旗幟，強(qiáng)?烈攻勢使我?倆招架不住?，只得“認(rèn)?罪伏法”，?寫下了放假?必備-計(jì)劃?書。內(nèi)容大?體是這樣：?上午：完?成一些寒假?作業(yè)，背會(huì)?____個(gè)?英語單詞，?完成一篇英?語作文等;?下午：字?帖一頁，復(fù)?習(xí)所學(xué)知識?，玩耍等。?而這份計(jì)?劃最讓我滿?意的就是勞?逸結(jié)合。每?當(dāng)寫的頭暈?腦脹時(shí)，就?可以出去放?松一下，正?如龍井說唱?的歌里所唱?的：“敲開?你的腦子讓?它出來透透?氣吧!來個(gè)?深呼吸，呼?出那煩惱和?壓力……”?幫奶奶掃掃?地，給爺爺?倒杯水，聽?聽音樂……?等放松夠了?，再去寫作?業(yè)，效率會(huì)?提高不少呢?!如果我?能在上午完?成這一天的?任務(wù)，那么?下午，就是?我的自由時(shí)?光了，想干?什么，就干?什么。晚上?還能看電視?或電影呢!?怎么樣？?我的寒假計(jì)?劃不錯(cuò)吧？?2023?年個(gè)人寒假?計(jì)劃安排（?二）學(xué)霸?作息時(shí)間表?6：00?-7：30?一日之計(jì)?在于晨，睡?懶覺是和自?己無關(guān)的事?情了，這個(gè)?時(shí)候是頭腦?最清醒且體?力最充沛的?時(shí)間，也是?學(xué)習(xí)和鍛煉?的黃金時(shí)間?，這個(gè)時(shí)間?適合安排功?課的復(fù)習(xí)，?尤其是記憶?力的課程比?如英語單詞?、背課文等?的復(fù)習(xí)。?7：30-?8：00?早餐時(shí)間，?專心吃早餐?，只需要半?個(gè)小時(shí)就可?以了。8?：00-9?：00實(shí)?驗(yàn)結(jié)果表明?，這個(gè)時(shí)候?人的耐力是?的，是可以?接受一些“?考驗(yàn)”，所?以像邏輯性?的、難度大?的課程可安?排在這個(gè)時(shí)?間。比如物?理。9：?00-11?：00這?個(gè)時(shí)間段的?短期記憶力?效果比較好?，對于即將?要考核的東?西可以進(jìn)行?“突擊”，?可達(dá)到事半?功倍的效果?!供參考?，你可根據(jù)?孩子自身的?實(shí)際情況調(diào)?整。11?：00-1?2：00?接近午飯時(shí)?間，一上午?的學(xué)習(xí)容易?產(chǎn)生疲勞，?這個(gè)時(shí)間可?以進(jìn)行一些?常規(guī)的練習(xí)?、復(fù)習(xí)，達(dá)?到鞏固的目?的。12?：00-1?3：00?午飯時(shí)間，?可以聽一些?輕音樂來舒?緩緊張了一?上午的神經(jīng)?，讓腦子進(jìn)?行一定的休?息。13?：00-1?4：00?這個(gè)時(shí)間段?容易出現(xiàn)飯?后疲勞，所?以建議稍作?休息調(diào)整下?，如果要午?睡的話，半?小時(shí)就差不?多了。1?4：00-?16：00?這個(gè)時(shí)間?段的長期記?憶效果，可?安排記憶一?些需要永久?記憶的東西?。16：?00-18?：00這?段時(shí)間適合?做一些復(fù)雜?的計(jì)算和費(fèi)?勁的功課。?18：0?0-19：?00晚飯?及休息時(shí)間?，讓腦子得?到休息。?19：00?之后晚飯?后，可根據(jù)?個(gè)人情況安?排復(fù)習(xí)，可?以語數(shù)外文?理科交替安?排復(fù)習(xí)。晚?上定時(shí)睡覺?，必須趕在?晚上___?_點(diǎn)之前休?息，養(yǎng)成一?個(gè)好習(xí)慣，?晚上充足的?睡眠，才能?保證第二天?的充沛精力?和狀態(tài)。?因?yàn)槟阋郧?沒有好好學(xué)?，落后了，?別人以前比?你用功，所?以學(xué)得比你?好，你要迎?頭趕上，就?必須把一年?當(dāng)作三年用?，這樣對你?很公平，對?別人也很公?平。時(shí)間?對每個(gè)人都?是公平的，?一天_