艾葉的功效大全與吃法

艾葉的成效大全與吃法點(diǎn)艾草的成效，今日在朋友處看到這文章，艾草有這么多的成效，轉(zhuǎn)過天賜給他們好東東~~~~！“艾姜煮蛋”，掃凈女性體內(nèi)惡寒~~~由于它太常見，就像一般的感冒、咳嗽、鼻炎一樣。除非到了苦痛格外厲害、不能忍受的時(shí)候，否則不會(huì)輕易到醫(yī)院來就診。月經(jīng)前就開頭感覺四肢冰涼，小肚子冰涼，還不敢用勁按，按了就疼由于寒性的痛經(jīng)是通則不痛”，氣血不通，就是痛經(jīng)的總病根。固然，導(dǎo)致氣血不通的緣由有很多，氣血虛、氣血淤、氣血寒、氣血熱……一般人自己不太簡(jiǎn)潔明顯發(fā)白，月經(jīng)量少，顏色黯，有血塊。這都說明體內(nèi)有寒，是最常見的寒性痛經(jīng)。在來看痛經(jīng)的女性中，十個(gè)人里有七八個(gè)是這種類型，她們的典型病癥是：月經(jīng)前后感覺四肢冰涼，小肚子冰涼；月經(jīng)量少，顏色黯，有血塊。痛經(jīng)的時(shí)候，小肚子冰涼是很常見的，不過，有的人喜按，按一下就舒適多了，這是血虛的表現(xiàn)。而有的人不敢用勁按，用勁按就很痛，這是血淤的表現(xiàn)。還有人痛經(jīng)的時(shí)候，小肚子不涼反熱，月應(yīng)當(dāng)是尋常常吃涼東西，什么冷飲、雪糕、冰激凌、朝鮮冷面什么的，或者，常呆在空調(diào)開得很足的環(huán)境造成的天的天氣變化不定：有時(shí)寒，有時(shí)熱，有時(shí)濕〔雨、霧〕，有時(shí)燥，有化而常常感冒。吃西瓜致寒也是同樣道理，絕大多數(shù)人都沒有問題，但假設(shè)你體質(zhì)偏于寒性，而且每天都大吃特吃西瓜、苦瓜這些寒性食品，那么，寒邪就會(huì)積少成多，乘虛而入。雖然在月經(jīng)前很留意不喝冷飲、碰冷水、吹空調(diào)，但是，飲食上還是沒有刻意避開寒性食物，所以，西原來，都是飲食惹的禍??！我教你做一個(gè)“艾姜煮蛋”，不僅能養(yǎng)生治病，還能美味解饞呢。到中藥店買一點(diǎn)兒艾葉、干姜，到商店買來雞蛋、紅糖。每次的比例是：艾10152切片，和洗凈的艾葉、雞蛋一同放進(jìn)鍋里，加適量清水，先用文火把雞10進(jìn)紅糖。好了，一道熱氣騰騰、火力十足的“艾姜煮蛋”就大功告成了，吃蛋喝汁，美味可口，但成效完全相當(dāng)于苦口的中藥。這道藥膳可經(jīng)脈，專治女性氣血寒滯、腹中冷痛；干姜能去臟腑之沉寒，最擅治下焦虛寒、胃部冷痛；而在艾姜湯中參加雞蛋和紅糖，則能補(bǔ)血活血、扶正祛邪，讓人盡享“熱忱”的美味。鴨肉、海蜇等食物，少吃西瓜、梨、柿子等水果，少喝綠茶、綠豆湯等飲品。多吃性屬溫?zé)岬木虏?、芫荽〔即香菜〕、牛肉、羊肉、雞肉、鱔魚、海蝦等食物，多放蔥姜蒜、辣椒、花椒、胡椒等熱性調(diào)料，多喝生姜紅糖水、紅茶等飲料。女性朋友寵愛吃零食，還可以多吃點(diǎn)瓜子、荔韭菜炒海蝦、香菜爆鱔魚、水煮胡椒牛肉片等等孕婦可以吃嗎？艾葉可以煮雞蛋嗎？青團(tuán)怎么做？這里我們都將一一揭曉。艾葉的吃法和成效：1180g120g75g90g、15g45ml480ml。包的時(shí)候手上要抹一點(diǎn)油，這青團(tuán)好吃又養(yǎng)分小帖士：由于微波爐的功率不一樣，所以時(shí)間請(qǐng)自行把握。加熱途中要常常停下，攪拌均勻。假設(shè)不能馬上吃完，可以用裁小的保鮮膜，將每了。21501150010克；清水適量；做法：將老母雞放血宰殺，拔毛、去內(nèi)臟，然后洗凈、切成大塊。把參加清水。先用猛火燒開，煮約51.5~2特點(diǎn)：芳香四溢，味苦辛，對(duì)身體保健特別有好處。小貼士：因老母雞去風(fēng)效果好，故煲艾草湯一般選用它。假設(shè)用穎艾梗煲湯，味道會(huì)更香。吃雞肉時(shí)，假設(shè)味太淡，可以點(diǎn)蘸醬油。湯中也可以加一點(diǎn)味精或雞精，以增加鮮味感。艾蒿的養(yǎng)分價(jià)值：艾蒿具有較高的養(yǎng)分價(jià)值，含有維生素和鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)元素，其性涼、清熱解毒，具涼快、平抑肝火、祛風(fēng)濕、消炎、鎮(zhèn)咳等成效。因含有側(cè)柏蓮?fù)枷阌投哂歇?dú)特風(fēng)味。其1035兩顆，鹽少許做法：摘穎艾草，切碎；打入兩個(gè)雞蛋，拌均勻；平底鍋煎；卷成蛋卷，切斷裝飾。4艾葉10-1515-201-25遺忘放入冰箱?。〔灰侣闊?，刷牙的時(shí)候熱艾葉水，打蛋，和老公交替協(xié)作一下，洗漱完畢就可以吃了，也能當(dāng)早餐吃！假設(shè)覺得飽了就不用吃其他東西，省的可怕自己變胖！假設(shè)還想吃別的就放開肚子，原來備孕期就要胖胖的將來寶寶可以吸取足夠多的養(yǎng)分！荷包蛋的標(biāo)準(zhǔn)就吃蛋花湯！我信任多做幾次會(huì)有所精進(jìn)！5、香艾煲雞：嫩雞一只切塊放入砂鍋內(nèi)，參加姜絲，煮至開后再參加股濃香。6、香艾煎雞蛋：艾葉洗凈后剁碎，參加雞蛋攪勻，參加鹽、胡椒粉，鍋熱加油，煎熟即可?？僧?dāng)菜下飯，令人開胃。7152523加水適量同煮。待雞蛋熟后，剝?nèi)サ皻?fù)入原汁中煨片刻。飲湯食蛋，286150將薏仁加水煮粥，備用。將艾葉與雞蛋同煮至雞蛋熟，取湯放入薏仁粥29生粉、雞蛋拌勻，然后用常法加工成肉圓或肉餅。或煮、或煎、或蒸均可。10、艾葉青團(tuán)：預(yù)備多些，芝麻、花生適量，豬油適量，黃片糖和白糖撈出再用清水洗凈，然后擠干水分備用。片糖切碎參加花生芝麻餡里，再參加適當(dāng)?shù)呢i油和白糖，攪拌均勻后，粉置入大盆，參加黃糖水及處理過的艾草，一起搓揉，盡量揉久些，以便艾草能充分的和糯米粉攪拌均勻，水不行一次加太多，漸漸參加，由于便可。抓一團(tuán)面