戶外拓展策劃方案范本（三篇）

第10頁共10頁戶外拓展策?劃方案范本?第一天?09：00?--09：?30開營儀?式：領(lǐng)導(dǎo)致?辭、教官宣?布活動(dòng)要求?，進(jìn)行學(xué)員?宣誓及授旗?儀式。0?9：30-?-11：3?0軍事訓(xùn)練?：進(jìn)行立正?、稍息、跨?立、停止間?轉(zhuǎn)法、齊步?走等隊(duì)列動(dòng)?作的訓(xùn)練?，強(qiáng)化全體?參訓(xùn)人員良?好的組織紀(jì)?律性和團(tuán)隊(duì)?意識(shí)，增強(qiáng)?團(tuán)隊(duì)協(xié)作能?力和執(zhí)行力?，做到令行?禁止，為_?___天的?拓展打下良?好的基礎(chǔ)。?11：3?0—12：?____組?建團(tuán)隊(duì)：選?用目標(biāo)擊掌?、人山人海?兩個(gè)科目進(jìn)?行團(tuán)隊(duì)組建?的準(zhǔn)備活?動(dòng)，挑選屬?于自己的隊(duì)?長，創(chuàng)建屬?于自己的隊(duì)?名、隊(duì)歌和?口號(hào)，進(jìn)行?團(tuán)隊(duì)口號(hào)大?比拼展示活?動(dòng)。12?：00—1?4：00午?間加油站(?到酒店辦理?入住手續(xù))?14：0?0--15?：00無軌?電車以團(tuán)?隊(duì)為挑戰(zhàn)對(duì)?象，通過“?同穿一雙鞋?”，感悟合?作精神。要?求順向、逆?向和順、逆?向交替三輪?大比拼決定?勝負(fù)。成功?需要全體成?員齊心協(xié)力?、腳步一致?的向前奮進(jìn)?，此項(xiàng)目使?學(xué)員充分體?驗(yàn)到競爭環(huán)?境下主動(dòng)溝?通和掌握溝?通技巧的重?要性。1?5：00-?-16：0?0搶灘登陸?是一個(gè)鍛?煉領(lǐng)導(dǎo)綜合?性才能的活?動(dòng)科目，通?過本活動(dòng)可?以鍛煉各管?理人員良好?的計(jì)劃、溝?通、組織、?領(lǐng)導(dǎo)、執(zhí)行?、監(jiān)督、人?力部署及資?源整合能力?，鍛煉管理?人員的領(lǐng)導(dǎo)?才能和感召?力，寓教于?樂、揚(yáng)長避?短、查找差?距，打造“?贏”的團(tuán)隊(duì)?!(可選擇?：超級(jí)晃板?+踏籠飛渡?等)16?：00--?17：30?闖關(guān)酷地帶?此項(xiàng)目是?我基地難度?、挑戰(zhàn)性的?項(xiàng)目之一，?共由10關(guān)?組成。讓隊(duì)?員在挑戰(zhàn)自?我、超越自?我的過程中?體驗(yàn)闖關(guān)成?功的喜悅。?17：3?0--18?：00一天?活動(dòng)總結(jié)、?分享18?：00--?21：30?燒烤、篝火?晚會(huì)(節(jié)目?、歌碟自備?)21：?30返回酒?店休息第?二天08?：00—0?9：00酒?店喝早茶?09：30?—10：0?0進(jìn)入基地?、進(jìn)行團(tuán)隊(duì)?熱身活動(dòng)?10：00?--11：?00穿越電?網(wǎng)一個(gè)團(tuán)?隊(duì)站在一個(gè)?蜘蛛網(wǎng)繩的?一面，通過?數(shù)量有限、?大小不一的?網(wǎng)口，在不?能觸網(wǎng)的規(guī)?則下，通過?網(wǎng)口將團(tuán)隊(duì)?所有人員輸?送到網(wǎng)的另?一面。充分?體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的?領(lǐng)導(dǎo)力，溝?通協(xié)調(diào)能力?，工作的計(jì)?劃與嚴(yán)謹(jǐn)性?時(shí)間與效率?的控制，資?源的有效利?用，及具備?在規(guī)定時(shí)間?內(nèi)調(diào)動(dòng)各種?資源解決問?題的能力。?11：0?0--11?：30軍事?障礙此項(xiàng)?目由6根橫?碼、軟梯、?高空平網(wǎng)、?高空豎網(wǎng)等?部件組合而?成。需要極?佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)?作精神，要?求全體參訓(xùn)?人員必須互?相支持、相?互配合，相?互幫助及互?相鼓勵(lì)，勇?往直前定能?出色完成此?項(xiàng)目。1?1：30-?-12：0?0生死半小?時(shí)時(shí)間緊?迫、形勢(shì)危?急，團(tuán)隊(duì)接?受了一項(xiàng)高?難度的緊急?援救任務(wù)。?通過活動(dòng)，?讓隊(duì)員親身?感受到溝通?對(duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)?的必要性。?同時(shí)，也感?受到隊(duì)員相?互配合、協(xié)?作對(duì)完成共?同任務(wù)的重?要性。1?2：00—?13：30?午間加油站?(可參觀游?玩楊四將軍?廟)13?：30—1?4：00團(tuán)?隊(duì)熱身活動(dòng)?14：0?0—15：?00怪獸過?河按要求?在規(guī)定時(shí)間?內(nèi)到達(dá)目的?地。所有隊(duì)?員必須結(jié)成?一個(gè)整體，?這個(gè)整體只?有四只腳可?以著地，身?體其余任何?部位不能接?觸地面。通?過本項(xiàng)目使?各隊(duì)員的思?惟突破、發(fā)?揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作?精神，增強(qiáng)?團(tuán)隊(duì)活力。?15：0?0—16：?00珠行萬?里所有隊(duì)?員一字排開?，手持接力?棒，在保證?圓珠不掉落?的情況下從?教練指定的?位置運(yùn)珠到?達(dá)終點(diǎn)。要?有良好的工?作心態(tài)和勇?于接受挑戰(zhàn)?的精神才能?順利完成。?充分體現(xiàn)團(tuán)?隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力?，溝通協(xié)調(diào)?能力，工作?的計(jì)劃與嚴(yán)?謹(jǐn)性時(shí)間與?效率的控制?，資源的有?效利用，及?具備在規(guī)定?時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)?各種資源解?決問題的能?力。16?：00--?16：40?孤島求生?參訓(xùn)隊(duì)員必?須從岸邊的?起點(diǎn)，利用?空中的長繩?蕩到水面的?兩個(gè)___?_平米的平?臺(tái)上，一個(gè)?平臺(tái)站滿人?后再轉(zhuǎn)移到?另一平臺(tái)上?，每個(gè)平臺(tái)?目前可站_?___人。?訓(xùn)練各級(jí)人?員相互理解?、互相包容?，相互支持?與緊密合作?，打破隊(duì)員?之間、男女?之間、部門?之間的隔閡?，勇創(chuàng)佳績?的決心和勇?氣。16?：40--?17：20?結(jié)營儀式?____天?活動(dòng)的回顧?，總結(jié)與分?享，合影留?念。17?：30活動(dòng)?結(jié)束、返程?!以上活?動(dòng)行程，由?教練根據(jù)當(dāng)?天天氣及團(tuán)?隊(duì)的狀況靈?活調(diào)整，以?便達(dá)到更佳?的培訓(xùn)效果?。注意事?項(xiàng)1、參?訓(xùn)隊(duì)員禁止?赤腳，禁止?穿高跟鞋、?拖鞋，禁止?在項(xiàng)目上搖?晃、打鬧，?禁止故意跳?網(wǎng)、跳水;?2、為了?便于拓展活?動(dòng)，請(qǐng)女同?胞們盡量不?要穿裙子;?3、一切?活動(dòng)聽從教?練及工作人?員指揮和安?排;4、?孕婦、手術(shù)?初愈或身體?不適者不宜?參加拓展訓(xùn)?練。戶外?拓展策劃方?案范本（二?）一、活?動(dòng)名稱：親?近大自然，?探幽___?_山二、?活動(dòng)背景?____年?____月?____日?，公司成功?組織了第一?期”店連店?春季戶外拓?展”活動(dòng)，?豐富了員工?的文化生活?，增強(qiáng)了團(tuán)?隊(duì)協(xié)作能力?和企業(yè)的凝?聚力，展示?了團(tuán)隊(duì)蓬勃?向上的精神?風(fēng)貌。進(jìn)?入四月，公?司按照招聘?培訓(xùn)工作計(jì)?劃于第一周?順利開展了?新一批員工?培訓(xùn)工作，?提高了公司?新進(jìn)員工的?總體素質(zhì)，?提升了公司?的知名度，?在社會(huì)上取?得良好影響?。按照公司?工作計(jì)劃，?也為了貫徹?加強(qiáng)公司精?神文明建設(shè)?的宗旨、理?念，經(jīng)公司?領(lǐng)導(dǎo)研究決?定，于__?__月__?__日，開?展第二期大?型戶外拓展?活動(dòng)?-親近大自?然，探幽古?粵山三、?活動(dòng)目的和?意義古路?接悠遠(yuǎn)，山?氣入青嵐。?溪澗聽天籟?，飛瀑落幽?潭。空山不?見人，但聞?流水音。這?次活動(dòng)我們?將走進(jìn)深圳?梧桐山風(fēng)景?區(qū)，遠(yuǎn)離工?作生活的煩?擾，欣賞自?然美麗的風(fēng)?景。同時(shí)開?展一些拓展?活動(dòng)，放飛?我們的心情?，舒緩員工?們的緊張和?壓力，也讓?員工們?cè)诨?動(dòng)中增強(qiáng)合?作精神，帶?來刺激和挑?戰(zhàn)，體會(huì)成?就感。山?水、藍(lán)天白?云，地上的?花花草草，?都能讓人們?感到大腦更?加輕松，胸?懷更加寬廣?、精神更加?振奮，忘卻?愁情煩事，?帶著發(fā)自內(nèi)?心的自信，?精神煥發(fā)神?采奕奕更加?投入的回到?工作中去，?游戲活動(dòng)不?僅能帶來樂?趣和挑戰(zhàn)，?更能增加員?工間的感情?和合作精神?，激發(fā)工作?積極性。?四、活動(dòng)工?作安排1?、活動(dòng)時(shí)間?：____?月____?日(周一)?(如遇天氣?原因，順延?至周二或下?周)2、?活動(dòng)地點(diǎn)：?____山?風(fēng)景區(qū)3?、活動(dòng)參與?對(duì)象：公司?全體成員(?值班人員除?外)4、?活動(dòng)人員配?置：__?__本次活?動(dòng)成立活動(dòng)?領(lǐng)導(dǎo)小組，?配置如下：?組長：_?___(活?動(dòng)總指揮)?成員：_?___(負(fù)?責(zé)統(tǒng)籌、交?通、后勤保?障)(負(fù)?責(zé)安全、團(tuán)?隊(duì)紀(jì)律)?____所?有參與人員?共分三個(gè)小?組：安全?組組長:_?___;?營運(yùn)組組長?：____?;新員工?組組長：_?___;?5.活動(dòng)內(nèi)?容：共__?__個(gè)節(jié)目?5.1新?進(jìn)員工自我?介紹(項(xiàng)目?教練：__?__)_?___對(duì)歌?比賽(項(xiàng)目?教練：__?__)5?.3成語接?龍(項(xiàng)目教?練：___?_)5.?4頂氣球比?賽(項(xiàng)目教?練：___?_)__?__道具：?氣球一個(gè)、?繩子一條?5.4.2?參加人員：?隨機(jī)抽取兩?組對(duì)抗(每?組____?人)5.?4.3游戲?規(guī)則：游戲?開始前先把?繩子沿場(chǎng)地?的正中間拉?開，然后雙?方排開用頭?頂球，哪方?先落地為輸?，雙方輪流?發(fā)球。體現(xiàn)?配合能力和?競爭能力。?注意只能用?頭，不能用?身體的其它?部位，輸?shù)?隊(duì)接受集體?懲罰(天旋?地轉(zhuǎn))。?5.5五毛?和一塊(項(xiàng)?目教練：_?___)?5.5.1?裁判：_?___，負(fù)?責(zé)發(fā)號(hào)施令?5.5.?2規(guī)則如下?：在游戲中?，男生就是?一塊錢，女?生則是五毛?錢。游戲?開始前，大?家全站在一?起，裁判站?邊上。裁判?宣布游戲開?始，并喊出?一個(gè)錢數(shù)(?比如___?_塊5、_?___塊或?8快5這樣?的)，裁判?一旦喊出錢?數(shù)，游戲中?的人就要在?最短的時(shí)間?內(nèi)組成那個(gè)?數(shù)的小團(tuán)隊(duì)?，打比方說?喊出的是_?___塊5?，那就需要?三男一女或?七女或一男?五女之類的?小團(tuán)隊(duì)。沒?有組合成功?的人接受懲?罰(為大家?表演節(jié)目，?內(nèi)容自選)?5.6異?地傳書:(?項(xiàng)目教練：?曹培劉歡歡?)___?_項(xiàng)目簡介?：各隊(duì)排成?一排，開始?游戲時(shí)除每?隊(duì)的第一個(gè)?人之外全體?向后轉(zhuǎn)。首?先由每隊(duì)的?第一個(gè)人抽?取字條，然?后用肢體語?言傳達(dá)給下?一個(gè)人，如?此類推，直?到傳達(dá)到最?后一個(gè)人，?由最后一個(gè)?人說出字條?上的內(nèi)容。?5.6.?2規(guī)則：在?傳遞過程中?不能發(fā)出聲?音，不能用?手機(jī)等通訊?工具，也不?能用手寫字?，只能表演?。在傳遞過?程中已傳遞?過的人不準(zhǔn)?說話，否則?取消該隊(duì)的?評(píng)比資格。?用時(shí)最少且?答案準(zhǔn)確的?一隊(duì)獲勝。?輸?shù)年?duì)接受?集體懲罰(?跳兔子舞)?.5.7?齊心并力：?(項(xiàng)目教練?：張賓李召?陽)__?__項(xiàng)目簡?介：1、?教練規(guī)定用?1代表向前?跨一步，2?代表向后跨?出一步，3?代表向左跨?出一步，4?代表向右跨?出一步，由?教練隨便說?出一個(gè)數(shù)字?，各組用最?短時(shí)間做出?正確的反應(yīng)?。5.7?.2規(guī)則：?各組隊(duì)員做?出動(dòng)作后不?允許再更改?。出錯(cuò)的隊(duì)?第一次做_?___個(gè)俯?臥撐。如果?該組再次受?罰將改為_?___個(gè)俯?臥撐，俯臥?撐的個(gè)數(shù)以?____倍?的數(shù)量增加?。6懲罰?項(xiàng)目6.?1卡通跳：?分為男式和?女式，相同?的是都是跳?起時(shí)大腿和?膝蓋要并攏?，小腿要分?開，就像漫?畫中的姿勢(shì)?。不同在于?：男式的向?上跳起時(shí)左?右腳前后分?開，雙手自?然前后擺，?同時(shí)嘴里咬?發(fā)出“呦吼?”的聲音;?女式的向上?跳起時(shí)左右?小腿要向兩?旁分開，雙?手食指和中?指在胸前做?“V”的姿?勢(shì)，同時(shí)嘴?里要發(fā)出“?耶”的聲音?。___?_天旋地轉(zhuǎn)?：接受懲罰?的人，就地?閉眼睛，左?轉(zhuǎn)三圈，右?轉(zhuǎn)三圈，再?睜開眼睛，?走回自己的?座位。6?.3跳兔子?舞6.4?俯臥撐7?活動(dòng)所需物?資：7.?1氣球__?__個(gè)，扎?氣球所用繩?子____?條;7.?2烹飪用具?，餐具。?7.3午餐?由后勤安排?。五、活?動(dòng)行程安排?1、上午?8:00全?體在辦公室?外集合整隊(duì)?，宣告活動(dòng)?紀(jì)律及注意?事項(xiàng);上午?8:___?_分出發(fā)，?坐車前往?梧桐山;?2、下車后?徒步走向山?頂，欣賞梧?桐山自然、?人文風(fēng)光;?3、中午?12:00?進(jìn)餐，其后?穿插節(jié)目表?演及游戲活?動(dòng)，促進(jìn)員?工間互相交?流。4、?游玩途中做?好環(huán)保工作?，自行帶走?垃圾;5?、下午返回?;6、做?好活動(dòng)總結(jié)?工作。六?、關(guān)于活動(dòng)?安全問題?1、在出發(fā)?前召開活動(dòng)?安全說明會(huì)?(要求毎名?出游的成員?均要到場(chǎng)，?內(nèi)容附后：?關(guān)于拓展活?動(dòng)安全細(xì)則?及措施)，?各組長全程?做好提醒工?作。2、?組長隨時(shí)關(guān)?注本小組成?員狀況并做?清點(diǎn)，防止?人員掉隊(duì)。?(一)出?發(fā)前的準(zhǔn)備?1、身體?狀況自我審?查有下述?情況的成員?應(yīng)及時(shí)向指?揮小組請(qǐng)求?退出：患急?性病未愈者?;患有較嚴(yán)?重的心血管?、肝、肺、?腎等重要臟?器疾病者;?處于各種傳?染病和炎癥?發(fā)作期的患?者;患有慢?性疾病正處?于急性發(fā)作?期或活動(dòng)期?者;各種原?因所致的嚴(yán)?重貧血患者?;新近發(fā)生?腦血管意外?病情尚未穩(wěn)?定者，以及?大中型手術(shù)?后，處于恢?復(fù)期的病人?等。2、?活動(dòng)前搜集?活動(dòng)日天氣?情況。攜帶?好必要用具?，給娛樂的?心情帶來一?份安全感。?3、出游?前做好必備?藥品的準(zhǔn)備?(1)解?熱、鎮(zhèn)痛類?藥物，如阿?司匹林。?(2)防暑?藥，如藿香?正氣丸、清?涼油等。?(3)外傷?藥，如正紅?花油、碘酒?、創(chuàng)口貼、?繃帶等。有?備無患，出?發(fā)前做好藥?品準(zhǔn)備，同?時(shí)檢查使用?日期，在活?動(dòng)過程中由?專人保管。?(二)注?意旅游中的?人身安全，?在出發(fā)前及?活動(dòng)過程中?做好以下提?醒工作1?、著裝注意?事項(xiàng)。本活?動(dòng)主要是徒?步及登山，?在穿著上，?建議穿寬松?而便于運(yùn)動(dòng)?的衣服，為?避免扭傷，?便于活動(dòng)，?建議不要穿?著高跟鞋，?及緊身衣物?。不提倡穿?著打扮上有?金屬物品及?尖銳的物品?2、預(yù)防?旅游中走失?。向參加活?動(dòng)的人員通?報(bào)全天的活?動(dòng)日程、時(shí)?間安排、抵?達(dá)時(shí)間和逗?留時(shí)間、以?及集合時(shí)間?地點(diǎn)。3?、預(yù)防發(fā)生?治安事故。?活動(dòng)過程中?，嚴(yán)格遵守?活動(dòng)的組織?性和紀(jì)律性?，不與人發(fā)?生口角、糾?紛。4、?預(yù)防中毒及?動(dòng)物傷害事?項(xiàng)發(fā)生。?(三)登山?的安全注意?事項(xiàng)(1?)上山時(shí)要?輕裝，少帶?行李，以免?過多消耗體?力，影響登?山。(2?)登山以穿?登山鞋、布?鞋、球鞋為?宜，穿皮鞋?和塑料底鞋?容易滑跌。?(3)山?高路陡，游?山時(shí)以緩步?為宜，不可?過速。一定?要做到“走?路不看景，?看景不走路?”，邊走邊?看往往比較?危險(xiǎn)。(?4)為防止?火災(zāi)，在吸?煙時(shí)應(yīng)自覺?將煙頭熄滅?，不可隨意?亂丟