職業(yè)素質(zhì)培訓(xùn)之三:時間管理課件_第1頁
職業(yè)素質(zhì)培訓(xùn)之三:時間管理課件_第2頁
職業(yè)素質(zhì)培訓(xùn)之三:時間管理課件_第3頁
職業(yè)素質(zhì)培訓(xùn)之三:時間管理課件_第4頁
職業(yè)素質(zhì)培訓(xùn)之三:時間管理課件_第5頁
已閱讀5頁,還剩42頁未讀, 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進行舉報或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

時間管理就是自我管理

——時間管理技巧培訓(xùn)課程

主講人:李瑩

職業(yè)素質(zhì)培訓(xùn)之三:時間管理課件1假如現(xiàn)在你個人的生命處于0~100歲之間,接下來我們來玩一個游戲。請準(zhǔn)備一張長條紙用筆將它劃成10份(中間部分剛好每兩列一份代表生命中的10年,分別寫上10、20等,最左邊的空余部分寫上“生”字,最右邊的空余部分寫上“死”字)。下面我給大家出幾個問題,請大家按我提的要求去做:

第一個問題:請問你現(xiàn)在幾歲?(把相應(yīng)的部分從前面撕掉)過去的生命是再也回不來了!請撕徹底撕干凈!第二個問題:請問你想活到幾歲?(如果不想活到100歲的話就從后面把那部分撕掉)

親愛的各位:問題之:你準(zhǔn)備這輩子活多長?假如現(xiàn)在你個人的生命處于0~100歲之間,接下來我們來玩一個2第三個問題:請問你想幾歲退休?(請把相應(yīng)的退休以后的部分從后面撕下來,不用撕碎,放在桌子上)就剩這么長了,這是你可以用來工作的時間。第四個問題:請問一天24小時你會如何分配?一般人通常是睡覺8小時(有人還不止呢?。┱剂?/3.吃飯、休息、聊天、摸魚、看電視、游玩等又占了1/3.其實真正可以工作有生產(chǎn)力約8小時,只剩1/3.

所以請將剩下來的折成三等份。并把2/3撕下來,并放在桌子上。

第三個問題:請問你想幾歲退休?3第五個問題:比比看。請用左手拿起剩下的1/3,用右手把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起,并請思考一下您要用左手的1/3工作賺錢,提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。

第六個問題:想一想。你要賺多少錢、存多少錢才能養(yǎng)活自己上述的日子,這還不包括給父母、子女、配偶的哦!第七個問題:請問你現(xiàn)在有何感想?第八個問題:請問你會如何看待你的未來?這個游戲,你按要求做完了嗎?你有什么感想?第五個問題:比比看。4今天這個世界的人好象都很忙,成功的人每天都在忙碌,平庸的人每天也在忙碌,而時間對每個人來說絕對是公平的,那么,兩者之間的差距到底是如何產(chǎn)生的呢?大量事實證明,80%的人不知道自已在為什么而忙碌,可怕的是,大家已習(xí)慣了這種忙碌的狀態(tài),無暇做更長遠的打算。

盲目,是阻止快速成長的關(guān)鍵因素。相當(dāng)多的人盲目的,在這個燥動的世界里,有多少人愿意花時間思考?。。你很忙嗎?你真的很忙嗎?你很忙嗎?你真的很忙嗎?5故事開場:<死神的賬單>深夜,危重病人迎來了他生命中的最后一分鐘,死神如期來到了他的面前。病人:再給我一分鐘好嗎?死神:你要這一分鐘做什么?病人:我想要這一分鐘看看天,看看地,想想我的家人和朋友,運氣好的話,說不定我還能看到一朵花開放的過程。死神:你的想法很好,可惜我不能答應(yīng)你。在你的一生中,有無數(shù)的時間來做這些事,可你從來沒有珍惜,我要讓你看一份賬單:在你60歲的生命里,有1/3多的時間在睡覺,在剩下的30多年里,你經(jīng)常拖延時間,每天你都要嘆息時間太慢,一共有10000次,包括少年時在課常上,青年時和朋友約會以及在和朋友打電話,發(fā)短信,甚至常常在為瑣事而大發(fā)脾氣時。具體的明細(xì)是:故事開場:61)因為做事拖延,常不守時,從青年到老年,浪費了36500小時,2)做事有頭無尾,馬馬虎虎;3)經(jīng)常埋怨指責(zé)別人,推卸責(zé)任,利用除睡覺以外的時間看電視、上網(wǎng)、發(fā)短信。

你還參加了無數(shù)次無所用心,懶散昏睡的會,使你的睡眠遠遠超標(biāo),還有。。。。這時,病人倒地死去了。

死神:真可惜,為什么世人都聽不完我的話,就后悔死了呢!諸位:你聽了這個故事有些何感想。為何時間就浪費過去啦?時間到底是如何浪費的?

1)因為做事拖延,常不守時,從青年到老年,浪費了36500小7故事之:25000美金的支票:查爾斯(美國鋼鐵公司總裁)對他的管理顧問李愛菲提出一個不同尋常的挑戰(zhàn):請告訴我如何能在辦公時間內(nèi)做更多的事,我將支付你任意的顧問費。故事之:25000美金的支票:查爾斯(美國鋼鐵公司總裁)對他8李遞了一張紙,并說:1)寫下你明天必須做的最重要的各項工作;2)先從最重要的哪一項工作做起,并持續(xù)地做下去,直到完成這項工作。3)重新檢查你的辦事次序,然后著手進行第二項重要的工作。4)倘若任何一項著手進行的工作花費你整天的時間,也不用擔(dān)心,只要手中的工作是最重要的,則堅持做下去。5)假如按這種方法你無法完成全部的重要工作,那么即使運作其他任何方法,你也同樣無法完成他們。6)倘若你不借助一件事的優(yōu)先次序,你可能連哪一種工作最為重要都不清楚。將上述的一切變?yōu)槟忝恳粋€工作日的習(xí)慣,當(dāng)這個建議生效時,一定要他提供給部屬采用。數(shù)周后,25000美金的支票開出。李遞了一張紙,并說:9今天,你想過嗎?你的時間是如何和你相處的?討論:1)目前的時間是如何度過的?2)你的時間誤區(qū)是在哪兒?大多數(shù)有些肓目。為什么?今天,你想過嗎?你的時間是如何和你相處的?10尚來不及構(gòu)建自已的職業(yè)規(guī)劃和人生目標(biāo)。不具備平衡工作和生活的能力。在人生的關(guān)鍵時期,被迫完成了角色的轉(zhuǎn)換。沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣。盲目的原因何在??尚來不及構(gòu)建自已的職業(yè)規(guī)劃和人生目標(biāo)。不具備平衡工作和生活的11開始思考人生:你究竟要過一種怎樣的生活?你要選擇哪種生活方式?

職業(yè)素質(zhì)培訓(xùn)之三:時間管理課件12你的人生價值觀是什么?你的職業(yè)價值觀是什么?何種人生才有意義?價值觀沒有對錯之分,每個人在自已的人生路上都有自已的走法。第一種人:拿著地圖走路,這樣的人喜歡在做一件事情之前先做好詳細(xì)的計劃,然后按照自已的計劃去做事。第二種人:看著路牌走路,這樣的人喜歡走一步看一步,每到一個十字路口,都要選擇一次方向,最終走向哪里,自已都不知道。第三種人:順著方向走路,這樣的人只選擇一個大方向,然后就朝著這個方向努力,一路披荊斬棘,靠一個信念堅定地走下去。比速度更重要的是前進的方向!你的人生價值觀是什么?價值觀沒有對錯之分,每個人在自已的人生13利他主義美感智力刺激成就感獨立性社會地位管理經(jīng)濟報酬社會交際安全感舒適變異性每個人的人生價值觀決定了其個人的從業(yè)價值觀。不是有:工作好不如嫁的好。也有不少:愿做小三。男怕入錯行,女怕嫁錯郎。:幾個關(guān)于時間的求職經(jīng)歷;

職業(yè)價值觀決定你的方向與目標(biāo)。利他主義美感智力刺激成就感獨立性社會地位管理經(jīng)濟報酬社會交際14職業(yè)價值觀自測表:通過測試,你大致可以了解自已的價值觀傾向。結(jié)果:你會發(fā)現(xiàn)一個奇妙的現(xiàn)象:平時和你關(guān)系較為密切的同事,得分最高的三項和你是差不多的,關(guān)系較為遠的洽洽相反。說明什么?“物以類聚,人以群分”。價值觀是影響一生的關(guān)鍵因素。也是決定何種方式生活和工作的基石。職業(yè)價值觀自測表:通過測試,你大致可以了解自已的價值觀傾向15目標(biāo)的威力:哈佛大學(xué)1953年曾做過一個關(guān)于目標(biāo)對人生結(jié)果影響的調(diào)查,一群智力\學(xué)歷\環(huán)境\條件都相差無幾的學(xué)生在走出校門前,哈佛大學(xué)對他們進行了一項調(diào)查,25年后,再次對這群學(xué)生進行了跟蹤調(diào)查,結(jié)果是:25年前25年后3%的人有清晰且長遠目標(biāo)的人一直朝著同一個方向努力,成為了社會各界的頂尖成功人士,他們不乏白手創(chuàng)業(yè)者,行業(yè)領(lǐng)袖,社會精英。10%的人有清晰但比較短期目標(biāo)的人他們生活在社會的上層,他們的短期目標(biāo)不斷達成,成為專業(yè)人士,有很好的工作,如醫(yī)生,律師,培訓(xùn)師,公司高管等。60%的目標(biāo)模糊的人他們生活在社會的中層或下層,盡管能夠安穩(wěn)的生活,但是沒有取得什么成績。27%的沒有目標(biāo)的人他們生活在社會底層,生活的十分不如意,不斷抱怨社會和他人,經(jīng)常失業(yè),家庭也不如意各位,你有目標(biāo)嗎?你是屬于哪一類人?你想成為哪一類人?目標(biāo)的威力:哈佛大學(xué)1953年曾做過一個關(guān)于目標(biāo)對人生結(jié)果影16可為什么我有明確的職業(yè)價值觀,我也有明確的目標(biāo),可為何實現(xiàn)不了我的目標(biāo)?。看鸢福涸O(shè)定了不可達成的目標(biāo)。沒有將目標(biāo)分解成計劃。放任偶爾的失敗。沒有及時修正目標(biāo)。沒有堅持行動力。因為:目標(biāo)的實現(xiàn)必須符合以下要素:目標(biāo)是可實現(xiàn)的,是具體的,是有時間性的,是可操作的。案例:俞敏洪對書的認(rèn)識,1本/天。可為什么我有明確的職業(yè)價值觀,我也有明確的目標(biāo),可17時間管理目標(biāo)高績效職業(yè)價值觀相當(dāng)多的人浪費時間,原因在于沒有明晰的人生價值觀,或沒有明確的目標(biāo),有目標(biāo),那如何進行時間管理?如可才能高績效?服從內(nèi)心的羅盤!因為比速度更重要的是前進的方向!時間管理目標(biāo)高績效職業(yè)價值觀相當(dāng)多的人浪費時間,原因在于服從18先了解一下職場殺手:1)工作效率低,辦事拖拉。2)時間觀念差,不守時,工作磨磨蹭蹭。3)常眉毛胡子一把抓,找不到主次。4)常被電話、不速之客干擾,找不到主次。5)上班時間不緊湊,晚上常加班。6)什么事情都愿意管,認(rèn)為自己很忙才好。7)愿意下屬多請示,多匯報才有權(quán)威。8)沒有目標(biāo),沒有計劃,人云奕云。9)沒有勇氣說“不”。10)想做的事情太多。11)無效會議。12)無效授權(quán)或不授權(quán)。先了解一下職場殺手:19第一代時間管理:建立在備忘錄的基礎(chǔ)上。著重利用便條與備忘錄。在忙碌中調(diào)配時間。最重要的事就是眼下的事。第二代時間管理。強調(diào)計劃與準(zhǔn)備,效率高,但不一定滿足內(nèi)心的需求。第三代時間管理:講究優(yōu)先順序的觀念。強調(diào)計劃、排序、控制。將有限的精力和時間加以分配,爭取最高的效率。過于控制,人有崩潰感!第四代時間管理:要事第一!第二象限工作法!第一代時間管理:20時間管理的原則:1)第二象限工作法。要事第一原則!2)授權(quán)。3)養(yǎng)成習(xí)慣。時間管理的原則:21著名管理學(xué)家史蒂芬提出時間管理理論:時間管理四個象限二、重要但不緊急一、重要而且緊急四、不重要且不緊急

浪費象限三、不重要但緊急蒙敝象限重要性緊迫程度思考:你的主要精力放在第幾象限?為什么?第二象限工作法。在實際工作中,許多工作可以重要程度及緊急程度去分析。質(zhì)量象限著名管理學(xué)家史蒂芬提出時間管理理論:二、重要但不緊急一、重要22可為什么80%的人在工作中不能很好運作這個理論?因此,光有“武林秘籍“,卻不知道打通“任督二脈“,結(jié)果無功而返。討論一下:可以用你想到的詞表達。1、如何評估一件事情的重要程度。2、如何知道一件事情的緊迫程度??蔀槭裁?0%的人在工作中不能很好運作這個理論?23陳顯錄的一天:銷售顧問,兼按揭專員2010年12月,銷售:15臺車/月,150臺車,80臺車做按揭申請,成交率如為:70%,則為:60臺車。7:30起床,8:00到公司早餐,8:20樓下開晨會。8:40左右,會議結(jié)束。8:45開始每天第一項工作:擦車,10分鐘9:00正常開始第二項工作:錄有關(guān)按揭申請單,確認(rèn),審核通過,通知,簽按揭合同,與銷售顧問溝通有關(guān)按揭事宜。同時,隨時關(guān)注系統(tǒng)關(guān)于按揭批示與否事,如有重大涉及按揭可批示未批事宜,與豐融公司及時溝通協(xié)調(diào),爭取通過。如未批復(fù),則盡快通知銷售顧問或直接通知客戶按揭無效。10:00來店高峰期,解答有關(guān)顧客提出的有關(guān)按揭事宜;接待展廳來客,特別是指定找他的顧客。有一項工作:提前根椐次日工作量,提前與顧客約定提車時間,以便爭取時間;12:00下班,用餐,1:30上班6:00開始例會,夕會,下班一般到7:00后;8:00——12:00,個人生活,交友,娛樂等。12:00后休息。(重要性,緊急性)陳顯錄的一天:銷售顧問,兼按揭專員24討論分析:1)對他來說,每天最重要的工作是什么?2)如果正在錄單,有客人來店指名看車,這時如何做”3)如果正在交車中,這時有客人來又有看車,如何做?4)朋友打電話來,說陳顯錄的家中被盜了,讓他快回家處理,這時手上又急著給咨詢按揭事宜的顧客講解有關(guān)按揭事宜,如何辦/5)近5:50公司通知開會,討論有關(guān)二車手新政策,要求銷售部全員參與。你手上正在與客戶溝通,客戶正在為買皇冠和凱美瑞猶豫,這位客人已來幾次。你如何辦?電話反問:這件事情很重要嗎?電話接聽:回答有關(guān)按揭購買皇冠事宜。電話接聽:這邊有事談,一會兒給你電話。討論分析:電話反問:這件事情很重要嗎?25國慶節(jié)中二件事的發(fā)生,讓我更感觸時間重要性。1、喝茶、晚宴時間。一個職業(yè)經(jīng)理人的時間觀念讓我感受職業(yè)化素質(zhì)。2、與皇冠車主見面。5小時時間。(電話+見面)沒有勇氣說“不”!國慶節(jié)中二件事的發(fā)生,讓我更感觸時間重要性。26討論:1、你認(rèn)為什么事是不急的,但必須要做的事情?討論:27絕大多數(shù)人認(rèn)為:1、加強人際關(guān)系。2、做好準(zhǔn)備。3、加強計劃與組織。4、更好地照顧好自己。5、抓住機遇。6、個人發(fā)展。7、增加能力。常常缺乏自制力!或是沒有好習(xí)慣!絕大多數(shù)人認(rèn)為:常常缺乏自制力!28第二類事務(wù):包括建立人際關(guān)系,規(guī)劃長期目標(biāo),參加培訓(xùn)學(xué)習(xí),培養(yǎng)能力,防患于未然,人人都知道這些事很重要,卻因為尚未迫在眉睫,反而避重就輕。真正有效能的人,急所當(dāng)急,不輕易放過機會并防患于未然,盡管也有燃眉之急,但總設(shè)法降至最低。勇于說“不”!你會心平氣和地拒絕不重要的事情嗎?第二類事務(wù):勇于說“不”!29第一象限:重要而且緊急。思考:真的有那么多重要而且緊急的事情嗎?第二象限:重要但不緊急。思考:如何避免使更多的事情進入令人討厭的第一象限?第三象限:不重要但緊急。思考:我們?nèi)绾伪M量減少第三象限的事務(wù)?第四象限:不重要而且不緊急。思考:我們在工作中是否有必要進入這個象限?故事分享:廣口瓶的故事。第一象限:重要而且緊急。30一、重要而且緊急二、重要但不緊急四、不重要且不緊急三、不重要但緊急處理方法:有計劃去做。飽和后果:忙碌但是不盲目。原則:集中精力處理,投資于第二象限,做好計劃,先緊后松。處理方法:立即去做。飽和后果:壓力無限增大,危機。原則:越少越好,很多第一象限的事情是因為它們在第二象限時沒有被很好地處理。處理方法:盡量別做。飽和后果:浪費生命。原則:可以當(dāng)做調(diào)節(jié)身心,但是一定不能沉溺于這個象限。處理方法:交給別人去做。飽和后果:忙碌而且不盲目。原則:放權(quán)交給別人去做。重要性緊迫程度時間管理方法:要事第一原則!重要性一、重要而且緊急二、重要但不緊急四、不重要且不緊急三、不重要31別讓瑣事牽著鼻子走!別讓瑣事牽著鼻子走!32第二象限工作法是四象限的核心和最終目的,修練自已:1)根椐自己的目標(biāo)來評估一件事務(wù)的重要程度。2)根椐事務(wù)的截止日期判斷事務(wù)的緊迫程度。3)對四個象限內(nèi)的事務(wù)有不同的處理方法和原則。4)應(yīng)將主要精力80%,集中于第二象限內(nèi)的事務(wù)。5)我們平時經(jīng)常制定的工作計劃和工作目標(biāo)都是相對于第二象限來說的。關(guān)鍵詞:要事第一。第二象限工作法是四象限的核心和最終目的,修練自已:331、合理地將自己的工作按緊急和重要程度劃分到不同的象限中。2、先做或?qū)⒋蟛糠值臅r間和精力放在第二象限的工作中。3、許多第一象限的工作,實際是由于沒有按照第二象限工作法而產(chǎn)生的,注意糾正。4、不要被第三象限中的一些工作的假象所迷惑,事情沒有想象的的重要,或重要性集中在第二象限中。5、根椐第二象限的工作制定工作計劃。6、80%的時間做第二象限的工作。20%的時間處理其他象限的的工作。1、合理地將自己的工作按緊急和重要程度劃分到不同的象限中。34(二)授權(quán):(簡要)是提高效能的秘訣之一,可惜大多數(shù)人吝于授權(quán)。總感覺靠自己更省時省事。責(zé)任分配于成熟、老練的員工,才有余力從事更高層次的活動。授權(quán)代表成長,不但是個人,也是團隊的成長。但授權(quán)的前提是:建立制度,然后匯集群力共同完成工作。授權(quán):下達指令型:惟命是從,屬下不做決策,不承擔(dān)責(zé)任。

充分信任型:對結(jié)果負(fù)責(zé)。有預(yù)期的成果,有應(yīng)守的規(guī)范,有明確的獎懲。責(zé)任的歸屬。有可用資源。(二)授權(quán):(簡要)是提高效能的秘訣之一,可惜大多數(shù)人吝于授35(三)養(yǎng)成習(xí)慣:可是,我們說,我明白時間管理的方法,可為什么效果不大?記得一句很流行的話:思想決定行為,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定性格,性格決定命運!規(guī)根到底,我們和成功人士的區(qū)別在哪兒?好的習(xí)慣!把成功變?yōu)橐环N習(xí)慣!凡事養(yǎng)成習(xí)慣!規(guī)劃自己的習(xí)慣!習(xí)慣可否形成取決于意愿強烈程度!21天培養(yǎng)習(xí)慣!讓習(xí)慣影響我們!(三)養(yǎng)成習(xí)慣:36一些好習(xí)慣:1、你每天要花10-30分鐘時間作計劃。2、你要有書面的待辦事項,日計劃,周計劃,月計劃。3、你能在高效的時間里做完你的重要工作。4、你有明確的生活和工作目標(biāo)。5、你有有效利用零星時間。6、文件柜或辦公桌整潔、條理清楚。7、盡量將無用的資料處理掉。只有養(yǎng)成習(xí)慣,時間管理才有效。一些好習(xí)慣:37如何有效培養(yǎng)習(xí)慣?一)一次培養(yǎng)一個習(xí)慣。二)和自己談?wù)?。(心想事成法則)三)循序漸進制訂計劃。四)將你的計劃公之與眾。五)執(zhí)行計劃。如:守時。如何有效培養(yǎng)習(xí)慣?38我看守時:遵守承諾,按時到達,沒有例外,沒有借口,任何時侯做到。不守時的負(fù)面評價!案例:1)小王。工作8年。2)深圳職業(yè)經(jīng)理人劉總。20年職場??突f:如果你想結(jié)交朋友和有影響力的人,就要準(zhǔn)時。我看守時:39一、一次培養(yǎng)一個習(xí)慣。培養(yǎng)習(xí)慣的三大戰(zhàn)役:(試著每天晨煉1小時開始)1)剛開始的頭三天。(危險期),失敗率高達80%。這時間極為別扭,回為想要養(yǎng)成的習(xí)慣正在和老習(xí)慣較勁。需要對新習(xí)慣加倍呵護。關(guān)鍵點:告訴你的潛意識“這個習(xí)慣對自己有多重要”。2)三天后的一個月內(nèi)。最危險的3天后將面臨的新的考驗。你必須把在這個階段頑強的意志力展示出來。如果這個階段一次失敗的話,那一切都要從頭開始,哪怕是第25天。關(guān)鍵點:下狠心對自己進行磨練和捶打。一、一次培養(yǎng)一個習(xí)慣。403)一個月以后。這是你放松警惕的時侯,也是舊習(xí)慣“反撲”最猛的時侯。如果你不希望功敗垂成的話,必須在這段時間將自己的注意力移到其他地方。不要刻意關(guān)注你的習(xí)慣!關(guān)鍵點:做一些心理上準(zhǔn)備,充分意識到,培養(yǎng)習(xí)慣不容易,需要很長時間才能搞定的家伙,但同時充滿信心,因為對我太重要啦!二、和自己談?wù)?。(心想事成法則)

與自己的潛意識溝通:1)告訴潛意識這很重要。告訴自己這個習(xí)慣有多重要,一定要把他們寫下來,放在顯目的位置。對潛意識形成高頻率的刺激。2)不斷重復(fù)愿景:想象這個好習(xí)慣培養(yǎng)起來是個什么樣子,故意過濾掉不好的習(xí)慣,想象自己如何精神,身體多么健康。相信堅持就是勝利。3)一個月以后。這是你放松警惕的時侯,也是舊習(xí)慣“反撲”最猛41三、循序漸進制訂計劃。

大部分培養(yǎng)習(xí)慣的失敗來自于制定了過于宏大的計劃。因此,制定計劃時堅持幾項

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論