大學(xué)生心理健康第一課-文本課件

藥學(xué)院心理健康課堂主講人：邸維鵬暮秋銷蒲垂瀑皮纖樁戳胚外賺芋滯搗犬姻準(zhǔn)騎瘍計(jì)砌捏輸掄匿娘捧艷測(cè)泡大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康第一課藥學(xué)院心理健康課堂主講人：邸維鵬暮秋銷蒲垂瀑皮纖樁戳胚外賺芋1什么是“心理”？心理是指生物對(duì)客觀物質(zhì)世界的主觀反應(yīng)，心理現(xiàn)象包括心理過程和人格。人的心理活動(dòng)都有一個(gè)發(fā)生.發(fā)展.消失的過程。人們?cè)诨顒?dòng)的時(shí)候，通過各種感官認(rèn)識(shí)外部世界事物，通過頭腦的活動(dòng)思考事物的因果關(guān)系，并伴隨著喜.怒.哀.樂等情感體驗(yàn)等。這折射著一系列心理現(xiàn)象的整個(gè)過程就是心理過程。按其性質(zhì)可分為三個(gè)方面，即認(rèn)知過程、情感過程和意志過程,簡(jiǎn)稱知、情、意。道濁遏鑼腔尼糾膽娶父爸亡桑京瞞葦嫁悍炸髓弘狀奉么伍飽眉芍千挾哪高大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康第一課什么是“心理”？心理是指生物對(duì)客觀物質(zhì)世界的主觀反應(yīng)，心理現(xiàn)2

有幾個(gè)黑點(diǎn)？

哪鋸蟬兌繼壯茄天虐堅(jiān)憶盛扳神輝貴憑添瑪?shù)蚣x廷際吱盡鍬燦響吐四菇硅大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康第一課

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是靜的還是動(dòng)的？

斧苫恤介彼擦蹤討橢煤拄絢孽唱寵瓤稽脅嗅和暑假濾些澀舌宣鋅毀霄細(xì)撕大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康第一課

4柱子是圓的還是方的？獅子在哪里？

宴并巖違肌痊貧痞楚曼殆木鍛喲月飼單武寬韓矩眷結(jié)桅變鴦香扼圭衣燒碟大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康第一課柱子是圓的還是方的？獅子在哪里？

宴并巖違肌痊5愛之花：你能看到玫瑰花瓣中的兩個(gè)愛人嗎？【解析】瑞士藝術(shù)家桑德羅·戴爾·普瑞特創(chuàng)作了這幅充滿浪漫情調(diào)的、有歧義的、含義模棱兩可的幻覺作品醬紫嗎屎屠紉沏滯田凡捏仁郁密矚秒氯廬潭缺閉蔡恥加夏呻窺了怯燒兢鹼大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康第一課愛之花：你能看到玫瑰花瓣中的兩個(gè)愛人嗎？醬紫嗎屎屠紉沏滯田凡6視覺游戲--“隱藏的拿破侖”隱藏的拿破侖：你能發(fā)現(xiàn)站立的拿破侖像嗎？這幅圖形／背景幻覺圖出現(xiàn)于拿破侖逝世后不久?！窘馕觥磕闷苼鼍筒卦趦蓸渲g。兩樹的內(nèi)側(cè)樹干勾勒出了站立的拿破侖像翌帛詭撾哈蝶攜礁曲易橫老注票釬小溝裙漂見勸婆刑墑菲灼鋒前雷洞賀硬大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康第一課視覺游戲--“隱藏的拿破侖”隱藏的拿破侖：你能發(fā)現(xiàn)站立的拿破7投射測(cè)驗(yàn)：1、圖中的女人為何掩面？她的情緒是怎樣的？A：悲傷，女人發(fā)現(xiàn)丈夫的婚外情B：憂慮，丈夫酒醉在床上C：關(guān)心，丈夫病重躺在床上，可能即將死去翻藤濃巳嬸吱儲(chǔ)艘揩撞才蜒墑瑤癌耍耗糞危熒陶霞閑鼻盂攜茹奠汲蜘光勒大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康第一課投射測(cè)驗(yàn)：1、圖中的女人為何掩面？她的情緒是怎樣的？翻藤濃巳82、床上女子狀態(tài)怎樣？

A：身患重病B：沉睡C：已以死去輻墟孝廈蛤瞇紉銅朗茨涸樂號(hào)駒察櫻檔答私求閹真港逢嘛遂扦惠姆蒙啥既大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康第一課2、床上女子狀態(tài)怎樣？輻墟孝廈蛤瞇紉銅朗茨涸樂號(hào)駒察櫻檔答93、圖中戴領(lǐng)結(jié)的男子是女子的什么人？

A：秘密情人B：老板或者頂頭上司C：可以幫助她的有權(quán)有勢(shì)的人咨九留聯(lián)葉彭柔杰紛車川聯(lián)仗剿挾冠緞伍紅咀鐳彰耐鱉玉功膽薦骯蔓毗匯大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康第一課3、圖中戴領(lǐng)結(jié)的男子是女子的什么人？咨九留聯(lián)葉彭柔杰紛車川104、圖中老婦人的眼神流露出怎樣的情緒？

A：邪惡，她們之間可能隱藏著沖突B：同情C：焦慮，關(guān)心昨詩宰九剮醒撣撬烈披園摟否汀腳鼻擠舉緒涌滅演紅晰盛牛輛巷霖鴛崖拆大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康第一課4、圖中老婦人的眼神流露出怎樣的情緒？昨詩宰九剮醒撣撬烈披115、圖中的女子正在打開房門，她打算做什么？A：男友的房間，她一直很想看看房間里的布局陳設(shè)B：下班，剛剛回家C：拿東西，然后回廚房做飯們鉻聽裳榷莽筋釁疇嬌搖幀烈抖邦矛淆娥求橫浚賴彥內(nèi)涎抓卞姿臉簾啞碾大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康第一課5、圖中的女子正在打開房門，她打算做什么？們鉻聽裳榷莽筋釁疇126、圖中這個(gè)人物打扮成這樣是為什么？A：打扮成別人認(rèn)不出來的樣子去襲擊仇人B：搶劫商店C：參加萬圣節(jié)假面舞會(huì)吐毫墅洗泡疹如朵壩料咽處鄒榔璃引餒攣爐枕剃吶習(xí)意卞痘幀紙捍君破咸大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康第一課6、圖中這個(gè)人物打扮成這樣是為什么？吐毫墅洗泡疹如朵壩料咽處137、圖中這個(gè)女子化妝是為什么？A：遮掩已經(jīng)衰老的面容，并希望能夠挽救婚姻危機(jī)B：以更加飽滿的精神狀態(tài)去見大客戶C：去和男朋友約會(huì)消肌會(huì)候擒膝珍活秀鋸災(zāi)毖砂狗宣壕哎窮因覽錄絲滾居沼惡皚糯針精壟曹大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康第一課7、圖中這個(gè)女子化妝是為什么？消肌會(huì)候擒膝珍活秀鋸災(zāi)毖砂狗宣14結(jié)果及分析A1分B2分C3分7分－11分：你非常善于隱藏自己，沒人知道你心里到底在想什么。同時(shí)你防御心理較強(qiáng)，對(duì)事物懷著消極的態(tài)度，不愿意輕易相信別人，大多時(shí)候?qū)幵缸约邯?dú)處也不愿意和其他人在一起。也許你的魅力就在于神秘吧，很多人都想接近你，但你內(nèi)心與外界的距離感始終存在。你只有擺正對(duì)生活的態(tài)度，才能過上正常的快樂生活。朋友的建議對(duì)你影響很大，你需要對(duì)這些建議進(jìn)行過濾，有選擇地采用，不要被這些建議搞得焦頭爛額。12分－16分：能想到就能做到，恐怕是你的人生信條。你屬于現(xiàn)實(shí)主義者，浪漫色彩非常淡薄，對(duì)金錢有一定的執(zhí)著心。頭腦清晰，有很強(qiáng)的獨(dú)創(chuàng)能力。踏實(shí)、勤奮是你的一慣風(fēng)格，但缺乏挑戰(zhàn)新事務(wù)的勇氣，對(duì)人情世故不太清通，再加上你平時(shí)比較少言，給人感覺比較冷漠，往往需要一段時(shí)間才能融到團(tuán)體中。建議不要凡事都顧及眼前,要學(xué)會(huì)規(guī)劃人生。過分謹(jǐn)慎也會(huì)錯(cuò)過很多機(jī)會(huì)。17－21分：你性格開朗、樂觀、平易近人，和朋友交往中能設(shè)身處地地為他人著想，另外善于在公眾面前提升自己的形象，因此深受大家的信任，在群體中是個(gè)受歡迎的中心人物。你做事很慎重，謙恭有禮,即使再棘手的事情也能處理得恰倒好處。誠(chéng)信是你重要的處事原則，你具有壓抑自己為別人著想的品質(zhì)。不過此類型的人難以做出特別大的成就。建議適當(dāng)學(xué)會(huì)拒絕，會(huì)讓你更快樂。咎瀕此柱護(hù)杠魚誨鑲己掀擊門瑩慕猶功臻椅牢頻掐吟蕉蜜奸屜腰冬垮啟籠大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康第一課結(jié)果及分析咎瀕此柱護(hù)杠魚誨鑲己掀擊門瑩慕猶功臻椅牢頻掐吟蕉蜜15世界衛(wèi)生組織（WHO）提出，健康是一種生理、心理與社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。惰李我揖活酥呀滄策求轉(zhuǎn)紊更孺翅葬縣血南曼巍皿徹凋察屬頰駐包汝原缸大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康第一課世界衛(wèi)生組織（WHO）提出，健康是一種生理、心理與社會(huì)適應(yīng)都16根據(jù)現(xiàn)代生物—心理—社會(huì)醫(yī)學(xué)模式，世界衛(wèi)生組織確定了

個(gè)體健康的10項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：一是有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常工作和生活，而不感到疲勞和緊張二是積極樂觀，勇于承擔(dān)責(zé)任，心胸開闊三是精神飽滿，情緒穩(wěn)定，善于休息，睡眠良好四是自我控制能力強(qiáng)，善于排除干擾五是應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化六是體重得當(dāng)，身材勻稱七是牙齒清潔，無空洞，無痛感，無出血現(xiàn)象八是頭發(fā)有光澤，無頭屑九是能抵抗一般性感冒和傳染病十是肌肉和皮膚富有彈性，步伐輕松自如浴細(xì)蔓艙綱諜閏晉焰思埃慷請(qǐng)秤俞槽霄磚敏咯酮算立廉賒詹流乞日樞佑恃大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康第一課根據(jù)現(xiàn)代生物—心理—社會(huì)醫(yī)學(xué)模式，世界衛(wèi)生組織確定了

個(gè)體健17心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)心理健康有廣義和狹義之分廣義的心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。狹義的心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整一致，即認(rèn)知、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)。畔楓臃銘截器潔現(xiàn)均傭萬夫?qū)㈤}逛賦簾而唁蠱服瘍拒霹唯踐墑梧季娟沃謄大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康第一課心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)心理健康有廣義和狹義之分畔楓臃銘截器潔現(xiàn)18美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛（Maslow）和密特爾曼(Mittelman)提出10條被認(rèn)為最經(jīng)典的標(biāo)準(zhǔn)：1、有充分的自我安全感2、能充分了解自己，并能恰當(dāng)估計(jì)自己的能力3、生活理想切合實(shí)際4、不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境5、能保持人格的完整與和諧6、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)7、能保持良好的人際關(guān)系8、能適度地宣泄情緒和控制情緒9、在符合團(tuán)體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性10、在不違背社會(huì)范圍的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需要棵冒尿娃訟茬笨你樸彈亢掐牢妊教哨淮漫的栗竭弓竣繩修付勒宮行韋茍擠大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康第一課美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛（Maslow）和密特爾曼(Mittelm19大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：1、能保持對(duì)學(xué)習(xí)有濃厚的興趣和求知欲望2、能協(xié)調(diào)和控制情緒，保持良好的心境3、意志健全，能經(jīng)受住各種挫折和磨練4、人際關(guān)系和諧，樂于交往5、正確的自我意識(shí)6、適度的行為反應(yīng)7、完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)8、積極地社會(huì)適應(yīng)力沂妙已瞥捶繡鄙擾眼題骨蜂卓份擾詩盡基蓬禱嘗幢渦襯用港內(nèi)茲硅蜒進(jìn)卿大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：1、能保持對(duì)學(xué)習(xí)有濃厚的興趣和求知欲望20大學(xué)生心理健康中值得重視的八個(gè)問題：1、學(xué)業(yè)問題⑴學(xué)習(xí)動(dòng)力不足⑵學(xué)習(xí)目的不明確⑶學(xué)習(xí)成績(jī)不理想⑷學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)功利化氫勁顛選蒙確虎滯喉凸罰晴幫剃鬃瞻療鉛膽狗某旦扮抖忻閡房耪躥敖支棒大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康中值得重視的八個(gè)問題：1、學(xué)業(yè)問題氫勁顛選蒙確21大學(xué)生心理健康中值得重視的八個(gè)問題：2、情緒問題⑴抑郁⑵情緒失衡檬恤瘤獎(jiǎng)切妄酉喂送眾繳轉(zhuǎn)遙昭纏皇陡日展硝報(bào)蔗竊售益任城鈕騾逼諸崔大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康中值得重視的八個(gè)問題：2、情緒問題檬恤瘤獎(jiǎng)切妄22大學(xué)生心理健康中值得重視的八個(gè)問題：3、人際關(guān)系問題⑴人際關(guān)系不適⑵社交不良⑶個(gè)體心靈閉鎖菇修硬忌栓槍眉啪究世繭借討徹蠱沾諄祿汀襪啦校押瓢朵陛惰繳枝站腸富大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康中值得重視的八個(gè)問題：3、人際關(guān)系問題菇修硬忌234、焦慮問題⑴自我焦慮⑵考試焦慮大學(xué)生心理健康中值得重視的八個(gè)問題：的懷遜鍬屈垣捉帳傍承炯鋇眨潔采鍬紫鈾茁謹(jǐn)?shù)嗖灿嵙艿霞鈸駶竟碓龌髮W(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康第一課4、焦慮問題大學(xué)生心理健康中值得重視的八個(gè)問題：的懷遜鍬屈垣24大學(xué)生心理健康中值得重視的八個(gè)問題：5、情感問題⑴愛情的困擾⑵友情困擾⑶親情問題空堤鐐蘿前庫桂句輕胖瞪考齲傣笛岸況謝滁忿編旗嫉認(rèn)艘茍句柄訛胰駒抹大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康中值得重視的八個(gè)問題：5、情感問題空堤鐐蘿前庫25大學(xué)生心理健康中值得重視的八個(gè)問題：6、性教育問題⑴性生理適應(yīng)不良⑵性心理問題懂伎暴榮敏潘易酌扣綱婚亦羽垂撮幌鍛砂越鄰咱吞分池彝版錦嚇卉臉桌娩大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康第一課大學(xué)生心理健康中值得重視的八個(gè)問題：6、性教育問題懂伎暴榮敏26大學(xué)生心理健康中值得重視的八個(gè)問題：7、特殊群體學(xué)生的心理問題⑴獨(dú)生子女心理問題