怎么跟女朋友溝通表達(dá)自己的情緒

怎么跟女朋友溝通表達(dá)自己的情緒可是「心情」是我們天生自帶的內(nèi)建裝置，表露自己的情感是我們的天性，壓抑反而是違反了這個(gè)天性。所以我們提倡表達(dá)自己的情感，而非企圖讓自己保持一個(gè)完善的形象。

但這中間又有一件特別好玩的事情讓我不得不寫(xiě)一篇文章，那就是「你可以表達(dá)你的心情，但你的心情始終是你自己的事」。

男性和女性在心情這件事上，經(jīng)常呈現(xiàn)兩極化。我們多數(shù)時(shí)候認(rèn)為，男生是較為理智的，而女生則較為心情化。但這世界上也有心情化的男人和過(guò)于理智的女人，這只是每個(gè)人的共性不同，與生物性別無(wú)關(guān)。

表達(dá)自己的心情沒(méi)有不對(duì)，甚至我覺(jué)得還蠻好的，但你必需清晰知道，你的心情是你自己的，你始終要自己消化完畢，別人唯一能做的事情只是略微的陪伴你，可肯定不是永久。心情是自己的課題，你的歡樂(lè)哀痛生氣，全都是由你看待世界的方式打算的，所以你不能把你的心情轉(zhuǎn)嫁到別人身上。

沒(méi)有心情的人會(huì)讓人感覺(jué)到隔閡，而會(huì)把心情轉(zhuǎn)嫁到他人身上的人，則會(huì)讓人覺(jué)得可怕。有心情的人，我們才會(huì)感覺(jué)他是個(gè)人;而把心情加諸他人身上的人，我們會(huì)覺(jué)得他是個(gè)機(jī)巴人。

當(dāng)你把你的心情加諸在情愿陪伴你的人身上，并要求對(duì)方必需做到某些事來(lái)平撫你的心情時(shí)，我認(rèn)為這就叫作心情化。我見(jiàn)過(guò)許多會(huì)遷怒的人、肯定要?jiǎng)e人低聲下氣跪求才會(huì)氣消的人、心情不好就攻擊別人排解自我心情的人、難受時(shí)肯定要打電話(huà)跟別人哭的人…這些狀況長(zhǎng)期下來(lái)，都會(huì)導(dǎo)致關(guān)係的破壞，究竟從來(lái)沒(méi)有人有義務(wù)要去擔(dān)當(dāng)你的心情。

你可以請(qǐng)身邊的人陪伴你，但肯定不要要求別人認(rèn)同、包涵你，甚至將炮口轉(zhuǎn)移到那個(gè)正在陪伴你的人身上，這百分之百是一個(gè)超機(jī)巴的行為。別人要用什么樣的方式幫你，都是他自己的選擇，他也大可以選擇不幫你，不要將別人的善意當(dāng)成一種義務(wù)，尤其是你認(rèn)為你們有某種關(guān)係的時(shí)候，最常見(jiàn)的狀況就是家人或伴侶之間的心情依靠。

表達(dá)心情的意思是指：「我告知你我現(xiàn)在怎么了」，通常別人都會(huì)想知道可以做些什么，這時(shí)候你可以提出你認(rèn)為對(duì)于撫平你心情有關(guān)心的方式，至于要怎么做，請(qǐng)留給對(duì)方打算。你可以告知他：「你現(xiàn)在買(mǎi)一間房子給我，我就不生氣了。」但買(mǎi)不買(mǎi)房子，打算還是在對(duì)方身上，你不能由于對(duì)方打算不買(mǎi)，你就火大說(shuō)：「你都不愛(ài)我!」

也不要用言語(yǔ)上的威逼，企圖脅迫別人就範(fàn)，甚至是鬧自殺。這些都是讓人避之生怕不及的塬因，這表示根本沒(méi)有把課題劃清，而是把自己的課題責(zé)任丟到別人身上，要?jiǎng)e人去幫自己擔(dān)當(dāng)。

表達(dá)和依靠，在本質(zhì)上就是兩件完全不同的事，表達(dá)而不依靠，就像我們說(shuō)的`「喜愛(ài)是你自己的事」一樣。當(dāng)你表達(dá)心情時(shí)，其實(shí)可以不需要任何人回應(yīng)你，由于你的心情原來(lái)就存在，心情不是為了傳達(dá)給他人而存在的，所以你本就不應(yīng)當(dāng)把自己的心情跟別人掛勾。別人能為你做的，充其量也是一時(shí)的陪伴，假如你沒(méi)有認(rèn)清晰自己心情的來(lái)源和本質(zhì)，你將終其一生被自己的心情所困住，而沒(méi)有人能一輩子陪伴你。

「女生」?jié)撆_(tái)詞大集合

你可能還不夠了解我

1

“在干嘛?”

——為什么不先發(fā)信息給我?

2

“還活著嗎?”

——你竟然那么久都不找我?

3

“那你忙吧，

我不打攪你了?！?/p>

——你最好給我一個(gè)合理的理解。

4

“你玩吧，別管我了?！?/p>

——你怎么不和嬉戲去過(guò)日子?你心里就沒(méi)有我!

5

“別來(lái)跟我說(shuō)話(huà)，

以后也別說(shuō)了?！?/p>

——哄我，立即，立刻。

6

“那算了，

無(wú)所謂，

任憑你好了。”

——你為什么就不聽(tīng)我的，我現(xiàn)在很生氣，快放下你手上的事來(lái)哄我。

7

“哦，沒(méi)事?！?/p>

——你最好認(rèn)真想想，究竟錯(cuò)在哪里了。

8

“你沒(méi)錯(cuò)，

你怎么會(huì)有錯(cuò)呢，

你一點(diǎn)錯(cuò)都沒(méi)有。”

——你從頭到腳沒(méi)有一個(gè)地方是對(duì)的。

9

“我覺(jué)得我最近胖了，唉。”

——我沒(méi)有那么胖吧，我需要你的確定。

10

“我生病了，

(姨媽痛、頭痛、感冒……)

現(xiàn)在好難過(guò)。”

——還不立即打電話(huà)勸慰我，假如能立刻消失在我面前就更好了。

222

“情人節(jié)快到了;

最近我快生日了;

周二是紀(jì)念日?！?/p>

——準(zhǔn)備怎么過(guò);禮物預(yù)備好了嗎;考慮發(fā)紅包吧。

12

“我立刻出門(mén)了?！?/p>

——天吶我剛起床，要遲到了。

13

“哇，那個(gè)東西看上去很好吃?！?/p>

——快帶我去吃。

14

“哇，那個(gè)東西看上去好可愛(ài)。”

——啊啊啊好好看!要買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)。

15

“太貴了，算了吧?！?/p>

——假如你非要買(mǎi)下來(lái)，其實(shí)我也不會(huì)介意。

16

“我睡不著。”

——現(xiàn)在開(kāi)頭陪我談天。

17

“嘻嘻，我要睡了。”

——可以結(jié)束談天了，不過(guò)我可能還要去刷公眾號(hào)。

18

“算了你睡吧。”

——你要是敢回晚安，我就原地爆炸給你看。

19

“生氣的時(shí)候說(shuō)，

我要跟你分手?！?/p>

——不要當(dāng)真，快說(shuō)幾百遍愛(ài)我。

20

“撒嬌時(shí)或協(xié)作表情包時(shí)，

提出的某個(gè)要求。”

——我現(xiàn)在特別仔細(xì)。

21

“我下午沒(méi)課，

我下午不用上班，

我周末休息?！?/p>

——你把時(shí)間空出來(lái)，我們可以約個(gè)會(huì)。

22

“誒你覺(jué)得，

這件衣服好不好看?！?/p>

——假如你沒(méi)什么意見(jiàn)，那就，夸我。

23

“不出去了，有事。”

——今日不想洗頭，也懶得化妝。

24

“我又買(mǎi)了一支新口紅?！?/p>

——快跟我一起來(lái)觀賞這口紅的牌子，它還有好多款其他的顏色呢。

25

“看我黑眼圈?！?/p>

——我就算有黑眼圈也可愛(ài)嗎，我需要你的確定。

26

“有點(diǎn)不舒適。”

——就試試你會(huì)不會(huì)叫我多喝熱水。

27

“留長(zhǎng)發(fā)還是短發(fā)好呢?”

——我留長(zhǎng)發(fā)短發(fā)都挺好的是吧。

28

“說(shuō)說(shuō)你的前女友吧，

我保證不生氣?！?/p>

——你要知道，此一