2023年實(shí)用寒假個人學(xué)習(xí)計劃（2篇）

第5頁共5頁2023年?實(shí)用寒假個?人學(xué)習(xí)計劃?一、制定?合理細(xì)致的?學(xué)習(xí)計劃?經(jīng)過高考第?一輪復(fù)習(xí)以?及市統(tǒng)考第?二次模擬以?后，同學(xué)們?可以利用寒?假時間，對?市統(tǒng)考第二?次模擬成績?做些自我分?析，進(jìn)行自?我的補(bǔ)缺補(bǔ)?漏，同時做?好下學(xué)期的?學(xué)習(xí)安排。?首先，制?定一個合理?的寒假學(xué)習(xí)?計劃。高三?寒假時間大?約為___?_天，合理?的學(xué)習(xí)計劃?大約包含三?個方面的內(nèi)?容：第一?，安排明確?的任務(wù)表。?任務(wù)表應(yīng)包?含：（1?）學(xué)校老師?安排的學(xué)習(xí)?任務(wù)，比如?每天大約有?一到一個半?小時的作業(yè)?量;（2?）學(xué)生自主?安排的學(xué)習(xí)?任務(wù)，這塊?主要是學(xué)生?針對自己的?薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)?行重點(diǎn)突破?的內(nèi)容;?（3）課外?拓展、課外?閱讀內(nèi)容等?。第二，?安排可以實(shí)?現(xiàn)的計劃表?，分時段定?內(nèi)容。每?天學(xué)習(xí)時間?最少保持在?____小?時左右;?2、學(xué)習(xí)時?間最好固定?在：上午8?：30-1?1：30，?下午14：?30-17?：30;晚?上19：3?0-22：?30。既不?要睡懶覺，?也不要開夜?車?？梢?以天為單位?，每一天每?學(xué)科的大致?安排都要在?計劃表上體?現(xiàn)，比如早?晨讀語文的?背誦內(nèi)容和?英語，上午?思維比較活?躍，可以復(fù)?習(xí)數(shù)學(xué)、物?理或者地理?等學(xué)科，中?午可以看報?看電視午休?放松一下，?下午復(fù)習(xí)化?學(xué)、生物或?政治等，晚?上可以留出?機(jī)動的時間?，安排老師?布置的任務(wù)?或是進(jìn)行課?外閱讀等。?第三，跟?家長約法三?章。一約?睡眠時間。?睡眠時間最?好定在晚上?____點(diǎn)?到早上__?__點(diǎn)，睡?足____?個小時，中?午可以適當(dāng)?午休;二約?娛樂時間，?中午、傍晚?以及大年初?一的白天可?以適當(dāng)進(jìn)行?娛樂活動;?三約學(xué)習(xí)時?間。讓家長?幫忙監(jiān)督，?不允許隨意?打亂學(xué)習(xí)時?間安排。?學(xué)習(xí)計劃是?否合理十分?重要，很多?學(xué)生寒假學(xué)?習(xí)計劃落空?主要是因?yàn)?定的目標(biāo)過?多、任務(wù)過?多、計劃過?密、內(nèi)容過?空。比如，?安排___?_天的時間?里讀很多東?西，每天每?一個時段都?滿滿的，沒?有回旋余地?;或者是計?劃過空，計?劃只到數(shù)學(xué)?、物理科目?大項(xiàng)，而沒?有具體到科?目的具體內(nèi)?容。此外?，一些不良?習(xí)慣也會導(dǎo)?致復(fù)習(xí)計劃?落空，比如?說貪玩、愛?看電視、做?事不專注缺?乏毅力、過?度鍛煉以及?過度睡眠等?。同時，由?于寒假正值?春節(jié)，外界?的干擾比較?多，如春節(jié)?走親訪友吃?喝無度等，?這些都需要?警惕。二?、找到適合?自己的學(xué)習(xí)?策略根據(jù)?自己的學(xué)習(xí)?成績，如年?段的排名以?及期末考成?績等情況，?給自己一個?定位，如優(yōu)?等生、中等?生或是后進(jìn)?生。然后再?根據(jù)定位，?安排適合自?己的學(xué)習(xí)策?略。對于?優(yōu)等生來說?，他們在完?成老師布置?的作業(yè)以后?，可以適當(dāng)?進(jìn)行拓展延?伸，比如說?可以看一些?參考書做些?習(xí)題，或者?是補(bǔ)足自己?的課外閱讀?書目，如教?學(xué)大綱規(guī)定?的文學(xué)名著?。有時間的?話，還可以?多看《新華?文摘》《南?方周末》等?報刊，拓展?自己的知識?面。在英語?學(xué)科上，還?可以強(qiáng)化自?己的詞匯量?如選修課本?中的詞匯等?和一些重要?短語，讀一?些英文報刊?。對于中?等生來說，?完成作業(yè)之?外，可以根?據(jù)自己的興?趣，針對某?個學(xué)科進(jìn)行?加強(qiáng)，發(fā)展?自己的優(yōu)勢?學(xué)科。此外?，也可以適?量看一些課?外書，除名?著外，可以?看《讀者》?《青年文摘?》等雜志里?的一些短小?精悍的小品?文。對于?后進(jìn)生來說?，高三寒假?是個補(bǔ)缺補(bǔ)?漏的好時機(jī)?。除了完成?作業(yè)之外，?建議重點(diǎn)補(bǔ)?一兩個薄弱?學(xué)科，或是?某學(xué)科的一?些薄弱的章?節(jié)，不要貪?多求全。在?補(bǔ)缺補(bǔ)漏上?，建議這些?學(xué)生應(yīng)該回?歸課本和基?礎(chǔ)知識，多?閱讀教材和?第一輪復(fù)習(xí)?資料，對知?識點(diǎn)進(jìn)行系?統(tǒng)的梳理，?抓住重點(diǎn)薄?弱的科目和?章節(jié)，通過?自己看書，?以及做做資?料后面的習(xí)?題再認(rèn)真地?鞏固一遍，?如有不懂的?可以請教老?師。此外，?可以補(bǔ)充看?一些文摘類?的書籍。?三、勞逸結(jié)?合，調(diào)整放?松身心1?、娛樂時間?要適當(dāng)。上?網(wǎng)、看電視?和聽音樂的?時間要控制?。建議每天?上網(wǎng)的時間?最好不要超?過____?小時。上網(wǎng)?可以瀏覽一?些比較好的?網(wǎng)站，看看?新聞，了解?國內(nèi)外的一?些時政大事?。2、增?加戶外運(yùn)動?。在學(xué)校里?，很多學(xué)生?很少運(yùn)動，?在假期里，?可以出去散?散步爬爬山?打打球，但?注意不要過?度運(yùn)動。?3、合理飲?食，合理休?息。寒假期?間不要暴飲?暴食，不要?吃太油膩的?食品。特別?提醒的是，?不要過度睡?眠。由于學(xué)?生在上學(xué)期?間普遍睡得?少，寒假打?算拿來惡補(bǔ)?睡眠，但過?度睡眠實(shí)際?上會影響精?力，因此睡?眠時間最好?控制在__?__小時左?右。20?23年實(shí)用?寒假個人學(xué)?習(xí)計劃（二?）1、早?晨合理安排?____分?鐘讀一讀英?語，你要知?道，外語在?初一是基礎(chǔ)?呀，學(xué)好英?語是很有必?要的.。?2、利用_?___節(jié)課?的時間分別?完成三份寒?假作業(yè)，要?記住，獨(dú)立?完成，切不?可開小差。?3、中午?適當(dāng)午休，?精力充沛才?可以迎接下?午的學(xué)習(xí)呀?!4、和?早晨一樣，?利用___?_節(jié)課時間?做三份寒假?作業(yè)，但不?可一下子貪?多。要均衡?、科學(xué)安排?。5、可?以踢踢球、?打打電腦了?。但不可超?過一小時。?6、晚上?是你自由活?動的時間，?但要看看新?聞。7、?讀一篇好的?小文章，寫?一份日記，?不少于30?0字。8?、有可能的?話，每天讀?一讀《三國?演義》每天?讀兩回，寫?一寫自己讀?后的感想，?字?jǐn)?shù)可多可?少，但不能?不寫。9?.每天足量?學(xué)習(xí)___?_小時,內(nèi)?容