趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)目比賽規(guī)則

1、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)目比賽規(guī)則趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)目比賽規(guī)則趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)目比賽規(guī)則V:1.0精細(xì)整理，僅供參考 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)目比賽規(guī)則日期：20 xx年X月趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)目比賽規(guī)則單人項(xiàng)目：1、項(xiàng)目名稱：?jiǎn)稳颂K比賽規(guī)則：1分鐘時(shí)間內(nèi)計(jì)有效個(gè)數(shù)。2、項(xiàng)目名稱：仰臥起坐比賽規(guī)則：一分鐘時(shí)間內(nèi)計(jì)有效個(gè)數(shù)。3、項(xiàng)目名稱：引體向上比賽規(guī)則：上升時(shí)，下巴一定要高于單杠，下降時(shí)，腳不可以著地。計(jì)有效個(gè)數(shù)。4、項(xiàng)目名稱：踢毽子賽規(guī)則：一分鐘內(nèi)計(jì)有效個(gè)數(shù)。踢毽子時(shí)，除手以外可以用身體的任意部位踢毽子，毽子和身體接觸一次，計(jì)有效個(gè)數(shù)一個(gè)。5、項(xiàng)目名稱：袋鼠跳跳跳1、方法：隊(duì)員雙腿進(jìn)入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，聽到發(fā)令后開始

2、向終點(diǎn)行進(jìn)(走、跑、跳等各種行進(jìn)方式不限)。2、規(guī)則：隊(duì)員雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進(jìn)，否則取消比賽資格。3、計(jì)時(shí)：從裁判發(fā)令開始計(jì)時(shí)，至參賽隊(duì)員軀干觸及終點(diǎn)線垂直面的瞬間止。時(shí)間最短者為勝。6、項(xiàng)目名稱：摸石頭過河比賽規(guī)則：每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前

3、進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績(jī)。7、項(xiàng)目名稱：1分鐘投籃比賽規(guī)則：在罰球線處投籃。1分鐘內(nèi)計(jì)投中個(gè)數(shù)，自己投球自己搶板。多者勝。8、項(xiàng)目名稱：高腳比賽規(guī)則：（1）當(dāng)發(fā)令員發(fā)出“各就位”口令時(shí)，運(yùn)動(dòng)員上跑道將兩根高腳桿立于起跑線后，桿底部不得觸及或超過起跑線。（2）當(dāng)發(fā)令員發(fā)出“預(yù)備”口令時(shí)，運(yùn)動(dòng)員以任何一只腳上踏鐙，另一只腳必須立于起跑線后的地面，做好起跑的最后準(zhǔn)備。（3）當(dāng)發(fā)令員“鳴槍”時(shí)，運(yùn)動(dòng)員聽到槍聲后，另一只踏地的腳方可踏上踏鐙向前跑進(jìn)。時(shí)間最短者為勝。集體項(xiàng)目：1、項(xiàng)目名稱：雙人跳繩比賽規(guī)則：兩人縱隊(duì)站立，聽到發(fā)令后，一人悠繩兩人跳，必須兩

4、人都通過才計(jì)數(shù)一個(gè)，中途有沒有通過的，應(yīng)從新跳，不停止計(jì)時(shí)，1分鐘內(nèi)計(jì)通過次數(shù)。2、項(xiàng)目名稱：6人蹲跳接力比賽規(guī)則：(1)聽到發(fā)令后，第一個(gè)由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。(2)跳過終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線，然后第二個(gè)進(jìn)行，依次類推。(3)比賽途中，不可站立跑動(dòng)，否則比賽棄權(quán)。計(jì)時(shí)與名次：以最后一個(gè)返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。3、項(xiàng)目名稱：三人四足比賽規(guī)則：三人組成一組，賽前每單位三位運(yùn)動(dòng)員各一條腿用一條帶子捆綁在一起站立式起跑，鳴起跑信號(hào)后，三人同時(shí)起跑，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面，方為到達(dá)終點(diǎn)。按比賽時(shí)間少者名次列前。4、項(xiàng)目名稱：雙人拋接球比賽規(guī)則：(1)、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈(直徑

5、1米)內(nèi)用簍子接球。(2)、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計(jì)入 HYPERLINK t _blank 成績(jī);接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入 HYPERLINK t _blank 成績(jī)。(3)、接球者接到球之后，迅速把簍子里面的球傳、拋、滾等方式還回拋球者，然后繼續(xù)，1分鐘內(nèi)，接球者簍子接到球數(shù)多者為勝;如有成績(jī)相同者，進(jìn)行復(fù)賽，直至決出勝負(fù)。5、項(xiàng)目名稱：6人雙腳夾球跳接力將球放在兩小腿間用勁夾住，跳到對(duì)面終點(diǎn)處，將球交給對(duì)面隊(duì)友，循環(huán)反復(fù)至全隊(duì)結(jié)束，時(shí)間最短者為勝。規(guī)則：(1)：必須從起點(diǎn)線后起步。(2)：如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。(3)：雙手必須

6、放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。(4)：每隊(duì)限報(bào)6人。6、項(xiàng)目名稱：10人跳繩選手：每隊(duì)10人，男女生不限，比賽時(shí)，任選2人悠繩。規(guī)則：(1)8人排成一排或者兩排，預(yù)備，開始悠繩。 (2)悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。(3)必須是8人完全通過，才能計(jì)數(shù)一個(gè)，比賽時(shí)如有隊(duì)員未通過，則計(jì)數(shù)一次。(4)比賽連續(xù)跳繩三次，記最好成績(jī)，裁判在現(xiàn)場(chǎng)大聲計(jì)數(shù)。7、項(xiàng)目名稱：10人足式保齡球比賽規(guī)則：每班10人，男女不限，在相距6米處放6瓶礦泉水，每位選手在規(guī)定處踢球一次，計(jì)10人成績(jī)總數(shù)，多者勝。8、項(xiàng)目名稱：3人板鞋比賽規(guī)則：（1）當(dāng)發(fā)令員發(fā)出“各就位”口令時(shí)，運(yùn)動(dòng)員將板鞋置于跑道起跑線后，運(yùn)動(dòng)員共同套好板鞋，任何一只的板鞋不得觸及或超過起跑線。（2）當(dāng)發(fā)令