萬家膳食營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃之糖尿病營(yíng)養(yǎng)食療

精品文檔-下載后可編輯萬家膳食營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃之糖尿病營(yíng)養(yǎng)食療天天健萬家膳食營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃的實(shí)施，為希望通過營(yíng)養(yǎng)食療方式來提高健康水平的人們提供一個(gè)自然養(yǎng)生新選擇。糖尿病患者通常采用注射胰島素和口服降糖藥來控制血糖，而這里主要介紹一些行之有效的營(yíng)養(yǎng)食療來控制血糖的方法。建議患者先進(jìn)行綜合營(yíng)養(yǎng)狀況的測(cè)評(píng)，然后在專家指導(dǎo)下選擇適合個(gè)體的營(yíng)養(yǎng)方法來改善糖尿病癥狀。

絕大多數(shù)糖尿病患者有遺傳因素，但生活中的不合理因素，如肥胖、過度飲食、運(yùn)動(dòng)不足、感染等也會(huì)導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。

糖尿病患者的飲食調(diào)理原則：

1.按具體情況控制主食量；

2.選擇優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，每日食油量在25克左右；

3.多食用天然纖維，多吃粗糧、雜豆、海藻、青菜、水果；

4.補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。

糖尿病食療方舉例

食療方一甘薯葉冬瓜飲

鮮甘薯葉150克，冬瓜100克，加水煎湯，每日分2次服。

食療方二五根湯

將菠菜根、白菜根、芹菜根、香菜根、胡蘿卜根洗凈，切段，用涼白開水泡2～3小時(shí)，每天隨時(shí)飲用。

食療方三枸杞粥

枸杞葉30克，枸杞子30克，粳米50克。將枸杞葉洗凈后略泡，枸杞子去雜質(zhì)泡發(fā)。先以粳米和枸杞葉加水煮粥，半熟時(shí)再加入枸杞子，早晚服用。適用于肝、腎陰虛型糖尿病。

食療方四山藥粥

干山藥片60克或鮮山藥120克切片，與粳米150克煮粥，四季可供早晚食用。

（更多方法請(qǐng)咨詢專家團(tuán)隊(duì)）

萬家膳食營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃背景資料：

發(fā)起單位：衛(wèi)生部微量元素營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室科技成果推廣辦

主辦單位：北京金創(chuàng)康生物科技有限責(zé)任公司

金健康非藥物自助養(yǎng)生館

支持單位：《中老年保健》雜志社

北京天基權(quán)醫(yī)藥科技發(fā)展有限公司

北京泰和中醫(yī)門診部北京醴澄夫中醫(yī)藥臨床研究所

天津金吉養(yǎng)殖基地北京恒華海潤(rùn)螺旋藻食品有限公司

北京珍生康業(yè)生物科技有限公司

北京穩(wěn)得福全家樂食品有限公司

提供服務(wù)：

膳食攝入營(yíng)養(yǎng)素測(cè)評(píng)和營(yíng)養(yǎng)專家設(shè)定用量子檢測(cè)儀測(cè)定的12個(gè)定性項(xiàng)目

前者反映的是您及家人一日三餐從飲食中攝入的營(yíng)養(yǎng)素是否過多或不足；后者反映的是每一個(gè)體目前身體營(yíng)養(yǎng)健康狀況(包括：鈣、鋅、硒、維生素A、維生素B1、貧血、酸度、脂肪肝、高脂血癥、糖尿病、免疫功能、抗癌能力)。

營(yíng)養(yǎng)改善指導(dǎo)、營(yíng)養(yǎng)配餐指導(dǎo)、食療指導(dǎo)建議

“營(yíng)養(yǎng)改善指導(dǎo)”是指您目前需要補(bǔ)充何種營(yíng)養(yǎng)素以及需要補(bǔ)充的量，您目前需要減少何種營(yíng)養(yǎng)素以及相應(yīng)注意事項(xiàng)；“營(yíng)養(yǎng)配餐指導(dǎo)”是指為了達(dá)到營(yíng)養(yǎng)改善的目的您應(yīng)具體采用的方法；“食療指導(dǎo)建議”是指針對(duì)您具體病癥和您填寫的要求，食療專家提供的針對(duì)性食療解決方法。

天天健萬家膳食營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃指定產(chǎn)品服務(wù)

主要由衛(wèi)生部微量元素營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室根據(jù)中國(guó)人的膳食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)研發(fā)的一系列微量元素和維生素等營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化補(bǔ)充劑，其他則是精選支持單位的營(yíng)養(yǎng)精品。

您的單位想了解更多營(yíng)養(yǎng)食療知識(shí)？可預(yù)約專家前去講授。衛(wèi)生部微量元素營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室科技成果推廣辦組織著名營(yíng)養(yǎng)食療科普專家深入基層開展科普講座活動(dòng)，各機(jī)關(guān)、單位、團(tuán)體可來電預(yù)約營(yíng)養(yǎng)食療專家的