思?？?睡眠儀課件

61、輟學(xué)如磨刀之石，不見其損，日有所虧。62、奇文共欣贊，疑義相與析。63、曖曖遠(yuǎn)人村，依依墟里煙，狗吠深巷中，雞鳴桑樹顛。64、一生復(fù)能幾，倏如流電驚。65、少無適俗韻，性本愛丘山。思?？?睡眠儀思?？?睡眠儀61、輟學(xué)如磨刀之石，不見其損，日有所虧。62、奇文共欣贊，疑義相與析。63、曖曖遠(yuǎn)人村，依依墟里煙，狗吠深巷中，雞鳴桑樹顛。64、一生復(fù)能幾，倏如流電驚。65、少無適俗韻，性本愛丘山。思?？?睡眠儀思?？祪x目錄CONTENT眠質(zhì)量報告常見解決睡眠方法失眠原因解析思?？邓邇x同類產(chǎn)品分析在物理教學(xué)改革浪潮的推動下，怎樣運用多媒體電教技術(shù)提高物理教學(xué)效果，怎樣讓多媒體電教技術(shù)成為物理教學(xué)的重要輔助性工具，是值得物理教師深思的問題.多媒體信息技術(shù)中的幾何畫板軟件，使教師可以根據(jù)學(xué)情的需要編寫出創(chuàng)造性的優(yōu)質(zhì)教學(xué)課件，它具有計算精確、交互動態(tài)強(qiáng)等特點，非常適合于物理教學(xué).下面結(jié)合自己的教學(xué)實踐就幾何畫板在初中物理教學(xué)中的運用談點體會.一、多媒體信息技術(shù)中的幾何畫板簡介多媒體信息技術(shù)中的幾何畫板是一款在物理、數(shù)學(xué)等學(xué)科教學(xué)中廣泛運用的教學(xué)軟件.這款軟件于1995年由全國中小學(xué)計算機(jī)教研中心人教社聯(lián)合從國外引進(jìn).這款軟件不僅適用于物理學(xué)科中靜態(tài)圖形的繪制，還適用于物理學(xué)科中動態(tài)過程圖形的繪制.自從多媒體信息技術(shù)中的幾何畫板軟件在物理教學(xué)中被廣泛運用之后，物理教學(xué)中的很多難點、重點內(nèi)容都可以運用幾何畫板軟件繪圖而形象、生動地展示給學(xué)生.二、幾何畫板對于初中物理教學(xué)的意義1.幾何畫板可以展示物理課堂實驗無法演示的物理過程在物理常規(guī)課堂教學(xué)或物理常規(guī)實驗過程中，因為受空間、時間、實驗器材等多方面的制約，物理學(xué)科中很多微觀的、宏觀的、極慢的、極快的物理過程往往無法向?qū)W生進(jìn)行直觀演示.比如，下列物理過程，在常規(guī)的實驗室中是絕對無法為學(xué)生做直觀演示的：天體運動過程；天體運動規(guī)律；波的疊加；布朗運動；核反應(yīng)過程；原子結(jié)構(gòu)；光的干涉；光的衍射；等等.還在于：學(xué)生因為無法對上述物理過程得到直觀的、感性的認(rèn)識，而導(dǎo)致很難準(zhǔn)確地理解上述知識.然而，如果我們借助于信息技術(shù)中的幾何畫板軟件，就能夠突破空間與時間的制約，對上述物理過程進(jìn)行仿真模擬，形象地、生動地、立體地展示在學(xué)生的眼前，供學(xué)生直觀地、感知上述物理過程.由此，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)物理學(xué)科的濃厚興趣.2.幾何畫板可以營造思考的氛圍由于幾何畫板軟件在人機(jī)對話時只用鼠標(biāo)操作，直接拖動表示某個量的點，而不需要掌握計算機(jī)專用術(shù)語和鍵盤操作，因此專心于物理知識而缺少計算機(jī)知識的師生也容易操作.在使用幾何畫板輔助教學(xué)的過程中，無論是學(xué)生，還是來聽課的老師，都感覺不到是為顯示計算機(jī)而用計算機(jī)，而是在容易理解的物理圖景面前，大家都沉浸在思考的氣氛之中.3.幾何畫板將理想實驗變成現(xiàn)實在物理學(xué)科的某些物理規(guī)律中，有些規(guī)律因為在實際中無法揭示，而必須借助物理實驗進(jìn)行合理的、科學(xué)的推理才能實現(xiàn).其中，最典型的例子莫過于物理學(xué)科中非常著名的伽利略理想斜面實驗.如圖，即是運用幾何畫板軟件制作的伽利略理想斜面實驗演示課件.在幾何畫板軟件制作的實驗演示課件中，小球可以從左斜面滑到等高的右斜面；當(dāng)右斜面坡度減小時，小球也能滑到同樣的高度；當(dāng)右斜面坡度減小到水平位置（零）時，小球因為不可能再達(dá)到原來高度，而必須沿著水平面以恒定速度永遠(yuǎn)地繼續(xù)向右運動下去.上述實驗在物理學(xué)科領(lǐng)域的現(xiàn)實中是永遠(yuǎn)無法實現(xiàn)的，但是借助信息技術(shù)中的幾何畫板軟件卻能輕易做到.4.幾何畫板具有動態(tài)性幾何畫板軟件繪圖非常方便精確，而且繪圖的方法與過程與教師在黑板上演示的繪圖方法與過程幾乎完全一致.故此，被人們稱之為“動態(tài)的黑板”.不過，嚴(yán)格說起來，黑板與幾何畫板軟件還是有某些區(qū)別的：（1）在黑板繪圖，圖象是靜止的、平面的；而運用幾何畫板軟件繪圖，圖象是運動的、立體的.三、幾何畫板設(shè)計物理課件的方法利用幾何畫板軟件制作的物理課件，必須根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的難點和重點而精心制作.所以，其課件往往以微課課件的形式呈現(xiàn)，目的是為了利用其動態(tài)演示功能對學(xué)生進(jìn)行物理過程的演示教學(xué).運用幾何畫板軟件制作微課課件，必須標(biāo)明課件名稱.例如，在講“平拋運動”時，其難點和重點為位移的分解和速度的分解，為了向?qū)W生直觀形象地展現(xiàn)分運動與合運動的物理過程，教師應(yīng)該在課前制作一個標(biāo)明“平拋運動”的微課課件.四、初中物理教學(xué)中運用幾何畫板的注意事項幾何畫板涉及的數(shù)學(xué)知識較多，教師不僅要掌握物理學(xué)知識，還需要掌握數(shù)學(xué)知識，特別是平面幾何和解析幾何方面的知識.方法決定出路，課件制作中要講究一定技巧，如動點選擇應(yīng)突出物理特點，兼顧方便，并可運用其記錄播放功能.幾何畫板還可插入文字、圖片、聲音、動畫、幻燈片等，支持OLE功能，從而幫助教師制作出精彩的課件.“分層遞進(jìn)教學(xué)法”強(qiáng)調(diào)的是在教學(xué)過程中，教師要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，因材施教，滿足學(xué)生的個性化需求，以提升學(xué)生綜合能力為基礎(chǔ)，幫助學(xué)習(xí)能力突出的學(xué)生制訂學(xué)習(xí)計劃。一、國內(nèi)研究現(xiàn)狀我國古代最早的一篇專門論述教育和教學(xué)問題的論著《學(xué)記》中也詳細(xì)闡述了“教”與“學(xué)“的辯證關(guān)系。這篇論著強(qiáng)調(diào)學(xué)生應(yīng)該看到差距，才能力求上進(jìn)，看到貧乏，才能鞭策自己，重視因材施教，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性。二十世紀(jì)，基于素質(zhì)教育事業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀，傳統(tǒng)應(yīng)試教育已經(jīng)無法滿足學(xué)生的實際需求，素質(zhì)教育是教育事業(yè)發(fā)展的必然趨勢，為每個學(xué)生提供了平等的受教育機(jī)會，從而保障教育事業(yè)的普及面，逐漸謀求教學(xué)模式轉(zhuǎn)型。除此之外，就近入學(xué)制度推廣以來，高校招生有了明顯的變化，各地區(qū)教育資源存在一定的差異性，只有深刻落實分層教學(xué)，明確學(xué)生的實際情況，滿足學(xué)生的個性化需求，才能從根本上提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。1993年，上海市在虹口區(qū)教育學(xué)院以及上海教科所的合作下，對飛虹中學(xué)的教研活動進(jìn)行深入的考察，隨后上海市便推出了“適應(yīng)學(xué)生個別差異性教學(xué)的教學(xué)策略研究”?；趯W(xué)生實際情況，采取教學(xué)模式分層、教學(xué)目標(biāo)分層以及教學(xué)評價分層的模式，開展綜合性的教學(xué)活動。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，相比于傳統(tǒng)教學(xué)模式，分層教學(xué)模式下的學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中更加注重創(chuàng)新能力以及自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生也能夠養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，進(jìn)而提升教學(xué)效率，使學(xué)生的專業(yè)知識以及綜合素養(yǎng)都有著顯著的提升。分層教學(xué)模式在隨后的發(fā)展中也做出了相應(yīng)的調(diào)整，符合現(xiàn)代化教育事業(yè)的發(fā)展趨勢。作為新型課程，信息技術(shù)相比于傳統(tǒng)的教學(xué)課程，有一定的差別。由于學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中所處的背景、家庭狀況以及社會環(huán)境都不盡相同，使學(xué)生在信息技術(shù)學(xué)習(xí)的過程中，也表現(xiàn)出了一定的差異。有關(guān)信息技術(shù)課的教學(xué)方式的嘗試，給分層教學(xué)提供了實踐基礎(chǔ)和研究的理論基礎(chǔ)，能夠有效地解決學(xué)生在信息技術(shù)水平中參差不一和兩極分化的問題，也為本文研究有關(guān)信息技術(shù)分層教學(xué)提供了寶貴的經(jīng)驗。二、國外研究現(xiàn)狀在美國，分層教學(xué)最早可追溯到十九世紀(jì)六十年代，出現(xiàn)了以能力分班為標(biāo)志的教學(xué)形式，該教育形式主要是由美國著名的教育家哈利斯在圣路易州創(chuàng)立的活動分團(tuán)制。隨后在其他歐美國家也開始實行并普遍采用分層教學(xué)活動。在十九世紀(jì)至二十世紀(jì)交替之時，在美國，出現(xiàn)了較多分層教學(xué)形式，例如“速進(jìn)班”、“機(jī)會班”、永久分組制等。著名的教學(xué)組織形式道爾頓制和文納特卡制在這期間盛行。然而，在之后出現(xiàn)的經(jīng)濟(jì)大蕭條和“二戰(zhàn)”給教育帶來了巨大的沖擊和影響，各國的分層教學(xué)也出現(xiàn)了停滯。二戰(zhàn)后，分層教學(xué)也得到了恢復(fù)，相應(yīng)的教育理論也涌現(xiàn)了出來，比如著名教育家布盧姆的“掌握學(xué)習(xí)”理論、巴班斯基的“教學(xué)最優(yōu)化”理論、羅杰斯的“人本主義教育”理論給分層教學(xué)帶來了多樣化的發(fā)展，產(chǎn)生了較為深遠(yuǎn)的影響，并出現(xiàn)了很多沿用至今的分層教學(xué)形式。1993年美國教育統(tǒng)計中心做了一項調(diào)查，約有86%的公立學(xué)校在實行分層教學(xué)，在其他國家，分層教學(xué)的開展也非常普遍。政府定于1998年開始對每個學(xué)生實行因材施教，重視每位學(xué)生的發(fā)展，為此特地縮小了班級規(guī)模。在二十世紀(jì)六、七十年代，德國出現(xiàn)了例如費勒登貝格模式、FD分層模式為代表的分層教學(xué)形式。法國則為了保證教學(xué)的民主化，采用了將初中課程分為必修與選修，高中則分為了普高與職高。二十世紀(jì)七十年代，也就是在二戰(zhàn)結(jié)束之后，日本逐漸采取分層教學(xué)模式。日本的高中根據(jù)學(xué)生的各項學(xué)習(xí)情況編制為不同的班級。在日本基本上采用的是跑班選課形式，首先學(xué)校根據(jù)學(xué)生自己的志愿將數(shù)學(xué)和英語分為兩個層次教學(xué)。日本的高考則是由學(xué)生自己選擇考試科目，學(xué)生可以按照自己所選的科目自主選擇學(xué)科的層次，并進(jìn)入相應(yīng)的班級學(xué)習(xí)?？傊趪?，分層教學(xué)相對成熟，有多樣化的形式，但是，有些教師對分層教學(xué)持有一種質(zhì)疑的態(tài)度，認(rèn)為分層教學(xué)存在許多弊端，國外的分層教學(xué)方法在一些方面值得我國學(xué)習(xí)，但考慮到我國的基本國情，不同區(qū)域的差異以及西方國家文化背景的差異在，在進(jìn)行分層教學(xué)過程中不可以完全照搬國外。思?？祪x目錄CONTENT眠質(zhì)量報告常見解決睡眠方法失眠原因解析思睿康睡眠儀同類產(chǎn)品分析是量告國A失碗你也在數(shù)綿嗎?人這輩子大約要睡219000小時睡眠是每個人生命必需的過程是一種生物節(jié)律約占人一生中分之的時間世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示全球約有10%~49%的人一患有不同程度的失珉4引發(fā)失眠的因素每年近86億人患失眠抑郁障礙心理因素)(環(huán)境因素(季節(jié)變化(高原環(huán)境)(寢具選擇等等都可能是誘因各國的失眼發(fā)生率382%美國英國日本法國中國高達(dá)382%的中國城市居民(成年人)存在著不同程度的失眠項針對中國6座城市的普通人群睡眠問題的調(diào)查表明REPORT成年人在過去的1個月內(nèi),其中有失眠癥狀的比率高達(dá)北京60%57%++462%廣州68%容易導(dǎo)致失眠的行業(yè)金融保險媒體工作通信這些均為熬夜的重災(zāi)區(qū),從事這些行業(yè)的工作者普遍飽受失眠的困擾2最易在上下班路上睡著的行業(yè)媒體從業(yè)人員僅次于廣告或公關(guān)女性更容易產(chǎn)生失眠女性不僅在職場中承擔(dān)一定的工作壓同時也要對家庭特別是給予孩