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文檔簡介
心電圖--練習(xí)心電圖--練習(xí)心電圖--練習(xí)時間電壓RR時期0.2sec0R漚群9A秒波sT段U波PRQRS二、心率的計算1.HR=60/RR或PP間距2.查表法3.連續(xù)計算6秒距離內(nèi)R或P個數(shù),乘以10(1秒=5大格;6秒=30大格)體育課在一些中學(xué)得不到重視,尤其是一些偏遠(yuǎn)的中學(xué),很多人都會簡單的把它當(dāng)做休息的課程,其實這是對它的誤解。真正的體育課是有科學(xué),有規(guī)律的安排課程,相應(yīng)的還有考核,這樣不僅能夠達(dá)到強生健體的作用,還能用專業(yè)的體育素養(yǎng),學(xué)到一些基本的體育知識和技能,完全符合現(xiàn)在國家號召的體育理念和新課程的標(biāo)準(zhǔn)。一、體育課有利于學(xué)生的身心健康初中生正直青春期,身體生長最快速的時候,身高、體重、聲音等等變化得都是非??斓?,這時候,在營養(yǎng)跟的上的基礎(chǔ)上,主要的還是需要鍛煉身體的,常常聽人說到,打籃球會有利于長高個,其實這是有一定依據(jù)的,初中時期的鍛煉,更有利于骨科的拉伸,生長。當(dāng)然,伴隨著身體那種自然而然的變化,更讓人小心翼翼的是伴隨青春期的心理變化,我們都知道,青春期的孩子比較敏感、叛逆,因為一些小事就會想不開,這時候除了老師苦口婆心的開導(dǎo),也需要一些課堂外的活動,讓學(xué)生真正的身心愉悅,有了好心情,才不會使青春期的自己變得敏感。同時,體育鍛煉本身可以促進(jìn)學(xué)生的心理健康,培養(yǎng)自己的優(yōu)良品質(zhì)。初中不同于小學(xué),教學(xué)深度和廣度都發(fā)生了一些變化,課程增多了,科目的難度也加大了,隨之而來的就是作業(yè)量的增大,如果沒有一個好的身體,應(yīng)對如此繁瑣的課程,身體多少是吃不消的。初中是個特殊、重要的時期,講究的是德智體美勞全面發(fā)展,體育課顯的尤為的重要。二、體育課有利于學(xué)生對專業(yè)知識的了解我國是一個綜合型的大國,在各個領(lǐng)域都很突出,2008年,我國在北京舉辦了首屆奧運會,更高、更遠(yuǎn)、更強的口號震驚海內(nèi)外,對體育的重視也達(dá)到了一個新的高度。對于一些專業(yè)比賽,基本的賽事規(guī)則和技術(shù)我們都是要懂得的,這些,都應(yīng)該是我們在體育課上學(xué)到的。同時在體育課上,老師對于一些體育器材、國內(nèi)外體育歷史的講解,也有利于開闊學(xué)生的視野。通常,一節(jié)體育課的開始是熱身,圍繞操場跑兩圈,活動一下筋骨,其次就是課堂的講解,以籃球課為例,老師要先把這堂課的主要內(nèi)容說一下,比如,三步上欄的學(xué)習(xí),投球要注意哪一個點等,老師需要邊講解邊演示,學(xué)生在一旁觀看,但是,講解的內(nèi)容不要太多,對于技巧要層層遞進(jìn),講解一部分后,讓學(xué)生自己練習(xí)一下,掌握一下技巧,學(xué)生感覺學(xué)會了,才會有對下一步學(xué)習(xí)的求知欲。在短暫的練習(xí)結(jié)束后,學(xué)生休息的時候,老師可以很輕松接著的把下一步技能講解、演示一遍。不松不緊,順其自然的完成這堂課的任務(wù)。體育課畢竟不太同于文化課,相對于文化課而言,體育課還是會起到一個放松的作用,不用在課堂上腦子一根筋,生怕錯過某個知識點,在體育課上,不太懂會走神落下的,都可以在練習(xí)的時候得到補充,前提是,不管是什么?n程,都需要遵守紀(jì)律。三、體育課有利于學(xué)生的全面發(fā)展體育課使孩子放松身心的同時也能夠?qū)W到專業(yè)的技能,的確很重要。其實更重的是體育課有利于學(xué)生的全面發(fā)展。有句話是這樣說的,經(jīng)常鍛煉的人聰明。這句話不是空穴來風(fēng),更不是對體育課的奉承,它是經(jīng)過科學(xué)研究和現(xiàn)實調(diào)查得到的依據(jù)。經(jīng)常體育鍛煉的人有利于血液循環(huán),有利于腦部組織的發(fā)展,可以使腦皮層的厚度增加。經(jīng)常體育鍛煉的人,免疫系統(tǒng)比較強大,為智力的提升提供保障,使人的的思維更加敏捷,提高記憶力。體育課還可以讓學(xué)生學(xué)到一些最基本的防護(hù)技能,比如,怎么防止肌肉拉傷,怎么治療肌肉拉傷這些都是基本的體育防護(hù)技能。對于一個經(jīng)常跑步的人需要注意什么等等的這些,都可以在體育課上,老師和學(xué)生休息閑聊時,學(xué)到手,應(yīng)用在自己、家人、朋友的身上。體育課帶給我們精神層面的東西也特別的多,我們在學(xué)習(xí)體育課的時候,會被老師講解的體育人物的精神所感染,在進(jìn)行體育鍛煉的時候,我們就會本能的激發(fā)自己那種堅韌的精神,就更能夠理解我國在舉辦奧運會提出更高、更遠(yuǎn)、更強的口號的意義,這種精神是體育帶給我們的,但并不只是體育精神,這種精神還會滲透到骨子里,不管面對的是學(xué)習(xí)上的難題還是生活中的困境,都會讓我們勇往直前,那種精神是體育課帶給我們的本能??偨Y(jié):在體育在還沒有被列為必修課,并且體育課成績也不會記錄到中考成績的時候,好多人感覺上體育課特別浪費時間,尤其是針對于現(xiàn)在初中課程多、難的特點,推辭就是時間用在學(xué)習(xí)課本知識,應(yīng)付考試了,根本沒有時間和心情去應(yīng)對體育課。本論文證明了體育課需要得到重視并不是完全因為它現(xiàn)在在升學(xué)考試中的地位變了,而是它本身的確有很多的好處。當(dāng)然,讓更多的人打消這錯誤的想法,還是得益于國家的政策。體育本身是偉大的,體育精神更是偉大的,體育帶給我們身體、知識、腦力的等方面的作用更是不容小覷,希望我們越來越發(fā)自內(nèi)心的注重體育,體會體育帶給我們的好處。并且,更加準(zhǔn)確、認(rèn)真的對待體育課??v觀我縣中小學(xué)信息化發(fā)展,這些年城鎮(zhèn)學(xué)校和鄉(xiāng)村學(xué)校都有了長足的發(fā)展。由于農(nóng)村教育發(fā)展較為復(fù)雜,信息化教學(xué)資源建設(shè)成為信息化發(fā)展的瓶頸,出現(xiàn)了本地教學(xué)資源缺乏,結(jié)構(gòu)不合理等問題,這些問題嚴(yán)重影響了信息化教育的發(fā)展進(jìn)程和效果,很難達(dá)到優(yōu)質(zhì)資源班班通,距網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)空間”人人通“更是相距甚遠(yuǎn)。現(xiàn)結(jié)合我縣農(nóng)村中小學(xué)資源建設(shè)情況,談?wù)勣r(nóng)村中小學(xué)教學(xué)資源建設(shè)的策略與思考。一、目前農(nóng)村中小學(xué)信息化教學(xué)資源建設(shè)存在的主要問題1.信息化硬件平臺不完備。雖然經(jīng)過國家的大力投資,全縣有將近一半的學(xué)校安裝了計算機(jī)、電子白板、網(wǎng)絡(luò)教室,但是距離“優(yōu)質(zhì)資源班班通”的目標(biāo)還相距甚遠(yuǎn)。2.信息化教學(xué)資源匱乏。目前我縣信息化建設(shè)仍就停留在“重硬件輕軟件”階段,有限的資金投入到硬件設(shè)備之中,全縣中小學(xué)特別是農(nóng)村學(xué)校信息化教學(xué)資源建設(shè)緩慢,數(shù)量不足,缺口較大。3.資源結(jié)構(gòu)不配套,內(nèi)容不成體系。資源配備由于缺乏統(tǒng)一的協(xié)調(diào),加上軟件公司開發(fā)的課件很難適應(yīng)所有教材版本,所以在資源建設(shè)的系統(tǒng)性上難度很大,信息化教學(xué)資源與年級、學(xué)科、教材配套不齊。3.資源存貯分散,分布不均,共享困難??h城學(xué)校資源多,農(nóng)村學(xué)校資源少:農(nóng)村小學(xué)教學(xué)資源又多集中在中心小學(xué),一般完小、教學(xué)點資源少,不能滿足廣大教師將優(yōu)質(zhì)教學(xué)資源直接用于課堂教學(xué)、完成基本學(xué)科教學(xué)任務(wù)的需要。4.息技術(shù)能力普遍低下影響應(yīng)用。農(nóng)村中小學(xué)教師由于學(xué)歷、年齡、工作量等等原因?qū)е陆逃夹g(shù)能力不高。在信息技術(shù)和學(xué)科教學(xué)的整合上不能突出重點、難點,資源使用率不高,使用效果不佳,致使已有的資源形同虛設(shè)。二、農(nóng)村中小學(xué)信息化教學(xué)資源建設(shè)的幾項措施(一)樹立資源建設(shè)的系統(tǒng)觀,保證可持續(xù)發(fā)展1.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的態(tài)度與認(rèn)識至關(guān)重要,這也是開展各種工作成功與否的重要保證。因此,加強對各級領(lǐng)導(dǎo)的培訓(xùn),制定近期、中期、長期規(guī)劃,明確各階段要完成的任務(wù),硬件、軟件兩手都要硬。學(xué)習(xí)資源應(yīng)用的指導(dǎo)理念、保證資源建設(shè)的資金投入。在資源建設(shè)和應(yīng)用方面建立激勵制度等等。2.健全學(xué)校教學(xué)資源建設(shè)的管理機(jī)構(gòu)。在對本校資源情況進(jìn)行考察、評估的基礎(chǔ)上,制定有關(guān)的資源建設(shè)規(guī)劃,專任負(fù)責(zé),專任管理,保證資源建設(shè)的系統(tǒng)性、協(xié)調(diào)性。3.構(gòu)建校園信息化環(huán)境,為信息化教學(xué)資源建設(shè)提供平臺支持。如為學(xué)校光纖接入互聯(lián)網(wǎng)、建成數(shù)字化班班通多媒體教室、建成校園網(wǎng)、有網(wǎng)路中心,配備獨立的資源服務(wù)器等等。(二)多措并舉,拓展信息化資源建設(shè)的渠道2.注冊“國家基礎(chǔ)教育資源網(wǎng)”,方便獲取教育資源。該平臺采用用戶共建模式,上傳的課件水平不齊,也沒有形成體系,很難達(dá)到專業(yè)開發(fā)團(tuán)體制作水平。同時,下載資源也是獨立的教學(xué)課件,很難在校園內(nèi)形成大規(guī)模的資源庫,因此該平臺只能作為教師獲取資源的有力補充。4.建立學(xué)校教育資源中心,拓展信息化教學(xué)資源來源途徑。對于校園網(wǎng)規(guī)模較大的學(xué)校,設(shè)立專門資源服務(wù)器、管理平臺,建立校本資源庫。學(xué)校要在全面了解本?,F(xiàn)有資源的基礎(chǔ)上,拓展信息化教學(xué)資源的來源途徑,為全校師生建立優(yōu)質(zhì)豐富的資源庫。(三)開展教師教育技術(shù)能力培訓(xùn),提高資源應(yīng)用水平信息化教學(xué)資源建設(shè)的目的是應(yīng)用,應(yīng)用的效能取決于教師的應(yīng)用水平。根據(jù)課程改革的要求和教育技術(shù)應(yīng)用的要求,開展中小學(xué)教師教育技術(shù)能力培訓(xùn)的考核工作,并通過常態(tài)開展多形式、多類型、多層次的教學(xué)觀摩、競賽、研討活動,大面積影響和帶動廣大中小學(xué)教師在理念、技術(shù)、方法等層面提高應(yīng)用水平,充分發(fā)揮信息化教學(xué)資源的應(yīng)用效益,以應(yīng)用的效能和需求來促進(jìn)資源的建設(shè),保障資源建設(shè)沿著科學(xué)有序的軌道不斷推進(jìn)。綜上所述,農(nóng)村中小學(xué)開展信息技術(shù)教學(xué)資源建設(shè),是一項長期而艱巨的工作。我們要逐步推進(jìn)農(nóng)村信息化教學(xué)資源管理和教育教學(xué)改革,大力開發(fā)和提高優(yōu)質(zhì)信息化教學(xué)資源建設(shè),鼓勵和促進(jìn)優(yōu)質(zhì)信息化教學(xué)資源廣泛運用,多渠道、多層次推動農(nóng)村中小學(xué)信息化教學(xué)資源的建設(shè)和應(yīng)用,為早日實現(xiàn)“三基兩平臺”目標(biāo)而努力。時間電壓RR時期0.2sec0R漚群9A秒波sT段U波PRQRS二、心率的計算1.HR=60/RR或PP間距2.查表法3.連續(xù)計算6秒距離內(nèi)R或P個數(shù),乘以10(1秒=5大格;6秒=30大格)ⅢⅢ不偏右偏左偏重度右偏圖20-25心電軸的目測法1、P波:反映了左、右心房的除極過程逆行型P波:常見于房室交界性心律,屬異位心律P波增寬:時間超過0.11秒,或雙峰樣切跡,代表左房肥大、房內(nèi)阻滯。P波增高:振幅超過0.25毫伏呈尖峰樣,表示右心房肥大。2、PR間期:正常值:0.12~0.20秒(成人)P-R間期延長:說明有房室傳導(dǎo)障礙,常見于房室傳導(dǎo)阻滯等。P-R間期縮短:見于預(yù)激綜合癥、房室交界區(qū)心律3、QRS波群:代表心室除極電位和時間變化。(1)QRS波群時間:正常成人為006~0.10秒。QRS波群時間延長:常見于心室肥大或心室內(nèi)傳導(dǎo)阻滯等(2)胸導(dǎo)聯(lián)QRS波:V1、V2導(dǎo)聯(lián)rS型,R/S<1,RV1<1.0毫伏。超過此值,可能右室肥大。V5、V6導(dǎo)聯(lián)主波向上,呈qR、qRS、Rs或R型,R/S>1,RV5<2.5毫伏。超過此值,可能左室肥大胸導(dǎo)聯(lián)QRS波形特點:自Ⅴ1至V6,R波逐漸增高,s波逐漸減小。(5)Q波振幅不得超過同導(dǎo)聯(lián)R波的114,時間不超過0.04秒,而且無切跡。aVR導(dǎo)聯(lián)可呈QS或Qr型Ⅵ1、V2導(dǎo)聯(lián)不應(yīng)有Q波,但可呈QS波型異常Q波超過正常范圍的Q波,常見于心肌梗塞等4.S-T段:代表心室復(fù)極早期。正常范圍:S-T段向下偏移不應(yīng)超過0.05毫伏。S-T段向上偏移肢導(dǎo)聯(lián)及胸導(dǎo)聯(lián)Ⅴ4~6不應(yīng)超過0.1毫伏;胸導(dǎo)聯(lián)Ⅵ1~3不超過0.3毫伏。S7殿下移常見于心肌缺血、心室肥厚、束支傳導(dǎo)阻滯、洋地黃作用等。S7殿上移多見于急性心肌梗塞、急性心包炎等,亦見于變異型心絞痛、室壁瘤。5、T波方向:常和QRS波群的主波方向致T波振幅:在以R波為主導(dǎo)聯(lián)中,T波的振幅不應(yīng)低于同導(dǎo)聯(lián)R波的1/10。胸導(dǎo)聯(lián)的T波可高達(dá)12~1
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