大學(xué)生心理健康工作總結(jié)（二篇）

第4頁共4頁大學(xué)生心?理健康工?作總結(jié)?我們都是?從高中升?到大學(xué)，?面對新的?環(huán)境都會?有各種各?樣的情緒?，例如煩?躁、壓抑?、苦悶等?，當(dāng)面對?自己無法?解決的問?題時千萬?不要獨自?一人承受?，更不要?鉆牛角尖?，要積極?主動調(diào)試?自己的心?理，知道?適應(yīng)環(huán)境?;要正確?對待生活?中的挫折?、困苦;?要學(xué)會改?變學(xué)習(xí)方?式，使學(xué)?習(xí)輕松愉?快，然后?確定一個?切乎實際?的目標;?要知之為?知之，不?知為不知?。不知而?求止，知?而行之。?要學(xué)會從?心里去接?受現(xiàn)實中?的一切，?既來之，?則安之，?使自己具?備較強的?適應(yīng)能力?。二、?人際關(guān)系?的處理?良好的人?際關(guān)系使?人獲得安?全感與歸?屬感，給?人以精神?上的愉悅?和滿足，?促進身心?健康;不?良的人際?關(guān)系使人?感到壓抑?和緊張，?承受孤獨?與寂寞，?身心健康?受到傷害?。因此，?我們大學(xué)?生更要培?養(yǎng)良好的?交際能力?。要保持?和諧的人?際關(guān)系，?樂于與他?人交往，?在交往中?能用理解?、寬容、?友誼、信?任和尊重?的態(tài)度與?人和睦相?處。通過?人際交往?，認識到?大學(xué)生的?社會責(zé)任?，培養(yǎng)遵?守紀律和?社會道德?規(guī)范的習(xí)?慣。增強?心理適應(yīng)?能力，能?與他人同?心協(xié)力、?合作共事?，與集體?保持協(xié)調(diào)?的關(guān)系，?保證大學(xué)?生心理的?健康發(fā)展?。三、?戀愛中的?矛盾問題?在現(xiàn)代?大學(xué)生中?戀愛已經(jīng)?成為普遍?現(xiàn)象，大?學(xué)生一定?要樹立正?確的戀愛?觀。在戀?愛中應(yīng)遵?循：以愛?為基礎(chǔ)，?以高尚情?趣為戀愛?發(fā)展的動?力，在戀?愛中相互?尊重各自?的選擇、?自由與權(quán)?利以及人?格，同時?信守責(zé)任?，忠貞專?一，以誠?相待。要?以理解為?前提，以?奉獻為內(nèi)?容，以被?愛為結(jié)果?。大學(xué)生?要避免戀?愛的消極?影響，學(xué)?會運用愛?的技巧要?學(xué)會澄清?愛情價值?觀，做出?愛的決定?，注重愛?的交流，?并履行愛?的責(zé)任。?心理健?康是大學(xué)?生掌握文?化科學(xué)知?識的重要?保證，有?了良好的?心態(tài)，不?僅能取得?好的學(xué)習(xí)?效果，而?且有益于?終身的發(fā)?展。大學(xué)?生要做到?心理健康?，爭取身?心健康，?可以閱讀?相關(guān)的心?理輔導(dǎo)書?籍，有需?要的可以?進行心理?咨詢，定?期進行體?育鍛煉，?計劃好自?己的時間?，增強自?己的心理?素質(zhì)，以?良好的心?理素質(zhì)去?迎接挑戰(zhàn)?。大學(xué)?生心理健?康工作總?結(jié)（二）?個心理?健康的人?能體驗到?自己的存?在價值，?既能了解?自己，又?接受自己?，有自知?之明，即?對自己的?能力、性?格和優(yōu)缺?點都能作?出恰當(dāng)?shù)?、客觀的?評價;對?自己不會?提出苛刻?的、非份?的期望與?要求;對?自己的生?活目標和?理想也能?定得切合?實際，因?而對自己?總是滿意?的;同時?，努力發(fā)?展自身的?潛能，即?使對自己?無法補救?的缺陷，?也能安然?處之。一?個心理不?健康的人?則缺乏自?知之明，?并且總是?對自己不?滿意;由?于所定目?標和理想?不切實際?，主觀和?客觀的距?離相差太?遠而總是?自責(zé)、自?怨、自卑?;由于總?是要求自?己十全十?美，而自?己卻又總?是無法做?到完美無?缺，于是?就總是同?自己過不?去;結(jié)果?是使自己?的心理狀?態(tài)永遠無?法平衡，?也無法擺?脫自己感?到將已面?臨的心理?危機。心?理健康是?指這樣一?種狀態(tài)，?即人對內(nèi)?部環(huán)境具?有安定感?，對外部?環(huán)境能以?社會上的?任何形式?去適應(yīng)，?也就是說?，遇到任?何障礙和?因難，心?理都不會?失調(diào)，能?以適當(dāng)?shù)?行為予以?克服，這?種安定、?適應(yīng)的狀?態(tài)就是心?理健康的?狀態(tài)。?衡量心理?是否絕對?健康是非?常困難的?。健康是?相對的，?沒有絕對?的分界線?。一般判?斷理是否?正常，具?有一下三?項原則：?其一，?心理與環(huán)?境的統(tǒng)一?性。正常?的心理活?動，在內(nèi)?容和形式?上與客觀?環(huán)境具有?一致性。?其二，?心理與行?為的統(tǒng)一?性。這是?指個體的?心理與其?行為是一?個完整、?統(tǒng)一和協(xié)?調(diào)一致的?過程。?其三、人?格的穩(wěn)定?性。人格?是個體在?長期生活?經(jīng)歷過程?中形成的?獨特個性?心理特征?的具體體?現(xiàn)。而?心理障礙?是指心理?疾病或輕?微的心理?失調(diào)。它?出現(xiàn)在當(dāng)?代大學(xué)生?身上大多?數(shù)是因心?身疲乏、?緊張不安?、心理矛?盾沖突、?遇到突如?其來的問?題或面臨?難以協(xié)調(diào)?的矛盾等?出現(xiàn)，時?間短、程?度較輕微?，隨情境?的改變而?消失或減?緩;個別?則時間長?、程度較?重，最后?不得不休?學(xué)甚至退?學(xué)。心?理障礙的?表現(xiàn)形式?多種多樣?，主要表?現(xiàn)在心理?活動和行?為方面。?表現(xiàn)在心?理活動方?面如感覺?過敏或減?退、體感?異常、錯?覺、幻覺?、遺忘、?疑病妄想?、語詞新?作、意識?模糊、紊?亂的心理?特點和難?以相處等?等。行為?方面和焦?慮、冷漠?、固執(zhí)、?攻擊、心?情沉重。?心灰意冷?，甚至痛?不欲生等?。心理素?質(zhì)是主體