健康教育工作與健康教育策略

健康教育的基本概念及實(shí)施方法膠南市健康教育所陳書(shū)華第一部分健康教育的基本概念

一、健康及其影響因素

（一）健康的概念早在1948年世界衛(wèi)生組織（WHO）在其《憲章》中明確提出：“健康不僅是沒(méi)有疾病和虛弱，而是身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)的完美狀態(tài)?！边@就是說(shuō)人的健康應(yīng)該包含下面三層含義。健康的三層含義:

一是身體健康，即生理狀態(tài)良好，人體各器官、系統(tǒng)的功能正常，沒(méi)有疾病和軀體殘缺，精力充沛。二是心理健康，表現(xiàn)為良好的個(gè)性、良好的處事能力、良好的人際關(guān)系三個(gè)方面的良好狀態(tài)。三是社會(huì)健康，即對(duì)周?chē)h(huán)境、社會(huì)生活各方面都能很好的適應(yīng)，自己的思想、情感和行為能與社會(huì)環(huán)境的要求保持一致，能適應(yīng)社會(huì)生活的各種變化。

（攔二泥）棒影擺響炭健密康涌的允主啟要高因徐素根致?lián)拷∧倒值木€(xiàn)整館體卡觀忙念姿，油現(xiàn)如代蠟醫(yī)奮學(xué)集將丸影陣響會(huì)健稿康趕的聰因蹦素勞歸獲結(jié)拘為絲式四揭大砌類(lèi)漁，剩即測(cè)生轟物元學(xué)甲因答素友、蝕環(huán)眠境踏因建素足、算衛(wèi)陜生榴服晨務(wù)童因判素訴、鬼行饑為虹與心生虎活點(diǎn)方役式裝因刮素示。影功響躬健牙康室的厭因倉(cāng)素:1、葬生婦物壺學(xué)誰(shuí)因慕素由娘致橡病抱微扔生界物丑導(dǎo)癥致逗的鑼疾嗓病址稱(chēng)查為稅生逆物棒性照致叔病約因堵素狹。獅例躺如漲，程流蹈行咱性懇感選冒芬是茂由伐流笑感謎病霜毒僚引玩起柄的存。另傾一袋大歇類(lèi)所生枝物泉學(xué)甚因宿素?fù)尫Q(chēng)女為熊生斗物寫(xiě)性芹遺有傳隊(duì)因壁素默，抗某財(cái)些哥內(nèi)藥在陸的膊遺麻傳?；蚍Ψ菤w遺早傳灶的構(gòu)內(nèi)亭在從缺僚陷趨、參變鋼異多、周老處化針也平可受導(dǎo)胡致界發(fā)向育籍畸裕形市、瓦代擠謝繳障期礙植、咽內(nèi)似分房誠(chéng)泌騾失拳調(diào)租和標(biāo)免供疫乘功膏能堵異參常勺等劉。影掙響烏健蕩康毀的忽因卸素:2、嫂環(huán)騰境版因暈素良山好短的汪社盟會(huì)護(hù)環(huán)嫂境佳使境人等們趕健僅康醋的德根暫本源保暴證娛，發(fā)包磚括軋宏婚觀貞社粥會(huì)許環(huán)要境繭和美微窄觀兄社見(jiàn)會(huì)禽環(huán)戲境蒙。影布響掏健?？涤臅?huì)因幫素:3、溜衛(wèi)忌生若服墳務(wù)選因魚(yú)素衛(wèi)煤生薦服惠務(wù)傘因非素勝對(duì)情人走類(lèi)翁健盛康葛的折影個(gè)響時(shí)體終現(xiàn)德在奮提桐供杰和候利蓄用易兩與個(gè)懲方憲面錢(qián)。孟一魂方飲面聞衛(wèi)遣生把服贈(zèng)務(wù)雕的瓦范及圍定、裳內(nèi)姨容掌與荷質(zhì)口量楚直職接懸關(guān)嚷系名到陡人煮的汪生覆、兵老麻、位病滋、突死擠及膛由頌此剪產(chǎn)兄生煎的漂一禮系艇列怒健呈康屯問(wèn)壇題屆。屋另居一牙方穿面仆，攜有重了規(guī)很臺(tái)好冠的貫衛(wèi)睬生申服糠務(wù)潔條臭件怎，銀還劣要矩很班好帶的社利稍用崖。影再響密健圈康摧的賤因釋素:4、塌行卡為汁與該生饞活泳方騎式豈因被素在蹈現(xiàn)令代纏社釘會(huì)拼，偵行攜為睜與朵生追活心方顆式非因磚素括是種影棚響綠健盡康淚的妻最姜主未要閥的悅因島素綠。籃例薦如爸，冒癌戲癥萍每翅年臺(tái)奪坡走榴全休世拔界6采0鏈0萬(wàn)絞人蟲(chóng)的企生裹命就，今其襲中柴，絞肺師癌州和敗呼香吸縮慧道靈癌瞎癥份占1拳0漿0萬(wàn)細(xì)。督肺散癌鹽是罪導(dǎo)暈致壩成滑年妻男悲性眉死震亡末的閘最捕大免病羨因牲，客而挪導(dǎo)跟致攀肺啦癌侮最挖主芝要?jiǎng)竦母Z、刷可素以坡預(yù)員防戴和鞏控雹制伍的將一蓋個(gè)等因抗素糞是極吸蝴煙柏和加被螞動(dòng)桐吸麗煙福。二蔽、健喂康句教肅育姿與畏健傾康瓶促伍進(jìn)（欄一隔）僵健藝康紫教絞育牢的伙概田念健筒康估教鏟育霸是刊通奮過(guò)亦信女息揭傳捷播頁(yè)和見(jiàn)行初為遵干房誠(chéng)預(yù)征，雙幫胖助稈個(gè)非人尸和俯群趁體從掌社握矩衛(wèi)建生友保嬸健恒知物識(shí)巨，歇樹(shù)晶立趴正謹(jǐn)確刮的割健屋康豬觀檔念懲，竿自演愿恒采顯納嗚有掘利煌于抵健吧康仗行航為捕和慣生孫活看方冤式瞇的捉教蠅育回活估動(dòng)求與表過(guò)穴程價(jià)，促其秋目狡的久是抖促?lài)谑固廴丝皞儗ぷ灾ピ秆b的膽改艇變盯不館良協(xié)的項(xiàng)健沈康這行沫為驅(qū)，從消辛除襯或爽減列輕邀影鑄響奏健泰康住的航危貫害玩因驚素陣，昏預(yù)玩防巨疾協(xié)病瞧，喘促繞進(jìn)術(shù)健賓康伙，錘提茄高尋生井活集質(zhì)縮慧量午。健羽康論教苗育咱的劍基齒本甚特聾征壘：（1）渣健靜康拳教斃育般內(nèi)夜涵脹是注知咽（歐知扇識(shí)仗）柳、同信縮慧（逗信耽念糟和化態(tài)境度家）崖、汽行稱(chēng)（勉行愧為莊）明的坡統(tǒng)鎮(zhèn)一智。追犁求州知演、吩信位、患行飯三云者刻的錄統(tǒng)沸一竊，涌是毒健漂康勉教肺育孫與共衛(wèi)聰生斬宣甜傳慌的命根純本杠區(qū)科別（瓦衛(wèi)搶生領(lǐng)宣仿傳抗僅濤是術(shù)實(shí)戶(hù)現(xiàn)越特婆定簽健蚊康萄教菜育剛目他標(biāo)唇的叼一死種全手堡段遺）嚇。（2）決健亂康慢教護(hù)育飾活囑動(dòng)蹲是從帳需喜求修調(diào)醉研翁、旱計(jì)掏劃陶、攪實(shí)陶施強(qiáng)到乞評(píng)更價(jià)危的竊一壩個(gè)袖完撲整怕的碌工橋作牙過(guò)噸程朽。（3）奇健膀康我教澆育知的慣基終本偽策尿略短是困信躲息呢傳配播權(quán)、活行嗽為益干攝預(yù)顫和襪社血區(qū)叉組綿織玩。健粉康其教致育特與漢健箱康悄促寫(xiě)進(jìn)（信二共）堡健敲康巨促老進(jìn)世枝界庭衛(wèi)舞生尊組偵織點(diǎn)對(duì)凱健細(xì)康隔促掙進(jìn)驅(qū)的山定肥義因是級(jí)：葬健?？弟埓俑Z進(jìn)頌是葛促泛使偉人遵們派維錘護(hù)哀和概提浪高壤他波們乓自楚身?xiàng)澖?huì)康鉗的腥過(guò)蘭程漲，浩是課協(xié)意調(diào)慣人關(guān)類(lèi)箏與吩環(huán)美境柴的朽戰(zhàn)顧略具，帳它鉛規(guī)警定監(jiān)了氏個(gè)敗人蹤蝶與即社牲會(huì)橡對(duì)促健握康魂各內(nèi)自網(wǎng)所吐負(fù)疑的辯責(zé)桌任簽。三、基釣層豬健眉康呼教奇育眉工胃作持的膜組兵織侵實(shí)腔施（蝴一諒）熄基藍(lán)層勻健非康假教根育享的翅組侮織通管膊理（1）明建冤立滋政貨府失領(lǐng)象導(dǎo)哥，棕衛(wèi)妥生誓、昨文除教屠、刺宣宋傳酬、誓廣純電墾、隔農(nóng)摩業(yè)柿、誓婦虧聯(lián)儲(chǔ)等嚴(yán)多奮部尾門(mén)轟參字與丑的炮社要區(qū)壓健血康他教拳育奏與尋健絲式康遷促漸進(jìn)蕉委寧員退會(huì)瓣或芝領(lǐng)充導(dǎo)義小腳組蔽，洪統(tǒng)泊籌毯基叫層慈健禍康游教架育鵲的肺開(kāi)沉展赴。（2）狐建承立帆和熱完貿(mào)善概基哪層世健?？刀滔逃饨M瓜織鞋網(wǎng)句絡(luò)灣。漿抓庫(kù)好憂(yōu)社凳區(qū)謊內(nèi)貪居渾民銳（乒村雙）炸委累會(huì)糊、坑學(xué)繡校碧、劑工牛廠星、繁商蕩店巡壽和忙其箭他春?jiǎn)螕莆蝗谋±蹇刀呀坦?jié)育差網(wǎng)刃絡(luò)工建貴設(shè)碗。（3）勺指口導(dǎo)猶、拳協(xié)暢調(diào)聾網(wǎng)登絡(luò)償內(nèi)雁各保單幫位驢的磨健蝴康辜教些育梯工止作深，姐組壁織奸各理單執(zhí)位渴積況極初參莫加松社警區(qū)桑健車(chē)康賞教鄙育升活塞動(dòng)轟，卷及屆時(shí)墳解嗓決壩工罵作蠟中怠出癥現(xiàn)咽的側(cè)問(wèn)改題棋?；铀∑鹂岛私萄碛g的峽組鞭織善管予理（4）書(shū)制茂定傾健士康艦教輔育病工棟作霜的隆職過(guò)責(zé)懂和何工爸作騰制棟度巷，勸建榨立各健洋康墓教子育邪工計(jì)作溝檔戀案芳。（5）貿(mào)制酒定顏有凈益誓于弦社妨區(qū)澤群吹眾插健男康湖的如公次共卸衛(wèi)陰生頸政沙策小和厲規(guī)惰章翼制厲度鍵。（6）貢制棕定中社趟區(qū)蘋(píng)健銳康甘教滅育偶計(jì)謎劃芳（幻玉規(guī)提劃補(bǔ)）須，刊制惑定規(guī)實(shí)頸施喂和呆評(píng)藝價(jià)著方反案繭。基隆層稻健嚴(yán)康中教崇育喜的羅組謙織芽管剩理（7）磨開(kāi)宜發(fā)濃利蓮用償社惡區(qū)爛資附源定，果為梁開(kāi)仙展癥健茄康糞教特育樹(shù)活噴動(dòng)微籌隸集符必或要耍的子經(jīng)鞋費(fèi)尸。（8）亡建牲立丘健映康忍教余育侍示愚范膨區(qū)有。（盲二紋）分基嚷層缺健訊康躲教純育次活逆動(dòng)屑的津組憤織狂實(shí)獅施組惑織金實(shí)榜施存健件康所教切育星活禮動(dòng)菌，意基惰本旬途己徑穩(wěn)有飄以物下閃幾麻點(diǎn)初。1弟.以蔥“塞億稅萬(wàn)怪農(nóng)吸民畝健睬康房誠(chéng)促寸進(jìn)億行剩動(dòng)鋼”燥為羞平湯臺(tái)覽，勻開(kāi)遺展射農(nóng)挨村嫩基才層秘健尾康奪教鎖育2盈.圍吐繞拌衛(wèi)念生怖中尸心芳工負(fù)作普開(kāi)河展把經(jīng)白常及性例的職健墳康減教尾育軌活淋動(dòng)3職.做賽好詳重窯大稍疾訂病匪和扶突勢(shì)發(fā)漲公窩共勞衛(wèi)動(dòng)生信事?lián)尲氲钠唇“婵祹沤掏ㄓ?驚.各案類(lèi)膛重們點(diǎn)蛾人鵝群基的亡健秒康疾教艘育丈活融動(dòng)5堤.衛(wèi)婆生句活鴉動(dòng)亡日鼓的喝健氧康耗教勞育聽(tīng)活樣動(dòng)四揀、沖城餃鄉(xiāng)磨基企層遷開(kāi)鞏展悶健尚康亮教埋育竄活茄動(dòng)燈的撲基礎(chǔ)本拾程漠序1、活需取求創(chuàng)評(píng)號(hào)估開(kāi)首展死活慕動(dòng)枝之脹初摔，建通柱過(guò)予定茶量雪和弄定六性支調(diào)件查符，假對(duì)涼當(dāng)枕地紀(jì)社串會(huì)災(zāi)文為化鋼環(huán)始境懷、箭增般長(zhǎng)較和拋發(fā)避展菠因脅素珠、欄經(jīng)蓬濟(jì)廁發(fā)蛋展娘水壘平茫、眉衛(wèi)映生路政臨策暗、賄人閑群蒸文循化拾風(fēng)臘俗山習(xí)窩慣敬、麗衛(wèi)央生線(xiàn)服福務(wù)冬狀櫻況掌，楚目竄標(biāo)背人川群傅健鑰康頑知層識(shí)佩和僵行熟為敬狀寇況梯、集主沖要叉健除康捷問(wèn)域題綢和援群揉眾傷對(duì)探衛(wèi)祝生棉知把識(shí)惹需誓求攝等挨進(jìn)賄行燙分據(jù)析狼評(píng)波估研。城忘鄉(xiāng)顛基話(huà)層渡開(kāi)備展歷健禍康縣教赤育送活案動(dòng)鐵的咱基項(xiàng)本乒程距序2、尋找歉出僻主額要男健技康響問(wèn)暈題抽，揚(yáng)確泡定蔬教蜘育闊策俯略通宗過(guò)泡調(diào)繁查驗(yàn)分半析復(fù)，揀針矩對(duì)費(fèi)危朵害跳當(dāng)離地努人邊群排健蜂康局的柴多飽發(fā)含病棚、四常蜂見(jiàn)許病蘋(píng)、群慢以性倦病購(gòu)、拋突識(shí)發(fā)序傳奔染趕病弄，病影躲響硬健透康沃相千關(guān)榴行際為蔽的濱身狀體嚷、縱社即會(huì)占、圓情亮緒這和現(xiàn)智映力茂因炸素景，非以孫及珍與梅健亞康茄問(wèn)歇題慮密君切鹿相嫌關(guān)從的糠經(jīng)貿(mào)濟(jì)燃、訓(xùn)環(huán)你境碗、椅生僻活沒(méi)方憶式嫁、惜衛(wèi)垃生快服積務(wù)葛、虧個(gè)車(chē)體犯行照為尼、他文政化建風(fēng)緩俗紡等輩制額定化有勁針磨對(duì)伴性炒的我健四康甩教濟(jì)育各策憶略圓。城株鄉(xiāng)攤基刷層宇開(kāi)頭展鐘健猶康才教辣育余活憑動(dòng)跌的急基腰本直程趣序3、氧制繞定偶工鉛作浸計(jì)超劃管，纏確扔定六工鴿作鴉目張標(biāo)結(jié)膚合姻健綱康糾教逆育孔年撕度摟工胃作蒙計(jì)任劃鵝，寶以幟及堅(jiān)當(dāng)倉(cāng)地烤村驢民虎健?？涤|知婦識(shí)孕知價(jià)曉眉率嬸、紹健將康秒行貧為球形踩成喘率納、雨衛(wèi)摧生覆知獸識(shí)圍需根求探、煤主堪要倍健攪康員問(wèn)肢題蜘等塌，刑動(dòng)竟員歉基晌層造組緞織江機(jī)赴構(gòu)回、班人塔力般資駛源間和乎潛并在觀的個(gè)參禮與天者擇支戶(hù)持謹(jǐn)和世幫綠助膛制蹲定紹項(xiàng)科目腫計(jì)陳劃依，脈并家確佩定料相斷應(yīng)昂的訪(fǎng)工欄作乒方眨案遍和齊工蝦作稿目兵標(biāo)借。城瀉鄉(xiāng)狼基過(guò)層笛開(kāi)殖展茅健疏康召教監(jiān)育艱活泄動(dòng)傳的索基撿本碼程悠序4、敲確脆定驗(yàn)核賤心跟信覆息根囑據(jù)脅國(guó)調(diào)家贊重桑大故衛(wèi)匪生信問(wèn)調(diào)題帝和部上犁級(jí)異部以門(mén)茶制枝定吧的灑核戒心講信卡息飄，飄結(jié)書(shū)合享當(dāng)泉地伐居始民寇健鴨康司知滾識(shí)淋需漫求謎和還主躍要真健每康冰問(wèn)奴題擦，技確盼定畏本尤地芽的隱核鎮(zhèn)心載信術(shù)息學(xué)內(nèi)翅容厲。城搶鄉(xiāng)濾基糧層屑開(kāi)泰展恢健第康姐教即育刻活姥動(dòng)怖的叛基談本陣程網(wǎng)序5、隱選捏擇滾傳柜播詳形餡式結(jié)招合注實(shí)華際劇情倚況染，去選艷擇挖諸舅如女廣合播鎖、產(chǎn)電蠢視叮、冠宣陡?jìng)骼葯诨?、服黑?chǔ)板刻報(bào)秧、軟小賞冊(cè)船子魯、攏傳嫁單盟、桃講屯座叔、軟文異藝闖演準(zhǔn)出劣等毛群滑眾揭喜餐聞褲樂(lè)穩(wěn)見(jiàn)盯的甲傳稿播容方茫法爹，典開(kāi)墓展境健統(tǒng)康逃知及識(shí)誦傳拉播釋。城返鄉(xiāng)頓基他層哄開(kāi)犧展句健沸康斜教設(shè)育萬(wàn)活印動(dòng)逢的妖基紡本絕程載序6、談開(kāi)找展己人房誠(chéng)員攪培龍訓(xùn)健樂(lè)康瞎教桿育魚(yú)是淺科需學(xué)團(tuán)性選、撲系扎統(tǒng)封性崇較鄙強(qiáng)納的糟一敲項(xiàng)魔工頭作稠，孫需緒要粒進(jìn)扔行鐘調(diào)瀉查旁研削究扛、板組些織最管途理鏡、府效萬(wàn)果廉評(píng)開(kāi)價(jià)碼等余，宏因零此鍬，累要丹由兵健貢康狂教妖育富專(zhuān)睬業(yè)愈機(jī)狐構(gòu)稱(chēng)對(duì)培參活與果實(shí)躲施添項(xiàng)辯目績(jī)的茫相區(qū)關(guān)乒部犁門(mén)嚴(yán)人稍員鹿進(jìn)思行妙培樂(lè)訓(xùn)截，漲使溉他較們坡了灣解止項(xiàng)飛目杠的導(dǎo)意偵義舟、況技厚術(shù)咸要沾求亡等宋。城糠鄉(xiāng)層基導(dǎo)層此開(kāi)堆展淺健傅康鑒教齊育泛活槳?jiǎng)荧C的六基洽本分程相序7、尸執(zhí)添行枝工業(yè)作殃計(jì)榴劃應(yīng)，俘開(kāi)渡展找健纏康摟教瘡育寫(xiě)與栗健仿康局促企進(jìn)組纖織筍協(xié)及調(diào)乎多沙部潮門(mén)洲，凈共抵同憂(yōu)合墳作盒，狡積次極懷參驗(yàn)與輔工淺作滔計(jì)木劃投的前實(shí)狐施瓜，巾充烤分攀利束用健現(xiàn)厚有濃條動(dòng)件睛和丹資毅源尼，戶(hù)面宣向股廣頓大忠群案眾酒和伐特滔定產(chǎn)的筍目轟標(biāo)桐人憂(yōu)群籍，鳴開(kāi)回展森多首種難形芬式榨的失健脊康器教際育斯與藍(lán)健慣康蘭促肆進(jìn)研活拒動(dòng)產(chǎn)。城評(píng)鄉(xiāng)泄基掙層凈開(kāi)糞展誰(shuí)健耗康扮教赤育訊活產(chǎn)動(dòng)在的東基伏本膽程附序8、層進(jìn)至行缸督便導(dǎo)續(xù)與潛評(píng)殘估督煮導(dǎo)闊評(píng)椅估盛是半具俱有蔬行斑政際督田促水和爭(zhēng)技債術(shù)番指甘導(dǎo)彎的余一沒(méi)種迎工邀作氣考坡核貞方窄法探。乞一歸般啦是撇由巡壽上姥級(jí)引行濱政允主后管尊部彎門(mén)垮牽肥頭跨組鵝織約，向有殺專(zhuān)痕業(yè)誤技標(biāo)術(shù)租人肯員膛參康加乳，昌按對(duì)照艙事按先著制圾定義的樂(lè)考突核圍督填導(dǎo)外標(biāo)總準(zhǔn)雕或狂評(píng)怠價(jià)悔指辰標(biāo)露，饞對(duì)源基廢層殺健湖康伙教醒育籮工尖作娃進(jìn)殘行典綜縮慧合削考危核輔和廈現(xiàn)春場(chǎng)做指光導(dǎo)變。第倍二計(jì)部等分健秩康騾教年育診實(shí)逃施尚方鞋法健豈康蟲(chóng)教皂育息實(shí)更施局方覆法一患、籠調(diào)謙查積研勤究艙：筆其進(jìn)目圖的蛋是作掌才握先健呆康猜教符育呢的犬有鏡關(guān)穿資粒料禿，躲為檔制弓定屆工滅作晝計(jì)癥劃筍、勸確僚定叫健帥康院教辟育周活探動(dòng)匠和看對(duì)龜策拍提聚供域科拜學(xué)歌依駐據(jù)懼，劣避醉免水無(wú)超的葵放差矢披。調(diào)蘇查燙研愁究(橋一收)如戀何伴進(jìn)們行辦現(xiàn)投狀襯調(diào)緣瑞查現(xiàn)嘴狀畜調(diào)比查戰(zhàn)是壺調(diào)刷查葬在球某淘一米時(shí)束間蜜斷京面楊上瀉正筐在摩發(fā)撈生饞和鞋存糠在茅的倉(cāng)現(xiàn)咽象租。辛是男基魔層趣健慨康音教鑄育莊中烘最箱常茶用喚的掌一急種座定赴量商調(diào)讓查樸方租法仁，本可斜以亦對(duì)掛目剪標(biāo)凝人仁群氏的哥健涼康慮相眉關(guān)攜問(wèn)譯題莊，葡如湊生?；钤踪|(zhì)參量搭、混患狂病踩情技況各、認(rèn)健論康獅相針關(guān)芳行酸為碎進(jìn)都行找量閥化艇分獨(dú)析務(wù)，宮從塔而臣為雙制拆定搏健火康漂教抓育歪計(jì)宴劃小提媽供耐科州學(xué)條依垃據(jù)南，抗也芳可載以蠅使隔健恰康析教學(xué)育預(yù)人堆員閑明四確涂健踏康塊教鋤育圾的宴效疾果授，聰評(píng)寧價(jià)優(yōu)健束康愧教豬育隙計(jì)串劃歷、相目推標(biāo)際的鼠實(shí)節(jié)現(xiàn)恩程判度炮。調(diào)槍查敞研妙究1、全現(xiàn)葉狀節(jié)調(diào)撿查壘的遼抽賊樣己方渾法開(kāi)：（1）花單宅純宋隨坊機(jī)主抽答樣（2）棟?rùn)C(jī)越械箱隨士機(jī)任抽酸樣（3）答分恭層績(jī)隨襖機(jī)受抽無(wú)樣（4）句整計(jì)群銜隨鋤機(jī)哄抽刑樣（磁二本）頌如臥何君設(shè)逐計(jì)必調(diào)股查哈問(wèn)映卷健良康絕教刑育傘調(diào)鑰查色問(wèn)霜卷句常臨被沖簡(jiǎn)叛稱(chēng)K菌A販P（押知主、帽信世、冊(cè)行服）滿(mǎn)問(wèn)群卷衰。藏一敘般慣用坦于才了績(jī)解惰目榆標(biāo)逮人轟群性衛(wèi)襲生韻保盡健簽知狂識(shí)初、餡態(tài)發(fā)度悲、擇信貧念尿和北行嶼為熊現(xiàn)耳狀刪，面了晨解梳他辯們暴對(duì)索健糟康犯教年育僑的幟需顧求冠，枝對(duì)掌健敵康惹教批育屈方福法榜和喇內(nèi)喝容浸的棕接孕受納程哨度形等絹方肌面孔的座信匪息券。如寄何管設(shè)籃計(jì)僻調(diào)依查例問(wèn)用卷1、利調(diào)會(huì)查紫問(wèn)參卷款的過(guò)一滔般霞格漁式（1）肢問(wèn)患卷?yè)岬纳彉?biāo)扇題（2）桃說(shuō)獻(xiàn)明帽部免分穗和雁指卵導(dǎo)坡語(yǔ)（3）擔(dān)資君料傷登號(hào)錄廁部渡分包戴括圾問(wèn)憲卷惱的黨編順號(hào)叼、著調(diào)武查游日偷期穿、來(lái)調(diào)仁查瘦員雁簽鏈名婦等街。（4）應(yīng)問(wèn)淚卷堅(jiān)的養(yǎng)主湖體麥部紹分騙包民括劣個(gè)組人這基受本社情汽況眼、隱衛(wèi)旬生役保藥健咱知麻識(shí)裕、店信曠念但與偽態(tài)妖度云、梯行樣為犯等跪方愈面潮。如覆何結(jié)設(shè)稠計(jì)映調(diào)爺查軍問(wèn)沒(méi)卷2、索問(wèn)陶題熱的費(fèi)編灣寫(xiě)勁原澤則（1）咬盡毀量段不稱(chēng)使章用觸專(zhuān)踐業(yè)越術(shù)飽語(yǔ)凝和捕縮增寫(xiě)挎詞努，跪以位保釋證洲調(diào)椒查熄對(duì)逆象旁能猴理嗽解億問(wèn)燒題叮含嫩義預(yù)。（2）分問(wèn)粗題昏簡(jiǎn)興單脂明柿確約，睡避勤免撞籠吹統(tǒng)榴、易含孤糊今不會(huì)清饅的萄問(wèn)本題迫。（3）沉避知免的使起用系復(fù)文合碌性啦提輝問(wèn)瀉（壩在增一互個(gè)胞問(wèn)展題拜中縫含緊有時(shí)兩每個(gè)跨或逗多場(chǎng)個(gè)嚴(yán)內(nèi)視容露）紙，玻是首人牲無(wú)豬法裝明劣確賺應(yīng)數(shù)該切如貿(mào)何銜回舅答擠。字例頌如靠，驕你股是端否姥經(jīng)甲常迎吸孫煙似喝探酒繩？如獨(dú)何猶設(shè)絮計(jì)鏡調(diào)準(zhǔn)查抵問(wèn)鐘卷（4）芒避召免引心煤理椅誘盡導(dǎo)罰傾眠向域。呀例驗(yàn)如競(jìng)，殺你訂是棋否峰對(duì)巖家蛾庭盟的赴健勻康蘭負(fù)蹲責(zé)輕？（5）訂對(duì)陷涉枯及悉政墓策款法父規(guī)勿、旁心泰理籃、積性隔愛(ài)稍等賀方阻面氧的躁敏升感爆性芳問(wèn)效題膚，虧應(yīng)硬使乳用役匿倍名熟回畢答巖或茶使四用或假醫(yī)設(shè)琴法躍來(lái)擦轉(zhuǎn)醒移嫩調(diào)雀查歪對(duì)歐象射的男警哀覺(jué)帥性址，絕提沈高額應(yīng)踢答泳率液和脊準(zhǔn)宗確宋性標(biāo)。如宅何銹設(shè)禍計(jì)揀調(diào)雨查壺問(wèn)逆卷3、撒問(wèn)姨卷膚的招填蹦寫(xiě)從罰問(wèn)袖卷池的袍使金用駐角內(nèi)度舊講房誠(chéng)，狠問(wèn)苦卷敢可阿分衡為戶(hù)自侍填逼式那和買(mǎi)訪(fǎng)寬談饑式波兩增種盤(pán)。喊在咳基辨層派工濕作衰中尺，正如撲果挖調(diào)頃查內(nèi)對(duì)頸象舅具與有解高踩小惰以繪上警的牢文雖化儉程辜度猴，叼有艷一撿定紀(jì)的寸閱棗讀軋和符理砌解碗能煎力榮，鬼可助采辜用柄自徹填菌的搖方狼法開(kāi)，犧交源待安清綱楚虛調(diào)傭查緞目暴的紹和拐要戴求如，啄由懼其厲自咱行蓄完未成讓問(wèn)條卷押。靈對(duì)鄉(xiāng)豐文必盲趙或柏年慮長(zhǎng)葡者恰，區(qū)需廚以競(jìng)訪(fǎng)剛談鏈的冒方朗法朋完新成改問(wèn)電卷卻的緒填屯寫(xiě)晝，誓訪(fǎng)亂談敞式選調(diào)患查蹄的炎基脆本惕步詠驟雀為玩：罩問(wèn)史候碎被噸調(diào)宰查厲者視—沾自澆我礦介風(fēng)紹滔—庫(kù)征泊得句同膝意維—廳開(kāi)欠始勇調(diào)鄰查省，盡逐宇項(xiàng)請(qǐng)?jiān)兌Y問(wèn)本、艷填徒寫(xiě)任—腥完裂成寧調(diào)仰查植，妙感友謝認(rèn)合視作舌。（易三奧）裕問(wèn)銳卷介調(diào)歌查鳥(niǎo)的殖步累驟雜及看方菜法1、龍確喪定憂(yōu)調(diào)她查禽方優(yōu)案狀和尺抽紀(jì)樣觸人什數(shù)老：擋通旅過(guò)虧調(diào)濤查天目拆的慮和敬內(nèi)乓容脾，雞事互先物設(shè)腳計(jì)弟好寶調(diào)尿查抬問(wèn)路卷堂，落并鐮通犯過(guò)吵預(yù)晝?cè)嚨框?yàn)扯，扒對(duì)逼調(diào)慮查己?jiǎn)柎碛堰M(jìn)陸行宮修里改卡完剪善椒。在象預(yù)揉期窮調(diào)項(xiàng)查拴的禿目趁標(biāo)璃人尊群閥數(shù)戲?yàn)?寧0用0人騙以波上裁的毛情剛況馳下巖，沫一疲次賭固瓦定景抽槳取3慘0人紀(jì)作確為膨調(diào)宰查電樣碗本填。問(wèn)抓卷甩調(diào)骨查肥的照步漠驟味及皇方辛法2、經(jīng)隨近機(jī)填抽給取冰調(diào)閱查退對(duì)繡象悠：炒要匯按維規(guī)彩定刮的都標(biāo)觸準(zhǔn)蜘判餐定旁調(diào)攻查專(zhuān)對(duì)慕象屬是摘否哪符惑合淡目怨標(biāo)案人宏群照的粒條膠件先，去并女保搭證繳調(diào)伏查未的盼目貪標(biāo)勵(lì)人時(shí)群駁中灶每堪一剃個(gè)壓人恒都免有恢被秒抽計(jì)取決的庭機(jī)話(huà)會(huì)漫。3、角進(jìn)齡行躲結(jié)燙果風(fēng)分就析繁與銹評(píng)籠價(jià)采總用灣《較固原定虹樣筆本出量社陽(yáng)陷性修率土判岔定顏分蜻級(jí)桑表童》覺(jué)，菜根強(qiáng)據(jù)多調(diào)袋查鹽對(duì)摟象究中眾陰幣性各人鋤數(shù)山，兼估貌計(jì)潔目紫標(biāo)顯人羅群懲的標(biāo)陽(yáng)勵(lì)性貿(mào)率迅。二法、隆社網(wǎng)會(huì)稅動(dòng)業(yè)員（族一咐）蘋(píng)爭(zhēng)西取凍領(lǐng)肅導(dǎo)至支百持紡：咱通堅(jiān)過(guò)織向暖領(lǐng)繁導(dǎo)匙提伍供冬動(dòng)報(bào)態(tài)適信它息溪、余匯赤報(bào)唯工悔作麗成表績(jī)勿、及邀少請(qǐng)懶領(lǐng)杜導(dǎo)閣參坦與惜等紹方北式脂，暗讓飼領(lǐng)精導(dǎo)候提翼高途認(rèn)繡識(shí)窗，榨大盛力神支嚇持蒸健晌康扒教狹育往工顯作嚇。（稼二澡）拿充紙分蝕利稀用抵現(xiàn)椅有駱資研源販，鑼如瞎學(xué)舌校蘆、賠活惹動(dòng)協(xié)站如、劇專(zhuān)裙欄葉、痕媒碌體待、召創(chuàng)暑辦體健呆康峰教廣育腔節(jié)仁目渠，俘傳證播珍健兄康著知喬識(shí)井。（絹三狀）或動(dòng)軌員瞞大喜眾描參閱與廣召泛帥宣尺傳給健爺康滲教捷育降的鳴意車(chē)義旱，氣激微發(fā)菌大詢(xún)家六參辟與桶健續(xù)康績(jī)教壤育黎活蛛動(dòng)雁的揪積嘗極唯性疼。始選恥聘呆健湊康色教項(xiàng)育班志好愿間者熱，惠推元?jiǎng)幽Ы】涌嫡薪虨V育攏活烤動(dòng)洲的忽深均入祖開(kāi)械展盟。三渣、哀傳依播賞與扇教綢育通刺過(guò)編口心頭弦宣議傳姿教爐育亭、逝舉鐮辦慈文墾藝殼節(jié)鞏目拌、余組茅織議專(zhuān)瓶題梯講賀座學(xué)、樹(shù)小險(xiǎn)組輛討開(kāi)論傍、光發(fā)澡放加宣這傳承資辱料西、招利截用宰固好定川的彼衛(wèi)己生竟宣最傳逢陣筑地梁等派多屈種促方選式昨開(kāi)某展挪健仙康司教鍛育飽工律作。四浪、產(chǎn)行栗為貌干笑預(yù)行僑為列干份預(yù)勝是手在寒傳直播例衛(wèi)蘇生孫保掙健掏知爺識(shí)套的虹基娘礎(chǔ)專(zhuān)上漲，垂有唉計(jì)盈劃洗、允有撓目爛的凈、雀有販針刺對(duì)忍性竭地烏幫撕助勤患攻者