體育與健康一年級(jí)下冊(cè) 乒乓球正手攻球課件_第1頁
體育與健康一年級(jí)下冊(cè) 乒乓球正手攻球課件_第2頁
體育與健康一年級(jí)下冊(cè) 乒乓球正手攻球課件_第3頁
體育與健康一年級(jí)下冊(cè) 乒乓球正手攻球課件_第4頁
體育與健康一年級(jí)下冊(cè) 乒乓球正手攻球課件_第5頁
已閱讀5頁，還剩8頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

乒乓球初級(jí)教學(xué)—正手攻球技術(shù)I01.乒乓球簡(jiǎn)介握拍法、熟悉球性球拍操正手攻球極速快遞一、學(xué)習(xí)握拍法乒乓球的握拍方法：基本上分直拍握法和橫握法兩種。不同的握拍方法，有不同的優(yōu)缺點(diǎn)，從而產(chǎn)生各種不同的打法。乒乓球初級(jí)教學(xué)直握拍法橫握拍法乒乓球初級(jí)教學(xué)二、熟悉球性通過自主練習(xí)，提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)能力和控制球能力。乒乓球初級(jí)教學(xué)三、球拍操乒乓球初級(jí)教學(xué)四、正手攻球預(yù)備姿勢(shì)兩腳分開比肩稍寬左腳稍前身體稍向右轉(zhuǎn)重心在腳前掌上乒乓球初級(jí)教學(xué)引拍揮拍1.向體側(cè)引拍

2.向前上方揮拍乒乓球初級(jí)教學(xué)四、正手攻球四、正手攻球蹬腿轉(zhuǎn)腰

重心交換至左腳重心在右腳乒乓球初級(jí)教學(xué)四、正手攻球乒乓球初級(jí)教學(xué)四、正手攻球乒乓球初級(jí)教學(xué)重點(diǎn)：蹬腿揮拍的協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)：擊球中上部含胸收腹微屈膝蹬腿轉(zhuǎn)腰重心移快速揮拍收前臂擊準(zhǔn)球的中上部

玩法及規(guī)則：每一小隊(duì)將乒乓球轉(zhuǎn)身運(yùn)給后乒乓球初級(jí)教學(xué)一名同學(xué)，每一個(gè)小隊(duì)一顆球，兩臂打直向后傳，身體不能向后轉(zhuǎn)。共進(jìn)行兩次獎(jiǎng)勵(lì)：第一名加四顆星第二名加三顆星第三名加倆顆星其余小隊(duì)加一顆星

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論