失眠了怎樣盡快入睡失眠吃什么藥效果最好(22篇)

第頁共頁失眠了怎樣盡快入睡失眠吃什么藥效果最好(22篇)失眠了怎樣盡快入睡失眠吃什么藥效果最好篇一記得那是一個(gè)星期五，我和我的一位同學(xué)在一起做游戲，我們玩到很晚才去學(xué)校。到了那時(shí)，我們才發(fā)現(xiàn)，那位同學(xué)竟然是我的好朋友，她說她不是我的同學(xué)。我當(dāng)然不愿意當(dāng)她的朋友了?？墒撬齾s說：“沒什么，我也不是你的好朋友，我們是最好的朋友?！蔽业耐谰褪沁@么一個(gè)女同學(xué)，她就是我的好朋友。一次，我們玩的很開心。我們?cè)谝黄鹆奶欤f話，不知不覺中就把我的好朋友給忘了。我看到她的臉上的笑容好似一朵花，一朵美麗的花。我看她很開心的玩，就把她也忘了?？墒呛髞恚铱戳丝此?，看到那個(gè)時(shí)候的我，她的臉上又多了許多笑容。我就覺得好笑。她還有許多許多的事情沒有說出來。她也有不少的好朋友。記得有一次，她的同桌把她和她的另一個(gè)好朋友吵架了，她很生氣把她的好朋友給打跑了。那時(shí)，我看到了她的眼淚，那一個(gè)是快要落下了的。我想，她是為什么要打她的好朋友呢？她為什么要打我的好朋友？我真希望，她能和她的好朋友一起聊天。可是，那時(shí)候我真的不知道該怎么做。我想，那時(shí)候，她一定想了很多很多東西，我也一定會(huì)很傷心的吧。還有一次，那是一個(gè)寒風(fēng)呼呼的夜晚，我們?cè)谝黄鹜?，她看到了一件事情，她看見了一朵花，一朵很美麗的花，便問我說：“姐姐，這朵很美麗的花是誰買的呀？”我說：“我是一朵美麗的花?！边@是我們之間的一次小爭(zhēng)吵，那件事情雖然過去很久了，可是，我永遠(yuǎn)難忘。因?yàn)椋俏覀冇颜x的見證者。失眠了怎樣盡快入睡失眠吃什么藥效果最好篇二相信有人看過我發(fā)表的《信任》這篇文章，有可能有人感同身受，也有可能有人也經(jīng)歷過被最信任的朋友背叛。說不上來什么感受，悲哀欲絕？憤怒？又或者是什么，在失眠的晚上，我不止一次考慮這個(gè)問題。也許我不該做的這么絕，可我真的做不到原諒你，亦或者再次信任你。我做不到，一點(diǎn)點(diǎn)都做不到，還記得之前看的一篇文章叫《還有多少愛可以重來》，在這里我把它改成《還有多少信任可以重來》。我們之間還有多少信任可以重來呢？我覺得沒有了，你捅我的這一刀讓我傷得太重了，讓我久久無法釋懷。我不知道你為什么會(huì)背叛我，想了很多天卻都無解，我掏心掏肺的信任你，你外表上信任我，實(shí)際呢？越發(fā)感覺自己在你面前就是個(gè)傻子，是個(gè)可笑到爆的傻子，我真的不知道你為什么要背叛我，把我傷的那么狠。想來是你覺得我受傷哭泣的樣子很好笑吧，一定是，不然你怎么會(huì)傷害了我之后假設(shè)無其事。在失眠的夜晚中，思路似乎變得格外明晰，可照舊想不明白你為什么要背叛我，可能是因?yàn)槲姨盗税桑易猿暗男α诵?。我們之間沒有任何信任了，你懇求我原諒你，我搖搖頭，淡淡的說：“傷我傷的那么狠，你覺得我還會(huì)原諒你嗎？”我們之間的信任已經(jīng)消失不見了，我也不會(huì)再像以前那樣傻傻的相信你。心好累，真的好累，我不知道自己接下來會(huì)怎樣，我最信任的朋友都會(huì)傷害我，背叛我，我真的不知道自己還該不該信任別人，敢不敢信任別人。“唉?！陛p聲嘆了口氣，放下手中的筆，望著窗戶外漆黑的夜晚，不知道在想些什么。請(qǐng)珍惜身邊的人，我們沒有多少信任可以重來。失眠了怎樣盡快入睡失眠吃什么藥效果最好篇三夜深了，大地沉睡了，世間萬物都沉浸在美夢(mèng)之中。只有我還在數(shù)著綿羊：一只，兩只，三只，四只……天哪！數(shù)了一千多只都睡不著啊!“咕?！尽?？什么聲音？嘻嘻，不好意思，是我的肚子在叫?？磥?，得去找點(diǎn)東西填填肚子啦。我小心翼翼地向冰箱靠近，左看右看見空為一人，便非常慎重地翻開冰箱，拿出了一個(gè)大西瓜，拿起菜刀，“咔嚓”，把西瓜切成兩半。我拿起其中一半，非常迅速地把這半給搞定了。還有一半被我放進(jìn)了冰箱，然后跑進(jìn)房間，趕緊躺上了床。〔不錯(cuò)！〕好了，肚子的問題解決了，不過如今又出現(xiàn)了一大難題：那個(gè)大西瓜明天要怎么解釋？我心想：要是成認(rèn)的話，那豈不是自尋死路？我可不干，但要是不成認(rèn)，他們肯定會(huì)疑心到我的頭上，怎么辦呢？啊哈！有了！就說是他們昨天吃掉了一半，只不過忘記了。哈哈！我可真是天才！好了，該睡覺了。媽呀，睡不著，怎么回事??？對(duì)了，反正也沒事，打給同學(xué)，談?wù)劶页＃f不定談著談著就睡著了呢！事不宜遲，我拿起就打給我的好朋友――why，“喂，誰呀？”那端傳來了一個(gè)疲憊的聲音?！拔沂菑堃埌?，我最近失眼，所以我想找你談?wù)剬W(xué)校時(shí)的往事，打發(fā)打發(fā)時(shí)間?！薄澳鉥___！你不睡覺老子還要睡覺呢，神精??！”說完，“啪”把給掛了。我只好躺在床上，翻天覆地，繼續(xù)數(shù)著綿羊……寧靜的夜晚就這樣悄無聲息地離去……失眠了怎樣盡快入睡失眠吃什么藥效果最好篇四空蕩蕩的堡壘里。月光，透過窗子射進(jìn)來，照在睡美人那恬靜而沒有血色的臉上睡美人的嘴角微微上揚(yáng)，她夢(mèng)見了她的王子，等待著。最終沒等到，卻等來了女巫的詛咒。她睜開了雙眼，一躍而起，豆大的汗珠順著臉頰流下。惡夢(mèng)讓她失眠。她走到窗前，多美的月光，只可惜沒有王子的陪伴。那月亮，好似天空的瞳孔，靜靜的看著她，突然，她頭一陣眩暈，她回憶起往事：父親，一國(guó)之君，掌管著國(guó)家大權(quán)。母親，一國(guó)之母，每天主要任務(wù)是教訓(xùn)父親。我，公主，因?yàn)樵{咒而沉睡300年，等待王子的吻來喚醒自己。呵！沒想到，詛咒的保質(zhì)期299年，我醒了，也害我失眠了。哼該死的女巫，害我等不到王子。299年，哦！我會(huì)變成什么模樣，老太婆？跑到鏡子前，啊！皺紋！睡美人大叫！這時(shí)，一道閃電劃破天際。睡美人從夢(mèng)想中走了出來。走到鑲金的鏡子前，自己還是自己，當(dāng)年容光照舊。興奮讓她坐在鏡子前哼起小曲身后怎么涼颼颼的？好恐懼，爸媽呢？鏡子里出現(xiàn)了一個(gè)黑影，手里拿著一把刀，是死神，來取我小命了？等到死也沒有親人的陪伴，她哭了，作為公主，第一次哭泣，然后，死神的大刀向她砍來。睡美人大叫！又是關(guān)鍵時(shí)候，風(fēng)吹來，蟋蟀叫了兩聲，這也是睡美人的夢(mèng)想，她嘆了口氣，她剛醒來，想得太多了299年了，房子舊了，蜘蛛，蟑螂，老鼠睡美人大叫！最后，睡美人只好回到床上去，但她睜眼閉眼都出現(xiàn)不好的情景。睡美人徹底崩潰天亮了，王子來了，她看見睡美人口吐白沫，兩個(gè)黑眼圈，花白的頭發(fā)，怎么叫也叫不醒了。睡美人終于睡著了失眠了怎樣盡快入睡失眠吃什么藥效果最好篇五“滴答、滴答……”床前的小鬧鐘不緊不慢地走著，我在床上翻來覆去，躺了很久時(shí)間，還是睡不著……??！今天怎么了？我使勁地拽著頭發(fā)，頭皮也被拉起來，腦子里混亂極了。“怎么辦啊？怎么辦呢？靜下來，趕緊睡覺，把這些事統(tǒng)統(tǒng)忘記，心無雜念……”我這樣想著，可還是睡不著。媽媽平時(shí)把成績(jī)當(dāng)作寶貝一樣，只要一考不好，我就會(huì)受媽媽的“河?xùn)|獅吼”，那聲音簡(jiǎn)直是震耳欲聾。就算是我考好了，也不會(huì)得到媽媽的表揚(yáng)，只是簡(jiǎn)單的一句：“繼續(xù)保持，根底做到零失誤，加大閱讀量?！眿寢尳o我施加了很大的壓力，所以我對(duì)考試產(chǎn)生了抵觸心理。本來以前我對(duì)考試是不怎么擔(dān)憂的，覺得考試很簡(jiǎn)單，很輕松，但因?yàn)閶寢?，我害怕考試，感覺好難??！咦！怎么又想到考試了，好煩啊，考試！考試！考試！怎么老是考試！考試已經(jīng)過去了，不要再想了，就等著考試的成績(jī)吧，涼了就涼了，如今也沒方法了，要想接下來考試成績(jī)好一點(diǎn)的話，就從明天起更努力地讀書，如今要好好睡覺。既然做不到心無雜念，我只能用個(gè)幼稚的方法了，那就是——數(shù)羊，或許它能助我快點(diǎn)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)呢！一只羊，兩只羊，三只羊……九百九十九只羊，數(shù)到這兒，我的眼睛都疲憊了，可心卻遲遲不累，哎！還有什么方法才能忘掉這些心事呢？哦，我知道了！有個(gè)成語不是叫“以毒攻毒”嗎？那我就用這種方法，咦！我仔細(xì)一想好似后天還有一場(chǎng)考試，簡(jiǎn)單！既然這一場(chǎng)考不好，那就將后天的考試考好不就行了嗎？我努力讓自己放松心態(tài)。趕緊睡覺，為后天的考試努力，一定要考好，不然又要受媽媽的“河?xùn)|獅吼”了，加油！祝我考好一點(diǎn)！就這樣，我一點(diǎn)一點(diǎn)地說服自己，漸漸進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)?！暗未?、滴答……”床前的小鬧鐘快速地走著。夢(mèng)里，我考了一個(gè)好成績(jī)。失眠了怎樣盡快入睡失眠吃什么藥效果最好篇六最近開學(xué)，我不得不在九點(diǎn)鐘以前睡覺，然而，我已經(jīng)養(yǎng)成了在十二點(diǎn)才睡覺，所以，我已經(jīng)嚴(yán)重的失眠。又是一個(gè)晚上，我慢吞吞地爬上了床。能磨多少時(shí)間就磨多少時(shí)間――這是我睡覺前的一句座右銘?？墒?，老媽又再催：“寶貝啊，你想磨蹭到什么時(shí)候？明天起不來了。”然后，腔調(diào)突然來了個(gè)急轉(zhuǎn)彎：“快上床！”我一抖，馬上上了床。進(jìn)展曲開場(chǎng)……躺在了床上，我一點(diǎn)也不想睡覺，眼睛張得大大的，在床上翻來翻去，等待著睡魔的降臨?！耙恢谎?，兩只羊，三只羊，四只羊……”數(shù)羊還是睡不著，眼看老媽就要清掃完畢準(zhǔn)備進(jìn)房間來玩電腦，加油！老媽最終還是清掃完畢，而我，始終還是沒有睡著。沒有睡著的我，當(dāng)然會(huì)想方設(shè)法的磨眼皮了。上去一點(diǎn)，下來一點(diǎn)，我如今正調(diào)一個(gè)老媽不會(huì)發(fā)現(xiàn)我，而且，我又能看老媽玩游戲，當(dāng)她要發(fā)現(xiàn)我的時(shí)候，做一個(gè)絕對(duì)的隱藏的角度。弄好了！老媽在聊天，都怪我，平常電腦玩太多，看不清老媽在聊什么。算了，我看看表，已經(jīng)過了四非常鐘了，對(duì)于一個(gè)安康常識(shí)很嚴(yán)重的我，眉頭皺得相當(dāng)嚴(yán)重。只要躺在床上超過30分鐘不睡覺，就等于失眠，難道，我失眠了？在我沒注意到媽媽時(shí)，一陣聲音傳來：“快睡！明天起不來！”我聽得出，媽媽壓了壓聲音。三十六計(jì)，躺為上策，先躺好再說。還是睡不著，干什么呢？這是一個(gè)失眠者嚴(yán)重的問題。翻來翻去，不知該怎么辦，又睡不著，難道……對(duì)了，辦家家酒，我記得以前別人來我家玩，就玩家家酒，假裝睡覺的時(shí)候，我就不知不覺的睡著了，試一試，結(jié)果，真的真的，啊……好困……睡了?！拔易蛱焓窃趺此模俊庇值搅艘雇?，我不會(huì)又失眠吧，不過，情況好似確實(shí)如此……失眠了怎樣盡快入睡失眠吃什么藥效果最好篇七大人家都說小孩睡覺像小豬一樣，打雷都吵不醒，也許是吧，可是他們知不知道，小孩子也有失眠的時(shí)候呢？那是暑假的一個(gè)晚上，九點(diǎn)鐘，像往常一樣，我要去睡覺了。媽媽幫我關(guān)好房間的燈，蓋好被子就出去了，我閉上眼睛卻一點(diǎn)睡意也沒有，腦子興奮得不得了，在床上翻來覆去怎么也睡不著。我爬下床，站在窗臺(tái)上，看著天空的月亮和星星，多么亮堂，多么皎潔。瞧，嫦娥姐姐正帶著玉兔在月宮里漫步呢。她似乎看到了我這個(gè)失眠者，伸出手把我拉到月宮和她玩。要是真能和嫦娥姐姐一起翩翩起舞，和她的玉兔一起玩耍該多好啊。這樣胡思亂想了一陣后，看看手表，已經(jīng)12點(diǎn)了。不行，再不睡，明天早上肯定要遲到了。我回到床上，卻仍然一點(diǎn)睡意都沒有，今天我到底做了什么，竟然會(huì)睡不著呢？哦，會(huì)不會(huì)與下午的咖啡有關(guān)？今天我去朋友家玩的時(shí)候，他給我喝了一杯咖啡。因?yàn)閺膩頉]有喝過咖啡，我很想品味一下咖啡的味道。雖然朋友也提過過我：“你還是別喝了吧，我上次喝了咖啡整晚都沒睡著。”可我咖啡迷人的香味卻誘惑了我，我竟然把一杯香中帶苦的咖啡喝光了。如今想起來真是懊悔死了，這該死的咖啡讓我想睡又睡不著，在床上翻來覆去，難受極了。我只好瞪大眼睛繼續(xù)看窗外的星星，它們一眨一眨，閃閃發(fā)亮，閃得我眼睛更難受。外面的世界寂靜得不得了，沒有一點(diǎn)聲音，但我的腦袋里卻像有千軍萬馬，鬧個(gè)不停。好不容易熬到了凌晨4點(diǎn)，鄰居陽臺(tái)上的鳥兒們已經(jīng)開場(chǎng)用清脆的歌喉唱歌，嘰嘰喳喳叫個(gè)不停，我呢，仍然在無奈地瞪著兩只眼睛等著天亮。早上7點(diǎn)，媽媽來叫我起床，我無精打采地坐了起來，腦袋里嗡嗡嗡好似有什么東西一直在叫。吃早餐時(shí)，連拿筷子的力氣都沒有，寫作業(yè)時(shí)，錯(cuò)得一塌糊涂。腦袋里進(jìn)了漿糊大概就是這種感覺吧。唉，第一次失眠的感覺太難受了！我以后再也不喝咖啡了。失眠了怎樣盡快入睡失眠吃什么藥效果最好篇八不知為何，我突然失眠了。空調(diào)的風(fēng)葉輕輕地上下擺動(dòng)著，發(fā)出細(xì)微的風(fēng)聲，天空早已被黑暗吞噬，不留一點(diǎn)蹤跡。我閉著雙眼，卻無力再次睜開，腦海里像有成千上萬個(gè)小孩似的，久久無法安靜下來。我努力讓自己的大腦放空，放眼望去，什么都沒有，突然想到，我是在夢(mèng)里嗎？睜開雙眼，我又回到了現(xiàn)實(shí)，窗簾上蘸滿了月色，發(fā)出了點(diǎn)點(diǎn)亮光，一陣?guó)Q笛聲傳來，房間一下子刷地被照亮了，我知道，那是汽車的遠(yuǎn)光燈。跳下床，踩著冰涼的地板，我用雙手支撐著身體，側(cè)身向窗外看去。我知道，夜晚的大地一定也在做夢(mèng)，樹葉伴隨著樹枝的擺動(dòng)搖曳起來，小池塘里的荷花正漸漸地，漸漸地從荷葉底下探出了頭，張開了自己美麗的花瓣?？窗?，湖面上掀起一陣陣漣漪，傳來幾聲高音——“呱……呱……”還沒等我聽完這場(chǎng)音樂會(huì)，它便“噗通”一聲逃去了。突然，夜又靜了下來，我躺回床上，感受著空調(diào)帶來了清涼。少許，我翻開手表，看著帶著亮光的電子屏幕，不是說時(shí)間過得很快嗎？為什么數(shù)字一直沒有改變：“53?！蔽逸p聲念道，盡管我知道已經(jīng)很晚了，但我仍然在等著數(shù)字向前流去，不是大江，也不是瀑布，是一條小溪，彎彎曲曲的小溪，緩緩漸漸地流逝，假如在過程中你品味一下的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)甜，又有點(diǎn)苦澀。“54。”我念著念著，雙眼開場(chǎng)堅(jiān)持不住了，一下一下，一下一下，漸漸地“合攏”，鼻子發(fā)出了細(xì)微的呼吸聲，不知不覺手表的時(shí)間變成了“00”。接下來的事情，我記不得了，但我猜我一定做了個(gè)夢(mèng)，做了個(gè)用月光編織的夢(mèng)，一個(gè)美妙的夢(mèng)。失眠了怎樣盡快入睡失眠吃什么藥效果最好篇九聽著風(fēng)聲，耳朵或者大腦皮層內(nèi)部閃著嗡嗡的聲音，是不是陽光破碎了？一絲絲從窗外直襲過來，順著頭發(fā)絲刺進(jìn)了思想中。我微閉著雙眼，一張好大好大的黑色簾幕遮蔽在眼前。我用力閉了一下雙眼，似乎黑暗中有幾牟金屬黃的暗光閃耀，這確實(shí)很特別。這奇怪的感覺，促使我想到了一個(gè)謎語：世界上最大的是什么？答案是，眼皮。當(dāng)時(shí)，我是很迷惑的。突然，一陣音樂響起，哇，是筆筆在唱歌，天，我又沉醉了，?。『酶袆?dòng)，我每次聽到她唱歌總是這種感受，想著想著，有想到筆筆的笑和哭，噢，鼻子辣辣的。多美，多真實(shí)的歌聲。我愛死她了喲！又想了好長(zhǎng)時(shí)間……我靜靜地聽著，這遙遙似天籟。耳朵邊似響著風(fēng)聲、嗡嗡聲。我有些煩了，心里不禁開場(chǎng)躁動(dòng)起來了，大腦像是被切開了一個(gè)口子，好冷好冷的風(fēng)不停地灌進(jìn)我的腦里，消耗著我的腦黃金、腦白金、dha……等物質(zhì)，漸漸的，它擠去了我的一切，頓時(shí)，腦子一片空白了。我照舊閉著眼，努力想起些什么，努力在空白中掙扎，想看清楚我的思想到底是什么？過了一會(huì)兒，突然跳出來幾個(gè)字母，“iamtootired……”，我繼續(xù)閉著眼，搜索著……突然又冒出來什么“y=2x+6……，數(shù)字被壓在最底層，好不容易挪開了其他的，無奈，又是無奈?！懊魈焓潜緦W(xué)期的期末統(tǒng)考，請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩艺J(rèn)真復(fù)習(xí)準(zhǔn)備明天的考試……”。媽呀，又是校長(zhǎng)的聲音，又是無奈。“你要自覺吖，成天就知道玩啊玩，自己的前途阿，不準(zhǔn)看電視、不許開電腦、不許……”，唧唧哇哇，無奈勝過無奈，又是無奈。我心里在不停地動(dòng)，有東西往上跳，跳一下，落回去；跳一下，又落回去……眉峰繃得好緊，我感覺自己動(dòng)了一下，然后頭腦里的東西就都全甩光了。聽到外面有蟬聲，叫得精疲力竭，又有什么鳥兒在咕咕喳喳。我想知道是什么鳥，搜索了一下，又消耗了幾份腦力，卻始終想不起來。鬧鐘的聲音又明晰起來，一下一下打著，打在我的腦門心上，趕著我的睡意。我閉著眼，摸下電池，取了下來。我倦了，真的倦了，如今什么聲音都沒有了，可，起床的鈴聲響了。我，賴在床上，指望著還能扒回一些睡眠時(shí)間，太短了，太短了，聲音大了起來。揉著發(fā)脹的眼皮，無奈地睜眼……失眠了怎樣盡快入睡失眠吃什么藥效果最好篇十撕開一袋咖啡，深褐色的粉末掉落進(jìn)了瓷杯的杯底，沖入少許無味的眼淚，用小勺輕輕地?cái)嚢?，又呷了一口。是苦的。很苦，很苦。一滴眼淚從面龐滑落，墜入了咖啡黑色的抑郁中，再呷一口。是咸的。很咸，很咸。瓷杯中的水紋蕩漾著，打亂了我的思緒，久久，不停息?！}記今夜失眠，平躺在空蕩蕩的雪白的床上，雙臂枕在頭下，睜大雙眼，一滴滴眼淚沖破了最后的防線，終于又從烏黑的眸子中涌出，拭不去。只好聽?wèi){淚水流著，由滾燙漸漸冷卻下來，凍結(jié)在眼角……今天公布了理科的成績(jī)?？茖W(xué)92分，數(shù)學(xué)86分。為什么？為什么！為什么我的復(fù)習(xí)無果？為什么我的期盼破滅？雙手揪著頭發(fā)，狠狠地搔著腦袋，死命地想，竟找不出失誤的原因。心口的瘡痍正被撕裂，蔓延……鮮血大滴大滴滾落，又一次刺痛著我。我不相信。干脆一口把一杯的咖啡全都飲盡?？啵€是苦。臺(tái)燈慘白的光亮正一次次用熾熱的火光燒灼著我的傷口，心痛……考試前的多少個(gè)晝夜，我發(fā)瘋似的復(fù)習(xí)，癲狂地記憶和做題，常常躺到床上了還在考慮著題目，一有了頭緒就一蹦而起記下來，而如今呢？全部化成了泡影。我不甘心。理想的分?jǐn)?shù)啊，你為什么分開得那么徹底，那么匆忙，那么突然？！而我，只可以仰天長(zhǎng)嘯，雙眼腫脹。你行色匆匆，我能追得上你嗎？為什么？為什么！懊悔的淚水如瀑布般決堤瀉下，欲剪卻不斷?？Х仍谖殷w內(nèi)亂撞，這使我可以用清醒的大腦去仔仔細(xì)細(xì)地審視自己，我把自己關(guān)在“坦白從寬”的看守所里面壁思過。是上課不夠認(rèn)真嗎？是做作業(yè)不夠仔細(xì)嗎？是沒有按照教師的要求復(fù)習(xí)嗎？是審題不夠透徹嗎？是沒有好好檢查嗎？我不明白。媽媽平靜卻沉重的話語在我的耳畔回蕩，我緊緊捏著瓷杯的手猛然松開，瓷杯掉落在地上，摔了個(gè)粉碎……失眠了怎樣盡快入睡失眠吃什么藥效果最好篇十一這是我平生第四次失眠。那天是星期四。一熄燈，我就想：可千萬不要失眠??！非常鐘過去了，二非常鐘過去了……我一點(diǎn)兒睡意都沒有。只好閉上眼，一動(dòng)也不動(dòng)：“一只羊，兩只羊，三只羊……”幾十只羊都從腦海里飄走了，可是我怎么也睡不著?？粗瑢W(xué)們睡得那么香，我不禁有點(diǎn)羨慕。我悄悄爬下床，想和阿姨講。我躡手躡腳地走到了管理室門前。哎，燈是關(guān)著的，不會(huì)那么早就睡了吧？我不忍心吵醒阿姨，只好回去了。躺在床上，我想睡又睡不著，可難受了。平時(shí)我都想最后一個(gè)睡著，可如今，我才知道，第一個(gè)睡著的才好呢！這次我一定要和阿姨講。又一次，我到了管理室門口，鼓起勇氣，進(jìn)去了。“阿……”第一個(gè)字剛落音，我發(fā)現(xiàn)，沒有人！沮喪的我邁著沉重地步伐回到了宿舍?！皢鑶琛蔽宜恢阍诒蛔永镙p聲哭泣，心中充滿了無助感?？焖挥兴?，星期五才能快點(diǎn)到??！我一直在撫慰自已。突然，我的腦海里又閃出一個(gè)念頭，再去找一次阿姨，假如還是不在的話，就自己看著辦。到了門前，我把頭探進(jìn)去，還是沒人。我傻傻地蹲在門口等了一會(huì)兒，阿姨沒有出現(xiàn)，絕望的我抽泣著回了宿舍。我躺在床上，一動(dòng)也不動(dòng)，靜靜地傾聽著同學(xué)們香甜地呼吸聲，時(shí)間又悄悄地流趟。不知過了多久，我聽到外面有動(dòng)靜，就想出去看看。這時(shí)，紗門也已經(jīng)關(guān)了，我開門時(shí)，紗門發(fā)出的巨響在安靜的夜晚格外刺耳，驚來了阿姨。“阿姨，我睡不著?！蔽倚÷暤卣f?！澳悄愀宜桑脝?？”阿姨微笑著，和藹地摸摸我的頭。我低下頭。阿姨拉著我走進(jìn)了管理室。在阿姨的身邊，我感到很安心。夜越來越深了，不知不覺中，我睡著了……失眠了怎樣盡快入睡失眠吃什么藥效果最好篇十二我早早的爬上床，蓋上被子，躺好。準(zhǔn)備和夢(mèng)中不認(rèn)識(shí)的人繼續(xù)昨天的談話。一分鐘過去了，兩分鐘過去了……我絲毫沒有睡意?！霸趺椿厥?？”正想著，一扭頭，看見了媽媽的衣服。媽媽的這件粉紅色衣服好久都沒穿了——粉紅色？我有一件粉紅色的裙子，那件裙子馬怡博說它很漂亮——馬怡博？馬怡博英語很好……英語很好？我的英語也不錯(cuò)嘛……想著想著，有些口渴，于是我悄悄跑出來。借著月光，我看到桌上有一杯水。但太暗了，看不清是什么水。管他呢！我一口氣喝了下去……哇！好苦——茶？！我悻悻地回到床上。一想到茶葉可以醒神，我就更睡不著了！開場(chǎng)像夜游神一樣，在屋里東游西逛想開燈看會(huì)兒書，停電了！我只好點(diǎn)一根蠟燭在屋里轉(zhuǎn)，還穿著白色睡衣。我想照鏡子，但我不敢。我想我如今一定比鬼還恐懼！站在陽臺(tái)上，狂風(fēng)吹起我的頭發(fā)，大雨瓢潑而下。爸媽為什么不關(guān)窗子呢？我心里發(fā)迷。點(diǎn)著蠟燭，坐在床上。窗外電閃又雷鳴，實(shí)在駭人。青紫色的天空，像裂開了一個(gè)大口子，大雨趁機(jī)從口子里鉆出來，狠狠抽打著我家窗戶的玻璃。雨水從玻璃縫里滲出來，流了一地。算了，今晚還是不睡了，做個(gè)小貓頭鷹也行啊。我就跑到客廳看看表00：55。隨后，我趴到了窗前，吹滅了蠟燭，抬頭看著大雨一陣陣襲來，敲打我家的窗，也敲打在我的心上……我醒來了，雨停了，風(fēng)靜了。太陽伴著清新的空氣來到我家窗前。哦，原來昨夜我睡著在窗臺(tái)上了，幸虧如今才6：05，爸爸媽媽還沒起床，要是他們看見我這副摸樣，還不笑得人仰馬翻？快點(diǎn)睡到床上去吧！失眠了怎樣盡快入睡失眠吃什么藥效果最好篇十三或許人人都會(huì)有失眠睡不著的時(shí)候吧。腦中可能會(huì)莫名其妙地鉆出許多不可思議的怪想法，可能會(huì)冒出許多幻覺，令自己也有些促不及防。夜晚時(shí)分，外面已是伸手不見五指，只有那昏暗的路燈，留下淡淡的余光。她，異常地失眠了，或許是因?yàn)榧抑心菍?duì)總會(huì)拌嘴吵架的的父母。父親又醉醺醺地回來了，滿身酒味。母親已經(jīng)忍受不了這整天滿屋酒味，還要操勞家務(wù)的生活，又開場(chǎng)數(shù)落父親了。他已經(jīng)習(xí)慣了。但這種吵鬧聲，他還是睡不著。漸漸的，外面已非常安靜，她知道父母已經(jīng)吵累了，入睡了。漸漸的，12：00了。他雙眼瞪著天花板，睜得大大的，似乎要把眼球瞪出來。突然，外面?zhèn)鱽砟_步聲，“噔、噔、噔”他心里非常緊張：這是什么聲音？難道是鬼的腳步聲嗎？當(dāng)他想到這里時(shí)，心里“咯噔”一下，全身縮在被窩里，不敢出一點(diǎn)聲響——他非常膽小。腳步聲漸漸地在黑夜的凝聚中“飄散”了。他們小區(qū)的大門總是會(huì)發(fā)出“嘭”的聲音，甚至有時(shí)會(huì)“嗝吱”“嗝吱”的像生銹的門的關(guān)門聲。漸漸，外面又傳來這類聲音，這又是哪位夜歸人？他胡思亂想到：是一位醉昏昏東倒西歪的大漢？是樓下醫(yī)生值完夜班做完手術(shù)而回歸？還是酒吧夜歸的不良少女……他本想看看窗外，到底是哪位半夜歸宿的人。但他卻突然發(fā)現(xiàn)，窗上隱隱約約地爬著一只手，那只手非常細(xì)小，明晰可見。但，這絕對(duì)不是活著的人手，這更像是一只——尸手。他不禁冒出了冷汗，雞皮疙瘩已經(jīng)滿身都是。他很想大喊一聲，可他怕那只手突然竄出來。他眨了眨眼，當(dāng)他再次睜開時(shí)，那只手就像露水般蒸發(fā)，瞬間已經(jīng)消失。漸漸的，太陽已經(jīng)冒出了頭，一夜的折騰使她非常勞累。伴隨著清晨溫暖的陽光進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)，他的臉上呈現(xiàn)出一絲好久未曾出現(xiàn)的笑容。失眠了怎樣盡快入睡失眠吃什么藥效果最好篇十四前天晚上，我失眠了。那天晚上，本來就有小山坡那么高的作業(yè)。我寫了又寫，一直寫到十點(diǎn)鐘。我想起了一首自編的歌：“天上閃爍的星星多啊，星星多，不如我們學(xué)校的作業(yè)多。天上打下的雷兒兇啊，雷兒兇，不如我們學(xué)校的教師兇?！蔽曳浅Ｉ鷼?，不過如今終于可以睡覺了。我美美地睡了下來。可是，我聽到了打斗聲：啪啪！估計(jì)又是哪家在打小孩了吧。過了好一會(huì)兒，我才安然睡去。做了一個(gè)奇怪的夢(mèng)：大片大片的水晶柱在我的房間，我被困在了里面，門也被水晶給封住了。我走到門前，突然一個(gè)水晶柱掉了下來，好鋒利！差一點(diǎn)就死掉了。一轉(zhuǎn)身我就給嚇醒了。這時(shí)我想上衛(wèi)生間了。我走啊走，來到了衛(wèi)生間。突然，我在鏡子里看到了另一張臉：“啊！”我叫了起來，卻聽到：“哥哥，你叫什么??？”原來是我的弟弟，還好還好?！澳阍趺蠢翰婚_燈啊？”我很生氣：“我不想開?！焙冒?！這個(gè)衛(wèi)生間有人，我就到另一個(gè)衛(wèi)生間。上完廁所我回到了屋里。我看著書桌，躺在床上，我想到那天，發(fā)現(xiàn)了書里藏有一百元錢的那天，以及考了一百分的那天……不知什么時(shí)候我終于睡著了……失眠了怎樣盡快入睡失眠吃什么藥效果最好篇十五“唉?！蔽胰滩蛔@氣，周四就要考試了，此時(shí)的我卻又失眠了，說不上來這時(shí)的我是什么心情，緊張？還是焦慮？更多的是煩躁吧？我躺在床上，不知道在想些什么，煩躁的抓了抓頭。我可能是得了考前焦慮癥吧，我在心里默默的想著。從書包里拿出英語書翻開臺(tái)燈開場(chǎng)看，我的英語算不上差，可比起我們班那幾個(gè)還要低一些。看了一會(huì)兒，反倒更焦慮了。書放在一旁，拿起手機(jī)，想找一個(gè)人說說話，他們卻都不在。人家肯定都睡覺了，我卻更清醒了，越發(fā)感覺沒有要睡覺的意思。說來也奇怪，人家初三考中考時(shí)也沒有這么緊張，我終究在緊張什么?。孔约阂舱f不上來，突然害怕起來，害怕自己到考試的時(shí)候緊張，焦慮，把學(xué)過的知識(shí)點(diǎn)都忘記了怎么辦？我搖搖頭，似乎要把這個(gè)想法搖掉，我躺在床上翻來覆去，越發(fā)越焦慮。算了，到時(shí)候正常發(fā)揮就好了，我在心里撫慰著自己。內(nèi)心卻無論如何都平靜不下來，一會(huì)兒坐起來；一會(huì)躺到那里；一會(huì)站起來來回走動(dòng)。煩躁的抓抓頭，把自己摔在床上，連坐幾個(gè)深呼吸好似才沒有那么煩躁。趕緊睡吧，明天還要上學(xué)呢，我在心里默默的想著，不知何時(shí)，終于睡著了。在這里，提早祝各位即將考試考生們獲得好成績(jī)，不要緊張，正常發(fā)揮就好，不要像我一樣焦慮啊。祝各位考生都考好啊，希望大家金榜提名，馬到成功，一帆風(fēng)順，如愿以償，前程似錦，六六大順，撥云見日，一鳴驚人，咳咳，想不出來了，總結(jié)成一句話，就是祝大家?guī)砗孟ⅲ@得好成績(jī)！這里軟糕，我們一起加油吧！失眠了怎樣盡快入睡失眠吃什么藥效果最好篇十六此刻，凌晨三點(diǎn)四十，看著朦朧的月，越發(fā)難以入眠，這種現(xiàn)象人們給它取了個(gè)名字——失眠。在這個(gè)失眠的夜晚，我思緒混亂。不要抱怨我的手機(jī)亮光，作為過來人，想必，你會(huì)理解高三學(xué)子的失眠夜晚。早耳聞：初三，高三，不死也得蛻層皮的傳說，此刻，作為高三學(xué)子，我深入體會(huì)到了那句話，一點(diǎn)也不為過，確實(shí)，高三是可以讓你“蛻皮”的時(shí)期，誰把握好了就真的是迎來了屬于誰的春天。進(jìn)入高三后，明顯的感覺到了壓力。每天重復(fù)學(xué)習(xí)著七門功課，教師輪番布置課后作業(yè)，正可謂一波未平一波又起。處在波濤里的我們，咬著牙根迎難而上，想學(xué)李詩仙“直掛云帆濟(jì)滄?！保盟茮]有誰敢正面抱怨教師作業(yè)過多。當(dāng)我們成了學(xué)習(xí)機(jī)器，才發(fā)現(xiàn)失去娛樂的同時(shí)被作業(yè)壓得喘不過氣。每天除了寫不完的作業(yè)壓力，還有聽不完的志向鼓勵(lì)壓力。某某人上課分神了，立馬可以聽到人性化的提醒:“孩子，少壯不努力，老大徒傷悲，為了老有所學(xué)，趕緊把你的魂帶回課堂?！蹦衬橙擞捎诼藥酌肷险n鈴聲幾秒，馬上會(huì)有所謂的談話:“高三，決定你命運(yùn)的時(shí)刻，人家在飛奔，你怎么敢在那里拖延呢?那簡(jiǎn)直是在自我消滅”類似的事例，每日層出不窮，稍有風(fēng)吹草動(dòng)，就會(huì)有好心的提醒，殊不知，無形中給予的還有山大的壓力。此刻，月光照舊朦朧，耳邊仿佛聽到了天使的聲音:“孩子，不要焦慮，高三也就是你人生的一小段路，邊走邊欣賞，讓你的心充滿希望，不要帶著過多的壓力前行?！蔽以囍]上眼睛，眼前浮現(xiàn)的不再是做不完的作業(yè)，聽不完的鼓勵(lì)，而是兒時(shí)的自己，一個(gè)人在那里玩得不亦樂乎，我的嘴角忍不住上揚(yáng)，原來回憶如此溫暖。失眠了怎樣盡快入睡失眠吃什么藥效果最好篇十七空蕩蕩的堡壘里。月光，透過窗子射進(jìn)來，照在睡美人那恬靜而沒有血色的臉上……睡美人的嘴角微微上揚(yáng)，她夢(mèng)見了她的王子，等待著。最終沒等到，卻等來了女巫的詛咒。她睜開了雙眼，一躍而起，豆大的汗珠順著臉頰流下。惡夢(mèng)讓她失眠。她走到窗前，多美的月光，只可惜沒有王子的陪伴。那月亮，好似天空的瞳孔，靜靜的看著她，突然，她頭一陣眩暈，她回憶起往事：父親，一國(guó)之君，掌管著國(guó)家大權(quán)。母親，一國(guó)之母，每天主要任務(wù)是教訓(xùn)父親。我，公主，因?yàn)樵{咒而沉睡300年，等待王子的吻來喚醒自己。呵！沒想到，詛咒的保質(zhì)期299年，我醒了，也害我失眠了。哼該死的女巫，害我等不到王子。299年，哦！我會(huì)變成什么模樣，老太婆？跑到鏡子前，??！皺紋！睡美人大叫！這時(shí)，一道閃電劃破天際。睡美人從夢(mèng)想中走了出來。走到鑲金的鏡子前，自己還是自己，當(dāng)年容光照舊。興奮讓她坐在鏡子前哼起小曲……身后怎么涼颼颼的？好恐懼，爸媽呢？鏡子里出現(xiàn)了一個(gè)黑影，手里拿著一把刀，是死神，來取我小命了？等到死也沒有親人的陪伴，她哭了，作為公主，第一次哭泣，然后，死神的大刀向她砍來。睡美人大叫！又是關(guān)鍵時(shí)候，風(fēng)吹來，蟋蟀叫了兩聲，這也是睡美人的夢(mèng)想，她嘆了口氣，她剛醒來，想得太多了……299年了，房子舊了，蜘蛛，蟑螂，老鼠……睡美人大叫！最后，睡美人只好回到床上去，但她睜眼閉眼都出現(xiàn)不好的情景。睡美人徹底崩潰……天亮了，王子來了，她看見睡美人口吐白沫，兩個(gè)黑眼圈，花白的頭發(fā)，怎么叫也叫不醒了。睡美人終于睡著了……失眠了怎樣盡快入睡失眠吃什么藥效果最好篇十八或許人人都會(huì)有失眠睡不著的時(shí)候吧。腦中可能會(huì)莫名其妙地鉆出許多不可思議的怪想法，可能會(huì)冒出許多幻覺，令自己也有些促不及防。夜晚時(shí)分，外面已是伸手不見五指，只有那昏暗的路燈，留下淡淡的余光。她，異常地失眠了，或許是因?yàn)榧抑心菍?duì)總會(huì)拌嘴吵架的的父母。父親又醉醺醺地回來了，滿身酒味。母親已經(jīng)忍受不了這整天滿屋酒味，還要操勞家務(wù)的生活，又開場(chǎng)數(shù)落父親了。他已經(jīng)習(xí)慣了。但這種吵鬧聲，他還是睡不著。漸漸的，外面已非常安靜，她知道父母已經(jīng)吵累了，入睡了。漸漸的，12：00了。他雙眼瞪著天花板，睜得大大的，似乎要把眼球瞪出來。突然，外面?zhèn)鱽砟_步聲，“噔、噔、噔”他心里非常緊張：這是什么聲音？難道是鬼的腳步聲嗎？當(dāng)他想到這里時(shí)，心里“咯噔”一下，全身縮在被窩里，不敢出一點(diǎn)聲響——他非常膽小。腳步聲漸漸地在黑夜的凝聚中“飄散”了。他們小區(qū)的大門總是會(huì)發(fā)出“嘭”的聲音，甚至有時(shí)會(huì)“嗝吱”“嗝吱”的`像生銹的門的關(guān)門聲。漸漸，外面又傳來這類聲音，這又是哪位夜歸人？他胡思亂想到：是一位醉昏昏東倒西歪的大漢？是樓下醫(yī)生值完夜班做完手術(shù)而回歸？還是酒吧夜歸的不良少女……他本想看看窗外，到底是哪位半夜歸宿的人。但他卻突然發(fā)現(xiàn)，窗上隱隱約約地爬著一只手，那只手非常細(xì)小，明晰可見。但，這絕對(duì)不是活著的人手，這更像是一只——尸手。他不禁冒出了冷汗，雞皮疙瘩已經(jīng)滿身都是。他很想大喊一聲，可他怕那只手突然竄出來。他眨了眨眼，當(dāng)他再次睜開時(shí)，那只手就像露水般蒸發(fā)，瞬間已經(jīng)消失。漸漸的，太陽已經(jīng)冒出了頭，一夜的折騰使她非常勞累。伴隨著清晨溫暖的陽光進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)，他的臉上呈現(xiàn)出一絲好久未曾出現(xiàn)的笑容。失眠了怎樣盡快入睡失眠吃什么藥效果最好篇十九反復(fù)的翻身，腦海仍然明晰，心底在上升一股涼氣。我想，我是睡不著了。索性開了燈吧。這樣的夜已經(jīng)習(xí)慣了，像如今坐在電腦前還是頭一次，給自己倒了一杯水，還有些余溫，至少比這個(gè)深夜要溫暖許多。涼氣從窗外爬進(jìn)來，隨意地蔓延開，我沒有想去關(guān)那扇門，這樣的夜就去體味吧。我想夜該是孤獨(dú)的，要不然怎么那么淘氣地還把冷放出來去喊睡覺的人呢，她該是絕望的，沒有誰會(huì)去愿意搭理她。也許她也該有驚喜的時(shí)候，每一晚總會(huì)有很多的失眠者，這是她意料不到的。這些失眠者又大多在為這樣的夜生氣，習(xí)慣，甚至到最后會(huì)喜歡上這樣的夜晚。涼氣，固然是這個(gè)夜晚的缺點(diǎn)，或者應(yīng)該叫特點(diǎn)，我想總會(huì)有人喜歡的。愛她就會(huì)愛她到深邃，就會(huì)在心底承受她所散發(fā)出的美麗與任何瑕疵。我似乎該是慶幸的，到這個(gè)時(shí)候終于沒聽到外面的聲音了。這個(gè)城市，晚睡是必然的，深夜聽到爽朗的說話聲音也更是司空見慣的。我想，會(huì)不會(huì)有人在空曠的田野去愛上這深邃的夜，站著，或是坐著，看滿天的星。聽露珠的吟。這該是沖動(dòng)的想法，該是幼稚的吧。我想有人也該是急忙奔波或是打漁的吧。這該是鄉(xiāng)下的夜吧。窗外是沒有星星的，不過這也不阻礙作為夜的真。夜該是做夢(mèng)的，像我如今也在醒著做夢(mèng)吧。夜交給了人們無限遐想，深邃的空間延伸到夢(mèng)里，一整天的疲勞，讓夜輕松地卸下。我想，夜的樂趣是在不停地給睡著的人們塑造夢(mèng)境吧。我想，她該會(huì)偷笑，你看，她把夢(mèng)插的乖巧玲張，她把夢(mèng)做的氤氳悲傷，她把夢(mèng)造的如真假設(shè)樣。我想，有時(shí)，她也真的難過，所有的樣，都沒有她的樣。所有的像，都沒有她做的真。我想，夜在白天來的時(shí)候，是情愿，還是依戀著分開呢？將近五點(diǎn)了，天也該快亮了，而我，也該睡一會(huì)兒了。失眠了怎樣盡快入睡失眠吃什么藥效果最好篇二十昨天，我到楊成浩家“串門兒”，兩個(gè)人“瘋玩”了整個(gè)下午。我們玩的還不夠，一個(gè)人干掉了一整瓶百事極度無糖可樂。不過，我得成認(rèn)：雖然當(dāng)時(shí)喝下去時(shí)很爽，但是我卻付出了宏大的代價(jià)。晚上回了家，我躺在床上，興奮地閉不上眼。我終于知道什么叫“身不由己”了……我整個(gè)人斜躺著，努力地緊閉上眼，找到一個(gè)適宜的姿勢(shì)，然后強(qiáng)迫自己不動(dòng)。結(jié)果不到十秒鐘，我就睜開了眼……我都疑心自己有了好動(dòng)癥?。?！越是睡不著，我的心里就越煩躁。在床上輾轉(zhuǎn)反折，感覺內(nèi)心的急躁才能得以釋放。我把全部力氣用在了無止境的翻滾上，想要耗盡體力，自然睡去。不一會(huì)兒，我就滿身大汗，趴在亂如狗窩般的被子上，動(dòng)也不想動(dòng)一下。我仍然是頭腦清醒地趴著，一點(diǎn)沒有要睡的感覺?！疤炷?，上次我喝了一整杯咖啡都睡著了，怎么喝個(gè)‘糖水’反而睡不著？看來我以后要熬夜買瓶可樂就行?！蔽疫呄脒吘蛷拇采吓榔饋?。忽感到一種頭重腳輕的感覺，一個(gè)踉蹌差點(diǎn)摔倒，隨即頭部傳來陣陣眩暈感，我張開嘴巴，差一點(diǎn)嘔吐出來。我打了個(gè)哈欠，瞟了一眼黑暗中“滴答”作響的鐘，差點(diǎn)驚叫出來，才凌晨?jī)牲c(diǎn)。