中小學(xué)心理健康教育活動方案

中小學(xué)心理健康教育活動方案

小學(xué)心理健康教育活動月方案一、指導(dǎo)思想良好的心理素質(zhì)是人全面素質(zhì)的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。為了營造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開展，今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點及環(huán)境因素，特制定了在這次心理健康教育月的實施計劃。二、活動主題“真誠交往，和諧相處”。三、活動目的1、以“真誠交往，和諧相處”為主題，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)和感受身邊的幸福，懂得回應(yīng)幸福，使學(xué)生珍惜所擁有的幸福，學(xué)會熱愛生活，提升學(xué)生感受幸福的水平與創(chuàng)造幸福的能力。通過本次主題活動讓學(xué)生能與家人、同學(xué)、朋友分享個人成長的快樂點滴，與人和睦相處，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，創(chuàng)造和諧班級、和諧校園、和諧家庭。2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進(jìn)心，能促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長提供一個和諧發(fā)展的平臺。3、營造校園心理教育的氛圍，擴(kuò)大心理教育的影響。4、在學(xué)生積極參與各項活動的過程中，使其自身心理素質(zhì)得到提高，即磨煉出素質(zhì)。5、通過生命教育，使小學(xué)生認(rèn)識人類自然生命、社會生命和精神生命的存在和發(fā)展規(guī)律，認(rèn)識個體的自我生命和他人的生命，領(lǐng)悟生命的價值和意義，樹立正確的人生觀和價值觀。四、活動對象全體師生包括一年級新生及熱心參與學(xué)?；顒拥膶W(xué)生家長。五、活動時間2011年11月1日——11月30日。六、活動形式1、學(xué)校充分利用校園廣播站，為心理健康月活動進(jìn)行宣傳，對學(xué)生進(jìn)行“真誠交往，和諧相處”和“尊重生命、珍愛生命”教育。2、全校各班出一期心理健康教育主題“真誠交往，和諧相處”、“尊重生命、珍愛生命”的黑板報。3、各班利用班隊課以“感悟幸福，分享快樂”為主題開設(shè)一堂心理班會課。4、組織學(xué)生進(jìn)行“真誠交往，和諧相處”主題的文藝表演，展示學(xué)生的才藝和團(tuán)隊協(xié)作精神。5、舉辦親子活動，邀請家長和孩子一起參與，增強家庭成員間的感情，傳遞家庭和諧的理念。6、開展主題班會，引導(dǎo)學(xué)生分享自己的成長經(jīng)歷和感受，增強班級凝聚力和集體榮譽感。7、開展心理測試和講座，幫助學(xué)生了解自己的心理狀態(tài)，掌握正確的應(yīng)對方法。1、在學(xué)校心理咨詢室或教室內(nèi)，組織學(xué)生進(jìn)行心理自我探索和交流活動。鼓勵學(xué)生分享自己的感受、情緒和困惑，讓他們感受到被理解和支持。同時，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會傾聽他人，培養(yǎng)同理心和關(guān)愛他人的能力。2、通過互動游戲、小組討論等形式，讓學(xué)生了解自己的情緒變化和應(yīng)對方法。教授簡單的放松技巧和情緒管理方法，幫助學(xué)生有效應(yīng)對生活中的壓力和挫折。3、組織學(xué)生觀看心理健康教育視頻或漫畫，讓他們了解常見的心理問題和疾病，學(xué)會預(yù)防和治療。同時，引導(dǎo)學(xué)生正確對待心理問題，鼓勵他們主動尋求幫助和支持。4、通過制作心理健康教育手抄報等形式，讓學(xué)生深入了解“相處”、“尊重生命、珍愛生命”的理念，培養(yǎng)學(xué)生的積極向上的心態(tài)和健康的人生觀。5、校心理咨詢室老師通過面談方式解決學(xué)生的實際心理困惑，努力幫助學(xué)生營造健康的人生。6、推薦學(xué)生閱讀有關(guān)感恩他人、和諧相處、感悟幸福、尊重生命、珍愛生命的文章，并讓學(xué)生寫心得體會。7、在各科教學(xué)中滲透心理健康教育，將心理教育滲透到各個領(lǐng)域。8、開展生命教育，培養(yǎng)學(xué)生正確的生命意識和自我保護(hù)能力，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。9、利用班團(tuán)隊活動、節(jié)日、紀(jì)念日活動、儀式教育、學(xué)生社團(tuán)活動、社會實踐活動等多種載體，開展生命教育活動，讓學(xué)生感悟生命的價值。除以上活動外，各年級還可選擇心理活動課、校園心理劇、校園心理漫畫等形式，開展生動活潑的心理健康教育活動。在活動中，我們要以人為本，根據(jù)學(xué)生的心理特點和發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。同時，要重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，關(guān)注個別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。對于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，我們將進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，幫助他們提高心理健康水平，增強自我教育能力。活動過程：一、提出困擾，請求同學(xué)和老師的幫助。我一直比我的好朋友成績好，但最近幾次考試我的成績都不如他。同學(xué)們，你們能理解我的心情嗎？你們能告訴我該怎么辦嗎？同學(xué)們進(jìn)行討論。二、通過活動幫助有困難的同學(xué)領(lǐng)悟道理。1、出示兩個小人：一個是“太好了”，一個是“太糟了”，平時這兩個小人常常在你身邊。2、突然下雨了，他們各想到了什么？同學(xué)自由發(fā)言。“太糟了，我沒帶傘，又要淋雨了；太糟了，我最愛上的體育課又上不起來了；太糟了，今天穿的這身干凈衣服又要弄臟了。”“太好了，農(nóng)作物可以“飽餐”一頓了；太好了，這場雨可以沖洗一下城市的灰塵，給我們帶來清新的空氣了；太好了，雨中的景色特別美?！?、討論兩種想法對我們的影響。4、講故事。有一家有兩個小孩，大孩子整天愁眉苦臉，淚水不斷，另一個卻整天笑口常開，健康快樂。爸爸就感到非常奇怪了，同樣地對待這兩個孩子，怎么會有這樣不同的表現(xiàn)呢？為了提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康水平，學(xué)校應(yīng)該普及心理健康知識，并進(jìn)行心理素質(zhì)的教育。這樣可以幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己，學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活等方面的常識，增加承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。對于有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)該給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)。因此，學(xué)校應(yīng)該調(diào)動各方面的力量，全面滲透、多渠道、全方位地推進(jìn)心理健康教育，構(gòu)建一個專門渠道與非專門渠道有機結(jié)合的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。專門渠道包括開展心理教育專業(yè)課、實施心理輔導(dǎo)、開展心理咨詢和實施心理治療；非專門性的渠道包括在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動中、在課外活動中、在學(xué)校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，還應(yīng)該逐步構(gòu)建一個學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，多角度、全方位共同實施心理健康教育。為了針對不同學(xué)年階段的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)該制定分階段的心理健康教育課程。對于高一年級的學(xué)生，可以每期開設(shè)二節(jié)專門的心理健康教育課，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可以分為心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓(xùn)練操作部分。通過課程教學(xué)，可以提高學(xué)生的自我意識，自我管理能力，讓他們懂得心理保健知識。對于高二年級的學(xué)生，可以定期安排兩三次心理健康教育的專題講座，教育學(xué)生珍惜自己的青春年華，樹立正確的幸福觀，樂觀豁達(dá)、積極進(jìn)取。繼續(xù)開展青春期性教育，正確處理男女同學(xué)之間的友誼。對于高三年級的學(xué)生，可以定期安排一定時間的心理健康教育專題講座，進(jìn)行考試焦慮、學(xué)習(xí)高原等方面的心理保健指導(dǎo)，培養(yǎng)堅忍不拔頑強拼搏的意志品質(zhì)?？傊?，高中三年的心理教育與訓(xùn)練的目的，就是要進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生自我意識的健康發(fā)展，使之能成為一個生理、心理上真正成熟的學(xué)生，成為一個心理健康，能自強自立，積極向上，成熟的人。除了分階段的心理健康教育課程，學(xué)校還應(yīng)該設(shè)立心理咨詢室，進(jìn)行心理咨詢與治療。這樣可以為有心理困擾和心理障礙的學(xué)生提供更加專業(yè)的幫助和支持，幫助他們盡快走出心理困境。心理咨詢是一種運用心理科學(xué)原理和方法，幫助、啟發(fā)和指導(dǎo)人的過程。通過心理咨詢，可以幫助學(xué)生在認(rèn)知、情感和行為模式上有所變化，解決學(xué)習(xí)、生活等方面出現(xiàn)的心理問題，挖掘潛在能力，以更好地適應(yīng)環(huán)境，保持和提高身心健康水平，積極促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。中學(xué)生心理咨詢的主要內(nèi)容包括學(xué)習(xí)問題、情緒壓力、人際交往問題、環(huán)境適應(yīng)問題、危機咨詢和家庭問題等。心理咨詢室還可以對學(xué)生進(jìn)行簡單的心理問卷調(diào)查和測試，對不同年級的學(xué)生進(jìn)行不同的分析和了解，使學(xué)生正確認(rèn)識自我，增強自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，同時幫助在成長過程中遇到心理問題的學(xué)生，讓他們順利度過青春期，使每一位同學(xué)都能健康成長。為了更好地與學(xué)生進(jìn)行交流，學(xué)校設(shè)立了悄悄話熱線信箱和熱線電話。這種方式對一些尚不善于進(jìn)行面對面談話的學(xué)生十分方便，而且可以省去害羞的顧慮，讓學(xué)生更嚴(yán)密地組織自