大學(xué)生健康人格塑造(健康教育與健康促進(jìn)課件)

一、什么是人格人格，源于拉丁文Persona，意指希臘戲劇中演員帶的面具，面具隨人物角色的不同而變換。多指人們?cè)诓煌瑘?chǎng)合表現(xiàn)出來(lái)的身份、性格、行為方式等一、什么是人格人格也叫個(gè)性，是指一個(gè)人在先天遺傳和后天環(huán)境的交互作用下，形成的與他人相區(qū)別的相對(duì)穩(wěn)定的、獨(dú)特的心理特征和行為方式的總和。

人心如面，各不相同人格包括：氣質(zhì)、性格、能力、興趣、需要、品德、品質(zhì)、信仰、良心、以及由此形成的尊嚴(yán)、魅力等個(gè)人簡(jiǎn)歷中的自我評(píng)價(jià)1、本人性格開朗、為人誠(chéng)懇、樂(lè)觀向上、興趣廣泛、擁有較強(qiáng)的組織能力和適應(yīng)能力、并具有較強(qiáng)的管理策劃與組織管理協(xié)調(diào)能力。2、本人性格熱情開朗，待人友好，為人誠(chéng)實(shí)謙虛。工作勤奮，認(rèn)真負(fù)責(zé)，能吃苦耐勞，盡職盡責(zé)，有耐心。具有親和力，平易近人，善于與人溝通。1.生理差異——?dú)赓|(zhì)，是個(gè)人心理活動(dòng)的動(dòng)力特點(diǎn)，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)的速度、強(qiáng)度、穩(wěn)定性和指向性上。它主要由人的先天素質(zhì)決定。二、人格的內(nèi)容正確理解氣質(zhì)大學(xué)生的氣質(zhì)千差萬(wàn)別，它是由人的先天素質(zhì)決定的。氣質(zhì)無(wú)好壞之分，均有積極方面和消極方面。氣質(zhì)類型不決定一個(gè)人的社會(huì)價(jià)值和成就的高低，它與人的道德品質(zhì)、智力發(fā)展和成就高低并無(wú)直接的聯(lián)系。氣質(zhì)類型能影響工作的效率。氣質(zhì)類型影響性格特征形成的難易和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)。其他學(xué)說(shuō)

日本人的血型故事其他分類體型分類說(shuō)（1942威廉·賽爾頓）內(nèi)胚層型（胖、柔軟、圓潤(rùn)）：愛(ài)吃、放松、愛(ài)社交中胚層型（肌肉發(fā)達(dá)、強(qiáng)壯）：充滿能量、自信外胚層型（瘦長(zhǎng)、虛弱）：內(nèi)向、有頭腦、藝術(shù)其他分類出生順序分類說(shuō)（1996弗蘭克·沙洛威）頭生子：認(rèn)同遵從父母來(lái)尋求父母的愛(ài)與關(guān)注后生子：天生反叛、更接納創(chuàng)新理論性格是人格的核心，指的是一個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和習(xí)慣化的行為方式中表現(xiàn)出來(lái)的比較穩(wěn)定而具有核心意義的心理特征的總和。2.社會(huì)差異——性格性格是先天因素和后天因素的“合金”，性格是可塑的。有好壞之分。性格不同于氣質(zhì)，它受社會(huì)歷史文化的影響，有明顯的社會(huì)道德評(píng)價(jià)的意義，反映了人的社會(huì)屬性。

外向內(nèi)向樂(lè)嘉的性格色彩色說(shuō)西游唐僧沙悟凈豬悟能孫悟空是指人們順利完成某種活動(dòng)必須的個(gè)性心理特征。包括一般能力和特殊能力3.能力

一般能力即智力，以思維能力為核心，包括觀察力、記憶力、想像力和注意力等。

特殊能力也稱專業(yè)能力，如繪畫能力、音樂(lè)演奏能力、寫作能力、管理能力等。人格測(cè)試你看到的是什么？凡是第一眼看下圖是鴨子的，就是男人特質(zhì)多一點(diǎn)，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特質(zhì)多一點(diǎn)。答案說(shuō)明什么？你身上男性特質(zhì)多還是女性特質(zhì)多網(wǎng)絡(luò)中的自我從頭像看人的性格，一看一個(gè)準(zhǔn)MBTI人格測(cè)試外向E內(nèi)向I能量?jī)A向

感覺(jué)S直覺(jué)N明確、可測(cè)量

細(xì)節(jié)、細(xì)致

現(xiàn)實(shí)、現(xiàn)在

看到、聽到、聞到

連續(xù)的

重復(fù)

享受現(xiàn)在

基于事實(shí)、經(jīng)驗(yàn)可發(fā)明、改革

風(fēng)格、方向

革新、將來(lái)

第六感

任意的

變化

預(yù)測(cè)將來(lái)

基于想象、靈感接受信息思考T情感F客觀、公正

批評(píng)，不感情用事

清晰

基于分析的

關(guān)注事情和聯(lián)系

理智、冷酷

頭腦

原則、規(guī)范

情有可原、法不容恕主觀、仁慈

賞識(shí)，也喜歡被表?yè)P(yáng)

協(xié)調(diào)

基于體驗(yàn)的

關(guān)注人和關(guān)系

善良、善解人意

心靈

價(jià)值、人情

法不容恕、情有可原作出決定判斷J知覺(jué)P按部就班

隨時(shí)控制

明確規(guī)則和結(jié)構(gòu)

有計(jì)劃、有條理

快速判斷、決定

確定

最終期限

避免“燃眉之急”的壓力隨遇而安

不斷體驗(yàn)

確定基本方向

靈活的、即興的

喜歡開放、獲取

好奇

新的發(fā)現(xiàn)

從最后關(guān)頭壓力中得到動(dòng)力行動(dòng)方式性格類型RationalsIdealistsArtisansGuardiansRationalsIdealistsArtisansGuardiansMastermindsINTJArchitectsINTPFieldMarshalsENTJInventorsENTPNTCounselorsINFJHealersINFPTeachersENFJAdvocatorENFPNFCraftersISTPComposersISFPPromotersESTPPerformersESFPSPProtectorsISFJInspectorsISTJProvidersESFJSupervisorsESTJSJ手藝者創(chuàng)業(yè)者表演者創(chuàng)作者發(fā)明家建筑師策劃者化解者勸告者陸軍元帥奮斗者教導(dǎo)者保護(hù)者檢查者供應(yīng)者監(jiān)督者性格類型與職業(yè)選擇SP表演者企業(yè)家排除故障者自由職業(yè)者搶險(xiǎn)隊(duì)員……SJ經(jīng)理人員會(huì)計(jì)警察醫(yī)生教師……NT科學(xué)家建筑師工程師設(shè)計(jì)師經(jīng)理人員……NF咨詢師記者藝術(shù)家心理學(xué)家神職人員……28

“適應(yīng)的現(xiàn)實(shí)主義者”

有冒險(xiǎn)精神，反應(yīng)靈敏。在任何要求技巧性強(qiáng)的領(lǐng)域中游刃有余，常常被認(rèn)為是喜歡活在危險(xiǎn)邊緣尋找刺激的人。喜歡處理大量的事情和緊急事件，解決具體問(wèn)題和面對(duì)壓力。如西奧多·羅斯福、弗蘭克林·羅斯福、肯尼迪、邱吉爾、里根。為行動(dòng)，沖動(dòng)和享受現(xiàn)在而活著。約有60%左右SP偏好的人喜歡藝術(shù)、娛樂(lè)、體育和文學(xué)。被稱贊為天才的藝術(shù)家：?jiǎn)痰?、劉德華、夢(mèng)露、畢加索等。邁克爾.喬丹

MichaelJordan瑪麗蓮.夢(mèng)露

MarilynMonroe's帕布洛.畢加索

PabloPicassoSP—天才的藝術(shù)家劉德華

LiuDeHua29“熱心而有洞察力”在精神上有極強(qiáng)的哲理性，善于言辯、充滿活力、有感染力、能影響他人的價(jià)值觀并鼓舞其激情。幫助別人成長(zhǎng)和進(jìn)步，具有煽動(dòng)性，被稱為傳播者和催化劑，用“教導(dǎo)”的方式幫助他人(圣女貞德)。約有一半的人在教育界、文學(xué)界、宗教界、咨詢界以及心理學(xué)、文學(xué)、美術(shù)和音樂(lè)等行業(yè)顯示著他們的非凡成就。在令人鼓舞和和諧的環(huán)境中被認(rèn)同和支持。NF—理想主義者、精神領(lǐng)袖奧普拉.溫弗尼

OprahWinfrey夫拉迪默.列寧

VLadimirLenin莫漢迪斯.甘地

MohandasGandhi孫中山

SunZhongShan30SJ—忠誠(chéng)的監(jiān)護(hù)人喬治.布什

GeorgeBush喬治.華盛頓

GeorgeWashington

“現(xiàn)實(shí)的決策者”有很強(qiáng)的責(zé)任心與事業(yè)心，喜歡解決問(wèn)題，忠誠(chéng)、按時(shí)完成任務(wù)，關(guān)注細(xì)節(jié)，強(qiáng)調(diào)安全、禮儀、規(guī)則、結(jié)構(gòu)和服從，喜歡服務(wù)于社會(huì)需要。堅(jiān)定、尊重權(quán)威和等級(jí)制度，持保守的價(jià)值觀。充當(dāng)著保護(hù)者、管理員、穩(wěn)壓器、監(jiān)護(hù)人的角色。大約有50%左右SJ偏愛(ài)的人為政府部門及軍事部門工作，并且顯現(xiàn)出卓越成就。企業(yè)中層管理者中大多是這種特點(diǎn)的人。在美國(guó)執(zhí)政過(guò)的41位總統(tǒng)中有20位是SJ偏愛(ài)。(杜魯門、摩根)周恩來(lái)

ZhouEnLai洛克菲勒

Johann.D.Rockefeller31“有邏輯性且機(jī)敏”天生有好奇心，喜歡夢(mèng)想，有獨(dú)創(chuàng)性、創(chuàng)造力、洞察力、有興趣獲得新知識(shí)，有極強(qiáng)的分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，產(chǎn)出高質(zhì)量的新觀點(diǎn)，關(guān)注自己的觀點(diǎn)和成就被他們所尊重的人看重。是獨(dú)立的、理性的、有能力的人。人們稱NT是思想家、科學(xué)家的搖籃。大多數(shù)人喜歡物理、研究、管理、電腦、法律、金融、工程等理論性和技術(shù)性強(qiáng)的工作。達(dá)爾文、牛頓、愛(ài)迪生、瓦特這些發(fā)明家、科學(xué)家大多是這種特點(diǎn)的人。NT—科學(xué)家、思想家的搖籃比爾.蓋茨

BillGates阿伯特.愛(ài)因斯坦

AlbertEinstein瑪格麗特.薩切爾

MargaretThatcher鄧小平

DengXiaoping93題版更為準(zhǔn)確MBTI職業(yè)性格測(cè)試完整版Whateverisworthdoingisworthdoingwell.Whateverisworthdoingisworthdoingwell.Whateverisworthdoingisworthdoingwell.PLEASETITLEHEREWhateverisworthdoingisworthdoingwell.Whateverisworthdoingisworthdoingwell.PLEASETITLEHERE三、大學(xué)生不良人格

自我中心&自卑拖延、懶散空虛、虛榮急躁迷茫、目標(biāo)模糊提高塑造健康人格重要性的認(rèn)識(shí)在實(shí)踐活動(dòng)中養(yǎng)成健康人格不良性格的調(diào)節(jié)加強(qiáng)人文知識(shí)的學(xué)習(xí)和熏陶三、大學(xué)生健康人格的塑造三、大學(xué)生健康人格的塑造1、認(rèn)識(shí)自己2、改變自己認(rèn)識(shí)自己認(rèn)識(shí)自我需要一個(gè)很長(zhǎng)的過(guò)程它需要不斷探索和反思。“我是一個(gè)什么樣的人”&“我為什么是這樣的人”，1、全面的認(rèn)識(shí)自己“金無(wú)足赤人無(wú)完人”2、以發(fā)展的眼光看待自己“士別三日當(dāng)刮目相看”自我認(rèn)識(shí)的途徑：①自我觀察，認(rèn)識(shí)自己一是自身外表和體質(zhì)狀況的觀察包括外貌、風(fēng)度和健康狀況等方面的觀察二是自我形象的觀察主要是對(duì)自己在所生活的集