職業(yè)生涯規(guī)劃導(dǎo)論試講

授課日期：授課班次：本科一年級授課教師：龔國銀

授課日期：授課班次：本科一年級授課教師：龔國銀大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教案

（第一單元）

課序：1

課題：職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃導(dǎo)論

目的要求：1、了解職業(yè)、職業(yè)生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃的概念；.

2、掌握職業(yè)選擇和職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)理論；

3、掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的整體框架圖。

教學(xué)內(nèi)容：職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)概念；職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的要素、

原則、內(nèi)容與步驟；職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定、分解、組合、

反饋與修正；開展職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃教育的意義。

重點(diǎn)難點(diǎn)：職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的整體框架。

教學(xué)方法：講授法、討論法。

教學(xué)步驟：1、針對大學(xué)生當(dāng)前的學(xué)習(xí)生活狀況，提出五大反思問題。

2、通過對5大問題的討論，提出解決辦法。

3、引入職業(yè)生涯規(guī)劃具體框架圖。

教學(xué)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)學(xué)生的課程學(xué)習(xí)興趣

2、了解職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)概念

3、樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識

4、掌握職業(yè)生涯規(guī)劃框架

在歐美國家，職業(yè)生涯規(guī)劃教育從小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)早就普遍開

展了。我國的職業(yè)生涯規(guī)劃教育起步比較晚，整體來說還比較落后，

1文檔來源為:從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word版本可編輯.歡迎下載支持.

文檔來源為:從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word版本可編輯.歡迎下載支持.

這種狀況造成了我國大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)存在盲目性。不知道如何度過豐

富精彩的大學(xué)生活，致使學(xué)習(xí)效能地下，從而荒廢大好青春。

當(dāng)代大學(xué)生必須充分利用大學(xué)的青春時(shí)光，認(rèn)識自己、社會(huì)與職

業(yè)，做好職業(yè)生涯規(guī)劃。而要做好職業(yè)生涯規(guī)劃，必須清楚地認(rèn)識職

業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)概念，了解職業(yè)選擇和職業(yè)決策的相關(guān)理論，認(rèn)清

職業(yè)、專業(yè)對大學(xué)生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的影響和互相關(guān)系，把握影

響職業(yè)規(guī)劃的因素，掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的要素、內(nèi)容和步驟，為制定

既科學(xué)合理，有符合自身特色的職業(yè)生涯規(guī)劃提供保障。

一、討論題：

1.為什么上大學(xué)？（古今對比闡述）

古人：數(shù)十年寒窗苦讀，為的是有朝一日春風(fēng)得意，封妻蔭子，

那時(shí)節(jié)踟躇滿志，縱然案牘勞形，以至于龍鐘老朽也是值得。

今人：今人小學(xué)六年，中學(xué)六年，大學(xué)四年，更有甚者到了不惑

之年還在苦讀，為的有是什么？——只是為了能有口“飯”吃。

2.大學(xué)讀什么？（同學(xué)、老師、圖書館）

3.大學(xué)的主要任務(wù)是什么？

主要任務(wù)：第一，學(xué)到知識，頓悟智慧，畢業(yè)之后干自己的事業(yè)。

第二，交朋結(jié)友，整合資源。

4.半年的大學(xué)生活感受是什么？

大學(xué)四字經(jīng)：大學(xué)生活，枯燥乏味、早起晚睡，又困又累、一二

節(jié)課，昏昏欲睡、三四節(jié)課，腸胃開會(huì)、五六節(jié)課，吹牛派對，P3P4

手機(jī)開會(huì)、談起戀愛，令人心碎，勞燕鳳飛，愛的還累、初戀情人，

2文檔來源為:從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word版本可編輯.歡迎下載支持.

職業(yè)、職業(yè)生涯及職業(yè)生涯規(guī)劃

文檔來源為:從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word版本可編輯.歡迎下載支持.職業(yè)、職業(yè)生涯及職業(yè)生涯規(guī)劃

與人高飛、夢中情人，無緣相會(huì)，仰天長嘆、欲哭無淚……..

5.畢業(yè)之后打算干什么？

畢業(yè)不等于失業(yè)。結(jié)婚（實(shí)例）、待業(yè)、創(chuàng)業(yè)（實(shí)例）…….

二、

（一）職業(yè)

職業(yè)是指人們從事的相對穩(wěn)定的、有收入的、專門類別的社會(huì)勞

動(dòng)。它市對人們的生活方式、經(jīng)濟(jì)狀況、文化水平、行為模式和思想

情操等的綜合反映，也是一個(gè)人的權(quán)利、義務(wù)及職責(zé)以及一個(gè)人的社

會(huì)地位的一般性表征。職業(yè)具有經(jīng)濟(jì)性、技術(shù)性、社會(huì)性、促進(jìn)性和

連續(xù)性等五個(gè)基本的特征。

職業(yè)不同于工作，它更多的是指一種事業(yè)。因此，職業(yè)問題不是

簡單的工作問題。就“職業(yè)”一詞的本意而論，它至少包括兩方面的

涵義：首先，職業(yè)體現(xiàn)了專業(yè)的分工，沒有高度的專業(yè)分工，也就不

會(huì)有現(xiàn)代意義上的職業(yè)觀念，職業(yè)化意味著要專門從事某項(xiàng)事務(wù)；其

次，它體現(xiàn)了一種精神追求，職業(yè)發(fā)展的過程也是個(gè)人價(jià)值不斷實(shí)現(xiàn)

的過程，職業(yè)要求個(gè)人對它有忠誠度。

（二）職業(yè)生涯

職業(yè)生涯是指個(gè)體從進(jìn)入職場開始直到退出職場這段時(shí)間內(nèi)的

與工作有關(guān)的經(jīng)歷、態(tài)度、需要、行為等過程，是一個(gè)人的終身職業(yè)

經(jīng)歷。一個(gè)人一生中連續(xù)從事的職業(yè)，它不僅包括過去、現(xiàn)在和未來

那些可以實(shí)際觀察到的職業(yè)發(fā)展過程，而且還包括個(gè)人對職業(yè)生涯發(fā)

展的見解和期望。職業(yè)生涯是人一生中最重要的里程，是追求自我實(shí)

3文檔來源為:從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word版本可編輯.歡迎下載支持.

文檔來源為:從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word版本可編輯.歡迎下載支持.

現(xiàn)的重要人生階段，對人生價(jià)值起著決定性作用。同時(shí)，職業(yè)生涯又

是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，一個(gè)人一生在職業(yè)崗位上度過的、與工作活動(dòng)相

關(guān)的連續(xù)經(jīng)歷，并不包含在職業(yè)成功與失敗或進(jìn)步與快慢的含義。不

論職位的高低，不論成功與否，每個(gè)工作著的人都有自己的職業(yè)生涯。

一個(gè)人的職業(yè)生涯是一個(gè)漫長的過程。它可能遵循傳統(tǒng)，一生只

從事一種職業(yè)，持續(xù)而穩(wěn)定地在此職位上晉升、增值；也可能由于個(gè)

人興趣、能力、價(jià)值觀以及工作環(huán)境的變化而經(jīng)歷不同的崗位、職業(yè)

行業(yè)。大多數(shù)人還是希望找到一種相對穩(wěn)定、適合自己的職業(yè)。

（職業(yè)生涯是人一生中最重要的歷程，是追求自我實(shí)現(xiàn)的重要人生階段，對人

生價(jià)值起著決定性作用。）

（三）職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃簡稱生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指個(gè)人與組

織相結(jié)合，在對于一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總

結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，

結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，

并為這一目標(biāo)做出行之有效的安排。

職業(yè)生涯規(guī)劃既包括個(gè)人對自己進(jìn)行的個(gè)體生涯規(guī)劃，也包括企

業(yè)對員工進(jìn)行的職業(yè)規(guī)劃管理體系。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的目的絕不僅是幫

助個(gè)人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達(dá)到與實(shí)現(xiàn)個(gè)人目

標(biāo)，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計(jì)，籌劃

未來，擬訂一生的發(fā)展方向，根據(jù)主觀條件設(shè)計(jì)出合理且可行的職業(yè)

生涯發(fā)展方向。

4文檔來源為:從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word版本可編輯.歡迎下載支持.

內(nèi)職業(yè)生涯與外職業(yè)生涯

文檔來源為:從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word版本可編輯.歡迎下載支持.內(nèi)職業(yè)生涯與外職業(yè)生涯

三、

許多人以為職業(yè)生涯發(fā)展就是找到一份好工作，或是換更好

的工作，或是得到職位提升，或是增加工資，但這只是職業(yè)生涯

發(fā)展的一部分表現(xiàn)。為了更好地理解職業(yè)生涯，有必要認(rèn)清兩個(gè)

重要概念：內(nèi)職業(yè)生涯和外職業(yè)生涯。

（一）內(nèi)職業(yè)生涯

內(nèi)職業(yè)生涯是指從事一項(xiàng)職業(yè)時(shí)所需具備的知識、觀念、心

理素質(zhì)、經(jīng)驗(yàn)、能力、身體健康、內(nèi)心感受等因素的組合及其變

化過程。

內(nèi)職業(yè)生涯各項(xiàng)因素的取得，可以通過別人的幫助而實(shí)現(xiàn)，但主

要的還是靠自己努力追求而得以實(shí)現(xiàn)。與外職業(yè)生涯的構(gòu)成因素不

同，內(nèi)職業(yè)生涯的各構(gòu)成因素內(nèi)容一旦取得，別人便不能收回或剝奪。

內(nèi)職業(yè)生涯是真正的人力資本所在，提高內(nèi)職業(yè)生涯而取得的工作成

績，會(huì)轉(zhuǎn)化為外職業(yè)生涯。

內(nèi)職業(yè)生涯因素匱乏的人總擔(dān)心自己找不到好工作，找到工作后

擔(dān)心下崗名單中有自己的名字，擔(dān)心自己的企業(yè)被別人吞并，擔(dān)心自

己不能晉升，擔(dān)心未來沒有保證，擔(dān)心自己不能勝任。內(nèi)職業(yè)生涯豐

富的人會(huì)抓住每一次發(fā)展的機(jī)會(huì)，甚至能主動(dòng)地為自己、為別人創(chuàng)造

發(fā)展機(jī)會(huì)。

（二）外職業(yè)生涯

外職業(yè)生涯是指從事職業(yè)時(shí)的工作單位、工作地點(diǎn)、工作內(nèi)容、

工作職務(wù)與職稱、工作環(huán)境和工資待遇等因素的組合及其變化過程。

5文檔來源為:從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word版本可編輯.歡迎下載支持.

342……

文檔來源為:從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word版本可編輯.歡迎下載支持.342……

外職業(yè)生涯的構(gòu)成因素通常是由別人認(rèn)可的和給予的，也容易被

別人否認(rèn)和回收。外職業(yè)生涯因素可能往往一自己的付出不符，尤其

是在職業(yè)生涯初期。有的人一生疲憊于追求外職業(yè)生涯的成功，但內(nèi)

心極為痛苦，因?yàn)樗麄兺涣私?，外職業(yè)生涯發(fā)展是以內(nèi)職業(yè)生涯

發(fā)展為前提條件的。

內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展是外職業(yè)生涯發(fā)展的前提，內(nèi)職業(yè)生涯發(fā)展帶

動(dòng)外職業(yè)生涯的發(fā)展。內(nèi)職業(yè)生涯在人的職業(yè)生涯成功乃至人生成功

中具有關(guān)鍵性作用。因而在職業(yè)生涯的各個(gè)階段，都應(yīng)重視內(nèi)職業(yè)生

涯的發(fā)展。在職業(yè)生涯早期和中前期，特別是對于尚未畢業(yè)的大學(xué)生，

或是剛剛參