2019年大學(xué)體育健康模擬考試題庫(kù)500題（含標(biāo)準(zhǔn)答案）

2019年大學(xué)體育健康期末考試500題【含答案】

一、選擇題

1.最新的《中國(guó)居民膳食指南》是（C）由中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)理事會(huì)通過(guò)的。

A1993年B1995年C2007年

2.看電視轉(zhuǎn)播排球比賽時(shí)，經(jīng)常欣賞到中國(guó)女排姑娘的風(fēng)采，排球比賽靠的是全隊(duì)之間的

默契配合和多變的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，在電視轉(zhuǎn)播中經(jīng)常聽(tīng)到“XX隊(duì)員在2號(hào)位扣球得分”的解

說(shuō)。下面對(duì)2號(hào)位描述正確的是（）

A.面對(duì)球網(wǎng)前排右側(cè)的位置

B.面對(duì)球網(wǎng)前排左側(cè)的位置

C面對(duì)球網(wǎng)前排中間的位置

答案：A

3.發(fā)展最大力量用能重復(fù)1?3次阻力進(jìn)行（C）組練習(xí)，組間休息1?3分鐘，隔天練

習(xí)一次效果最佳。

A.1?2B.2?3c.3?1.

4.下列不屬于動(dòng)力性力量的項(xiàng)目是（C）。

A.田徑B.游泳C.吊環(huán)

5.小重量?超高次數(shù).高組數(shù).長(zhǎng)間歇.配合合理節(jié)食的力量練習(xí)鍛煉目的（A）。

A.減肥B.突出肌肉線條C.增加肌肉圍度

6.為了提高有機(jī)物對(duì)各種不良現(xiàn)象因素的抵抗力，提高工作能力，增進(jìn)身體健康，降低發(fā)

病率的鍛煉是（B）類(lèi)。

A.健身運(yùn)動(dòng)B.自然力C.娛樂(lè)體育

7.力量素質(zhì)是指肌肉緊張或收縮時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的一種能力，這種能力按肌肉收縮的形式可分

為（C）。

A.絕對(duì)力量B.相對(duì)力量C.靜力性力量

8.鈣磷的吸收與代謝都由和調(diào)節(jié)。（B）

（A）維生素A；腎上腺素（B）維生素D；甲狀旁腺素

（C）維生素E；胰島素

9.決定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小的主要因素是（B）。

A.運(yùn)動(dòng)成績(jī)B.運(yùn)動(dòng)量C.運(yùn)動(dòng)心率

10.在日常飲食中，植物和動(dòng)物脂肪的比例應(yīng)（B）。

A8:2B7:3C6:4

11.人體所需能量來(lái)源依次是（C）

（A）脂肪；糖類(lèi)；蛋白質(zhì)（B）糖類(lèi)；蛋白質(zhì)；脂肪

（C）糖類(lèi)；脂肪；蛋白質(zhì)

12.與正常視覺(jué)有密切關(guān)系的維生素是（A）,缺乏時(shí)易產(chǎn)生夜盲癥。

（A）維生素A（B）維生素B（C）維生素C

13.大米中蛋白質(zhì)的利用率為（B）

A.67%B.77%C.87%

14.（B）可補(bǔ)充人體消耗的熱能，極易被人體吸收。

A.蛋白質(zhì)B.糖C.脂肪

15.腦所消耗的葡萄糖量是全身能量消耗總數(shù)的—o（C）

（A）10%（B）15%（C）20%

16.殘障人參與體育鍛煉的主要作用是（A）。

A克服心理障礙B恢復(fù)生理功能C取得運(yùn)動(dòng)成績(jī)

17.關(guān)于肩周炎，下列哪些不正確（B）。

A.女性多于男性B.好發(fā)年齡30?40歲C.可自愈

18.（B）的體育活動(dòng)能取得較好的心理效應(yīng)。

A.大強(qiáng)度B.中等強(qiáng)度C.小強(qiáng)度

19.人類(lèi)形態(tài)學(xué)把（C）作為一個(gè)綜合反映人體的圍度.寬度和厚度發(fā)育狀況的整體指標(biāo)。

A.身高B.胸圍C.體重

20.傍晚鍛煉結(jié)束與睡覺(jué)的間隔時(shí)間要在（C）以上，否則，會(huì)影響夜間的休息。

A；15分鐘B；1小時(shí)C；2小時(shí)

21.為了達(dá)到體育鍛煉的目的，提高鍛煉的效果，在鍛煉中我們應(yīng)遵循的原則下面正確的

有.（C）等原則。

A.適宜性原則B.科學(xué)性量原則C.自覺(jué)積極性原則

22.在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生腹痛時(shí)?，正確的處理方法是（A）。

A.先減慢速度跑一段距離B.立即停下來(lái)口服解痙藥

C.采取平臥位，點(diǎn)掐急救穴

23.運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)速度障礙時(shí)，可選用的訓(xùn)練手段是：（A）

A.牽引跑B.逆風(fēng)跑C.負(fù)重跑

24.運(yùn)動(dòng)員在做側(cè)壓腿練習(xí)時(shí)，突然用力過(guò)度，可造成（C）。

A.大腿內(nèi)收肌主動(dòng)拉傷B.股四頭肌被動(dòng)拉傷

C.大腿內(nèi)收肌被動(dòng)拉傷

25.人體的發(fā)展遵循著（C）的生物學(xué)規(guī)律。

A.周期性B.全面發(fā)展C.用進(jìn)廢退

26.某人在參加拔河運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)昏倒，此時(shí)應(yīng)考慮是（C）。

A.過(guò)度緊張B.重力性休克C胸內(nèi)壓和肺內(nèi)壓增加

27.肌肉完全斷裂的特殊征象是（C）。

A.肌肉痙攣B.劇烈疼痛C.局部凹陷

28.胸部挫傷易并發(fā)（B）。

A.肝破裂B.肺挫傷及肋骨骨折C.腎破裂

29.腦震蕩患者癥狀基本消失后，可用（C）檢查確定能否參加訓(xùn)練和比賽。

A.單足半蹲試驗(yàn)B.抽屜試驗(yàn)C.閉目舉臂單足平衡試驗(yàn)

30.（C）是早期診斷能骨勞損常用的檢查試驗(yàn)方法。

A.麥?zhǔn)蠈?shí)驗(yàn)B.直抬腿試驗(yàn)C.單足半蹲試驗(yàn)

31.合理的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自于合理的飲食，合理的飲食是指營(yíng)養(yǎng)素（B）的飲食。

A全面.平衡.少量B全面.平衡.適量C全面.平衡.過(guò)量

32.炎癥的基本病理改變是（C）。

A.出血.腫脹.滲出B.變質(zhì).滲出.增生C.變質(zhì).增生.萎縮

二、填空題

33.分析圖中學(xué)生的語(yǔ)言，從健康的角度

分析，這位學(xué)生是處于（）狀態(tài)。

A.健康B.心理不健康

C.亞健康D.情緒不穩(wěn)定

答案：C（1分）

34.在現(xiàn)實(shí)生活中，人們除了用語(yǔ)言交流外，肢體語(yǔ)言以其信息傳遞簡(jiǎn)潔，直觀，形象被

人們廣泛采用，以下是在籃球比賽中裁判員的幾種常用手勢(shì)語(yǔ)言，請(qǐng)說(shuō)明各代表什么意

思。

答案：換人.暫停.投中3分（1.5分）

三、單選題

35.以下不屬于心血管系統(tǒng)的是（D）

A心臟B血液C血管D體液

36.行為矯正是由矯正的對(duì)象.（C）和矯正的過(guò)程三大要素構(gòu)成。

A.矯正的手段B.矯正的范圍C.矯正的環(huán)境D.矯正的方法

37.人們健康的生活方式概括有一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn)，三大快樂(lè)和四塊基石。其中四塊

基石是指合理膳食.適量運(yùn)動(dòng).（C）.心理平衡。

A.加強(qiáng)鍛煉B.平易近人C.戒煙限酒D.超量恢復(fù)

38.健康行為可分為日常健康行為.（C）.預(yù)防行為.改變危害健康的行為。

A.意識(shí)行為B.鍛煉行為C.保健行為D.習(xí)慣行為

39.人們的健康行為包括有日常健康行為.保健行為.預(yù)防行為.改變危害健康的行為四大

類(lèi)，其中保健行為是指：定期檢查.接受預(yù)防接種.（D）.積極配合醫(yī)療護(hù)理和遵循醫(yī)囑。

A.加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督B.加強(qiáng)身體鍛煉C.加強(qiáng)免疫能力D.有病主動(dòng)求醫(yī)

40.不良的飲食習(xí)慣包括有：（1）無(wú)節(jié)制飲食方式；（2）（B）；（3）偏食；（4）不

衛(wèi)生的“共餐”等。

A.濫食B.盲目節(jié)食C.擇食D.暴飲暴食

41.（B）占體重的I8%o

A.水B.蛋白質(zhì)C.脂肪D.糖類(lèi)

42.以下不是脂肪物質(zhì)組成的有（B）

A甘油酯B三磷酸腺甘C磷脂D膽固醇

43.人體內(nèi)總熱能的（C）來(lái)自食物中的糖類(lèi)。

A.l.%~1.%B.1.%~1.%C.1.%~I.%D.l.%~1.%

44.下列不屬于開(kāi)放性軟組織損傷類(lèi)的有(A)

A挫傷B擦傷C切傷與刺傷D撕裂傷

45.以下對(duì)于體育鍛煉的原則表述錯(cuò)誤的是(D)

A運(yùn)動(dòng)頻率B運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C運(yùn)動(dòng)時(shí)間D完善的技術(shù)

46.下列不屬于健美運(yùn)動(dòng)的有(D)

A俯臥撐B仰臥起坐C原地縱跳D體育舞蹈

47.下列屬于肌肉損傷臨床表現(xiàn)的有(D)

A腫脹B壓痛C肌肉緊張D關(guān)節(jié)腫脹

48.新《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》必測(cè)指標(biāo)包括—(A)

(A)肺活量(B)跳繩(C)臺(tái)階實(shí)驗(yàn)(D)坐位體前屈

49.擲實(shí)心球男生及格的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是一米(C)

(A)l.(B)7.0(C)l.(D)0

50.促進(jìn)大學(xué)生健康的行為應(yīng)包括以下七方面內(nèi)容：(1)規(guī)律的生活作息制度；(2)積

極的休息與睡眠；(3)(D)；(4)科學(xué)地鍛煉身體；(5)及時(shí)調(diào)控情緒問(wèn)題；(6)

學(xué)會(huì)幽默與解嘲；(7)及時(shí)尋求心理咨詢(xún)。

A.講究個(gè)人衛(wèi)生B.保證有充足的食物補(bǔ)給C.加強(qiáng)心理輔導(dǎo)D.合理營(yíng)養(yǎng)和平衡膳食

51.(B)是構(gòu)成人體細(xì)胞的主要成分。

A.脂肪B.蛋白質(zhì)C.糖類(lèi)D.膳食纖維

52.【答案:C］世界衛(wèi)生組織提出的健康標(biāo)準(zhǔn)，下列不屬于的是()

A.應(yīng)變能力B.體重適當(dāng)C.身材苗條D.肌肉豐滿(mǎn)

53.【答案:B】()是人類(lèi)賴(lài)以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)。

A.社會(huì)環(huán)境B.自然環(huán)境C.生活環(huán)境D.經(jīng)濟(jì)環(huán)境

54.【答案:B】導(dǎo)致呼吸功能衰退和慢性呼吸疾病的原因是()

A.水體污染B.大氣污染C.A和B

55.【答案:D】牙齦腫脹.海綿狀出血，屬于缺乏()

A.蛋白質(zhì).熱量.鈣.磷.鐵等B.鋅?維生素A.B.D等

C.維生素A.鐵..蛋白質(zhì)等D.維生素C

56.【答案:A】人成熟以后，大約從（）歲左右后開(kāi)始衰老。

A.30B.35C.40D.45

57.行為學(xué)習(xí)的方式包括有兩個(gè)層次，一是以模仿學(xué)習(xí)為主；二是以自主式學(xué)習(xí)為主。其

中模仿學(xué)習(xí)為主的包括有：有意模仿.（D）.強(qiáng)迫模仿。

A.誘導(dǎo)模仿B.自行模仿C.自主模仿D.無(wú)意模仿

58.關(guān)于亞健康的說(shuō)法，下列不正確的（B）

A.在人體生物低潮時(shí)期，就會(huì)出現(xiàn)亞健康。

B.亞健康是病的前奏，但預(yù)防了亞健康，不一定就預(yù)防了疾病。

C.精力.體力不支為亞健康的表現(xiàn)。D.人隨著衰老，容易進(jìn)入亞健康狀態(tài)。

59.【答案:D】健康受多種社會(huì)因素的制約，下列不屬于的（）

A.社會(huì)制度B.經(jīng)濟(jì)狀況C.文化教育D.自然環(huán)境

60.（C）是一種化學(xué)結(jié)構(gòu)非常復(fù)雜的化合物，主要是由碳.氫.氧.氮4種元素構(gòu)成。

A.卵磷脂B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.糖

61.蛋白質(zhì)占體重的（B）。

A.8%B.18%C.28%D.38%

62.（C）由碳.氫.氧3種元素組成。

A.蛋白質(zhì)B.糖類(lèi)C.脂肪D.維生素

63.魚(yú)肉中蛋白質(zhì)的利用率為（B）

A.67%B.83%C.87%D.97%

64.膳食中非必需氨基酸所占的比例為（C）

A.40%B.l.%C.l.%D.l.%

65.一般早餐的能量占總能量的（B）為宜。

66.失眠.多夢(mèng)的亞健康癥狀，最好的改善措施是（D）

A.工作適度，勿超負(fù)荷B.合理運(yùn)動(dòng)C.合理飲食D.自我心理調(diào)適或做心理咨詢(xún)

四、多選題

C.立即送往醫(yī)院

D.不當(dāng)回事繼續(xù)學(xué)習(xí)

91.不明原因腹痛患者，可以自己口服食著片.654—2片（東蔗著堿）等緩解腹痛的藥物。

（）

X

92.哪一種維生素與鈣的吸收有著密切的關(guān)系？（）D

A.維生素A

B.維生素B

C.維生素C

D.維生素D

93.人體排泄藥物的主要途徑是（）C

A.皮膚汗腺

B.呼吸道

C.腎臟

D.腸道

94.心肺復(fù)蘇術(shù)，包括口對(duì)口人工呼吸和胸外心臟按壓術(shù)。（）V

95.當(dāng)呼吸停止，心臟仍然跳動(dòng)或剛停止跳動(dòng)時(shí);可用人工的方法使空氣出入肺臟，以供

組織

所需要的氧氣，這種方法稱(chēng)人工呼吸術(shù)。（）V

96.治療胃酸過(guò)多，幫助消化的胃病藥物，嚼碎后用水服下,可增大藥物與胃的作用面積，效

果

更好。這些藥物是：（）ACDEA.胃舒平

B.多醐片

C.干酵母片

D.胃必治

E.170胃痛片

97.抗菌藥物除了抗生素以外還有？（）ABCDE

A.痢特靈

B.雷米豐

C.氧氟沙星

D.復(fù)方新諾明

E.黃連素

98.人類(lèi)最早發(fā)現(xiàn)并使用的是哪種抗生素？（）A

A.青霉素

B.慶大霉素

C.鏈霉素

D.丁胺卡那霉素

99.在使用之前必須接受皮下過(guò)敏試驗(yàn)是哪一種藥品:（）B

A.紅霉素

B.青霉素

C.克拉霉素

D.慶大霉素

100.胸外心臟按壓術(shù)，是要求救護(hù)者跪在傷病員身體一側(cè)，兩肘關(guān)節(jié)伸直，雙手重疊，將

手掌

腕部壓在傷病員胸骨中上1/3處，靠自己的臂力和體重，有節(jié)奏地向脊柱方向垂直下壓，

每分

鐘按壓60—80次。（）X

101.當(dāng)呼吸停止，心臟仍然跳動(dòng)或剛停止跳動(dòng)時(shí)，可用人工的方法使空氣出入肺臟，以供

組織

所需要的氧氣，這種方法稱(chēng)人工呼吸術(shù)。（）J

102.當(dāng)有兩人采取雙人心肺復(fù)蘇術(shù)進(jìn)行搶救時(shí)，按壓與吹氣之比為（）A

A.5：1

B.15：2

C.5：2

D.15：I

103.在藥物治療過(guò)程中，出現(xiàn)的藥物過(guò)敏反應(yīng)，一般是由于用藥劑量過(guò)大引起的。X

104.診斷胃潰瘍最可靠的儀器檢查是：（）D

A.X線鋼透

B.B超

C.CT掃描

D.胃纖維鏡檢查

105.如果遇到傷員牙關(guān)緊閉，張不開(kāi)口，無(wú)法進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸時(shí)，可采取舉臂壓胸人

工呼

吸法。（）J

106.體溫測(cè)量方法中的腋測(cè)法是將體溫表的水銀端放于腑窩頂部，用上臂將體溫表夾緊，

囑病

人不能亂動(dòng)，10分鐘后讀數(shù)，正常值為36?37℃。（）V

107.被毒蛇咬傷后應(yīng)做哪些處理是正確的（）ABCDA.保持鎮(zhèn)靜減少活動(dòng)，防止毒素?cái)U(kuò)

散

B.在傷口上方扎止血帶阻止吸收

C.沖洗傷口，迅速擠出局部毒液

D.用刀在傷口處做“十字”狀切開(kāi)

E.為防止毒素?cái)U(kuò)散與吸收最好將傷口以下切除

108.當(dāng)有人溺水救上岸后，應(yīng)首先采用哪種急救措施（）D

A.人工心臟按摩

B.人工呼吸

C.吸氧

D.清除呼吸道異物

109.判斷心肺復(fù)蘇成功最主要的標(biāo)志是（）C

A.口唇轉(zhuǎn)為紅潤(rùn)

B.瞳孔開(kāi)始縮小

C.摸到頸動(dòng)脈搏動(dòng)

D.出現(xiàn)呼吸

110.當(dāng)有兩人采取雙人心肺復(fù)蘇術(shù)進(jìn)行搶救時(shí)，按壓與吹氣之比為（）A

A.5：1

B.I5：2

C.5：2

D.15：1

111.當(dāng)只有一人搶救實(shí)施心肺復(fù)蘇術(shù)時(shí)，按壓與吹氣之比為（）B

A.5：1

B.15：2

C.5：2

D.15：1

112.老年人好發(fā)病毒性心肌炎。（）X

113.治療缺鐵性貧血常用的方法是輸血。（）X

114.急性腎小球腎炎是溶血性鏈球菌感染后引起的變態(tài)反應(yīng)性疾病。（）V

115.胃病的預(yù)防主要從以下哪幾方面著手（）ACDE

A.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

B.胃病服用止痛藥

C.避免過(guò)勞過(guò)累

D.改掉嗜煙嗜酒的惡習(xí)

E.注意天氣變化，防止腹部著涼

116.患了感冒如果不及時(shí)治療，可能會(huì)引發(fā)下列哪幾種更為嚴(yán)重的疾?。海ǎ〢BCDE

A.鼻竇炎

B.中耳炎

C.氣管炎

D.肺炎

E.心肌炎

117.正常成年人每分鐘呼吸16次一20次，呼吸與脈搏的比是2：4,即每呼吸二次，

脈搏搏

動(dòng)四次。（）X

六、判斷題

118.我國(guó)居民（）攝入量過(guò)多，平均值是世界衛(wèi)生組織建議值的2倍以上。

A.水C.食鹽

B.蛋白質(zhì)D.糖類(lèi)

正確答案是：C

119.目前我國(guó)高校中，體育課的主要形式有普通體育課.選項(xiàng)體育課.（）和保健體育課

等。答案；B

A；體育俱樂(lè)部B：選修體育課C；專(zhuān)項(xiàng)體育課D；網(wǎng)絡(luò)體育課

120.運(yùn)動(dòng)中最易發(fā)生痙攣的肌肉是（）o答案；A

A：小腿腓腸肌B；足屈拇肌C；股四頭肌D；肱二頭肌

121.下列不屬于“生活方式病”的是（）

A.心臟病C.結(jié)核病

B.中風(fēng)D.癌癥

正確答案是：C

122.人體內(nèi)礦物質(zhì)有七種常量元素它們分別是：鈣.磷.鈉.鉀.氯.硫.鎂。

A對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

123.成年人蛋白質(zhì)供給的熱能平均應(yīng)占一日膳食總熱能的12%--14%。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:B

124.飲酒與高血壓和血脂異常的患病危險(xiǎn)密切相關(guān)。

A對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

125.體能是指人體在完成動(dòng)作過(guò)程中所表現(xiàn)力量，速度.耐力.靈敏和柔韌等機(jī)能。（）

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

126.蛋白質(zhì)的利用率為77%的食物是：（）

A.雞蛋C.大米

B.蝦D.小麥

正確答案是：BC

127.人成熟以后，大約從（）歲左右后開(kāi)始衰老。

A.I.C.I.

B.I.D,I.

正確答案是：A

128.行為矯正的三大要素是對(duì)象.環(huán)境和過(guò)程.

129.選擇優(yōu)質(zhì)脂肪，一般從以下哪些方面考慮：（）

A.脂肪的消化率C.脂溶性維生素含量

B.必需脂肪酸含量D.水溶性維生素含量

正確答案是：ABC

130.根據(jù)學(xué)校的特點(diǎn)，大學(xué)生在制定鍛煉計(jì)劃時(shí)，應(yīng)以（）為鍛煉周期。答案；C

A；一個(gè)月B；三個(gè)月C；一學(xué)期D；全學(xué)年

131.以下通過(guò)運(yùn)動(dòng)不能達(dá)到目的有（）

A.健身C.增肥

B.娛樂(lè)D.治療

正確答案是：C

132.健康行為可分為日常健康行為.（）.預(yù)防行為.改變危害健康的行為.

A.意識(shí)行為C.保健行為

B.鍛煉行為D.習(xí)慣行為

正確答案是：C

133.以下不屬于身體素質(zhì)的類(lèi)型是（）

A.力量C.速度

B.耐力D.思維

正確答案是：D

134.人體內(nèi)的脂肪有保護(hù)和固定內(nèi)臟器官的作用。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

135.人體內(nèi)的糖主要貯存在：（）

A.大腦C.肝臟

B.肌肉D.血液

正確答案是：BCD

136.體育鍛煉的目的是（）。

A.增強(qiáng)好勝心C.增強(qiáng)自信心

B.增強(qiáng)自我運(yùn)動(dòng)水平D.增進(jìn)自身健康

正確答案是：BD

137.危害大學(xué)生健康的行為的基本特點(diǎn)（）

A.潛伏期長(zhǎng)C.聯(lián)合作用強(qiáng)

B.無(wú)特異性D.易變性大

正確答案是：ABCD

138.健康行為矯正的技術(shù)和方法（）

A.生物反饋C.講解

B.厭惡D.改變生活

正確答案是：ABCD

139.因運(yùn)動(dòng)引起的血紅蛋白數(shù)量減少稱(chēng)為運(yùn)動(dòng)性貧血。（）

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

140.魚(yú)肉中蛋白質(zhì)的利用率為()

A.67%C.87%

B.83%D.97%

正確答案是：B

141.false晨間鍛煉的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大對(duì)機(jī)體有良好影響。

142.rue負(fù)重屈肘肩上推舉杠鈴或仰臥推舉，是鍛煉上肢力量。

143.rue身體自測(cè)的主要內(nèi)容包括：心肺耐力.肌肉力量.肌肉耐力.柔韌性和身體成

分。

144.rue經(jīng)常鍛煉人的平均每分鐘呼吸次數(shù)一般都比不鍛煉的人慢。

145.false人的肌體靈活.耳聰目明.精力充沛，這是生理功能健壯的表現(xiàn)。

146.false反應(yīng)時(shí)是指對(duì)某些外部刺激作出的動(dòng)作時(shí)間。

147.false靈敏性指在活動(dòng)過(guò)程中快速變化身體移動(dòng)方向的能力。

148.rue心理健康同樣影響著生理健康。古人云：怒傷肝.喜傷心.憂(yōu)傷肺.恐傷腎.思

傷脾。

149.false蛋白質(zhì)可以促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和修復(fù)機(jī)體組織，滿(mǎn)足人們每日身體活動(dòng)所

需要的能量。

150.rue智力健康是指長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和生活中大腦始終保持活躍狀態(tài)。

151.長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉的人，骨密質(zhì)可增厚()毫米。答案；B

A；0.5-1.l.B；1.5-8C；8-12.5D；12-20

152.false多發(fā)生在骨折的當(dāng)時(shí)，疼痛非常劇烈，隨后將緩解。

153.下列不能緩解和消除肌肉酸痛的方法是。答案；D

A；熱敷B；按摩C；口服維生素CD；冷敷

154.false骨折后先固定再抗休克。

155.rue進(jìn)行力量練習(xí)時(shí)，每周至少練習(xí)三次，每次至少練習(xí)五組，每組之間間隔

2—3分鐘，每次練習(xí)之后要放松你的肌肉。

156.rue體育鍛煉基本原則為：鍛煉時(shí)要輕松自如，并有一種滿(mǎn)足感，這也是鍛煉

者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量監(jiān)測(cè)的一項(xiàng)主觀指標(biāo)。

157.rue導(dǎo)引是中國(guó)古老的醫(yī)療體育和養(yǎng)生方式。

158.體塊指數(shù)（BMI）的計(jì)算公式是（體重（kg）/身高的平方（itf））：

159.整理活動(dòng)的目的不包括（有助于肌肉溫度的提高）：

160.下列選項(xiàng)中（密度）是通常情況下用來(lái)表示負(fù)荷強(qiáng)度的。

161.體育鍛煉前應(yīng)該注意（知曉自己的體能和健康狀況）.了解自己的鍛煉動(dòng)機(jī)強(qiáng)度和體

育鍛煉的方法。

162.世界衛(wèi)生組織對(duì)健康提出的定義：“健康是指在身體.（心理）和社會(huì)各方面都比較

完美的狀態(tài)，而不僅是沒(méi)有疾病和虛弱?！?/p>

163.人體的衰老是一種必然的社會(huì)現(xiàn)象。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:B

164.false參加體育活動(dòng)不能清除眼睛疲勞，保護(hù)和矯正視力。

165.最佳湯食為（）

A.鴨湯C.牛肉湯

B.雞湯D.豬肉湯

正確答案是：B

166.關(guān)節(jié)脫位可分為完全脫位和錯(cuò)位兩種。（）

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

167.訓(xùn)練水平與氧化脂肪的能力無(wú)關(guān)。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:B

168.人體的直接能源物質(zhì)是ATP,最終能源物質(zhì)是糖.脂肪.蛋白質(zhì)。（）

A對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

169.本體運(yùn)動(dòng)知覺(jué)是運(yùn)動(dòng)者對(duì)人的運(yùn)動(dòng)和位置變化的反應(yīng)。（）

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:B

170.心理咨詢(xún)和一般的安慰不同，不僅使人開(kāi)心，更使人成長(zhǎng)。

A對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

171.大學(xué)生心臟的（）正在逐步完善，心臟的重量已達(dá)到成人水平。

A.結(jié)構(gòu)C.技能

B.機(jī)能D.心臟

正確答案是：AB

172.不合理的生活方式（）

A.不吃雜糧C.中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)仍然較重.睡眠時(shí)間不足

B.不吃早餐D.少吃豬肉多吃牛肉

正確答案是：ABC

173.有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目包括（）等。

A.不行C.慢跑

B.遠(yuǎn)足D.游泳

正確答案是：ABCD

174.平衡膳食寶塔需注意的事項(xiàng)有：（）

A.多吃蔬菜水果和薯類(lèi)C.吃新鮮衛(wèi)生的食物

B.如飲酒應(yīng)限量D.三餐分配要合理，零食要適當(dāng)

正確答案是：ABCD

175.行為矯正活動(dòng)必須在特定的環(huán)境下進(jìn)行。這一環(huán)境又稱(chēng)矯正環(huán)境，它由指導(dǎo)者.（）.

矯正時(shí)機(jī)組成。

A.矯正手段C.矯正場(chǎng)所

B.矯正地點(diǎn)D.矯正時(shí)間

正確答案是：C

176.要矯正危害大學(xué)生健康的不良行為，則應(yīng)做到：（1）要掌握不良行為的基本特點(diǎn);

（2）要掌握行為矯正的基本理論；（3）（）；（4）要掌握行為矯正的技術(shù)和方法。

A.要掌握行為矯正的相關(guān)知識(shí)；C.分析不良行為產(chǎn)生的原因與已持續(xù)的時(shí)間

B.加強(qiáng)思想教育D.要加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)

正確答案是：A

177.薯類(lèi)含有豐富的：（）

A.淀粉C.膳食纖維

B.水D.礦物質(zhì)

正確答案是：ACD

178.蛋白質(zhì)缺乏可引起機(jī)體生理功能下降，抵抗力降低，消化功能障礙等。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

179.亞健康的神經(jīng)系統(tǒng)臨床表現(xiàn)有（）

A.頭痛C.昏厥

B.眩暈D.耳鳴和麻木

正確答案是：ABCD

180.羅伯特.萊克把身體與環(huán)境相互協(xié)調(diào)一致的平衡狀態(tài)稱(chēng)之為“最佳狀態(tài)”。

A.情感與心理C.身體與健康

B.環(huán)境與社會(huì)D.精神與社會(huì)

正確答案是：AD

181.運(yùn)動(dòng)種類(lèi)是指不同的運(yùn)動(dòng)類(lèi)型，可分為（）。

A.有氧運(yùn)動(dòng)C.混合運(yùn)動(dòng)

B.無(wú)氧運(yùn)動(dòng)D.綜合運(yùn)動(dòng)

正確答案是：ABC

182.最佳肉食是：（）

A.鵝肉C.牛肉

B.雞肉D.鴨肉

正確答案是：ABD

183.我國(guó)心理學(xué)家傅連璋將心理健康標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定為等。

A.精力充沛C.意志堅(jiān)強(qiáng)

B.思想集中D.精神愉快

正確答案是：ABCD

184.人體的呼吸系統(tǒng)是由（）組成。

A.呼吸道C.鼻

B肺D.喉

正確答案是：AB

185.人們的健康行為包括有日常健康行為.保健行為.預(yù)防行為.改變危害健康的行為四大

類(lèi)，其中保健行為是指：定期檢查.接受預(yù)防接種.有病主動(dòng)求醫(yī).（）和遵循醫(yī)囑。

A.積極配合醫(yī)療護(hù)理C.加強(qiáng)免疫能力

B.加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督D.加強(qiáng)身體鍛煉

正確答案是：A

186.精力.體力透支是亞健康形成的唯一原因。（）

A對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:B

187.酗酒不是危害大學(xué)生健康的行為。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:B

188.亞健康的神經(jīng)系統(tǒng)臨床表現(xiàn)有（）

A.頭痛C.昏厥

B.眩暈D.耳鳴和麻木

正確答案是：ABCD

189.水約占成人體重的30%。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:B

190.false在人的生命長(zhǎng)河不同時(shí)期，對(duì)五大健康要素的需求程度均是相同的。只要

某一要素發(fā)展不平衡，就會(huì)危害健康。

191.構(gòu)成機(jī)體組織.調(diào)節(jié)生理機(jī)能.維持正常代謝是礦物質(zhì)對(duì)人體的功用。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

192.速度素質(zhì)是一種在最短時(shí)間內(nèi)完成動(dòng)作的能力。一般常用測(cè)試方法有：

A.30秒跳繩C.三點(diǎn)移動(dòng)

B.25米往返跑D.兩點(diǎn)側(cè)滑

正確答案是：ABCD

193.脂肪代謝物會(huì)增加（）的負(fù)擔(dān)。

A.肝臟C.小腦

B.大腦D.腎臟

正確答案是：AD

194.“塞翁失馬，焉知非福”體現(xiàn)了培養(yǎng)健康情緒中的（）

A.培養(yǎng)幽默感C.適當(dāng)表達(dá)情緒

B.增加愉快的生活體驗(yàn)D.善于從光明的一面觀察事物

正確答案是：D

195.影響健康的因素不包括（）

A.環(huán)境因素C.行為與生活方式

B.生物學(xué)因素D.獲得保健設(shè)施的可能性

正確答案是：ABCD

196.（）是人體在不同活動(dòng)水平上根據(jù)需氧量的不同情況而進(jìn)行的緊密相連不可分割的

兩種供能方式。

A.有氧氧化C.無(wú)氧氧化

B.氧化D.無(wú)氧酵解

正確答案是：AB

197.下列不屬于腦震蕩受傷時(shí)表現(xiàn)的有（）

A.神志不清C.肌肉松弛

B.脈搏加快D.瞳孔稍大但能對(duì)稱(chēng)

正確答案是：B

198.脂肪供能的能量占總能量的百分比，青少年以（）為宜。

A.10%—15%C.20%—30%

B.15%—20%D.25%—30%

正確答案是：D

199.以下哪些情況不容易引起運(yùn)動(dòng)中暑（）

A.烈日直接照射C.通風(fēng)良好

B.頭部缺乏保護(hù)D.氣溫高

正確答案是：C

200.下列是導(dǎo)致大學(xué)生亞健康的主要原因是（）

A.精神壓力大C.體力勞動(dòng)過(guò)重

B.腦力勞動(dòng)過(guò)量D.人際關(guān)系緊張

正確答案是：B

201.克托萊指數(shù)通過(guò)體重與身高的關(guān)系，表示每厘米身高的重量。（）

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

202.矯正環(huán)境有指導(dǎo)者和場(chǎng)所組成。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:B

203.促進(jìn)健康行為是個(gè)人或群體表現(xiàn)出的.客觀上有利于自身和他人健康的行為。

A對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

204.一位58歲的修行者，勤學(xué)苦練所能取得的最高段位是

A.七段C.九段

B.八段D.十段

正確答案是：B

205.三局比賽后，雙方出現(xiàn)平局，比賽要再加賽（）局，并采用突然死亡法。

A.I.C.I.

B.I.D.I.

正確答案是：A

206.1994年9月，在（）舉行了第一屆全國(guó)跆拳道比賽。

A.云南昆明C.湖北武漢

B.廣州D.四川成都

正確答案是：A

207.跆拳道的比賽場(chǎng)地是（）平方米的水平的.無(wú)障礙物的正方形場(chǎng)地

A.8*1.C.12*1.

B.10*l.D.14*l.

正確答案是：C

208.規(guī)律的生活方式可以使大學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)形成動(dòng)力定型。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

209.暴飲暴食是一種不良的飲食方式。

A對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

210.耐力是指機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)并對(duì)抗疲勞的能力。按它的參與活動(dòng)的器官系統(tǒng),

可分為

A.肌肉耐力C.靜力性耐力

B.心血管耐力D.動(dòng)力性耐力

正確答案是：AB

211.蛋白質(zhì)的利用率為77%的食物是：（）

A.雞蛋C.大米

B.蝦D.小麥

正確答案是：BC

212.一只烤雞腿等同于（）支煙的毒性。

A.I.C.I.

B.I.D.I.

正確答案是：A

213.餅干.加工肉類(lèi)食品.汽水可樂(lè)類(lèi)食品.燒烤類(lèi)食品是人體所需要的最佳食物。

214.蛋白質(zhì)需求量受人體的生理狀況和蛋白質(zhì)的數(shù)量?jī)煞矫嬉蛩氐挠绊憽?/p>

215.直接的模仿和練習(xí)，輸入的信息主要是本體感覺(jué)中的運(yùn)動(dòng)知覺(jué)。（）

216.人體的運(yùn)動(dòng)是由神經(jīng)系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)的。（）

217.規(guī)律的生活作息制度一定能讓大學(xué)生行為及心理健康。

第四章

218.合理膳食是健康生活方式的四大基石之一。

219.助人為樂(lè)是健康生活方式的四大基石之一。

220.健身練習(xí)法是健康教育領(lǐng)域內(nèi)廣泛運(yùn)用的一種行為矯正方法。

221.生物反饋療法是健康教育領(lǐng)域內(nèi)廣泛運(yùn)用的一種行為矯正方法。

222.厭惡法是健康教育領(lǐng)域內(nèi)廣泛運(yùn)用的一種行為矯正方法。

223.經(jīng)常從事體力勞動(dòng)和體育鍛煉的人，肌肉可占體重的35%-40%。()

224.危害大學(xué)生健康的不良行為具有潛伏期長(zhǎng)的特點(diǎn)。

225.人體的呼吸系統(tǒng)是由呼吸道和呼吸管組成。()

226.人們的食物多樣化，葷素搭配，糧菜同食，適量食用豆制品，有利于發(fā)揮蛋白質(zhì)的互

補(bǔ)作用，提高蛋白質(zhì)的利用率。

227.評(píng)價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是以人體消化.吸收和利用率的高低。

228.食物中所含營(yíng)養(yǎng)素和能量能滿(mǎn)足人體營(yíng)養(yǎng)需要的程度稱(chēng)為食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

229.人體每日攝入的水量與機(jī)體經(jīng)各種途徑排出的水量要保持動(dòng)態(tài)平衡。

230.人體內(nèi)的消化酶能分解消化食物纖維。

231.食物纖維的生理作用是：降低血漿中的膽固醇；降低餐后血糖升高的幅度；改善大腸

的功能；預(yù)防便秘；加快有毒物質(zhì)的排出；改善大腸中的代謝。

232.維生素對(duì)人體內(nèi)的生物氧化等代謝過(guò)程起著重要的作用。

233.維生素是構(gòu)成人體組織和供給人體熱能的重要物質(zhì)。

234.人體攝入的脂肪過(guò)多易導(dǎo)致脂肪肝。

235.rue精神健康對(duì)于不同的宗教.文化和國(guó)籍的人意味著不同的內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)。

236.知信行理論的兩大關(guān)鍵步驟是信念的確立和態(tài)度的改變。

237.田徑運(yùn)動(dòng)中的長(zhǎng)跑項(xiàng)目.馬拉松等主要靠無(wú)氧氧化供能。()

238.大學(xué)生已經(jīng)心理成熟，因此不會(huì)有不良性行為。

239.合理運(yùn)動(dòng)是被視為最徹底的休息方式。

240.大學(xué)生身體好，生活作息可以不用太規(guī)律。

241.大量的流行病學(xué)研究證實(shí)，人類(lèi)的行為和生活方式與絕大多數(shù)慢性非傳染性疾病的關(guān)

系非常密切。

242.(力引體向上時(shí)，身體不得做大的擺動(dòng)，但可借助其他附加動(dòng)作撐起

243.7)排球墊球測(cè)試區(qū)域?yàn)槊咳?米X3米

244.()丈量立定跳遠(yuǎn)的距離，是丈量起跳線前緣至最近著地點(diǎn)后垂直距離

245.(4)測(cè)試仰臥起坐仰臥時(shí)，兩肩肘必須觸墊

246.(J)體重測(cè)試誤差不超過(guò)0.1千克

247.引起動(dòng)機(jī)的條件是內(nèi)在需要和外部誘因。()

248.女子的心臟重量較男子輕5%到8%.()

249.在配制各種營(yíng)養(yǎng)素時(shí)，強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)均衡，并利用各種營(yíng)養(yǎng)素之間的協(xié)同互補(bǔ)，使?fàn)I養(yǎng)物

質(zhì)起到1+1>2的作用的食品，稱(chēng)作營(yíng)養(yǎng)。

250.女子在月經(jīng)期間不能參加健身活動(dòng)。()

251.出現(xiàn)畸形和假關(guān)節(jié)，因骨折端發(fā)生移位和重疊，傷肢變形，出現(xiàn)縮短，完全骨折的地

方可出現(xiàn)假關(guān)節(jié)，移動(dòng)時(shí)并產(chǎn)生骨折摩擦音。()

252.對(duì)酸痛的局部肌肉進(jìn)行冷敷，有助于損傷組織的修復(fù)及痙攣的緩解。()

253.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可分為絕對(duì)的強(qiáng)度和相對(duì)的強(qiáng)度兩種。()

254.有氧運(yùn)動(dòng)是恒常運(yùn)動(dòng)，也稱(chēng)穩(wěn)定運(yùn)動(dòng)，是人體活動(dòng)的一種功能狀態(tài)。()

255.無(wú)氧運(yùn)動(dòng)主要功能是訓(xùn)練機(jī)力和肌耐力。()

256.無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的耐力性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：步行.慢跑.走跑交替.游泳.自行車(chē)等。()

257.大學(xué)生的最大攝氧量和負(fù)氧債能力比成人高。()

258.運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓，頭暈眼花.胸悶.身體疲倦.睡眠差食欲下降說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。（）

259.運(yùn)動(dòng)后有微汗，輕松愉快.感覺(jué)良好.睡眠和食欲良好說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量過(guò)小。（）

260.（J）選測(cè)指標(biāo)一共分為三類(lèi)

261.咳嗽重且痰又多，適合用鎮(zhèn)咳藥。（）X

262.運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，蛋白質(zhì)攝入不足，會(huì)引起運(yùn)動(dòng)性貧血。

263.可能與白血病發(fā)病有關(guān)的因素有：（）ABCDE

A.病毒感染

B.大劑量接觸放射物質(zhì)

C.遺傳因素

D.自身免疫力強(qiáng)弱

E.使用或接觸化學(xué)物質(zhì)不當(dāng)

264.在耐力素質(zhì)鍛煉中，常采用的越野跑屬于（）。答案；B

A；比賽法B；重復(fù)練習(xí)法C；變換練習(xí)法D；綜合練習(xí)法

265.決定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的因素是（）。答案；D

A；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)頻率B；運(yùn)動(dòng)速度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間

C；運(yùn)動(dòng)節(jié)奏和運(yùn)動(dòng)時(shí)間D；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間

266.肩寬指數(shù)值大，說(shuō)明人體橫徑相對(duì)較小。（）

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:B

267.人成熟以后，大約從（）歲左右后開(kāi)始衰老。

A.I.C.I.

B.I.D.I.

正確答案是：A

268.膳食中必需氨基酸所占的比例為（）

A.l.%C.l.%

B.l.%D.l.%

正確答案是：B

269.食物中所含營(yíng)養(yǎng)素和能量能滿(mǎn)足人體營(yíng)養(yǎng)需要的程度稱(chēng)為食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

270.食物中所含營(yíng)養(yǎng)素的種類(lèi)是否齊全，數(shù)量的多少及其相互比例是否適宜，并不影響食

物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的高低。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:B

271.老年人好發(fā)病毒性心肌炎。（）X

272.急性闌尾炎早期，接受手術(shù)治療是最佳選擇。（）J

273.普通感冒及流行性感冒均具有傳染性。（〉X

274.急性腎小球腎炎是溶血性鏈球菌感染后引起的變態(tài)反應(yīng)性疾病。（）V

275.胃粘膜的保護(hù)作用降低的原因有：（）ABE

A.吸煙

B.感染幽門(mén)螺旋桿菌

C.營(yíng)養(yǎng)不良

D.營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩

E.胃部炎癥

276.下列哪種疾病具有家族遺傳性：（）B

A.慢性支氣管炎

B.高血壓病

C.慢性胃炎

D.病毒性肝炎

277.不屬于急性腎小球腎炎典型癥狀的是（）D

A.顏面眼瞼浮腫

B.肉眼血尿

C.蛋白尿

D.尿頻.尿痛.尿急

278.目前解決結(jié)核病流行的最有效的治療方法是“全程督導(dǎo)短程化學(xué)療法”。（）V

279.肺結(jié)核的主要臨床表現(xiàn)有（）BDE

A.高熱

B.午后低熱

C.咳黃痰多量

D.盜汗

E.乏力.體重減輕

280.肺結(jié)核的傳播途徑是：()B

A.糞-口傳播

B.空氣.飛沫.塵埃傳播

C.血液傳播

D.蟲(chóng)媒傳播

281.false對(duì)從事有規(guī)律的體育鍛煉者來(lái)說(shuō)，最重要的營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)。

282.rue進(jìn)行1RM測(cè)試容易導(dǎo)致?lián)p傷，因此大學(xué)生需要經(jīng)過(guò)1-2周訓(xùn)練后，方能參

加1RM測(cè)試。

283.健康包括()

A.身體健康C.心理健康

B.沒(méi)有殘疾D.社會(huì)適應(yīng)完美狀態(tài)

正確答案是：ACD

284.缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致夜盲癥。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

285.克托萊指數(shù)過(guò)大是肥胖病.過(guò)小是瘦弱型。()

286.營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩可引起缺鐵性貧血.佝僂病.夜盲癥。

287.世衛(wèi)組織調(diào)查表明，真正健康的人僅占5%,患病的人占20%,亞健康的人占75%。

()

288.男子更年期綜合癥狀比女子明顯。(?)

289.人的體力.精力.情緒有一定的生物節(jié)律。()

290.鍛煉身體運(yùn)動(dòng)量越大越好。(?)

291.肩寬指數(shù)值大，說(shuō)明人體橫徑相對(duì)較小。(？)

292.亞健康狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的菌群失調(diào)，使機(jī)體的防御功能減弱。（？）

293.眩暈是指突然感到周?chē)矬w旋轉(zhuǎn)，同時(shí)感覺(jué)坐立不穩(wěn)，伴有惡心.嘔吐.出汗，有意識(shí)

喪失現(xiàn)象。（？）

294.靈敏性是人體在活動(dòng)過(guò)程中各有關(guān)系統(tǒng)，各種身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能協(xié)同配合的綜合表

現(xiàn)。（）

295.引發(fā)缺鐵性貧血的原因：（）ABCE

A.鐵元素?cái)z入不足

B.鐵吸收障礙

C.慢性失血

D.蛋白質(zhì)食物攝入不足

E.鉤蟲(chóng)病感染

296.耐力按其參與活動(dòng)的器官系統(tǒng)，可分為有氧耐力和無(wú)氧耐力。（？）

297.rue一個(gè)人的社會(huì)健康水平高，在交往中的自信和安全感就強(qiáng)。

298.肥胖可以增加心臟負(fù)擔(dān)。（）V

299.下列飲食習(xí)慣對(duì)健康有益的有：（）BCD

A.食物多樣.以魚(yú)肉為主

B.多吃蔬菜.水果和薯類(lèi)

C.常吃奶類(lèi)和豆類(lèi)食品

D.常吃魚(yú)類(lèi)和禽蛋

E.常吃方便面和快餐

300.食物中毒的特點(diǎn)有：（）ABCD

A.潛伏期短.發(fā)病急劇

B.在同一時(shí)期內(nèi)有較多的人發(fā)病

C.發(fā)病的病人具有明確的共同食用相同食物的經(jīng)歷

D.在流行病學(xué)曲線上呈現(xiàn)突然上升又迅速下降的特點(diǎn)

E.可以有二代.三代病人

301.食物纖維的作用有哪些（）ABCE

A.促進(jìn)腸道中的毒性物質(zhì)排出

B.防止便秘

C.可降低血中膽固醇

D.攝入過(guò)多易造成腹痛

E.可降低血糖防治糖尿病

302.脂肪的生理作用有：（）ABCD

A.供能和貯能

B.保護(hù)機(jī)體臟器

C.促進(jìn)維生素吸收

D.提供必需脂肪酸

E.保肝解毒

303.預(yù)防艾滋病最好的措施是：（）B

A.禁欲

B.健康教育

C.勤洗手

D.勤曬被褥

304.人體遺傳基因所攜帶的致病危險(xiǎn)因素大多是隱性的.潛在的，良好的生活習(xí)慣可以延

緩甚至最終避免其危害性顯露出來(lái)。（）V

305.大學(xué)生健康教育的遠(yuǎn)期目標(biāo)是預(yù)防各種慢性非傳染性疾病，提高生命質(zhì)量。（），

306.大學(xué)生健康教育要實(shí)現(xiàn)的近期目標(biāo)是預(yù)防各種傳染病流行和防止意外傷害事件。（）

307.失眠的原因主要有（）ABCE

A.睡前極度興奮

B.睡前學(xué)習(xí)緊張

C.睡前飲用咖啡.濃茶

D.睡前散步或聽(tīng)輕音樂(lè)

E.新環(huán)境不適應(yīng)

308.靈敏性是指在復(fù)雜條件下對(duì)刺激做出快速和準(zhǔn)確反應(yīng).靈活控制身體和隨機(jī)應(yīng)變的能

力。（）

309.體育鍛煉應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則，才能取得良好的鍛煉效果；否則，非但不能增強(qiáng)體

質(zhì)，還會(huì)引起機(jī)體損傷和運(yùn)動(dòng)性疾患，損害身體的健康。（）

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

310.踝關(guān)節(jié)扭傷多見(jiàn)外側(cè)韌帶比內(nèi)側(cè)韌帶扭傷少。（）

A對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:B

311.我國(guó)的教育方法是使受教育者在哪三方面得到全面的發(fā)展，下列不屬于（）

A.健康C.智力

B.德育D.體育

正確答案是：A

312.二尖瓣脫垂，每次心搏后瓣膜不能很好地關(guān)閉，少量的血液回流左心房并產(chǎn)生雜音。

（）

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

313.經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和跨文化人類(lèi)學(xué)研究證實(shí)，人的行為受遺傳基因影響，它決定著人的一系

列行為性狀和趨勢(shì)。

A.對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:A

314.帕格體指數(shù)值大，說(shuō)明體形比較單薄，反之則粗壯。（）

A對(duì)B.錯(cuò)

正確答案是:B

315.含有豐富維生素C的野果有：（）

A.刺梨C.黑加侖

B.沙棘D.蘋(píng)果

正確答案是：ABC

316.1人的行為可以分（）

A.神態(tài)C.內(nèi)顯

B.外顯D.動(dòng)作

正確答案是：BC

317.生理功能的正常，是指機(jī)體的生產(chǎn)和生活活動(dòng)以及機(jī)體對(duì)環(huán)境變化（刺激）的反應(yīng)

性和適應(yīng)性均處于正常狀態(tài)。

A.新陳代謝C.生長(zhǎng)發(fā)育

B.物質(zhì)代謝D.身體發(fā)育

正確答案是：AC

318.我國(guó)居民（）攝入量過(guò)多，平均值是世界衛(wèi)生組織建議值的2倍以上。

A.水C.食鹽

B.蛋白質(zhì)D.糖類(lèi)

正確答案是：C

319.（）是人體除氧之外賴(lài)以生存的最重要的物質(zhì)。

A.水C.維生素

B.礦物質(zhì)D.蛋白質(zhì)

正確答案是：A

320.下列不屬于低血糖癥臨床表現(xiàn)的有（）

A.頭暈C.面色紅潤(rùn)

B.心跳D.出冷汗

正確答案是：C

321.人體的脂肪可以分為：（）

A.體脂C.卵磷脂

B.血脂D.甘油三酯

正確答案是：AB

322.下列那一項(xiàng)不屬于健康行為中的保健行為（）

A.合理營(yíng)養(yǎng)C.定期體檢

B.使用安全帶D.離開(kāi)污染的環(huán)境

正確答案是：ABD

323.脂類(lèi)包括以下哪些：（）

A.卵磷脂C.類(lèi)脂

B.脂肪D.膽固醇

正確答案是：BC

324.速度素質(zhì)是一種在最短時(shí)間內(nèi)完成動(dòng)作的能力。一般常用測(cè)試方法有：

A.30秒跳繩C.三點(diǎn)移動(dòng)

B.25米往返跑D.兩點(diǎn)側(cè)滑

正確答案是：ABCD

325.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是大學(xué)生正常（）不可缺少的器官和系統(tǒng)。

A.生活C運(yùn)動(dòng)

B.工作D.學(xué)習(xí)

正確答案是：ABC

326.世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的概念中將人的健康分為（）.社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康等四