做最好的自己教案

PAGEPAGE1做最好的自己教案第一篇：做最好的自己教案做最好的自己岱岳區(qū)夏張鎮(zhèn)王士店小學(xué)：王曉娟教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生在活動中全面、客觀地認(rèn)識自己，并能正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并用心理暗示法重樹學(xué)習(xí)和生活的自信。教學(xué)重點(diǎn)：正確全面的認(rèn)識自己，學(xué)會用心理暗示法樹立自信地學(xué)習(xí)、工作和生活的信心，做一個快樂的、永遠(yuǎn)追逐興趣并能發(fā)掘出自身潛能的人。教學(xué)難點(diǎn)：明白做最好的自己，需要勇于創(chuàng)造，不斷地審視自我、完善自我、超越自我。教學(xué)準(zhǔn)備：評價表、課件教學(xué)形式：自我思考、討論、團(tuán)體輔導(dǎo)。教學(xué)過程：一、活動導(dǎo)入：1、同學(xué)們，今天老師和你們第一次見面，同學(xué)們你們想不想和老師問個好呢？好，那么請你們就用最好的方式和老師問個好。2、導(dǎo)：在剛才的行動中，有的同學(xué)表現(xiàn)得非常熱情，有的同學(xué)斯文、含蓄，我相信，你們都用了自己認(rèn)為最好的問好方式送給了老師。在學(xué)習(xí)和生活中的每一件事情，我們是否都能做到最好呢？你了解自己嗎？今天我們就來學(xué)習(xí)做最好的自己（板書課題）【設(shè)計目的】通過讓學(xué)生對老師問好，讓學(xué)生的緊張心情得以放松，這一環(huán)節(jié)也是導(dǎo)入新課的一個過渡。二、認(rèn)識自我1、同學(xué)們,你們想了解老師嗎?你想知道老師是一個怎樣的人呢？看大屏幕，觀看老師的短片。2、同學(xué)們，你們喜歡老師嗎？想不想和老師交朋友呢？可是老師還不了解你呢？你能不能也介紹一下自己呢？3、請4位同學(xué)介紹一下自己，然后和老師交朋友。4、剛才老師交了這么多的朋友，老師非常的高興。聽說今天老師來你們學(xué)校來講課，有幾位老師的同事和學(xué)生說有話對我說，想說的話呢，就在電腦里，同學(xué)們，想不想和老師一起觀看一下呢。5、看了剛才的短片，老師非常的感動，因?yàn)檫€有這們多的老師和同學(xué)來關(guān)心我愛護(hù)我，老師覺得非常的幸福。同學(xué)們，你們想不想知道，你在別人的眼里是什么樣的人？同學(xué)們對你的評價怎么樣呢？6、同學(xué)們，請拿出老師發(fā)給你的表格，請本組內(nèi)二至三名同學(xué)評價一下你是一個怎樣的人？（小組活動，大約給學(xué)生5分鐘的時間）播放音樂。小組內(nèi)開始評價，然后學(xué)生展示一下。7、聽到意見的同學(xué)，你有什么想法呢？（抽問三個學(xué)生）7、小結(jié)：認(rèn)識自己是提高自己的基礎(chǔ)，通過兩個活動的對比，很多同學(xué)都發(fā)現(xiàn)自己的評價過高或過低了。一個會正確評價自己的人，既要看到自己的長處，又要正視短處。同學(xué)們不要灰心，不要放棄，因?yàn)槟憧梢宰龅阶詈玫淖约?。【設(shè)計目的】通過這兩個活動讓學(xué)生正確的認(rèn)識自己。三、“我心自知”認(rèn)識自己，不放棄自己1、同學(xué)們，想不想做一個最好的自己呢？學(xué)生回答：想2、同學(xué)們，下面我們來做一個小游戲。請同學(xué)們緩慢而深長的呼吸，然后再充分的吐氣，不斷的吸氣呼氣，直到自己的整個身心都放下來?，F(xiàn)在請同學(xué)們雙臂伸于前方，然后閉上眼睛，吸氣、呼氣?，F(xiàn)在想象自己的左手掛著一個氫氣球，輕飄飄的。右手掛著一塊很重的石頭，很重很重，不停地想象左手掛著氫氣球，右手掛著重石頭?（請保持這種姿勢30秒）?教師總結(jié)：剛才的活動叫做心理暗示?！驹O(shè)計目的】通過這個小游戲讓學(xué)生體會到心理暗示的魅力。3、教師進(jìn)一步播放課件中的事例，教師問，同學(xué)們?nèi)绻麄兙瓦@樣暗示自己會怎樣呢？教師總結(jié)：對自己產(chǎn)生正面影響，讓自己做的更好?？偨Y(jié)：積極心理暗示4、教師播放反面例子：教師總結(jié)：對自己產(chǎn)生負(fù)面影響，然自己越來越差總結(jié)：消極心理暗示溫馨提示：如果你總是對自己說“我做不到?！薄拔也恍?！”“我沒有辦法！”你的大腦就會接受這樣的消極暗示，你就會變得很沮喪，沒有信心，放棄努力；相反，如果我們對自己的大腦輸入積極的語言，比如，“我的心情愉快”、“我一定能成功”、“就算我現(xiàn)在做不到，但是總有一天我會做到”等，語句要簡潔有力，你就會覺得自己充滿力量，面對學(xué)習(xí)和生活充滿信心。6、實(shí)踐園（老師靠一靠大家）一次“六一”兒童節(jié)，老師選定你為節(jié)目主持人，在舞臺一旁你看到這么多的觀眾，你心里非常的緊張，你會怎樣用積極的語言來暗示自己呢？一次，你因?yàn)楹屯瑢W(xué)意見不合，發(fā)生口角，別人罵了你？你現(xiàn)在很生氣，真的想揍他一拳。你怎樣用積極的語言來暗示自己呢？【設(shè)計目的】通過幾個生活中的實(shí)事，讓學(xué)生體會到怎么用自我暗示來完善自己。四、提升自己1.你期望自己成為什么樣的人呢？老師說，就用什么樣的語言來激勵自己，你就會成為這樣的人。同學(xué)們，你們怎樣激勵自己？鼓勵學(xué)生建立自己的座右銘：我能行！我們的活動就要結(jié)束了，老師和你么度過了快樂的40分鐘，謝謝。最后，老師送你們一首歌《我真的很不錯》。相信你從現(xiàn)在開始，從你正在做的事開始，盡力做到最好，做最好的自己。板書設(shè)計：做最好的自己正確的認(rèn)識自己積極心理暗示：正面影響自己更好心理暗示消極心理暗示：負(fù)面影響自己變壞第二篇：做最好的自己開課教案[推薦]活動過程:心理游戲:現(xiàn)在請大家把笑臉貼在你的大拇指上.用你的拇指笑臉和同學(xué)打個招呼.老師走到學(xué)生中間和學(xué)生打招呼.你好,請問你叫什么名字?很高興認(rèn)識你.等會兒有什么想法大膽的說出來，好嗎？謝謝！真是一群充滿陽光充滿朝氣的少男少女！一、錄像導(dǎo)入同學(xué)們，你們看過蘇州市小學(xué)生多人多足比賽嗎？那激動人心的比賽場面你一定記憶猶新吧。我校參賽選手刻苦訓(xùn)練，一路過關(guān)斬將，取得了優(yōu)異的成績，為學(xué)校爭得了榮譽(yù)。今天，就讓我們借助鏡頭，回顧他們訓(xùn)練時的場面吧。他們在和你們打招呼呢。一張張滲著汗水的臉上帶著自信的笑容?？此麄冊诶蠋煹膸ьI(lǐng)下，喊著響亮的口令，向終點(diǎn)跑去，哎呀，失敗了，沒關(guān)系，再來，又失敗了，繼續(xù)再來，啊，終于成功了。聽，他們在說什么？問：看了這段錄像，你想說什么？揭題：是的，他們很棒。頂著烈日，練得汗流浹背，跌倒了，再起來，跌破了，一笑了之，因?yàn)樗麄冃闹兄挥幸粋€信念：我能行，我真棒，我要做最好的自己。二、認(rèn)識自己（一）欣賞自己其實(shí)，我們每個人都有優(yōu)點(diǎn)和長處，每個人都是很棒的。現(xiàn)在，讓我們拿出心形紙，提起筆，在紙上寫出自己的優(yōu)點(diǎn)，越多越好。老師給你們兩分鐘好，現(xiàn)在開始時間到，現(xiàn)在請你們放下筆，老師來調(diào)查一下，寫了五條以上的同學(xué)舉個手。六條，七條，八條。啊，真了不起！你們的優(yōu)點(diǎn)真多！現(xiàn)在，請你們將自己的優(yōu)點(diǎn)大聲讀三遍，讀給你自己聽問：你有什么感受？好，現(xiàn)在站起來，走到你的好朋友那里，輪流說出自己的一個優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度肯定問：現(xiàn)在你有什么想和大家分享一下嗎？小結(jié)：是啊，每個同學(xué)都會發(fā)現(xiàn)，原來我有那么多優(yōu)點(diǎn)，我們都有值得喝彩的地方。來，請跟著我大聲對自己說：我真棒！我真的很棒！我真的真的很棒?。ǘ┙蛹{自己但是，人畢竟不是十全十美的，每個人身上有很多優(yōu)點(diǎn)的同時也或多或少存在著一些缺點(diǎn)或不足，所以我們要更全面的認(rèn)識自己，正視自己的缺點(diǎn)和不足，從而接納自己。下面，請你們根據(jù)自己學(xué)習(xí)生活情況在老師發(fā)下的心形紙反面寫一兩句這樣的話：我無法做到（完成、實(shí)現(xiàn)）例如：我無法做到按時完成作業(yè)??好，停筆現(xiàn)在請大聲朗讀你寫的句子把這個句子中的“我無法做到”改成“我現(xiàn)在還沒有做到”，大聲讀把這個句子改成“我一定能做到??”繼續(xù)大聲讀問：此時你有些什么感受想和大家分享一下呢？大家說得很好。我們的知心姐姐也給我們帶來了溫馨小提示，我們一起來聽聽大家記住了嗎？現(xiàn)在，我們來看看，如果我們碰到以下這些情況該怎樣暗示自己。1、2、3、積極地自我暗示可以增強(qiáng)我們的自信心，更好的戰(zhàn)勝挫折，迎接挑戰(zhàn)。最近，我們學(xué)校心理咨詢室收到了這樣一封來信，誰來讀一讀？從這封信中你覺得這個女孩子怎么樣？那我們一起來幫幫她現(xiàn)在，我們進(jìn)行小組討論一下，看看怎樣幫助他走出自卑的陰影，重新樹立起信心。可以聯(lián)系生活實(shí)際教給這位女孩樹立自信心的方法，也可以以回信的形式安慰她鼓勵他交流師：看，這棵自信樹上碩果累累。希望我們這位女孩擁有這些自信果,能夠更好地接納自己，相信自己。這里，知心姐姐也帶來了幾個建立自信的妙招，讓我們一起來聽聽。這些方法大家都記住了嗎？試試看，相信這些方法也會是你們變得更加自信。三、寫自信格言現(xiàn)在，請同學(xué)們拿出老師發(fā)的小卡片，為自己設(shè)計一條自信格言，讓他作為座右銘，伴隨你成長。學(xué)生交流發(fā)言：看來許多同學(xué)們已經(jīng)把剛才的樹立自信心五法中的當(dāng)眾發(fā)言牢記在心，看，一只只手舉得多高。還有些呢？勇敢的你快把手舉起來，為自己鼓勁吧。相信這些格言能夠給我們信心，給我們力量，成為人生路上的一盞明燈。四、詩歌（機(jī)動）欣賞自己，接納自己，更要相信自己，發(fā)揮自己的潛能，讓我們一起做最好的自己吧。老師想為你們送上一首小詩《欣賞自己》五、總結(jié)這節(jié)課，沈老師和你們一起活動，一起交流，我們五（4）的同學(xué)們一張張陽光的笑臉一句句精彩的發(fā)言給沈老師留下了深刻的印象。希望你們在今后人生的道路上，插上自信的翅膀，做最好的自己。六、鞏固訓(xùn)練最后，請你們拿出自信體驗(yàn)表，在上面記錄下來幾天中自己嘗試做成功的一件小事，一周后讓班主任老師組織大家一起分享由自信和努力帶來的成功喜悅。第三篇：做最好的自己心理教案做最好的自己【教學(xué)分析】今天活動面向的是中職二年級的學(xué)生，由于他們在人生路上經(jīng)歷過涮選讓他們對自我缺乏自信，對自己認(rèn)識不足，不能正確的看待自己，自我否定較多，意識不到自己的優(yōu)點(diǎn)，更談不上發(fā)揮自身的優(yōu)勢，這就對他們以后的就業(yè)非常不利，甚至于會影響他們今后的人生之路【重點(diǎn)難點(diǎn)】怎樣引導(dǎo)學(xué)生正確看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)并能揚(yáng)長避短【授課方式、方法、手段】故事小組討論游戲多媒體演示技術(shù)【教學(xué)準(zhǔn)備】環(huán)境準(zhǔn)備：課前學(xué)生分好組，各組圍圈而坐。材料準(zhǔn)備：多媒體課件，游戲所需的紙、筆等。氣氛營造：播放歌曲【教學(xué)過程】一、暖身活動：“我的手印”畫手?。鹤寣W(xué)生在白紙上畫下自己的手印，并與小組里的每個同學(xué)進(jìn)行比對，看有沒有相同的手印。教師提問：從剛才的活動中，你發(fā)現(xiàn)了什么?（每人手印各不相同）要求：一只手五指張開緊按在白紙，另一只手執(zhí)筆盡量貼著手的輪廓把其畫出目的：學(xué)生能認(rèn)識到每個人都是獨(dú)一無二的過渡：每個人都是獨(dú)一無二的，既然這樣就要充分發(fā)現(xiàn)自己，那我們下面來聽個故事二、故事1．講述故事2．提問：青年為什么會把自己的沉香處理成炭賣掉？3．學(xué)生討論：如果你是這位青年，再給你一次機(jī)會出去闖天下，你會怎么做了？目的：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識如果沒有正確認(rèn)識到自己的獨(dú)特之處，就不能充分體現(xiàn)出自己的重要性，實(shí)現(xiàn)自身價值過渡：那么我們怎么認(rèn)識自己呢？可以來源于生活經(jīng)歷，來源于環(huán)境影響，也可以來源他人的評價，這些都會影響對自己的評價。下面我們玩?zhèn)€游戲來增強(qiáng)對自己的認(rèn)識三、游戲：照鏡子游戲規(guī)則：1．每人一張16K白紙，先在紙的最上面一行寫下自己的姓名和對留言者說的一句話，大家相互幫助用針固定在自己的后背上2．接下來大家在同學(xué)的后背上寫留言3．時間到后，同學(xué)們回到位置，拆開背后的紙條，看同學(xué)們對自己背后的評價活動的態(tài)度：真誠、客觀、負(fù)責(zé)學(xué)生分享：1.同學(xué)因什么而欣賞你？因什么而不欣賞你？對別人的反應(yīng)你認(rèn)同嗎？2．你有沒有看到自己潛在的優(yōu)勢或特長，可能你從未注意而在別人眼里可能是那么明顯？3．今后的你會怎樣做?行為整合：同學(xué)間做了評價后，最后以全體朗誦詩歌《我也是一片風(fēng)景》結(jié)束這個游戲目的：通過他人的評價來充分認(rèn)識自我，悅納自己，以積極的心態(tài)去面對感悟分享：人最困難的事情是認(rèn)識自己，而通過剛才的活動，讓我們認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，每個人都有需要改進(jìn)的不足，沒有必要因?yàn)樽约河写倪M(jìn)而否定自己，要多想想自己的優(yōu)點(diǎn)和潛在的優(yōu)勢。而且正是這些優(yōu)點(diǎn)和不足，才構(gòu)成一個獨(dú)特的你！過渡：接下來我們來做個小測試，看看你自己是否是個自我悅納的人嗎四、小測試：你自我悅納嗎？每人發(fā)一張有小測試題目的紙目的：通過小測試看看你自己是否能自我悅納課外延伸：教師引導(dǎo)在日常生活結(jié)合個人情況該如何自我悅納五、總結(jié)總結(jié)：我們每個人都是世界上獨(dú)一無二的個體，所以，我們要正確看待自己，增加自己對自己的接受程度，學(xué)會自我悅納，做個最好的自己第四篇：做最好的自己做最好的自己，做幸福的老師——聆聽馮恩洪講座有感馮恩洪，曾先后擔(dān)任上海培光中學(xué)副校長、上海建平中學(xué)校長兼上海建平（集團(tuán)）學(xué)?？傂ｉL，現(xiàn)任上海東方世紀(jì)學(xué)?？傂ｉL。馮校長致力于中國教育改革的理論和實(shí)踐研究，他的人的社會化和人的個性化和諧發(fā)展的理論和建平模式，在中國教育發(fā)展過程中產(chǎn)生了積極的影響。3月11日，他應(yīng)邀來到靈川縣人民會堂進(jìn)行講座。我有幸聆聽了他的講座，第一次聽他的講座，就深深地為他儒雅的風(fēng)度以及深厚的學(xué)養(yǎng)所折服。上午，他做了題為《做最好的自己，做幸福的老師》專題講座，他那些高屋建瓴的思維體系以及觸及靈魂的談吐言辭很適時地給予了我們切實(shí)的幫助與撫慰。馮教授給我們分析了“教育家”和“教書匠”在本質(zhì)上的區(qū)別——教書匠在重復(fù)，教育家在研究——教育家比教書匠多了些“思想”，進(jìn)而提出每天學(xué)習(xí)一小時的建議，養(yǎng)成讀書習(xí)慣，做有思想的教師。“有思想的教師，站在三尺講臺上，每天的太陽都是新的！”演講中，馮教授提出了教育的目標(biāo)：實(shí)現(xiàn)人的個性化、社會化的和諧發(fā)展。他舉了陳一的例子，很好地證明了：學(xué)生的成績“不在獲得高分，而在走向社會獲得成功并不斷獲得成功”！因?yàn)橹活欀犃?，馮先生的報告也記得不多，但零零碎碎不成條理地記了一些比較有感觸的話，擷取一些，與大家共享?！独匣?dāng)校長》的寓言故事，告訴我們，人是有差異的，樣樣都會忽略了人的這一特點(diǎn)。大千世界，只有人是有差異的，差異是人類的寶貴財富??！教學(xué)手段不是多媒體，而是單媒體——語言。擁有一流的口才，那可以走遍天下！同樣一句話，同樣一個意思，經(jīng)過馮先生的嘴，就感覺不一樣！學(xué)校的課程不能只是課程表上的課程！做老師要做有思想的老師，做校長要做有思想的校長。匠是在重復(fù)，家是在思考！每天回家，哪怕再晚也要每天學(xué)習(xí)1小時，當(dāng)時覺得沒什么，但堅持二十年后，就完全不一樣了！最好的校長不應(yīng)該是燃燒自己，照亮別人，這是一種悲壯的美，照亮別人的同時不也可以發(fā)展自己嗎？此次講座，他以詼諧幽默的語言贏得了觀眾一次次會心的笑聲和一陣陣熱烈的掌聲。他列舉了幾個中外教學(xué)的生動案例，進(jìn)一步引發(fā)現(xiàn)場教師們的興趣和對教育的認(rèn)識，之后馮教授提出了“讓生命因講臺而精彩”的論題，號召每一位教師力爭做快樂的老師、幸福的老師、中國最好的老師。聽著馮教授如數(shù)家珍地娓娓道來，語言那么流暢而優(yōu)美，情感那么投入而幽默，舉例那么生動而確鑿，見解那么深刻而新穎，我被深深地折服了，在場的每一位教師也都被折服了。馮教授言傳身教，為我們樹立了“中國最好的老師”的榜樣，在三尺講臺上譜寫了“精彩的生命”！馮恩洪，曾先后擔(dān)任上海培光中學(xué)副校長、上海建平中學(xué)校長兼上海建平（集團(tuán)）學(xué)?？傂ｉL，現(xiàn)任上海東方世紀(jì)學(xué)?？傂ｉL。馮校長致力于中國教育改革的理論和實(shí)踐研究，他的人的社會化和人的個性化和諧發(fā)展的理論和建平模式，在中國教育發(fā)展過程中產(chǎn)生了積極的影響。3月11日，他應(yīng)邀來到靈川縣人民會堂進(jìn)行講座。我有幸聆聽了他的講座，第一次聽他的講座，就深深地為他儒雅的風(fēng)度以及深厚的學(xué)養(yǎng)所折服。上午，他做了題為《做最好的自己，做幸福的老師》專題講座，他那些高屋建瓴的思維體系以及觸及靈魂的談吐言辭很適時地給予了我們切實(shí)的幫助與撫慰。馮教授給我們分析了“教育家”和“教書匠”在本質(zhì)上的區(qū)別——教書匠在重復(fù)，教育家在研究——教育家比教書匠多了些“思想”，進(jìn)而提出每天學(xué)習(xí)一小時的建議，養(yǎng)成讀書習(xí)慣，做有思想的教師?！坝兴枷氲慕處?，站在三尺講臺上，每天的太陽都是新的！”演講中，馮教授提出了教育的目標(biāo)：實(shí)現(xiàn)人的個性化、社會化的和諧發(fā)展。他舉了陳一的例子，很好地證明了：學(xué)生的成績“不在獲得高分，而在走向社會獲得成功并不斷獲得成功”！因?yàn)橹活欀犃耍T先生的報告也記得不多，但零零碎碎不成條理地記了一些比較有感觸的話，擷取一些，與大家共享?！独匣?dāng)校長》的寓言故事，告訴我們，人是有差異的，樣樣都會忽略了人的這一特點(diǎn)。大千世界，只有人是有差異的，差異是人類的寶貴財富??！教學(xué)手段不是多媒體，而是單媒體——語言。擁有一流的口才，那可以走遍天下！同樣一句話，同樣一個意思，經(jīng)過馮先生的嘴，就感覺不一樣！學(xué)校的課程不能只是課程表上的課程！做老師要做有思想的老師，做校長要做有思想的校長。匠是在重復(fù)，家是在思考！每天回家，哪怕再晚也要每天學(xué)習(xí)1小時，當(dāng)時覺得沒什么，但堅持二十年后，就完全不一樣了！最好的校長不應(yīng)該是燃燒自己，照亮別人，這是一種悲壯的美，照亮別人的同時不也可以發(fā)展自己嗎？此次講座，他以詼諧幽默的語言贏得了觀眾一次次會心的笑聲和一陣陣熱烈的掌聲。他列舉了幾個中外教學(xué)的生動案例，進(jìn)一步引發(fā)現(xiàn)場教師們的興趣和對教育的認(rèn)識，之后馮教授提出了“讓生命因講臺而精彩”的論題，號召每一位教師力爭做快樂的老師、幸福的老師、中國最好的老師。聽著馮教授如數(shù)家珍地娓娓道來，語言那么流暢而優(yōu)美，情感那么投入而幽默，舉例那么生動而確鑿，見解那么深刻而新穎，我被深深地折服了，在場的每一位教師也都被折服了。馮教授言傳身教，為我們樹立了“中國最好的老師”的榜樣，在三尺講臺上譜寫了“精彩的生命”！第五篇：做最好的自己題目：做了一回最好的我根據(jù)自己的理解，結(jié)合你的生活經(jīng)歷和感悟，寫一篇600字左右的記敘文，力求寫出真切體驗(yàn)與獨(dú)特感受。文中不得出現(xiàn)真實(shí)的校名和人名。做了一回最好的我驀然回首，在和煦的陽光里，