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籃球異側(cè)步持球突破技術(shù)設(shè)計(jì)思想在我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)深受廣大群眾的喜愛(ài),而籃球運(yùn)動(dòng)自身能全面提高和發(fā)展人的身心素質(zhì)。而移動(dòng)急停與持球突破技術(shù)又是籃球運(yùn)動(dòng)中的重要的技術(shù)動(dòng)作,因此這項(xiàng)技術(shù)和相應(yīng)規(guī)則應(yīng)作為教學(xué)重點(diǎn)進(jìn)行講解和練習(xí)。按照現(xiàn)代教育理念,體育教學(xué)的內(nèi)容不僅要教授技戰(zhàn)術(shù)和相關(guān)規(guī)則,還應(yīng)當(dāng)教會(huì)學(xué)生正確的訓(xùn)練方法和練習(xí)方法,同時(shí)還要滲透思想教育和心里素質(zhì)的培養(yǎng)和發(fā)展。在教學(xué)方法上要體現(xiàn)學(xué)為主體教為主導(dǎo)。課堂上一位教師面對(duì)眾多學(xué)生,只能進(jìn)行群體教學(xué),不能象專(zhuān)業(yè)教練那樣進(jìn)行個(gè)體教學(xué),因此要引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)的參與全過(guò)程,用心體驗(yàn)和領(lǐng)悟,在學(xué)生之間互教互學(xué),互相糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,還要把課堂開(kāi)放和延伸,因?yàn)轶w育課時(shí)間短暫,只有引導(dǎo)學(xué)生在課外自覺(jué)進(jìn)行練習(xí),并且通過(guò)觀賞比賽并以?xún)?yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員為師,才能真正把技術(shù)動(dòng)作學(xué)會(huì)、練好、用熟。另外還要教育學(xué)生樹(shù)立終身健體的意識(shí),養(yǎng)成終身健體、科學(xué)健體的良好習(xí)慣。教學(xué)目標(biāo)(一)知識(shí)與技能1、使學(xué)生掌握籃球移動(dòng)急停與異側(cè)步持球突破技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng),能判定正確動(dòng)作和違規(guī)動(dòng)作。2、通過(guò)講授和學(xué)生練習(xí),使學(xué)生理解移動(dòng)急停和異側(cè)步持球突破的動(dòng)作要領(lǐng),并逐步掌握和運(yùn)用此項(xiàng)技術(shù)。3、使學(xué)生了解移動(dòng)急停和持球突破技術(shù)在籃球運(yùn)動(dòng)和比賽中的重要性。4、培養(yǎng)學(xué)生身體的敏捷性、靈活性、協(xié)調(diào)性、平衡性和注意力的分配能力。5、使學(xué)生了解基礎(chǔ)的籃球比賽規(guī)則,以便在觀看籃球比賽時(shí),能夠正確的欣賞比賽以及了解已掌握的技術(shù)動(dòng)作在比賽中的運(yùn)用。(二)過(guò)程與方法學(xué)會(huì)移動(dòng)急停和異側(cè)步持球突破技術(shù)的訓(xùn)練過(guò)程和自己練習(xí)的方法,以便在籃球運(yùn)動(dòng)中逐漸熟練的運(yùn)用。(三)情感、態(tài)度與價(jià)值觀1、體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,培養(yǎng)學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的興趣。2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、英勇果敢的意志品質(zhì)及互相配合、互相幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神,養(yǎng)成勇于拼搏、爭(zhēng)奪一流的頑強(qiáng)戰(zhàn)斗作風(fēng)。3、使學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng),樹(shù)立終身健體的意識(shí)。
籃球異側(cè)步持球突破時(shí)機(jī)的把握
在運(yùn)用持球突破技術(shù)時(shí),球員應(yīng)培養(yǎng)捕捉突破時(shí)機(jī)的能力,善于觀察、分析比賽的的各種情況,及時(shí)發(fā)現(xiàn)突破的有利時(shí)機(jī),果斷而快速的行動(dòng),獲得理想的突破效果。籃球比賽中持球突破運(yùn)用的最佳時(shí)機(jī)就是當(dāng)防守隊(duì)員失去防守位置或重心的剎那間。隨著防守技術(shù)的發(fā)展,對(duì)持球突破要求越來(lái)越高,持球隊(duì)員必須運(yùn)用逼真的假動(dòng)作調(diào)動(dòng)防守者,使其產(chǎn)生錯(cuò)誤判斷,改變身體重心位置,失去重心平衡,然后果斷突破。防守一方擴(kuò)大防守區(qū)域致使籃下空擋較大時(shí),持球隊(duì)員要果斷出擊,選擇薄弱區(qū)域大膽進(jìn)行突破。進(jìn)攻方中遠(yuǎn)距離投籃較準(zhǔn)、內(nèi)線(xiàn)拉出吸引對(duì)方內(nèi)線(xiàn)拉出、對(duì)方主動(dòng)采用全場(chǎng)緊逼或半場(chǎng)擴(kuò)大防守等情況下,都會(huì)出現(xiàn)對(duì)方籃下空虛的局面出現(xiàn),這是持球突破者應(yīng)該把握的時(shí)機(jī)持球突破的動(dòng)作要領(lǐng)及教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)動(dòng)作要領(lǐng):前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地,同時(shí)上體側(cè)轉(zhuǎn),壓肩,重心前移,腳向前方跨出并運(yùn)球,快速擺脫。
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