世界記憶大師記憶力的訓練方法

世界記憶大師記憶力的訓練方法世界腦力錦標賽由世界記憶之贊于1991年提議，是世界腦力流動的第賽事，被稱作比腦力的奧林，代表著世憶技能的最高程度。世界記憶大師的法是非常簡單、非常有效的快速記憶方然而我們必須運用這些方法才能真正獲得的記憶力，練運用這些方法的在于，我們能夠堅持去進行時間的記憶練，以便我們能夠真正融會貫通地使用法去進行記憶。進行記憶力訓練其實是幫助我們全面掌握并且能夠熟練用這些記憶方法。一、撲克練習：進行撲克牌記憶特別是要反復練習去記一副撲克，盡量記一副撲時間。進一步則去記幾副牌、幾牌。二、數字練習：練習去記100個甚至數百個毫無規(guī)律的數，做到快速記憶并能背如流。三、詞匯練習：找出數十組毫無中文詞匯，嘗試在最短時間內把它們一漏地記住。對于英來說，則需要經常進行英語單詞的記憶。四、句子練習：練習記憶至幾十個句子，需要一差地記住它們。五、文章練習：文章練習是句子延伸，經常找一些較長的文章來進行記甚至嘗試著去記整本書，如《道德經》等。通過這些練習，快速記憶的兩種基本能力聯想能力與編力進行非常有練，當聯想能力與編碼能力到了有效的，那么我們的記憶力也就會產生真正躍!在這五種記憶練數字練習和撲克練習是最基礎的，因為這兩項練習，以深入地體會聯想法和編碼兩個快速記基本方法。其它練習則可視各人對記憶力運用的不同需求而選擇進行，一般來說，經常需要應的人都應當要進行詞匯練習子練習，而英語的人則無疑要做好單詞練習了。這五項記憶力訓，都比較簡單，只要你愿意去做，隨時都可以進行。然而記憶力訓練的一點是持之以恒，需要我們花費一定間來經常進行習，特別是在剛剛掌握定名定位法之后果不進行練習，這些方就會由于得不到應用而荒費掉。不過，可能會出人預料的是，這個記憶力訓練系統，其不需要太多的進行練習。只要每天稍微花時間來進行，用不了多久，就能感覺到記憶力的飛。事實上，任何人天能夠抽出一個小時的時間來進行練習續(xù)練習一個月，一個月之后，記憶力就可生質的飛躍可以輕松地在幾分鐘之內記住一副撲記住100個數字，而且能夠做到倒背如流。這時，你的記真正邁入一個新的臺階了。當我們在進行這力訓練的時候，最大的收獲當然是記憶飛速提升然而，我們的收不僅限于記憶力高。事實上，進行這力訓練，可以同時大大地提高我們以下非常重要習能力：一、注意力：記憶力的訓練要注意力集中，而同時，進行訓練的時候們的注意力很就會高度集中起來。久而久我們的注意得到了很大的鍛煉去做什么事情，都會感覺到的注意力大高了。二、觀察力：記憶力訓練要求不斷地找很多地點，這就需要我們留心察我們身邊的觀察我們周圍的物體，這樣們的觀察力就會得到提高。三、想像力：記憶的效果往往想像的生動程度，當我們的練習越來越的時候，我們的想像力就會越來越生動、越逼真，我腦的潛力就得以真正調動起來。四、創(chuàng)造力：生動而夸張的想我們擁有靈活的創(chuàng)造力，同時，大量地這些方法去記逼著我們進行越來越富于創(chuàng)的想像，這我們的創(chuàng)造力也得到了很大的鍛煉。當然，世界記憶大師的這套記憶力訓練系統，不但能夠幫助我們迅速提高記憶力力、觀察力、想像力、創(chuàng)造幫助我們迅提高學習能力，而隨著這多種能力的提高，我發(fā)現自己在上擁有越來越清晰的思維，無論學習得心應手。而同時，我們會己