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體育與健康課時(shí)計(jì)劃年級(jí)7年級(jí)人數(shù)40日期執(zhí)教班級(jí)(1)組班形式自然周次2課次1內(nèi)容主題腳內(nèi)側(cè)傳球、停球重點(diǎn)傳球膝蓋外轉(zhuǎn),腳尖翹起,腳內(nèi)側(cè)前送接球時(shí)迎前后撤難點(diǎn)手腕甩動(dòng)柔和。雙腿跳動(dòng)有力、有節(jié)奏。學(xué)習(xí)目標(biāo)1、使學(xué)生初步學(xué)會(huì)腳內(nèi)側(cè)傳球、停球的動(dòng)作方法,并樂(lè)于參與到足球運(yùn)動(dòng)中來(lái)。2、培養(yǎng)學(xué)生的球性,協(xié)調(diào)性以及腿部力量等身體素質(zhì)。3、遵守競(jìng)賽規(guī)則,培養(yǎng)學(xué)生公平競(jìng)爭(zhēng),友好合作的良好品質(zhì)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)要求與組織次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一二三四1541875課堂常規(guī)1、整隊(duì)2、檢查人數(shù)3、師生問(wèn)好4、安排見(jiàn)習(xí)生5、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)準(zhǔn)備部分1、徒手操1)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)3)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4)、腹背運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)后踢腿外擺腿側(cè)踢腿弓箭步走5)轉(zhuǎn)髖練習(xí)球性練習(xí)在球性練習(xí)中,隨意動(dòng)作控制球,當(dāng)老師喊:1,代表腳踩球;老師喊:2,代表屁股坐球;當(dāng)老師喊:3,代表單膝跪球。以上動(dòng)作交替完成?;静糠肿闱騻髑?、停球傳球:撐腳踏在球的側(cè)后方一腳處,腳尖指向出球方向,膝關(guān)節(jié)微屈,踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動(dòng)。在傳球腿向前擺動(dòng)過(guò)程中屈膝外轉(zhuǎn),小腿加速前擺,腳尖稍翹起,腳掌與地面平行,踝關(guān)節(jié)緊張且腳型固定,用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部。重點(diǎn):支撐腳站球的側(cè)方,踢球腳后擺發(fā)力擊球的中后部,使球成地滾式向前難點(diǎn):控制好傳球的方向與力度停球:身體正對(duì)來(lái)球方向。支撐腳腳尖與來(lái)球的方向一致,膝微屈,停球腿提起屈膝外轉(zhuǎn)并向前迎,腳尖稍翹起,使腳內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)來(lái)球。當(dāng)腳與球接觸的剎那開(kāi)始后撤,以緩沖來(lái)球的力量結(jié)束部分游戲:蛇形跑、運(yùn)球接力做法:分等人4組,每個(gè)標(biāo)志物間隔2米,每組8個(gè)標(biāo)志物。第一人完成后與第二人擊掌交替進(jìn)行,第一個(gè)完成的即為勝利。放松1、調(diào)整呼吸2、放松操3、放松雙腿并拉伸小結(jié):總評(píng)下課3-44*85-63-410322-32-3101073低低中中中低低中高1、教師提前到場(chǎng),準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材,等候上課。2、師生問(wèn)好。3、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容。4、體委口令、教師指導(dǎo)教師示范講解,學(xué)生跟做。2、教師巡回輔導(dǎo)。巡視糾錯(cuò),提示學(xué)生相互觀察。3、學(xué)生練習(xí)過(guò)程中,要求認(rèn)真、動(dòng)作到位。1、教師引導(dǎo)學(xué)生自由練習(xí)2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng),教師口令。3、教師巡回輔導(dǎo)。巡視糾錯(cuò),提示學(xué)生相互觀察。4、學(xué)生積極參與。5、教師請(qǐng)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行展示。6、學(xué)生認(rèn)真觀察,并進(jìn)行點(diǎn)評(píng);教師總評(píng)。7、學(xué)生再次練習(xí)。1、教師引導(dǎo)學(xué)生集體練習(xí)。2、教師示范、學(xué)生示范3、無(wú)球練習(xí)4、踢定位球練習(xí)5、完整練習(xí)6、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講,并集體練習(xí)。7、教師巡回輔導(dǎo)。巡視糾錯(cuò),提示學(xué)生相互觀察。8、學(xué)生積極參與。9、教師請(qǐng)個(gè)別同學(xué)進(jìn)行展示。10、學(xué)生點(diǎn)評(píng),教師總結(jié)并給于鼓勵(lì)。1、教師引導(dǎo)學(xué)生集體練習(xí)。2、教師示范、學(xué)生示范3、無(wú)球練習(xí)4、手拋球練習(xí)5、完整練習(xí)6、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講,并集體練習(xí)。7、教師巡回輔導(dǎo)。巡視糾錯(cuò),提示學(xué)生相互觀察。8、學(xué)生積極參與。9、教師請(qǐng)個(gè)別同學(xué)進(jìn)行展示。10、學(xué)生點(diǎn)評(píng),教師總結(jié)并給于鼓勵(lì)。1、教師宣布游戲規(guī)則2、教師示范3、開(kāi)始比賽4、教師宣布勝利5、表?yè)P(yáng)1、教師帶領(lǐng)學(xué)生放松。2、學(xué)生跟做,并進(jìn)行充分放松。3、教師引導(dǎo)學(xué)生講評(píng)與總結(jié)本次課4、宣布本次課獲勝小組5、師生告別6、歸還器材1、隊(duì)型:xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx☆2、精神飽滿,集合快靜齊。組織:在自己小組周圍進(jìn)行練習(xí),也可自由組合進(jìn)行散點(diǎn)練習(xí)?!痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢陵?duì)形:散點(diǎn)足球場(chǎng)大禁區(qū)××××××××××××××××××××××××××××××××隊(duì)形:等人4組,間隔3-5米××××××××××××××××××××××××××××××××動(dòng)作口訣:放、擺、傳、送要求:認(rèn)真練習(xí),體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)隊(duì)形:等人4組,間隔3-5米××××××××××××××××××××××××××××××××隊(duì)型:××××××××××××××××××××××××××××××××要求:1、注意安全,量力而行2、服從口令隊(duì)形:散點(diǎn)1、隊(duì)形:散點(diǎn)2、要求:快速歸還器材場(chǎng)地器材足球:40個(gè),半個(gè)足球場(chǎng)安全保障1、充分活動(dòng)手腕腳踝,以防扭傷。2、加強(qiáng)安全教育,讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)。預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中49%37%課后小結(jié)學(xué)情分析七年級(jí)的同學(xué)感情豐富而強(qiáng)烈,表現(xiàn)為情緒波動(dòng)性大、不穩(wěn)定。因此,在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí),應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況,預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃及主要措施,循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識(shí),打好基礎(chǔ),使原來(lái)體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹(shù)立新的拼搏目標(biāo),而對(duì)于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹(shù)立自信,發(fā)揮長(zhǎng)處,增強(qiáng)體質(zhì)。為使學(xué)生提高學(xué)習(xí)自覺(jué)意識(shí),避免兩極分化,倡導(dǎo)學(xué)生“先學(xué)”,老師“后教”的方式,引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),掌握學(xué)習(xí)技巧,大幅度提高課堂效率。通過(guò)觀察了解,發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生的學(xué)習(xí)目的性明確,學(xué)習(xí)積極性高,能主動(dòng)的學(xué)習(xí);有70%的同學(xué)能很好的完成動(dòng)作,;但也有10%左右的學(xué)生學(xué)習(xí)目的不明確,不能積極主動(dòng)的完成。大部分學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期,一方面他們對(duì)因青春期生理、心理急劇變化而產(chǎn)生的豐富而深刻的感受和體驗(yàn),有諸多成長(zhǎng)的煩惱;另一方面面對(duì)沉重的學(xué)習(xí)、升學(xué)壓力和開(kāi)放的社會(huì)環(huán)境帶來(lái)的各種刺激和誘惑,難免不知所措。生理上進(jìn)入迅速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,心理上進(jìn)入一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜,充滿矛盾的時(shí)期,加上家庭因素影響,極易形成煩躁、逆反心理;……。有80%的學(xué)生心理素質(zhì)較穩(wěn)定,思想健康,人格健全,性格開(kāi)朗,能和老師溝通,能按照老師的要求完成學(xué)習(xí)任務(wù)??傊S著新一輪課改的全面開(kāi)展,面向全體學(xué)生、立足學(xué)生發(fā)展、體現(xiàn)科學(xué)本質(zhì)、突出科學(xué)探究、反映當(dāng)代科學(xué)成果的新課程的基本理念必將更加在今后體現(xiàn),因此,在今后的教學(xué)中,必須作出相應(yīng)的轉(zhuǎn)變。效果分析這節(jié)課上完后,自我感覺(jué)不錯(cuò),主要是從學(xué)生的學(xué)習(xí)效果來(lái)看的。整堂課學(xué)生學(xué)習(xí)熱情很高,所有積極學(xué)生投入了練習(xí)活動(dòng),都經(jīng)歷了自主學(xué)習(xí)-獨(dú)立思考-合作探究的過(guò)程,并且課上學(xué)生積極示范,都能圍繞學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行思考,也讓我看到了學(xué)生獲得知識(shí)時(shí)的喜悅表情。在教學(xué)過(guò)程中發(fā)現(xiàn),有個(gè)別同學(xué)在控制球上做的不是很好,運(yùn)用的靈活性掌握得不太好,動(dòng)作較慢,我想只要多加練習(xí),一定會(huì)又快又準(zhǔn)確的。一開(kāi)始沒(méi)有講過(guò)多的動(dòng)作要領(lǐng),還是模仿為主,同時(shí)今后在課堂還要善于關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,有針對(duì)性的設(shè)計(jì)不同層次、不同類型的問(wèn)題,使學(xué)生都有機(jī)會(huì)參與到教學(xué)活動(dòng)中去,讓他們自己有主人翁的感覺(jué),切實(shí)與同學(xué)真誠(chéng)合作,體驗(yàn)完成一項(xiàng)活動(dòng)任務(wù)的成功喜悅,讓他們都能在學(xué)習(xí)過(guò)程中有所收獲。回顧本節(jié)課的教學(xué),我認(rèn)為大部分教學(xué)目標(biāo)都較好的達(dá)到了,經(jīng)過(guò)這堂課,學(xué)生已經(jīng)能夠掌握足球的腳內(nèi)側(cè)傳、接球相關(guān)知識(shí),培養(yǎng)了學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力,也進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生全面考慮問(wèn)題的意識(shí)。教材分析足球運(yùn)動(dòng)是世界上開(kāi)展最廣泛、影響最大的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動(dòng)”。具有參加比賽人數(shù)多、集體性強(qiáng);爭(zhēng)奪激烈、戰(zhàn)術(shù)多樣、趣味濃厚、容易開(kāi)展的特點(diǎn),所以他受到人們普遍的喜愛(ài),尤其是廣大青少年學(xué)生。通過(guò)足球運(yùn)動(dòng),能全面發(fā)展人的身體素質(zhì),提高人體各器官系統(tǒng)的功能、增強(qiáng)人的體質(zhì);能改善人的心理素質(zhì),提高人的心理健康水平;培養(yǎng)和鍛煉勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、堅(jiān)忍不拔、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
本課教學(xué)內(nèi)容是足球運(yùn)動(dòng)中的腳內(nèi)側(cè)傳接球。腳內(nèi)側(cè)傳接球是足球運(yùn)動(dòng)中最基本的技術(shù),在比賽中運(yùn)用得最多,主要用于傳球和射門。這部分內(nèi)容是足球基本技術(shù)中的重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容,是在初中教學(xué)的基礎(chǔ)上提高了動(dòng)作的難度和要求,這部分內(nèi)容的學(xué)習(xí)和掌握,對(duì)于綜合運(yùn)用技術(shù)的能力,體驗(yàn)足球比賽中攻防對(duì)抗的特點(diǎn)十分重要,是足球技術(shù)的基礎(chǔ)。腳內(nèi)側(cè)傳、停球是足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù),男生由于學(xué)習(xí)興趣較高,掌握較快。而女生基礎(chǔ)較弱且沒(méi)有對(duì)足球的興趣,所以先激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,然后采用課堂游戲,了解自己自身的不足和團(tuán)隊(duì)精神,練習(xí)、講解、鞏固三個(gè)教學(xué)方式,充分挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)能力。球性測(cè)評(píng)練習(xí)下面的練習(xí),是足球訓(xùn)練中最基礎(chǔ)的練習(xí),但卻像每天給狗狗洗澡、喂食、帶它散步一樣,日積月累,會(huì)讓你對(duì)自己的寵物了如指掌。若想讓足球成為你的貼心寶貝,就一定要認(rèn)真做這項(xiàng)熟悉球性的練習(xí)。練習(xí)一球在身體前面,橫著向左滾動(dòng)球;做幾次后,變換為橫著向右滾動(dòng)球。然后練習(xí)停球,輪換著用腳內(nèi)側(cè)和腳外側(cè)停球。練習(xí)二交換左、右腳背輕輕把球向前送,接著用腳掌的前部把球帶回來(lái)。支撐身體的那只腿的膝部彎曲,保持身體平衡(同時(shí)用手臂保持平衡)。重復(fù)練習(xí)者以動(dòng)作,左右腳輪換、快速、連續(xù)不斷地練習(xí)。也可以順著球場(chǎng)的縱向練習(xí)這一動(dòng)作,每次用腳掌把球帶回身體下方,接著用腳背把球推送向前。練習(xí)三用右腳背向前帶球,接著用腳掌前部停球,把腳斜置在球前面,接著用左腳背重復(fù)這一動(dòng)作,再用腳掌前部停球。在球性練習(xí)中,隨意動(dòng)作控制球,當(dāng)老師喊:1,代表腳踩球;老師喊:2,代表屁股坐球;當(dāng)老師喊:3,代表單膝跪球。以上動(dòng)作交替完成。這些練習(xí)的主要?jiǎng)幼?,都是為了發(fā)展球感、協(xié)調(diào)性和敏捷的腳步,以便在此基礎(chǔ)上去掌握那些被一流球員所運(yùn)用的高超技術(shù)。尤其是初學(xué)者,不可小窺這些簡(jiǎn)單的練習(xí),就把這當(dāng)作你和足球建立感情的第一步吧,這樣之后,它才會(huì)心甘情愿地和你一起沖鋒陷陣,攻城略地。教學(xué)反思足球運(yùn)動(dòng)被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動(dòng)”,對(duì)于七年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō),經(jīng)過(guò)上學(xué)期的接觸對(duì)足球有了一定的了解,特別是男生,對(duì)足球運(yùn)動(dòng)非常感興趣,練習(xí)的熱情比較高漲,但是學(xué)生對(duì)球的控制能力不是很好,一到練習(xí)時(shí)段,足球就到處亂飛,甚至?xí)霈F(xiàn)撿球時(shí)間比練球的時(shí)間長(zhǎng),針對(duì)這一情況,為了提高學(xué)生對(duì)球的控制能力,進(jìn)一步的學(xué)好小足球技術(shù),我進(jìn)行了觀察、分析、反思,總結(jié)出了學(xué)生不能很好掌握足球技術(shù)的原因:
第一、學(xué)生練習(xí)時(shí)間少,球感不佳
由于受時(shí)間的限制,我安排了六節(jié)課來(lái)完成足球單元,從第一節(jié)球性練習(xí)的時(shí)候我就發(fā)現(xiàn)了學(xué)生對(duì)球的控制能力比較差,球感不佳,針對(duì)這一情況,我想利用精講多練的手段來(lái)增加學(xué)生的練習(xí)時(shí)間,提高學(xué)生的球感,雖然經(jīng)過(guò)多節(jié)課的練習(xí)學(xué)生控球能力有了一定的提高,特別是球性練習(xí)的時(shí)候球不再到處亂飛亂滾,但這僅限于簡(jiǎn)單的球性練習(xí),對(duì)于腳內(nèi)側(cè)傳接球?qū)W生撿球時(shí)間還是比較多的,緊靠課上的四十分鐘遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,學(xué)生要想進(jìn)一步的掌握足球腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)就必須要利用課余時(shí)間。
第二、動(dòng)作技術(shù)掌握錯(cuò)誤
學(xué)生與學(xué)生間有一定的差異性,相對(duì)來(lái)說(shuō)體育素質(zhì)好、接受能力強(qiáng)的學(xué)生,經(jīng)過(guò)教師講解、示范后能基本做出相應(yīng)的技術(shù)動(dòng)作;反之,體育素質(zhì)差、接受能力差的學(xué)生技術(shù)掌握也比較慢,而且技術(shù)動(dòng)作也比較容易變形,從而導(dǎo)致傳接球頻頻失誤,撿球時(shí)間比練球時(shí)間長(zhǎng),另外由于學(xué)生技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤,還可能造成傷害事故,以腳內(nèi)側(cè)傳接球?yàn)槔?,正確的傳球動(dòng)作是腳內(nèi)側(cè)勾腳尖觸球的后中部,而練習(xí)中則出現(xiàn)翻腳底、繃腳尖或者觸球位置錯(cuò)誤等問(wèn)題,特別是觸球位置錯(cuò)誤后很可能造成球飛起來(lái)而砸到對(duì)面的學(xué)生從而引起不必要的運(yùn)動(dòng)損傷,所以說(shuō)掌握正確的動(dòng)作技能是提高控球能力的前提。
第三、學(xué)生自我意識(shí)太強(qiáng)
新課標(biāo)主張“教學(xué)要以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位”,所以在教學(xué)過(guò)程中我以引導(dǎo)為主給予學(xué)生一定的練習(xí)發(fā)展空間,充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,但是由于學(xué)生自我意識(shí)太強(qiáng),練習(xí)時(shí)學(xué)生會(huì)根據(jù)主體意識(shí)進(jìn)行練習(xí),而不接受教師的教授和引導(dǎo),從而導(dǎo)致練習(xí)效果差,達(dá)不到教學(xué)目標(biāo)。以腳內(nèi)側(cè)傳接球?yàn)槔?,在教學(xué)中我強(qiáng)調(diào)用腳內(nèi)側(cè)觸球的后中部,并示范及指出觸球部位,但還是有一部分學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中練習(xí)隨意,用腳尖捅球、觸球的中下部,為了改變學(xué)生的這一情況,教師在教學(xué)中應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生耐心聽(tīng)講、接受教學(xué)、努力創(chuàng)新的能力。
第四,教師的課前期望太高
教師在教學(xué)中不能按照自己的能力去要求學(xué)生,也不能對(duì)學(xué)生抱有太高的期望值,應(yīng)該按照學(xué)生的實(shí)際情況提出相應(yīng)的要求、目標(biāo),剛開(kāi)始教授腳內(nèi)側(cè)傳接球的時(shí)候,我從語(yǔ)言導(dǎo)入到講解示范,馬上就要求學(xué)生分散進(jìn)行練習(xí),經(jīng)過(guò)巡回觀察,我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生動(dòng)作變形、球到處亂飛,針對(duì)這一情況我迅速集合學(xué)生,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行原地踢固定球的練習(xí),讓學(xué)生正確的動(dòng)作定型,經(jīng)過(guò)這一練習(xí)再進(jìn)行分散練習(xí),我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的動(dòng)作明顯改進(jìn)不少,技術(shù)正確性也有所提高。
針對(duì)以上這些問(wèn)題,我想通過(guò)以下這些措施來(lái)解決:
第一、激發(fā)學(xué)生興趣,培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)
莎士比亞曾說(shuō)過(guò):“學(xué)問(wèn)必須合乎自己的興趣,方才可以得益?!币簿褪钦f(shuō)學(xué)生對(duì)之有興趣了才能很好的去鉆研和掌握它,為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,我從最簡(jiǎn)單的球性練習(xí)來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)信心,又利用百鳥(niǎo)歸巢、溜猴、射門比賽等足球游戲來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從而培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、熱愛(ài)足球的習(xí)慣,足球腳內(nèi)側(cè)傳接球這一課,學(xué)生為了更好的玩好溜猴這一游戲,練習(xí)認(rèn)真,學(xué)習(xí)氛圍好。
第二、掌握正確的動(dòng)作技能
正確的動(dòng)作是學(xué)好、學(xué)精的前提,在足球腳內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)中,為了讓學(xué)生掌握正確的技術(shù)動(dòng)作,我利用單獨(dú)的一只鞋來(lái)與球進(jìn)行示范,重點(diǎn)指出腳與球的觸球位置,又利用踢固定球的方式來(lái)體驗(yàn)支撐腿的擺
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